Uj Szó, 1951. május (4. évfolyam, 102-126.szám)

1951-05-25 / 121. szám, péntek

6 U J SZ Ö 1951 május 23 A sportember életmódja Irta: I. P. SZERGEJEV A VIZ A SPORTOLOK BARATJA Az ember nemcsak a tüdejével léleg­zik, a bör felső hámrétegében rengeteg pórus van, ezek a kis nyílások a verej­tékmirigyek nyílásai. A póruson keresz­tül történik az úgynevezett »bőrleleg­zés«. A pórusok eltömődése károsan hat az egészségre. Ezért a sportembernek hetenként egyszer-kétszer meleg vízben és szappannal kell megmosakodnia, zu­hanyoznia vagy fürödnie. Az edzés utá­ni zuhany vagy früdő hasznára válhat a sportolónak, ha betartja a következő utasításokat: Hideg vagy erősen meleg vízzel zu­hanyozni (fürödni) csak akkor lehet, ha a sportoló az edzés vagy a verseny után 30—40 percet pihent és szívverése már normális. Sokszor azért fáznak meg a sportolók, mert a szívverés le­csillapodása előtt (különösen forró nyá­ri napokon) fürödnek. Nem ajánlatos sokáig fürödni hideg, vagy nagyon meleg vízben. Az alapos mosdáshoz elég 10—12 perc. A víznek szobahőmérsékletűnek kell lennie. Sok sportember óvakodik attól, hogy izzadtan hideg vízben megfürödjék. Helves. Meg kell azonban jegyeznünk, hogv meleg zuhany alatt is megfázhat az ember, ha szívverése nem csillapo­dott le. Viszont, ha az érverés normá­lis, akkor az izzadt embernek még hű­vös időben sem borzasztó a hidegvíz­kúra. Egyébként, amit a zuhanyról és a fürdésről elmondtunk, az a vizes törül­közővel való Iedörzsölésre is vonatko­zik. Ha a pályán edzés után valamilyen oknál fogva nincs lehetőség a fürdés­re vagy meleg zuhanyra, akkor minden komolvan edző sportembernek heten­ként legalább egyszer fürdőbe kel' mennie. Verseny előtt csak két-három nappal szabad fürödni, mert a későbbi fürdós káros hatással lehet a sportoló eredményére. SPORTGYÜRAS ÉS ÖNGYÜRAS Mi a gyúrás és mi szüksége van a sportembernek a gyúrásra? Erős edzés vagy megfeszített ver­seny után a test észrevehetően elfárad. A fáradtság nem más, mint bomláster­mékek, azaz olyan anyagok jelenléte az izmokban és a vérben, amelyek zavaró­lag hatnak az emberi szervezet műkö­désére, munkájára. Néha sokáig tart a fáradtság. A sportemberek, hogy gyorsabban túl legyenek a fáradtságon, sportgyúrást (masszázst) alkalmaznak, azaz ke­eükkel vagy ily célú eszközökkel me­chanikus (mesterséges) hatást gyako­rolnak a testre. A helyes edzés és a gyúrás révén a soprtemberek sikerrel felvehetik a har­cot a fáradtsággal és gyakrabban edz­hetnek. Elég sok gyúrást mód van. Főbb módok a kővetkezők: simítás, dörzsö­lés, gyúrás, ütögetés, paskolás, felrá­Zás, lerázás és passzív gimnasztika. A sportolókat gyúró embert, aki eze­ket a fogásokat tanulta, gyúrónak (masszőrnek) nevezzük. A gyúrót, saj­nos, még nem veheti igénybe minden sportoló. Ezért azt tanácsoljuk, hogy a sportolók tanulják meg a gyúrás fő­fogásait, mert ezáltal önmagukat gyúr­hatják (önmasszázs). A gyúrás legfőbb szabálya? minden fogást a szív felé kell csinálnunk és sohasem a szívtől a végtagok felé. Az öngyúrásnál is ez a szabály. Miután az öngyúrás helyi jellegű (csak néhány izomcsoportot lát el), gyúrás közben a