Új Kelet, 1995. október (2. évfolyam, 231-255. szám)
1995-10-16 / 243. szám
1995. október 16., hétfő Sport UJ KELET Súlyemelés Tájfutás A feleségek szolidaritása Cserpák serdülő-bajnok A nyíregyházi súlyemelők számára elérkezett az az időszak, amikor elmondhatják, hogy a világbajnoki felkészülés utolsó szakaszába lépnek. Mindez azt jelenti, hogy az utolsó hat hét kezdődik a kantom kontinentális viadal előtt. Az NYVSC súlyemelői közül Feri Attila és Popa Adrián már biztos utazó a világbajnokságra, míg Juhász Ispánnak még ki kell harcolnia a kantoni repülőjegyet. A tiszavasvári úti súlyemelőteremben jártunkkor Feri Attila és Popa Adrian nagyban birkózott a tárcsarengeteggel, Glückmenn Pál vezetőedző irányítása mellett. Először a mestert kérdeztük az utolsó felkészülési időszakról. — Mi lesz a program azon a hat héten, ami még hátra van a vh-ig? —Túl vagyunk az erőszerzés utolsó napjain is, így mondhatom, hogy a fiúk ereje elérte a maximumot. Ezt az erőt az elkövetkezendő időszakban szeretnénk „belevinni” a technikába. A legfontosabb feladatnak tartom, hogy mind a szakításban, mind a lökésben súlyemelőink végre tudják hajtani a technikailag hibátlan gyakorlatokat, s ennek érdekében dolgozunk az utolsó hat héten át. —Mely dolgok azok, amelyeket még a legjobban „ nyüstölni” kell? — Vannak még apró hibák, főleg a szakításban. A két fogásnem közül a szakítás az, ami nagyobb technikai tudást igényel. A két versenyzőre lebontva, Adriánnál arra kell figyelni, hogy a szakítás utolsó momentumát, a kilökést technikailag helyesen végezze el. Attilánál külösebb gond nincs, neki a mozdulatsort kell összerakni nagyon pontosan. Azért vegyük még a két versenyzőhöz Juhász Istvánt is, hisz neki is nagy esélye van megszerezni az utazójogot. — Juhász István sérült volt az országos bajnokságon. Rendbe jött már a sérülése? — Valóban sérült volt az ob idején, de az azt követő héten már újból elkezdte az edzéseket. A sérülésről csak annyit, hogy egy bizonyos túledzettség lépett fel nála, ami magával hozta ezt, de hál’istennek, fizikailag nem nagyon vetette vissza Pistit. — A világbajnokságig hátralevő hat héten át mindennap edzenek a srácok? —Tulajdonképpen az eddigi progamnak megfelelően ed- zünk továbbra is, ami azt jelenti, hogy hétfőn, szerdán és pénteken két tréning van. Kedden és csütörtökön csak a délelőtt folyamán van edzés, valamint a szombat délelőtt is szóba jöhet, mint edzésnap, de ez attól függ, hogy Attila és Adrian mennyire van leterhelve az adott héten. Közben Feri Attila egy szusz- szanásnyi időre megpihent, így vele is szót tudtunk váltani. — Mennyire érzed magad felkészültnek az utolsó időszak előtt? __ — Úgy érzem, nincs semmi kifogásolnivalóm az erőnlétet illetően, hisz ennek az időszaknak megfelelő kondiban vagyok. Most már jöhet a technikai dolgok csiszolása. — A táplálkozás terén mi újság, mit eszel mostanában, és mennyit? — A súlyomat előtérben tartva se sokat, se keveset. Minden étkezésemet úgymond „mérlegelem”, ami nem a súlyra vonatkozik, hanem inkább a minőségre, hisz csak olyan ételeket fogyaszthatok, ami fehérjedús. Muszály szem előtt tartani az étkezések minőségét, ugyanis olyan ételeket már nem lehet enni, melyek „pillanatok” alatt megnövelik a testsúlyt. Úgy is fogalmazhatok, hogy csak az edzésekhez szükséges kalóriákat fogyasztom el. — Ha nem titok, akkor meséld már el, milyen egy napi étkezésed? — Egy nap alatt körülbelül 1,3 kg húst eszem meg, s ezt többnyire napközben „dobom be”, mivel az esti étkezésnél már nem szabad húst fogyasztanom. Általában