Új Szó, 1969. június (22. évfolyam, 127-151. szám)

1969-06-29 / 26. szám, Vasárnapi Új Szó

zéssel. Hozzánk hat felnőtt és kilenc fiatal (háromszor hármas csoportban) jár edzésre. A felnőttek hetente ötször 3—6-ig, az ifik négyszer 6—7-ig tartanak edzést. Ha megfelelően berendeznénk a két helyiséget, akkor jóval többen jutnának edzési lehetőséghez. Ehhez elsősorban a testnevelési szövetség hathatós segítségére lenne szükség. Eddig Szládek János pártfogolt bennünket a legjobban, amiért nagyon hálásak vagyunk. — De ne legyünk szerénytelenek. Tavaly szeptemberig a Décsiék garázsában, vagy a Szalaiék kertjében kellett edzéseinket tartanunk. Az 1968-as országos bajnokság után — amelyen Szalai az 5. helyen végzett — Santúr elvtárs, a Priemstav tanonciskolájának igazgatója felajánlotta a jelenlegi két helyiséget. Ha ez nincs, akkor Szalai nehezen nyert volna az idén országos bajnokságot. — Ha a felelős funkcionáriusok hozzáállása más lenne, akkor Érsekújvárott olyan kulturista központot létesítenénk, amilyen csak kevés van az országban. Ehhez körülbelül 10—•• 15 000 koronára lenne szükségünk. Nem nagy összeg. Csak akkor gondolhatunk komolyan az utánpótlás nevelésére, ha pénzhez jutunk. Sajnos, a testnevelési dolgozók között akadnak olyanok, akik ha a kulturizmusról hallanak, azt kérdezik: az meg mi a csoda? Pedig egy országos bajnokság nem megvetendő eredmény, igazán felfigyelhettek volna rá azok, akik a testnevelésben dolgoznak. A látottak és hallottak után elmentünk a CSSZTSZ járási bizottságára, ahol Bacsó titkárral beszélgettünk a kulturisták problémáiról. A járási titkár hangsúlyozta: már eddig is igyekeztek az érsekújvári kulturistákat támogatni, amennyire csak tellett erejükből. Megígérte: a jövőben is számíthatnak anyagi juttatásokra, de legyenek türelmesek, mert egyszerre mindent nem lehet. Egy-két év múlva a kulturistáknak sem lesz okok panaszra. Az oldalt irtq: KOLLÁR JÓZSEF Kiadja Szlovákia Kommunista Pártja Központi Bizottsága. Szerkeszti a szerkesztőbizottság. Főszerkesztő: Lőrincz Gyula. Szerkesztősig: Bratislava, Gorkil utca 10: telefon: 537-16, 512-23, 335-68. Főszerkesztő: 532-20. titkárság: 550 18 sportrovat: 505-29, gazdasági ügyek: 506-39, távíró: 09308, Journal Kiadóhivatal, Bratislava, Volgogradská 8. Nyomja a Pravda Nyomdavállalat bratislavai Üzeme, Bratislava, Štúrova 4. Hirdetőiroda: Bratislava, Jesenského 12. Telefon: 551-83. Előfizetési dij havonta 14,70 korona, a Vasárnapi Oj S ró negyedévre 13 korona. Terjeszti a Posta Hirlapszolgálat. Előfizetéseket elfogad minden postahivatal és postai kézbesítő. Külföldi megrendelések: PNS - Clstredná expedícia tlače, Bratislava, Gottwaldovo námestie 48/VII. Mór a görögök és a rómaiak korában - néhány évezreddel ezelőtt — nagy figyelmet szenteltek a testkultúrának. Ehhez tartozott elsősorban a rendszeres sporttevékenység. S hogy ezt a múltban sem csinálták rosszul, arról az ókori olimpiák győztesei tanúskodnak. Az akkori és későbbi idők sportolóit ábrázoló szobrokat mind gyönyörűen kidolgozott izomzatú, kitűnő testi felépítésű férfialakról mintázták. Éppen ezért furcsa, miért csodálkoznak manapság azon, hogy egyre terjed a kulturizmus. Igen, a kulturizmus nálunk is helyet kért és kapott a sportolók között. Örömmel szögezhetjük le, hogy e sportág szerelmesei mind „emberibb" körülmények között végezhetik edzéseiket s ma már - egy-két kivételtől eltekintve - nem lehet a kulturizmust a pincék sportjának nevezni, mint néhány évvel ezelőtt. A helyzet jócskán megváltozott. A kulturisták számára országos bajnokságokat rendeznek, s ez idén történt még első ízben, hogy Szalai László felnőtt bajnok személyében csehszlovák versenyzőt hívtak meg a kulturisták világbajnokságára, melyen a „Mr. Universe" címért folyik a majd a küzdelem. Szalai Lászlót szülővárosában kerestük fel, és természetesen elsősorban országos bajnokságához gratuláltunk. Majd mielőtt a kulturizmusról, edzéseiről beszélgettünk volna, megkérdeztük, mondja el röviden, meddig tartott és hogyan jutott el az országos elsőségig. — Érsekújvárott születtem 1L46. szeptember 16-án — mondotta mosolyogva. Itt jártam kilenc éven át iskolába, majd 1961-ben Losoncra kerültem az építőipari középiskolába. Ott ismerkedtem meg a kulturizmussal, s rövid ideig jártam is az edzésekre, de azután abbahagytam. 