Új Kelet, 1997. augusztus (4. évfolyam, 178-202. szám)
1997-08-30 / 202. szám
Alkoholteszt Csak kevés ember teljesen absztinens, a legtöbben olykor-olykor elfogadjuk, mi több, szeretjük a bort, a sört, a konyakot vagy más innivalót. Nincs ebben persze semmi rossz, de olyan sokat beszélnek az utóbbi években az alkoholizmusról, alkoholfüggőségről és már hasonló szörnyűségekről, hogy az ember esetleg tudni akarja, hányadán is áll az itallal, az alkohollal. Az alábbi teszt segít a tisztánlátásban. Minden „igen” válasz 2 pontot ér, a „nem” 0-át. Ha nincs határozott válasza, az „is-is”-re 1 pontot kaphat 1. Iszik-e mindennap legalább egy korty szeszes italt? 2. Kívánja-e határozottan az italt, ha magányos? 3. Segít-c az ital megoldani a gondjait, ha vannak? 4. Ha felejteni akar, segít-e ebben egy kis alkohol? 5. Fesztelenebb-e társaságban egy korty ital után? 6. Elfogad-e mindig minden kínálást? 7. Megváltoztatja-e Önt bármilyen értelemben az alkohol? 8. Előfordul-e alkalomadtán, hogy egyedül iszik? 9. Ha társaságba megy, szokott-c „alapozni”, előre inni, hogy a többiek ne tudjanak róla? ÍO. Általában nehéz az első pohár után megállni? 11. Elhatározta-e valaha is, hogy soha többé egy kortyot sem iszik? 12. Felmerült már Önben a gondolat, hogy esetleg hozzá fog szokni az italhoz? 13. Tanácsolták már valaha Önnek, hogy kevesebbet kellene innia? 14. Előfordult-e akár egyetlen egyszer, hogy italozás után más nap nem tudott mindenre pontosan visszaemlékezni? 15. Vannak-e olyan problémái, amelyekkel ital nélkül nem képes szembenézni? 16. Költ-e néha a kelleténél többet szeszes italra? 17. Előfordult-e egyszer-kétszer, hogy sötétedés előtt leitta magát? 18. Barátai előtt néha letagadja, hogy pontosan mennyit ivott? 19. Kíván-e egy korty italt reggel éhgyomorra, rögtön ébredés után? 20. Másnaposság miatt elkésett valaha a munkahelyéről? 21. Erezte-e már, hogy inni szégyellni való dolog? 22. Mondta már valaha valaki Önnek, hogy túl sokat iszik? 23. Nehéz előre megszabni és megtartani, hogy mennyit fog inni egy adott alkalommal? 24. Ébredt már másnaposságból erős kézreszketéssel? 25. Okozott Önben valaha is az ivás emlékezetkihagyást? 26. Volt-e már életében megszakítás nélkül több napon át ittas? 27. Szeszesital befolyása alatt vált-e valaha erőszakossá, agresszívvá, kötekedővé? 28. Vannak-e ital hatására kellemetlen félelemérzései? 29. Volt-e valaha szeszes itallal összefüggő problémája a hatósággal: például ittas vezetés vagy hangoskodás, rendzavarás stb.? 30. Volt-e csak egyszer is italtól látomása, képzelődése? 31. Egyáltalán: jelent Önnek bármiféle problémát az alkohol? 32. A körülményei olykor rákényszerítik, hogy a kelleténél többet igyon? 33. Nagyon zavarja, ha megkívánja az italt, és az éppen nincs kéznél? Értelmezés 12 pont vagy kevesebb: semmi félnivalója, tökéletesen ura a helyzetnek. Gyakorlatilag nulla annak valószínűsége - amennyiben őszintén válaszolt(l) -, hogy Ön a szeszes italoktól veszélyeztetve volna. Ha minden igaz, ezen a téren sem testi, sem lelki veszélyek nem leselkednek Önre, így hát, ha az alkalom úgy hozza, ezután is EGÉSZSÉGÉRE! 