Új Szó, 1973. január (26. évfolyam, 1-26. szám)
1973-01-22 / 18. szám, hétfő
Vigyázzunk szív- és véredénvrendszeriink egészségére Szív- és véredényrendszerünk állapotától, állóképességétől és hatásosságától függ, hogy mennyire tudjuk kivédeni a mindennapos élet és a rendkívüli körülmények támasztotta izgalmakat, megpróbáltatásokat, stresseket. A szív- és véredényrendszer betegségei a 25—65 év közötti életkorú emberek halálának elsőrendű okozói. Ezek a megbetegedések: az arteriosclerosis, vagyis a verőér megkeménye- dése, ismert nevén az érelmeszesedés, az atherosclerosis, vagyis az érfal, főként a koszo- röérfal megkeményedésével járó érelmeszesedés, a hiperten- zió, vagyis a magas vérnyomás, az agyvérzés és a reumatikus szívbaj. A rendkívül sok és elszomorító adat helyett álljon itt T. K. Cureton, kitűnő tudományos kutató rövid, de rendkívül jellemző megállapítása: „Az átlagos középkorú amerikai mindig a halál közelében él, s csak nagyon kevés választja el őt a komoly szívrohamtól.“ A Strenght and Health című folyóirat szerint ennek az ijesztő helyzetnek legfőbb előidézője a testmozgás (testgyakorlás, sport) hiánya, az emócionális stress, a dohányzás és a magas koleszterintartalmú (telített zsírtartalmú) étrend. A korai, hirtelen szívhalált természetesen nem minden esetben lehet megelőzni rendszeres testmozgással és megfelelő étkezéssel. Igen kiterjedt tudományos kutatás azonban kétségtelenül igazolta, hogy a helyes étrend és a rendszeres testmozgás közvetlen kapcsolatban áll a szív- és véredényrendszer egészséges állapotával. A testgyakorlás hatása a szív egészséges megnagyobbodását eredményezi. A szívizomzat erősebb, a szív volumene nagyobb lesz. (A „sportszivet“ beteges állapotnak feltüntető orvosi nézetek már régen elavultak.) Az ilyen szív több vért juttat a keringési rendszerbe és gondoskodik a bőséges vérellátásról. Különösen életfontosságú ez a szívet behálózó koszorúérrendszer fejlesztésében és karbantartásában. Rendkívül jelentős a testedzés előidézte bőségesebb vérellátás szerepe az úgynevezett kollaterális keringés kifejlesztésében. Ez a kollaterális keringési rendszer egy másodlagos, kiegészítő érhálózatot jelent, amelyen át a vér szabadon, akadálytalanul áramlik a szív felé, ha az eredeti koszorúérrendszerben eldugulás áll elő. Ez a másodlagos érhálózat a kisebb vérerek egyesüléséből alakul ki. Addig, amíg az eredeti szívkoszorúerek elzáródásmentesek és szabadon működnek, az új hálózat csak részleges, kiegészítő feladatot teljesít. De ha a főhálózat a már említett szívbetegségek következtében lezáródik, életmentő szerephez jut a kollaterális keringés. Ennek a másodlagos keringési rendszernek legfőbb kifejlesztője a sportolás, a testedzés, amely már a szívkoszorúerek beszűkülésének kezdetekor megkezdi a másodlagos rendszer kiépítését. Ez már a húszas évek körül megindulhat. Az aerob, tehát az oxigén jelenléte mellett történő testmozgás — amely tehát hosszú időszakon át kellő vérellátást s a steady state állapot, vagyis a viszonylag magas, de állandósult pulzus- és légzésszám elérését és fenntartását idézi elő — a szív- és keringési rendszer elsőrendű fejlesztője. Ilyen testedzési formák: a hosszútávfutás, a kocogás, az