1965 januárjától kezdtem el Ismét az edzéseket, ha így lehet a saját gyártmányú súlyozókkal végzett gyakorlást nevezni. — Abban az évben érettségiztem. Majd hazajöttem, s mert a szüleim azt tanácsolták, egyelőre ne menjek dolgozni, pihenjem ki a tanulás „fáradalmait", korlátlanul hódolhattam kedvenc sportomnak. Egy csapásra „időmilliomos lettem", csatlakoztam hát Banyár Lászlóhoz és Décsi Györgyhöz — és hármasban lefektettük a mostani szakosztály alapkövét. Ml szereztük be a meglévő felszerelés 70 százalékát, a többit azután a Lokomotívától, illetve a testnevelési szövetségtől kaptuk. — Gyenge voltam akkor — emlékezik nagyot nevetve — nyomásban 62,5 kg volt a legjobb eredményem. Azonban négy hónap alatt — hetente négyszer jártam edzésre, délelőtt, délután — hét kilogrammos súlygyarapodást értem el. és amikor ősszel bevonultam katonának, már 101 kg-ot kinyomtam. — Amíg az iskola padjait koptattam, csaknem állandóan kísért a balszerencse. Amint azonban bevonultam, szerencsés időszak kezdődött, mely még ma is tart. A katonaságnál egyhónapos kihagyás után, ott folytattam, ahol abbahagytam. Bátyám elküldte a súlyozókat, és a kaszárnyában kulturista kört alakítottam. A katonaévek alatt sokat fejlődtem. A 165,5 cm uiagas szalai, amikor megismerkedett a kul-turižmussal, 57 kg súlyú volt. A katonáskodást 59.5 kg-al kezdte és amikor leszerelt, 72 kilogramm volt a testsúlya. Más sportokkal nem foglalkozott? — De igen! Losoncon diákkoromban atlétizáltain. 100 méteren . 11,8-as, távolugrásban 595 centiméteres eredményt értem el. Később a szertornához pártoltam, majd végül a kulturizmusnál kötöttem ki. Dohányzik? — Nem! Iszik? — Igen! Elég sokat, de csak alkoholmentes italokat, főleg tejet. Egy-egy pohár sört az edzések után azért én is megiszom, jó étvágygerjesztő, és B vitamint tartalmaz. Egész biztosan nem árt meg. Nézzük, mi Szalai László napi műsora. 7.00 órakor —- reggeli: 3 tojás, 2,5 deciliter tej és méz keveréke. 9.00 órakor: 20 dkg sonka és É:j lOQlVÄPBĎL Szalai László, az országos bajnokság megnyerése után a „Mr. Universe" címért lép (lobogóra nagyon kevés (2—3 dkg) kenyér. 11.00 órakor: 20 dkg sajt és kevés kenyér. Munkahelyére — a nemzeti bizottságon dolgozik — naponta a következő összetételű koktélt viszi magával: 3 tojás, 1 liter tej, méz és kakaó. 13.00 órakor: ebéd. Főleg húst eszik — szárnyast, fehérhúst, marhahúst, halat, tehát olyan ételeket, melyek sok fehérjét tartalmaznak. Edzés előtt fél liter tejet iszik és edzés közben egy liter koktélt fogyaszt el, mely háromnnegyed liter tej, dzsúsz, 3 tojás, 1 citrom, méz és glucosa keveréke. Fehérje és vitamin, ezen van a hangsúly. Természetesen a napi étlapot állandóan változtatja, hogy ne váljék egyhangúvá. Hát nem éppen olcsó életmód; — De nem ám! Amikor az idei országos bajnokságra készültem, öthetes fizetés nélküli szabadságot vettem ki, hogy a legalaposabb edzéseket végezhessem. Ez idő alatt az élelemre 20 korona híján 4000 koronát költöttem. A feleségemnek köszönhetem, hogy megfelelő tápanyagot biztosított számomra. De megérte, mert akik láttak a szlovákiai bajnokságon, azok Brnóban majd hanyatt estek a meglepetéstől, annyit fejlődtem. Ennek tulajdonítom, hogy Ben Weidnr, az IFH'B (International Federation Body Building) elnöke feleségemmel együtt meghívott Amerikába. Valószínűleg augusztus végén utazunk Torontóba, s onnan szeptember 10-én, tehát kéthetes felkészülés utón — megyünk New Yorkba, hogy részt vegyek a kulturisták világbajnokságán. Az IFBB tagállamainak száma ez idén Csehszlovákiával 54re szaporodott. Mint Mr. Weider, a szövetség elnöke bejelentette, 1971-ben Csehszlovákiában szeretné megrendezni a „Mr. Universe" címéért sorra kerülő versenyt. Szinte napról napra fokozódik az érdeklődés a kulturizmus iránt. Mit tanácsol a fiataloknak? Minden sportolónak kell, hogy legyen elképzelése, célja. Ha úgy jön a tornaterembe, hogy el akar valamit érni, akkor minden a legnagyobb rendben van. Ha azonban nem ízlenek a rendszeres edzések, akkor az Illető Inkább el se kezdje. A fiatalok ne legyenek türelmetlenek, igyekezzenek megismerni saját testüket, azt, hogy az egyes izomcsoportok mire reagálnak, mert így azután azt csinálhatnak testükkel, amit akarnak. Szalai Lacinak — akire az érsekújváriak büszkék lehetnek — vannak és a jövőben is lesznek követői. Sajnos, a szakosztály létszámát „helyszűke" miatt nem növelhetik. Legalábbis így tájékoztatott bennünket -Németh János, a Lokomotíva edzője, aki maga is aktív kulturista. Dg vajon miért nem vehetnek fel "további érdeklődőket, amikor két szép helyiség áll rendelkezésükre? — Nem is a helyiségekkel van baj — mondja az edző — hanem elsősorban a berende-