hideg felvágottat reggelizem sok paradicsommal és paprikával. Ez mennyiségre körülbelül 20-30 dkg. Az ebédem már jóval bővebb, ugyanis 8-9 szelet szárazon sült húst eszem. — Ehhez milyen köretet fogyasztasz? — Sajnos semmit. Sem levest, sem köretet nem ehetek. — Maradt a vacsora. Az hogy néz ki? — Általában fehérjedús csirkemellből áll a napi utolsó étkezésem, vagy — a változatosság kedvéért — halból. — Nem unod még ezt az állandó étrendet? — De nagyon. Dehát ez van, ezt kell elfogadni, hisz vagy komolyan készülünk a világ- bajnokságra — amibe beletartozik az étkezés is — vagy nem. De akkor nincs is eredmény. Ezt követően Attila ismét visszatér a tárcsák birodalmába, és a „vallatószékben'' Popa Adrian foglal helyet. — Adrian, te kisebb súlycsoportban versenyzel, mint Attila, így valószínűleg kevesebb a „fogyasztásod” is. — Valóban, valamivel kevesebbet eszem, és az étrendem főleg húsból és nagyon sok gyümölcsből áll. Egy nap körülbelül 60—70 dkg hússal már be is érem. — A nap melyik időszakában eszel többet? — A legnagyobb és legdú- sabb étkezésem a déli. hiszen este már csak gyümölcs lehet a menü. — A feleséged hogy bírja, hogy mindig ugyanazt az étrendet kell összeállítania ? — Sajnos nagyon nehezen, mivel ő is ugyanazt az ételt eszi, amit én, hisz ha saját magának másabb, ízesebb kajákat csinálna, nem biztos, hogy megáll- nám, hogy ne egyek belőle. Ez a súlyemelő-feleségek úgynevezett szolidaritása. — Egy hónapban mennyit költöttök ételre? — Ha csak húst veszek, akkor 13-16 ezer forint között van az összeg, és még ehhez jön a gyümölcs, ami körülbelül 6- 7000 forintot tesz ki. Patai Szombaton Balassagyarmathoz közel, Dejtár térségében bonyolították le a tájékozódási futók idei egyéni bajnokságát. A nagyrészt nyílt, gazdag vízrajzzal és bozótfoltokkal tarkított terepen jól szerepeltek a szabolcsi sportolók. A serdülők között Cserpák Zsolt a Honvéd Bottyán SE saját nevelésű tájfutója egy perccel utasította maga mögé a harmincfős mezőnyt, de sikerült az élen végezni a seniorok között Ladikné Zarnóczay Klárának, illetve Moravszki Jánosnak is. Eredmények. Férfiak: Serdülő: 1. Cserpák Zsolt (Honvéd Bottyán SE, Edző: Kovács András és Szedlár Károly), 2. Orosz Ádám (OSC), 3. Krasznai Zsolt (PVSK). Seniorok: 1. Moravszki János (Mezőgazdasági Főiskola), 2. Urbán Imre (Tipográfia), 3. Kaszás György (BTK). Nők. Seniorok: 1. Ladikné Zarnóczay Klára (Honvéd Bottyán SE), 2. Kármán Katalin (GEA), 3. Lévainé Kovács Róza (Karcag). Cserpák Zsolt a verseny után a következőket mondta: —Tájfutásban ez az első bajnoki címem, rádióstájfutásban nyolcszor álltam a dobogó legmagasabb fokán. Egész évben jól ment a versenyzés. Azt hiszem győzelmem nem meglepetés. A terep kedvezett nekem, de az elsőségért alaposan meg kellett izzadnom. Döntő volt, hogy ezúttal a pálya utolsó szakaszán nem hibáztam. A rádióstájfutás után remélem ebben a sportágban is válogatott leszek. Aranyérmem — úgy tudom — történelmet jelent a Honvéd Bottyán SE életében, mert a klubnak ez az első bajnoki címe. Bízom abban, hogy jövőre az NYVSC színeiben és is jól fog menni a versenyzés, és töretlenül fejlődök tovább. sz. a. 4*% £ OLIMPIAI TOTÓ A XIII. heti olimpiai szellemi vetélkedőre 60 megfejtés érkezett, melyből 43-an értek el 13+1 találatot. A Sportkrónika című könyvet nyerte: Fábián Péter (4900 Fehérgyarmat, Tömöttvár u. 67. sz. alatti lakos). A 13. forduló helyes megfejtése a következő: 1,1, 2,1,1, 2, X, 1, X, 1, 2,1, 2, 2. A 13. forduló 7. kérdése hibás volt, ezért az arra adott bármely választ elfogadtuk. A most megjelenő, 14. — utolsó — forduló tippszelvényeit 1995. október 20-ig lehet személyesen beadni, vagy postán feladni a Megyei Testnevelési és Sporthivatal címére (4400 Nyíregyháza, Mártírok tere 9. VIII. em. Pf. 136.) Felhívjuk figyelmüket, hogy a megfejtéseket továbbra is csak az Új Keletben és a Kelet-Magyarországban megjelenő tipp-szelvényen lehet beküldeni. Fénymásolatot nem fogadunk el! 14. hét 1. 