úszás, a kerékpározás, a síelés, a gyaloglás változatos, hullámos terepen, a hegymászás. Igen erőteljes fejlődést biztosít a Cooper kutatásai alapján megállapított aerob edzésmódszer: 1. Ha a testmozgás elég élénk ahhoz, hogy a percenkénti szívlökések számát 150-en vagy afelett tartsa, az edzéshatás körülbelül öt perc alatt megindul és a testedzés egész folyamata alatt tart. 2. Ha a testedzés nem elég élénk ahhoz, hogy 150-es, vagy azon felüli szívverés-számot idézzen elő, a megterhelést öt percnél ' jelentősen hosszabb időre kell fenntartani. Cooper a szív- és véredényrendszer egészséges állapotának mérésére felállította az úgynevezett 12 perces futás tesztjét. A 30 év alatti, a 30—39 éves, illetve a 40—50 éves futónak 12 perc alatt az általa elérhető legnagyobb távolságot kell megtennie. A megtett távolság igen pontos összefüggést — korrelációt — mutat az oxigénfogyasztás és az aerob kapacitás műszeres méréseredményével. Az élvonalban A komáromi járásban is a legnépszerűbb a labdarúgás, de magában a városban nem kevésbé népszerű a birkózás, a súlyemelés, az asztalitenisz, a röplabdázás, a vízilabda. Különösen az ökölvívás nagy közönséget vonzó, hagyományos sportág. A Spartak már évek óta az első ligában szerepel. A Kovács testvérek a nemzetközi szorítókban is méltóképpen öregbítették a komáromi ökölvívók jó hírnevét. A Járási Testnevelési és Sportszövetség módszertani tanácsa a közelmúltban értékelte az elmúlt esztendők sporteredményeit. Legeredményesebben a súlyemelők és a birkózók szerepeltek. A Hurbanovo (Ögyal- la) első osztályú súlyemelő csapatból Kovács László, Antal László és Méhes Zoltán országos bajnokságot nyert. A Spartak Komárno birkózószakosztályából Majer József, az országos junior bajnokságban kötöttfogásban volt aranyérmes. Varjú Zoltán, a vízimotoros- szakosztály versenyzője S. B.- 350 kcm-es kategóriában volt bajnok. A járás élsportjának helyzetéről nagyszerű képet nyújt az a tény, hogy a Szlovák Szocialista Köztársaság különböző bajnokságain sportolói 19 aranyérmet nyertek. Az egyes sportágakban elért sikerek elsőrendű elősegítői az edzők: Lajos Benő, Petrás Sándor, Virág István, Varga László, Mátyás László, Jády Károly, Kiss Tibor, Paulik József. La- czó Pál, Luka Béla. Az elért nagyszerű eredmények mögött nehéz felkészülési és edzéslehetőségek rejlenek. Az öt tornaterem nem elég a sok szakosztálynak. A követelmények a sportban is magas szintűek. A tornatermek foglaltak, mivel ott a kötelező iskolai testnevelést kell biztosítani. A II. lakótelepen levő hajógyári művelődési ház nem alkalmas jelentős sportesemény megrendezésére. Egy-egy első ligás ökölvívó-találkozót olyan érdeklődés kíséri, hogy a nézők az telőcsarnokból figyelik a küzdelmeket. Tehetségekben, akaratban, eredményekben nincs hiány, ezért sürgős lenne egy korszerű és minden igényt kielégítő sportcsarnok felépítése. Bangha Dezső Dopping-vizsgálat a műkorcsolyázásban is Az 1973. évi műkorcsolyázó- és jégtánc Európa-bajnokság február B. és 11. között sorra kerülő versenyein alkalmazzák először a dopping-vizsgálatot. Valamennyi versenyszám első három helyezettje lesz köteles megjelenni az ajzószer ellenőrzésen. A rendezőség azt is közölte, hogy eddig