13-25 pont: óvatosság! Veszélyek vagy következmények még távol sincsenek, de korai jelek mutatkoznak arra, hogy később esetleg elindulhat a „rossz úton”. Legyen ennek tudatában, tanulja meg a veszély korai jelzéseit (akár éppen ebből a tesztből), és akkor nem lehet probléma! Számszerűen kifejezve körülbelül 40-50 százalék esély van arra - ez valójában nem sok -, hogy ha nem elég körültekintő, idővel bonyodalmakba keveredhet alkoholügyben. 26-39 pont: veszélyjelzés! Már nem mindig és nem teljes mértékben ura a helyzetnek, ha ivásról van szó. Időnként elveszíti a kontrollt, túllépi az önmaga által helyesnek vélt mértéket. Ezt másnap akár rossz érzések, mentegetőzés, magyarázkodás, esetleg bűntudat is követheti. Talán már tett is nagy fogadalmakat? Kétség- beesésre semmi oka, de jó lenne „akaraterejét” latba vetni, és időben behúzni a fékeket. Annak esélye, hogy ezen az úton zavarok, bajok következnek, ha nem változtat: már 65-70 százalék! 40-57 pont: komoly figyelmeztetés! Az alkohol kezdi átvenni az irányítást, ezt Ön is érzi: biztosan voltak leszokásai, abbahagyá- si kísérletei, amelyek nem sikerültek. Valószínűleg tapasztalt már kisebb-nagyobb problémákat (vitákat, sérelmeket, célozgatásokat az Ön ivására stb.), még ha ezeket igyekszik is „kimagyarázni”, letagadni, mentegetni. Még semmi nincs veszve, de itt az ideje a kemény döntéseknek: ezen az úton már 94 százalék valószínűséggel!!) testi-lelki zavarok, betegség, orvos következik. 58 pont vagy több: soha többé egy kortyot sem - és ha ez nem sikerül, kérjen segítséget sürgősen! Első nap az iskolában Hatházi Andrea (Új Kelet) Néhány nappal a tanévkezdés előtt lázas igyekezettel próbálja palástolni izgalmát tanár, tanítvány és szülő egyaránt. Már számtalanszor elhangzott a nyári szünetben, hogy „már épp ideje, hogy iskolába menj!”. Hát az idő tényleg elérkezett. Az először iskolába indulóknak nem tesz jót, ha a szülői házban az iskolával riogatják az amúgy is felzaklatott gyereket. Számára egy teljesen új világ kapui nyílnak meg az első csengőszó hallatán. Új a gyereksereg, új a felnőtt társaság, nincs már a megszokott óvó néni, da- dus, akivel eddig minden probléma megoldásra talált. A szülőknek semmiképpen sem ijesztgetni kell az iskolával az apróságokat, hanem felkészíteni őket egy új világ megismerésére. Ha nem ezt teszik, saját gyermekük kezdési esélyeit rontják, hiszen a tanítók olykor csak több hónapos munkával tudják clfeledtetni a rossz hiedelmeket. A szülők, nagyszülők jól teszik, ha saját iskolakezdésükről mesélnek a kicsiknek. Lehet már otthon is iskolást játszani a gyerekekkel, szoktatva őket az iskolai szabályokhoz. A tanszerek vásárlását mindig a gyerekkel együtt végezzük, így részese lehet a választásnak, az új eszközök már barátságosan kísérik „első nagy útjára”. A legszükségesebb dolgokat érdemes csak megvenni előre, mert az első héten derül ki, mi a tanító nénik egyéni óhaja, mit kémek és ajánlanak a tanórákra. Mindenképpen fontos, hogy rendezzünk be a gyermek számára egy tanulósarkot, melyben majd elvonulva tanulhat. A szünidő alatt szoktassuk ide már rajzolásai alkalmával, hiszen így a tanulás, házi feladat készítés időszakában már otthonosan mozog a saját polcai, fiókjai között. Az első igazi találkozás az évnyitó napja. Néhány jó tanács a szülők számára e rendkívüli alkalomra: — Ne állítsunk be ismeretlenül hatalmas virágcsokorral és ajándékkal megrakott csomagokkal az évnyitóra. Egy pár szál virág mindenképpen jólesik a pedagógusnak, de az sem jó, ha a túlzásunk miatt már az első napon gyermekünket „kicikizik” a többiek.