1984 egyik sporttörténeti pillanata. az SZKP KB Moszkvából táviratot küldött Kádár Jánosnak, javasolta, hogy a magyar sportolók ne vegyenek részt a XXIII. nyári olimpián. Nos, a magyar pártvezetés hamar magáévá tette a felhívást, versenyzőink — bármennyire is várták őket Amerikában — nem indulthattak az olimpián. Ki írta alá a szovjetektől érkezett passzust? 1 — Csemyenkó X — Gorbacsov 2 — Brezsnyev 2. Mettől meddig zajlottak a Los Angeles-i nyári olimpiai játékok versenyei? 1 — lius 29. X — augusztus 18. 2 — 1984. július 28—augusztus 12. 3. Melyik csapat nyerte a XXIII. nyári olimpiai labdarúgó döntőjét? 1 — Franciaország X — Brazília 1984. július 15—jú- 1984. augusztusi— 2 — MSZK 4. A 60-as évek egyik olimpiáján Európa legszebb stílusú atlétájának nevezték. Ki ő? 1 — Livio Berutti X — Armin Hary 2 — Bikila Abebe 5. Los Angeles (1984) versenyein öt- tusázásban ugyanazon ország legjobbjai nyerték az egyéni és a csapat- versenyt. 1 — Olaszország X — Svédország 2 — USA 6. A médiák képviselői 1964-ben is kimazsolázták a résztvevő nyolcezer versenyzőből a néhány legérdekesebb figurát. Megállapították, hogy Csád Köztársaság egyik minisztere is elindul az olimpián. Melyik versenyszámban? 1 — magasugrás X — díjlovaglás 2 — ötalakos gyorspisztoly 7. Ki nyerte Los Angeles ritmikus sportgimnasztika egyéni összetett aranyérmét? 1 — Fung (kanadai) X — Wéber (NSZK-beli) 2 — Canton (spanyol) 8. Mint ismeretes, a „szocialista tömb” országai — szovjet javaslatra — nem vettek részt 1984 nyári ötkarikás versenyein. Kivéve Romániát, akik egy előző nemzetközi tanácskozáson bejelentették, hogy nem csatlakoznak a bojkotthoz. Mikor és hol történt ez? 1 — 1984. május 24., Prága X — 1984. június 1., Varsó 2 — 1984. április 19., Berlin 9. Az 1984. évi olimpián hány aranyat szerzett az atléka Carl Lewis? 1 — hármat X — négyet 2 — ötöt 10. Los Angeles ökölvívó szárítójában 1984-ben összesen 12 súlycsoportban avattak győztest. Hány arannyal gazdagodtak az USA sportolói? 1 — hat X — kilenc 2 — hét 11. Tokióban, 1964-ben, az olimpiai küldöttségek érkezésének egyik napján, tömött szerelvények szállították a főváros repülőterére az érdeklődőket. Égő, csillogó szemek figyelték a leszálló gépóriást. Magasan jegyzett vendégek számára szólt az ünneplés. Kik érkeztek? 1 — az angol királynő és udvartartása X — emberevőkből álló afrikai tánccsoport 2 — a Beatles együttes 12. Csik Tibor ökölvívó 1948-ban Londoban, harmatsúlyban olimpiai bajnok lett. Viszonylag korán, 1976- ban hunyt el. Hol pihennek hamvai? 1 — Buenos Airesben X — Rookwoodban 2 — Clevlandban 13. A XXIII. nyári olimpia 1500 méteres gyorsúszó számában ki ütött elsőként a célba? 1 — Henkel (NSZK) X — Dicarlo (USA) 3 — O’ Brien (USA) + 1 A Los Angeles-i olimpia megnyitó ünnepsége csupa mozgás, csupa látványosság volt. Világszerte szuper lát\’ányos alakítása: a felszálló sokezer színes léggömb között egy rakétaember ereszkedett a stadionba. Ki volt o? 1 X 2 Ráfér Johnson Bill Scooter Jim Murray OLIMPIAI TOTÓ 14. X 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. — 11. 12. 13. +1. A beküldő neve, címe: k L rÁ**