sportolónak olyan helyzetet kell fel­vennie, hogy az átgyúrandó izmok la­zák legyenek. Hogy a gyúrást (vagy őngyúrást) helyesen végeztük-e annak első jele az, hogy a gyúrás után meg­könnyebbülést érzünk. GYÜRASFAJTAK ÉS A GYÜRAS TARTAMA. Az edzés utáni gyúrás vagy öngyú­rás (a sportolók fáradtságától függő­en) 45—60 percig tart és amint a neve ls mutatja, edzés után használatos. Ennél a gyúrásfajtánál az összes fenti fogásokat alkalmazzuk. A nyugtató gyúrást rendesen ver­seny után, az izgatott idegállapot csil­lapításara használjuk. Ebben a 15—30 percig tartó gyúrás- vagy öngyúrás­fajtában főként puha, hosszú, simító fogások szerepelnek. A frissítő gyúrásra (öngyúrásra) a verseny előtt van szükség. Főfogása paskolás és ütögetés. Megjegyzendő, ha kemények az izmok (pl. hideg idő­ben), akkor az ütögetést elhagyjuk. Ilyenkor legjobb a felrázáshoz és a le­rázáshoz folyamodnunk, mert ez a két fogás fokozza a vérkeringést és az ideg­működést. A gyúrás és az öngyúrás után a 3—4 perces meleg zuhany vagy fürdő még jobban felfrissíti a szervezetet. Gyúrást vagy őngyúrást nem lehet alkalmazni, ha a sportolón furunkulusok (kelevények) vannak, ha a test még felhevült állapotban van. vérzés esetén és közvetlen alvás előtt, vagy azután. Egyesületeink a Szokol Napra készülnek Szombaton és vasárnap, május 26-án és 27-én, — mint arról már többízben beszámoltunk —, egyesületeink két­napos Szokol Napot rendeznek. Szom­baton délután sportbemutató verse­nyek, este kultúrműsor, vasárnap pedig sportversenyek lesznek minden egyesületben. Egyesületeink a legna­gyobb gonddal készülnek erre a két napra. Tudják, hogy a Szokol Nap a IX. COS kongrsszus sikerének a biz­tosítéka. Egyesületeink és Szokol Kö­reink a Szokol Nappal jelentkeznek azok sorába, akik a IX. COS kongresz­szus alkalmával meg akarják mutatni, hogv helvesen vezetett testneveléssel és sporttal minden dolgozónak örömöt és üdülést szereznek, hogv építőmun­kájukban erősítik és megedzik őket abban, hogy a haza és a világbéke leg­öntudatosabb védői legyenek. A Szokol Napnak meg kell mutatnia, hogy a Szokol minden működési he­lyén az újjászületett Nemzeti Front szilárd támasza és hogv munkájával hozzájárul dolgozó népünknek a szo­cializmus felé vezető úton kifejtett lel­kes építő akaratához. Már csak néhány nap választ el ben­nünket a Szokol Naptól. Egyesületeink vezetőinek most minden erejüket, tu­dásukat összpontosítaniok kell a két­napos sportműsor sikerének érdeké­ben. A besztercebányai kerületben min­den egyesület és Szokol-kör megren- l_ dezi a Szokol Napot. Besztercebányán a vízisportolók a Garamon végeznek bemutató verse­nveket, az atléták az If júsági Sportjá­tékok I. fordulóját bonyolítják le röp­labda, és labdarúgó tornát is rendez­nek. Szombaton délután TOZ-verseny­számokat bonyolítanak le, este pedig kultúrműsor lesz. Eddig Losoncról, Apátfalváró!, Ér­sekújvárról is részletes beszámolót kaptunk, melyekben közlik, hogy a Szokol Napok hatalmas szemléje lesz annak a tevékenységnek melyet a kongresszuselőtti nagy kampányban a Szokol és annak minden tagja kifej­tett. A stockholmi vívó-világbajnokságról jelentik: Stockholmban nagy érdeklődés első napon kiesett a további küz­mellett bonyolítják le az idei vívó­világbajonkságot. A magyar női vá­logatott nagyszerűen kezdett: első mérkőzésükön 16:0 arányban győz­tek a svéd csapat ellen. A magyar férl'icsapat rosszul szerepelt. Már az delmekből. A magyar válogatott a franciák ellen 13:3 arányú veresé­get szenvedett és az Egyiptom elle­ni mérkőzést 9:4 arányban vesztet­ték el. Sporthíradó Hazautaztak a román labdarúgók. A román válogatott rabdarúgúcsa­pat, mely vasárnap Prágában 2:2 arányban eldöntetlenül végzett a csehszlovák válogatottal, tegnap a menetrendszerű gyorssal hazauta­zott Romániába. Bulgária új ökölvívó bajnokai. Szófiában tegnap fejezték be Bulgá­ria ezidei egyéni ökölvívó bajnoksá­gát. Az új bajnokok: Veličkov, Gu­lev, Malezánov, Markov, Serafimov, Papalicsev, Andrejev, Gergujev, Kristó és Iljev. ATK—COS 3:2. A röplabdamérkő­zést Prágában nagyszámú nézőkö­zönség előtt bonyolították le. Az ATK egy pontkülönbségü győzelme reális. Több mérkőzésre állnak kl Fran­ciaországban a szovjet kosárlabdá­zók. Mint a Csehszlovák Távirati Iroda sportosztálya jelenti, Az euró­pabajnokságot nyert szovjet kosár­labdázók Párizsban, Lyonban, Mar­seilleben és Alesben bemutató mér­kőzésekre állanak ki. A szovjetválo­gatott tegnap Párizsban egy kom­binált csapat ellen 66:57 arányú győzelmet aratott. A mérkőzésen megjelent A. Gromiko helyettes kül­ügyminiszter is. Ma, csütörtökön bonyolítják le a Lengyelország B—Magyarország B nemzetközi labdarúgómérkőzést Mint Budapestről jelentik, a Len­gyel Testnevelési és Sportbizottság kérésére a lengyel-magyar „B" vá­logatott labdarúgómérkőzést nem Varsóban, az „A" válogatottak ta­lálkozójának napján, hanem már három nappal korábban, ma, csü­törtökön délután a Kattowice mel­letti Chorovban játsszák le. A len­gyelországi mérkőzésre a magyar „B" válogatott már megérkezett. A következő 14 játékosból állítják majd ki a lengyelek elleni második magyar válogatottat: Gellér, Lőrincz, Kispéter, Takács, Kiss II., Zakariás, Egresi, Virág, Szilágyi I., Aspirány, Károlyi, Nagy Bf., Dekán, Mészáros. A magyar „A" válogatott tegnap délután a Dózsa-stadionban tartotta utolsö edzőmérközését. Sebes Gusz­táv magyar szövetségi kapitány a következő játékosokat hívta be: I Grosits, Kovács n., Börzsei, Lan­tos, Kovács I., Bozsik, Sándor, Ko­csis, Szusza, Puskás, Czibor, Henni, Rákóczi, Teleki, Hidegkúti, Babol­csay. A magyar válogatott tegnapi ed­zőmórközésén biztató formát muta­tott és főleg a támadók jó, ötletes, időnként korszerű játéka tűnt ki. Sebes Gusztáv szövetségi kapitány valószínűleg csak szombaton vagy vasárnap állítja össze véglegesen azt a csapatot, amely a lengyelek ellen i játszani fog. Széljegyzetek a besztercebányai kerület vasárnapi mérkőzéseiről A besztercebányai kerület vasárnapi csonka fordulója ,.esőstől" szállította a meglepetéseket. A játékjogától meg­fosztott CSSZ Losonc nem állhatott ki Lónyabányán mérkőzésére s majd a döntés után döl el, hogy Losonc el­vesztette-e véglegesen ezt a meccset, vagy pedig majd még utána kell ját­szania. A feltűnően jól játszó és frissen mozgó