- A legtöbb iskolában nincs egyenruha, de az ünnepi alkalmat mindenkeppen tiszteljük meg egy fehér blúzzal, inggel és sötét szoknyává, illetve fiúk esetében nadrággal. Természetesen megfelel egy ünnepélyes ruhácska is. Ezzel a gyennek is érzi majd, hogy valami különleges eseménynek a részese, s remélhetően ez kellemes benyomást kelt benne.- Ne rohanjuk le a tanító nénit, vagy nagyobbak esetén az új osztályfőnököt aggodalmaskodó kérdésekkel, főleg akkor ne, mikor az gyermekeink sorakozta- tásával, az ünnepélyes évnyitó programjával van elfoglalva. Az évnyitó után vagy legkésőbb az első héten biztosan minden pedagógus alkalmat talál, hogy tájékoztassa a szülőket a változásokról, az aktuális tudnivalókról.- Az iskola megkezdésének első napjaiban ne írassa be a gyereket azonnal négy-öt féle szakkörre, különórára, hiszen az apróságnak még magát a tanulás „tudományát” is meg kell tanulnia. Ne terhelje le minden más programmal, mert a kezdeti időszakban mindenképpen a tanulás a legfontosabb.- A kis elsősökért általában a szülők eljárnak az iskolába. Tartsa be a pedagógus megadott hazaindulási időpontját, s ne zavarja még néhány perccel sem az óra befejezte előtt'az oktatást. Elkésni sem szép dolog a hazainduló iskolásért érkezőnek. Nincs rosszabb, mint ha egyedül várakozik gyermekünk az iskola előtt, mert lckéstíik a buszt vagy valami közbejött indulás előtt. Inkább a felnőtt várjon az iskola előtt, mint a diák a tanítási nap után.- A reggeli indulás mindig nyugodt legyen. A nagy rohanásban se feledkezzünk meg a gyerek reggeliztetéséről. Nem megoldás, ha a kezébe nyomunk egy ötvenest vagy százast, mert az iskola büféjében azt úgyis kólára és édességre fogja költeni, s nem a nekünk megígért tejre és kiflire.- Az iskola nem divatbemutató színhelye, de nem is sportpálya. Mi, felnőttek sem járunk munkahelyünkre tréningruhában, tornacipőben, így gyermekünket se szoktassuk erre. Ugyanolyan gyakran kell mosni egy farmert és egy inget, mint egy melegítőalsót és egy pólót. Én azt ajánlom, az első mellett döntsünk.- Az első szülői értekezleten vagy fogadóórán - mely általában néhány héttel, esetleg egy hónappal az évkezdés után már várható - ne várjunk hatalmas eredményeket. Ismerkedés folyik mind a két részről. A tanítónak húsz-húszonöt új emberkével, egyéniséggel kell megismerkednie, s gondoljunk csak arra, hogy nem biztos, hogy csak a mi gyennekünk osztályában tanít. Ezért ne várjuk, hogy pillanatok alatt „beugrik neki", ki a mi Lacikánk vagy Pistikénk, esetleg Esztikénk az első hét végén. Mi viszont ne terheljük több emberöltőre visszamenőleg családunk történelmével, sőt azt sem kell mindenképpen elmondanunk, hogy mi volt a szomszédasszonyunk véleménye a tankönyvekről. Szorítkozzunk beszélgetések alkalmával a lényegre, de a gyerekkel kapcsolatos dolgokat mindenképpen osszuk meg a pedagógussal, mert lehel, hogy ezek tudatában ő is jobban megismeri, s így könnyebben is kezeli gyermekünk problémáit.