húsz ország küldte el nevezését. A bolgárok értesítést küldtek, hogy versenyzőik gyengébb formája miatt nem képviseltetik magukat. Ökölvívó készülődés Belgrádban és Szabadkán február 9—11 között ismét megrendezik az ökölvívók Oscar-dí- jas versenyeit. Február S—10. között Lenin- grádban ülésezik az Európai Amatőr Ökölvívó Szövetség végrehajtó bizottsága. Itt kijelölik a belgrádi Európa-hajnokság zsűrijét, meghallgatják a Jugoszláv Ökölvívó Szövetség beszámolóját az Európa-bajnok- ság előkészületeiről és szó lesz földrészünk ökölvívóinak olimpiai szerepléséről is. Ifflág- és Eurúpa-bajnoksatiok JANUÁR 27—28.: Négyüléses bobok Európa-bajnoksága Ceviniában (Olaszország). 27—28.: Gyorskorcsolyázó Európa-bajnokság Grenoble-ban. FEBRUÁR 3—4.: 'A gyorskorcsolyázók világibajnoksága, Oslo. 4—11.: A skí-bobok világbajnoksága, Garmisch Partenkirchen (NSZK). 6—11.: Műkorcsolyázó Európa bajnokság, Kölnben (NSZK). 10—11.: A kétüléses bobok világbajnoksága, Lake Piacid (Egyesült Államok). 10—11.: Szánkó Európa-bajnokság, Königsee (NSZK). 10—11.: Női gyorskorcsolyázó Európa-bajnokság, Strömsund (Svédország). 15—18.: Fedett pályás sportlövő Európa-bajnokság, Linz (Ausztria). 17—18.: A négyüléses bobok világbajnoksága. Lake Piacid (Egyesült Államik). 17—18.: Szánkó világbajnokság, Oberhof (NSZK). 17—18.: Ifjúsági bob Európa-bajnokság, St. Moritz (Svájc). 20—25.: Főiskolai aszitailitenisz világbajnokság, Hannover (NSZK). 24—25.: Női gyorskorcsolyázó világbajnokság, Kristineham (Svédország). 25.: Ciklocross világbajnokság London. 27—március 4.: Műkorcsolyázó viliágbajnokság, Bratislava. 28—március 4.: Biatlon világbajnokság, Lake Piacid [Egyesült Államok). MÁRCIUS 2—4.: Junior sí Európa-bajnokság, Kavgolovo (Szovjetunió). 8—11.: Sírepülő VB, Obersdorf (NSZK). 6—18.: A jégkorong VB ,,C“-csoportjának küzdelmei Hollandiában. 9—11.: Jégpályás motorkerékpár-világbajnokság, Inzell (NSZK). 9—11.: Junior biatlon VB, Forni (Olaszország). 10—11.: Fedett pályás atlétikai EB, Rotterdam (Hollandia). 16—17.: Junior cselgáncs EB, Ostende (Belgium). 20—27.: Junior jégkorong EB, Leningrád (Szovjetumió). 22—31.: A jégkorong VB 0B“-csoportjának küzdelmei Ausztriában. 31—április 15.: Jégkorong világbajnokság, Moszkva. ÁPRILIS 5—15.: Asztaliitenisz VB, Szarajevó (Jugoszlávia). 6—8.: Szabadfogású birkózó EB, Lausanne (Svájc). 1.8—25.: Junior vívó VB, Buenos AJires (Argentína). 21—23.: Junior tollaslabda EB, Edinburgh (Skócia). MÁJUS 5—17.: Férfi kosárlabda Európa-bajnokság csoportmérkőzései, Bécs és Budapest. 10—13.: Cselgáncs Európa-bajnokság, Madrid. 12—13.: Tornász EB, Grenoble. 19—26.: Junior teke EB, Pŕerov. 26—27.: Karate EB, Barcelona (Spanyolország). JUNIUS 1—3.: Kötöttfogású birkózó EB, Helsinki. 2—9.: Ökölvívó EB, Belgrád. 10—13.: Súlyemelő EB, Madrid. 20—24.: Vízislalom VB, Muota (Svájc). 21—24.: Cselgáncs VB, Lausanne (Svájc). 22—29.: Sakkcsapat EB, Bath (Anglia). 28—július 1-ig: Golfcsapat EB, Estoria (Portugália). 30—július 7.: Mű lovagló FB Aachen (NSZK). JÚLIUS 2—12.: Kairdvívó VB, Göteborg (Svédország). 3—8.: Junior kerékpáros EB, München (NSZK). 5—8.: Junior asztalitenisz EB, Athén. 15—28.: Vitorlázó EB, 420 osztály, Lipno (Csehszlovákia). 16.—augusztus 5.: Junior sakk-vi'lágbajnoksóg, Teeside (Anglia). 25—28.: íjász VB, Grenoble. 26—29.: Gyorskenu VB, Tampere. AUGUSZTUS 1—5.: Junior evezős VB, Nottingham ( Anglia). 4—6.: Junior kenu EB, Walcz (Lengyelország). 4—12.: Hajómodellek Európa-bajnoksága, České Budéjovice. 11—21.: Női junior kosárlabda EB, Žilina. 15—19.: Junior vízilabda EB, Duisburg (NSZK). 22—26.: Pályakerékpáros VB, San Sebastian (Egyesült Államok). 24—26.: Junior atlétikai EB, Duisburg (NSZK). 24—26.: Női evezős EB, Moszkva. 26—szeptember 3.: Birkózó VB, Miami Beach (Egyesült Államok). 26—szeptember 2.: Evezős EB, Moszkva. 30—szeptember 2. Országúti kerékpáros VB, Barcelona. SZEPTEMBER 1—5.: Junior öttusa EB, Nyugat-Berlin. I—9.: Oszó, műugró és vízi labda-világbajnokság, Belgrád. 8—9.: Kötöttfogású birkózó világbajnokság, Teherán. 10—16.: Vízisí világbajnokság, Bogota (Kolumbia). II—14.: Szabadfogású birkózó világbajnokság, Teherán. 15—23.: Súlyemelő VB, Havanna. 28—október 6.: Férfi kosárlabda EB, „A“-csoport, Barcelona. OKTOBER 25—28.: Fedett pályás kerékpáros VB, Bécs. 26—27.: Női tornász EB, London. NOVEMBER 10—15.: Agyaggalamb-lövő VB, Melbourne (Ausztrália). 15—18.: Modern gimnasztikái VB, Rotterdam (Hollandia). DECEMBER 7—16.: Női kézilabda-világbajnokság, Jugoszlávia. Shane Gould nem indul a világbajnokságon? 1973. I. 22. Liptovský Mikulás közvetlenül, az ország pedig a tv képernyője segítségével láthatta a csehszlovák műkorcsolyázó bajnokság küzdelmeit. Képünk a nagy verseny két érdekes egyéniségét mutatja be: balról Koštová, a bajnokság legszimpatikusabb versenyzője, jobbról pedig Prečanová, akit a nagy esemény szépségkirálynőjévé választottak Hiába a három olimpiai aranyérem, hiába Shane Gould a világ elsőszámú sportolója az 1972-es évben, hiába a napokban elért több kimagasló eredmény — lehetséges, hogy Ausztrália híres úszónője nem lesz ott szeptemberben a belgrádi világbajnokságon. Gould februárban Adelaide- ban ugyan részt vesz az ausztrál bajnokságon, de utána hat hónap időtartamra az Egyesült Államokba utazik és a kaliforniai Los Altosban folytatja tanulmányait, illetve edzéseit. Eközben viszont az ausztrál versenyzőknek több közös táborozásuk lesz, amelyek mind kapcsolatban állnak a világbajnoki felkészüléssel. A szövetség szabályzata értelmében viszont, akik nem tesznek eleget ezeknek a követelményeknek, nein utazhatnak a világbajnokságra. Így könnyen lehet, hogy az olimpiai női úszószámok főszereplője kényszerűségből távolmarad az első VB-től. Közben a többi ausztrál úszó már erősen készül az országos bajnokságra, így a legutóbbi versenyen az 1968-as olimpiai bajnok, Mike Wenden a 100 méteres gyorsúszásban 53,2, a 200 méteres gyoraon pedig 1:57,3 perces figyelemre méltó időt ért el. Az érdeklődés pedig már új csillagok felé is fordul, mégpedig újabb tizenéves tehetségek hívják fel magukra a figyelmet. A 14 éves Jenny Latta Sydneyben a 200 méteres vegyesúszásban 2:24,3 perces időt ért el és csak 1,2 másodperccel marad el Gould világcsúcsától. Az ugyancsak 14 éves Robert Williams a 200 méteres hátúszásban 2:11,4 perces időt úszott, a 15 esztendős Stephen Badger pedig a 400 és 1500 méteren 4:09,7, illetve 16:37,5 perccel vonta magára a figyelmet.