Zólyom megérdemelt győzel­met aratott Opatován — talán nem is számít meglepetésnek, annál inkább számít annak az eddig pont nélkül álló Konrádovcenek Fülek elleni nagy gól­arányú győzelme, amely arányában Is egészen váratlan. (?) De Podbrezová is magas győzelmet aratott Rimaszom­bat felett. Š. Besztercebánya pedig — a kerületének jóvoltából — egyszerre négy ponthoz is jutott. A harmanecl győzelme mellett „ölébe hullt" a Loson­con elvesztett 2 pont is... S mindez hozzájárult a „tabellareformációhoz"... A Zólyom—Opatova-i mérkőzés után A Zólyom—Opatovai mérkőzés után azt lehetne mondani: az opatovai csa­tárok nem voltak elég szívósak, mert egy góllal kevesebbet lőttek, mint kel­lett volna. Vagy pedig: az opatovai védelem nem volt elég szívós, mert a védelem nem bírt helytállani és egy góllal több csúszott be, mint kellett volna... Az egófzben az az érdekes, hogy mind a két :t.'egállapít4s — igaz. * A forduló legnagyobb meglepetését kétségkívül a konrádovcei bányász­csapat okozta: nem várt 6:0 arányú győzelmet aratott Fülek együttese fe­lett! A bányászcsapat minden dicsére­tet megérdemel, lelkes, odaadó játéká­ért, s végre sikerült nemcsak első győzelmüket, de első pontjaikat Is megszerezniök. Helytelen lenne azon­ban, ha a csapat vezetői a nagy öröm­ben szemet húnynának az együttesben mutatkozó hibák felett. Az első nagy sikerük tehát ne kápráztassa el a konrádoveeieket, dol­gozzanak továbbra is lelkesen és rend­szeresen, szorgalmasan, hogy a jövő­ben még több ilyen nagy eredménynek örülhessenek. * A csapatok ú'^a közelebb jutottak a végcélhoz. Opatova elvesztette — hozzá még odahaza — veretlenségét. Ennek ellenére jobb gólaránya révén megőrizte vezető helyét, de most már Zólyom szorosan ott van a sarkában, készen arra, hogy beüljön az első hely­re abban a pillanatban, amikor Opatova egv kicsit megtorpan. A hátralevő időben, mis csapatokra vár a feladat, hogy kikaparják a gesztenyét Opato­vának, avagy Zólyomnak. * Az opatovar rangadónak elsősorban Opatova szempontjából volt nagy tét­je. Ha Opatova nyerte volna a mérkő­zést, akkor ezzel a győzelmével, négy ponttal ugrott volna meg a mezőnytől. Opatovában mégis volt ehhez a jő szándék — Zólyom azonban „kontrát" mondott be. Az első félidőben még a hazaiak jutottak vezetéshez, de ezt Zólyom kétízben is kiegyenlítette. Szünet után aztán Zólyom volt a kez­deményező fél. 3:3 után pár jjerccel a befejezés előtt egy jól sikerült gól­lal másodszor is vezetéshez jutott Zó­lyom és ezt az előnyét aztán megőriz­te a mérkőzés végét jelző sípszóig. * A vasárnapi opatovai közönségből vegyes hatást váltott ki, amikor meg­látták, hogy újra Lackovics játszik középcsatárt. Nem tudni, de úgy lát­szik a vezetőség Lackovicstól sokat várt? A meccs folyamán azonban ki­tűnt, hogy nem érvényesül a kemény zólyomi védőkkel szemben. A meccs után mondták is: „Jobb lett volna Kovácsot játszatni!" S azt hisszük, ezt talán a vezetők is belátták, — de már későn. Kovács nemcsak jól, — de eredményesen is játszott Losonc ellen. S az ő kemény­sége is jobban érvényesült volna a nem „kisasszony" futballt játszó zó­lyomi védők elenll? * Fülek