- A kezdeti lelkesedés a későbbiekben se lankadjon, segítsük a tanítók, tanárok munkáját, s akkor ők is nyitottak és megértők lesznek gyermekünkkel és a család dolgaival szemben is. Egy otthon csak kerülgetett virággal tegyük hangulatosabbá gyermekünk tantermét, s segítsük ötleteinkkel s azok megvalósításával a iskola oktató, nevelő munkáját. f" ' " "" ^ Az oldalt szerkesztette és összeállította: HatháziAndrea fotók: Lázár Zsolt Gyógyító kövek: ásványok den élő szervezetet. TermészeNapjainkban rengeteg betegség gyötör bennünket. Sok mindentől megbetegedhetünk a környezeti ártalmaktól kezdve, amelyekbe beletartozik a munkahelytől a lakóhelyen, a életmódon át az emberi kapcsolatokig sok minden. Segítség nélkül nem lehet ezektől a bajoktól megszabadulni. Segítségért a gyógyító kövekhez is fordulhatunk. Munkatársunktól Valóban vannak olyan kövek, amelyek energiát sugároznak. Ez függ a kő színétől, nagyságától és attól, hogy milyen mélyről bányászták ki őket. A drágakövek kialakulása a föld mélyében igen hosszú időt vesz igénybe. Évmilliók során rengeteg energiát halmoznak fel magukban, növekedésük közben a rájuk nehezedő nyomástól, hőmérséklettől és a közelükben lévő egyéb anyagoktól függően kapják az ezernyi színváltozatot. Miként hatnak a gyógyító kövek? Először is azt kell tudni, hogy mind más-más frekvenciára rezegnek. A térrel és kozmosszal való kapcsulaluk a testünket körülvevő energiamező segítségével valósul meg, igaz, ezt nem látjuk, nem halljuk, nem tudjuk érzékelni, ám ettől függetlenül létezik és működik. A kövek közül a kvarcok állnak leginkább közel az ember rezgéseihoz. Ez a tulajdonságuk kiemelkedően fontos a gyógyításnál. A követ ugyanúgy energiaburok veszi körül, mint mintesen nem egyedül a köveket használják a gyógyítók, hanem több tényező összességét. így a jelenlévő kozmikus energiát, a kőbe zárt energiát mint sugárzást, és ezekhez járni az ember maga, gyógyító pozitív gondolati energiájával, amely arra irányul, hogy a beteg gyógyuljon. Az energiaközpontok a csak- rák, erről már mindnyájan hallottunk, ezek a szivárvány színeit követik. A gyökér csakra vörös, a keresztcsonti narancs, a köldöknél sárga, a szívnél zöld, a toroknál világoskék, majd ezután a sötétkék és a fejtetőn a lila. A gyógyító köveknek is megvannak ugyanezek a színeik, és a fenti hét szín, tehát a szivárvány színeiben hordozza azt a frekvenciát, ahová hiány vagyis betegség esetén vissza kell hangolni az adott energiaközpontot, mivel minden központhoz tartozik valamilyen szerv- vagy szervcsoport, a gyógyító eljárás következtében csak idő kérdése, és a gyógyulás bekövetkezik. A kristálykereszt például kozmikus energiát, harmóni- át sugároz. Igen érdekes többek között az „infonnációs kristálycsúcs erősítő”, ez olyan kristályokból van összeállítva, amelyek cgy- egy fontosabb szervre hatnak. Található benne: tigris- szem, calderom, krizolit, rodorút, konzit, borostyán, ametiszt és hegyi krisztá- lyokból van a csúcsa. Ez az eszköz távgyógyításra is használható, például keringés, emésztés, kiválasztás, csontok és pszichés problémák esetében... A beteg testnek és léleknek egyaránt segíteni kell! ■WWfíí