csapatának utóbbi két hét alatt elért eredményei érthetetlenek a sporttársadalom előtt. A Lónyabánya ellen odahaza elszenvedett vereség után, most Konradovcén — a tabella végén pont nélkül álló bányász csa­pattól kaptak ki — még hozzá 6:0-ra!? A füleki csapatban valami rendkí­vüli eset történt volna!? Ugy tűnik fel, mintha a széthúzás szelleme gyö­törné a csapatot!? Mintha hiányzana, kiveszett volna a játékosokból a teljes akarás, a hibátlan küzdőszellem a régi tökéletes összhang, — ami nélkül még „nagyobb" tudással sem lehet Fülek­nek ma sikert elérni. Füleknél baj van? Vagy bajok van­nak ...? Konrádovce éppen azzal győzedel­meskedett Fülek ellen — ami Fülekből hiányzott. Jtli történt DCónrádúoeéít ? — tehették fel a kérdést vasárnap :ste nemcsak Fiileken és K< rí­dovcén, de az egész kerületben, ahol híre ment, hogy Fülek 0:6 arányú vereséget szenvedett. Mert az előzmények után valami rend­kívüli dolognak kellett történnie, hogy a konrádovcei fiatal bányász­csapat éppen Fülek ellen törje meg az eddigi kudarcainak sorozatát. A kérdésre az egyik bányász adta meg a választ a mérkőzés után: — Végre megtört a jég...!? — Mi hittünk abban, hogy a bal­szerencse sorozatunk megtörik egy­szer ... Persze azt nem tudtuk, hogy ez éppen Fülek ellen követ­kezik majd be s ilyen nagy arány­ban ... Láttunk mi már mérkőzést, ahol az első percek után úgy lát­szott, végre megszerezzük "az első pontokat, de aztán — jött az újabb vereség. A tudás, a szív, a jó csapat­szellem mellett a szerencse is té­nyezője a futballmeccseknek. S a szerencse sokszor jóváteheti a más vonalakon elkövetett hibákat, vagy tönkre teheti a legjobb fel­készülés eredményeit is. Konrádovcén bíztak a csapatban — de féltették is a futball „dicsősé­ges bizonytalanságától". Tisztessé­ges eredményt vártak a csapattól, — mely ezúttal rácáfolt az eddigi „kudarcaira". A sok-sok balszeren­cse sorozat után, most a szerencse is melléjük állt... Ezt nem is tagad­ják a bányászfiúk... Csak meg­jegyezték: „Egyszer már nekünk is lehetett szerencsénk ..."! Az érdem tizenegy friss, fiatal, lelkes bányász fiúé, de „benne van" a sikerben a konrádovcei sport ve­zetősége is, amely a maga egysé­gét ki tudta vetíteni a csapat lelki egységére is. Igy történt a konrádovcei „cso­da '. A lelki egység diadalt aratott! Bányászfiúk gratulálunk! c/t szeofei sport Micsurin tanítása és annak jelentősége, a szovjettestneveles tudomány számára Irta: 1. A. KRAJACSKO rr. Az üélsszaknak nemcsak a biológu­sok számára van jelentősége. V. M. Molotov szavai szerint „az ülésszak hangsúlyozta a tudomány minden ága számára a materialista elvek teremtő jelentőségét s ennek hozzá kell járul­nia hazánkban a tudományos-elméleti munkának a gyors előbbreviteléhez." Ezek az eredmények arra kötelezik az orvostudományt, a pedagógia és testnevelési tudomány képviselőit, hogy határozott következtetéseket vonjanak le belőlük. Mindenekelőtt hangsúlyozni kell a testnevelési szakemberek számára a marxista-leninista filozófia elsajátítá­sának és a tételeire való támaszkodás­nak óriási jelentőségét szakmunkájuk területén. Szükséges, hogy minden pedagógus, tudományos munkás, testnevelési szak­ember elmélyülten tanulmányozza a micsurini tanítás alapelveit és tevéke­kenyen terjessze azokat. Elsősorban in.ézkedni kell a testnevelési intéze­tekben az orvosi-, biológiai tételek elő­adásának a megjavításáról és biztosí­tani MI a micsurini tanítás tételeinek széleskörű megvilágítását.. At kell nézni az anatómiai, fiziológiai, az orvosi ellenőrzési, az egészségtani, a testnevelés-elméleti tanfolyamokon a tanulmányi programmokat, a mun­kákat és a tansegédleteket és mindent el kell távolítani belőlük, ami bármilyen mértékben is támogatná a morganiz­mus-weissmannizmus terjesztését, vagy annak befolyását tükrözi vissza. A testnevelési tanintézet hallgatói ál­tal használt munkák és tansegédletek egész sorában megtaláljuk a morganiz­mus-weissmannizmus eszméinek tűk* rözédését. (Ivanyickij professzor ana« tömi-' tankönyve 1946. Bunka profesz­szor antropológiai vezérkönyve 1941, Dorfman, Paramanov és mások álta­lános biológiai tankönyve.) Az ülésszak határozatainak a vilá­gánál újra felmerül a külföldi tudo­mány előtt való meghajlás és a hazai tudományos eredmények lebecsülése ellen irányuló harc megerősítésének a kérdése. Ezek a hiányosságok megtalálhatók a fiziológiai, az orvosi ellenőrzési, az egészségtani, a testnevelés-elméleti és az egyes sport-szakmunkák és tanse­gédletek egész sorában. Nemrég látott napvilágot Bernstein professzor monográfiája: „A mozgások felépítéséről." Ebben a nagy orosz fi­ziológus Pavlov teremtő hagyatékának eg'szen hibás jellemzése található. A monográfia 6zerzője a feltételes ref­lexek elméletének a kidolgozásában az elsőbbséget érdemtelenül Mienert­nek, a német tudósnak adja. A szerző­nek az álláspontja határozott kárt okoz a fiziológiában a materializmus­nak az idealizmus elleni küzdelmében. Hogy Bernstein professzor lebecsüli a hazai fiziológiának a szerepét, arra ta­núskodik az a tény is, hogy az általa kidolgozott koordinációs elmélet forrá­s inak a felsorolásaikor alig hivatkozik az orosz fiziológia kimagasló képvise­lőinek híres munkáira. (Szecsenov, Ve­denszkij, Uhtomszkij és mások). (Folyt, köv.) MM MI MMM Mt M Mtt MMMMMMMMMMMMH A STflSKA 22. HETE Magyarország Lengyelország B Dynamo Moskva Tbiliszi Dynamo Lengyelország Magyarország B Torpédo Moszkva Moszk. Sparta Krida Szovjetov Salg. Vasas Misk. Lokomotív Légierő Debrec. Lokom. Özdi Vasas Všetín ATK Belügym. Térk. Int. Sez. Üsti ATK (Kézilabda) Královo Pol'e ATK (Rugby) Mesna Plzeň ATK (Birkózás) UJJ SZO, a csehszlovákiai magyar dolgozók napilapja Szerkesztőség és kiadóhivatal: Bratislava, Jesenského 8-10. sz. Telefon: szerkesztőség 352-10 és 347-16, kiadóhivatal 262-77 Fő­és felelősszerkesztö Lőrincz Gyula. Feladó és Irányító postahivatal: Bra­tislava II Nyomja és kiadja a Prav­da Nemzeti Vállalat Bratislava Kéz­iratokat nem adunk vissza Előfize­tés I évre 540.—, »/s évre 270.—, '/< évre 135 —, 1 hónapra 45 — Kčs. A hetilap (csütörtöki szám) előfize­tése I évre 150 —. '/ 2 évre 75.—, 'A évre 40 - Kčs A KÉPESKÖNYV előfizetése esrv évre NÉPNAPTAR-ral együtt 100 Kčs.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents