Új Kelet, 1995. május (2. évfolyam, 101-126. szám)
1995-05-11 / 109. szám
Tenisz — Tenisz — Tenisz — Tenisz — Tenisz — Tenisz — Tenisz — Tenisz — Tenisz — Tenisz A sport egyik legfontosabb ága a szabadidősport-tevékenység. Ez jó lehetőség arra, hogy munka után illetve a hétvégeken kikapcsolódjanak az emberek, és jó lehetőség az egészséges életmód kialakítására is. A nemrégen lezajlott megyei sporttanácskozáson a sportvezetők azt állapították meg, hogy egyre többen áldozzák szabadidejüket a sportra. Ugyanakkor megállapították, hogy a média, az újságok nem kezelik fontosságának megfelelően. Megfogadva a lapunkra is vonatkoztatható kritikát, sportrovatunk hetente egy alkalommal ezen az oldalon helyet szeretne biztosítani a szabadidősportoknak. Minden alkalommal megpróbálunk egy-egy sportágat részletesen ismertetni, illetve minden olyan információt közölni, ami a szabadidejükben sportolóknak hasznos lehet. Elsőként az egyik legnépszerűbb szabadidősportot, a teniszt mutatjuk be. Néhány jó tanács Nem csak a profiké a Ma Magyarországon nagyon sok ember munkája után a teniszpályán próbál felüdülni. Ha a profi teniszt vesszük alapul, akkor is a népszerűségi lista élmezőnyében találhatjuk a „fehér sportot”, hiszen a nagy teniszversenyeken egyre többen indulnak, és a pénzdíj összege is lassan a csillagos ég. De maradjunk az amatőröknél, illetve a szabadidősportnál. Ha Magyarország után tovább szűkítjük a kört, és most már megyénket, valamint városunkat. Nyíregyházát vesszük alapul, akkor mi, szabolcsiak is elmondhatjuk, hogy szabad időnkben sokat teniszezünk és hódolunk e sportágnak. A játék alapvető követelménye többek között a teniszpálya. Lehet salakos pályán játszani, de vannak már műanyag borítású pályák is, amik az alkalmi sportolók körében egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek. Sokan a salakos talajú pályára esküsznek, hiszen a műanyagtól sokkal lassúbb, ami a kezdők játékát könnyíti meg. A „profibbak” viszont már a műanyag talajú teniszpályát kedvelik, mivel ezen a pályán nagyobb technikai tudás és gyorsaság szükségeltetik. Azt el kell ismerni, hogy a megyében már egyre több pálya épül, s ezek a nagyközönség igényeit is kiszolgálják, mivel nemcsak a versenysport jellegű teniszt űzők használhatják, hanem kisebb-nagyobb összeg ellenében bárki kipróbálhatja tudását. Mindent összevetve a kocogáson kívül egy másik sport szerelmesei is megtalálják a maguk lehetőségeit szerte a megyében, illetve Nyíregyházán. Hol lehet teniszezni? Tajta Akos Hogyan kezdjem el? Szeretnénk segíteni a teniszezésre vágyóknak, hogy ha már a játékra „adták” a fejüket, milyen ütőket használjanak, valamint néhány szakmai jó tanáccsal is szolgálunk Káplán István, a SZÉSE teniszedzője jóvoltából, és a Renomé Rt. sportboltjának, valamint a Bocskai úton található adidas- márkabolt kínálatának a listáját is közre adjuk, természetesen a legolcsóbbtól a legdrágábbig, hiszen minden teniszezni szándékozó maga dönti el, hogy mit bír a pénztárcája, illetve mennyit áldoz a sportoláshoz szükséges felszerelésekre. Nézzük előbb a szakmai oldalt, Káplán István tolmácsolásában: — István, milyen ütőt javasolnál a kezdőknek? — Közepes és nagyfejű ütőt, de természetesen mindenkinek a pénztárcájának megfelelőt. Itt amatőrökről lévén szó, a nagyfejű ütő a legjobb, és talán a legkedveltebb is, hiszen ennél az ütőnél nagyobb a találati lehetőség, illetve rugalmasságánál fogva kisebb erőkifejtést igényel. Káplán Krisztián Ezek az érdeklődésünkkor készleten lévő sportszerek illetve sportruhák árai. Természetesen a nagyobb árfekvésű sportfelszerelések a RENOMÉ Rt. sportboltjában is a márkás — Ezeknek az ütőknek milyen legyen a húrozása? — Kezdőknek a nagyfejű ütőket 25-27 küósra, míg a kisebb fejűeket 22-25 kilósra kell húroz- tatni. A keményebb ütőt azoknak javasolnám, akik erőből játszanak, mivel nem annyira rugalmasak, a puhább ütőket pedig azoknak, akik inkább a technikásabb játékot részesítik előnyben. — Tudsz mondani néhány ütőmárkát, amivel már el lehet kezdeni a játékot, de az ára is megfelelő, tehát viszonylag olcsó? — Vannak olyan márkák, amik nagyon jól megfelelnek az indulásra, és nem is olyan nagyon drágák. Ilyen például a PRO S PRO és a BESTA. Ezeket már 5000 forintért meg lehet kapni, és viszonylag márkás ütőnek számítanak. — Ha már nem vagyunk kezdők, és az ütőnk húrja „elfáradt" , lehet-e újrahúroztatni, s mennyiért? — Természetesen újjá lehet varázsolni a húrozást, aminek az ára az új húr minőségétől függ. Már ötszáz forintért is újra lehet húroztatni, s ebben az árban benne van a munkadíj és az anyagár is. Egy teniszütőt — j főleg, ha amatőrként használják — nem kell állandóan húroztatni, hiszen ha megfelelően használják, és nem vágják sokszor a földhöz, akkor maga a keret és a húrozás is hosszú életű. Azt azért még hozzá kell tenni, hogy a húr élettartama nagyban függ a húr vastagságától, milyen keményre van meghúzva, és nem utolsósorban a játékos játékstílusától, hiszen minél erősebben pörget, annál kevesebb időt bír ki a húrozás. S végül nézzük meg, mennyit kell(ene) áldozni arra, hogy a teniszpályára léphessünk, illetve el tudjuk kezdeni a játékot: (Donnay, Wilson, Fisher stb.) sportszereket takarják. Ebből a kis felsorolásból talán mindenki választani tud a pénztárcájának és kedvének megfelelően. Az, hogy valaki teniszezni szeretne, csak egyik oldala az ügynek. Ahhoz, hogy szándékát végre is hajtsa, teniszpályát kell(ene) találnia. A megye számos városában lehetőség van e kikapcsolódásra, s Nyíregyházán is szép számmal találhatók teniszpályák. A következő részben a teljesség igénye nélkül megpróbálunk az ilyenfajta kikapcsolódásra vágyóknak néhány tippel szolgálni, hogy hol hódolhatnak kedvenc sportáguknak, valamint ezeknek a pályáknak a jellemzőit. Nyíregyháza: Bujtosi Szabadidő Csarnok: két salakos és két műanyag borítású pálya. Városi Stadion: tíz salakos pálya. SZÉSE-pálya: három klub (salakos), és két tömegsport (bitumenes) pálya. NYVSC Tiszavasvári úti sporttelepe: három salakos pálya. Taurus, Derkovits utca: egy műanyag pálya. TITÁSZ-üdülő: egy salakos pálya. Rendőrségi üdülő: egy salakos pálya. FEFAG-üdülő: egy salakos pálya. Vásárosnamény: két salakos pálya (a gimnázium és a kórház udvarán). Tiszavasvári: két műanyag borítású pálya (a Váci gimnázium udvarán, valamint az Alkaloida-lakótelepen). Tiszadada: jelenleg nincs, ebben az évben tervbe van véve egy új salakos pálya építése. Fehérgyarmat: három salakos pálya (Fehérgyarmati Tenisz Klub sporttelepén). Ibrány: jelenleg nincs, de egy salakos pályát ki szeretnének építeni. Nagyhalász: egy salakos pálya (a zsákgyár területén). Nyírbátor: egy salakos pálya (a Borsospápai tó partján). Mátészalka: öt salakos pálya (három a Közszolgáltató Vállalat kezelésében, kettő pedig a gépészeti szakközépiskola fennhatósága alatt). Tehát már van pálya, ahol teniszezhetünk, de nem mindegy, hogy mennyiért! A fenti listából kiragadva néhány példát, arra is választ kapunk, hogy jelenleg milyen mélyen szükséges a zsebünkbe nyúlni egy kis sportolásért. Nyíregyháza: Városi Stadion (Sóstói út): Ezeket a pályákat bérletrendszer keretében vehetik igénybe a teniszezők. Általában este 6 órától sötétedésig, illetve a reggeli órákban. Napközben az utánpótlás korú teniszezők gyakorolnak itt. Bérletet bárki válthat, 4000, 7000, illetve 12500 forintért. A legolcsóbb bérlet 50 egységet jelent, a drágább 100- at, míg a legdrágább 200-at. Egy óra teniszezésért egy pályán négy egységet vonnak le. Bujtosi Szabadidő Csarnok: Bárki játszhat a csarnok pályáin, ha kifizeti a következő tarifákat: gyermekeknek 100 forint óránként, míg a felnőtteknek ugyanezért az időért 200 forintot kell fizetniük. A hét minden napján nyitva van a .teniszezők előtt reggeltől estig. NYVSC sporttelepe (Tiszavasvári út): Itt a teniszezés „ára” 200 Ft/ óra/fő. A bérlet ára 10 000 Ft, ezért, ha van szabad pálya, bármikor lehet játszani. Zubor Ildikó Nyírbátor: A salakos pálya vállalkozói kézben van, így úgynevezett tagsági díj ellenében bárki hódolhat e szenvedélyének. Mátészalka: A Közszolgáltató Vállalat három pályáján négyezer forintos összeg ellenében egész idény alatt lehet teniszezni, míg a gépészeti szakközépiskola pályáin ugyanerre az időre ez az összeg 500 Ft/fő. Fehérgyarmat: A klub tagdíja egy évre 3000 Ft/fő, ajövedelemnélkülieknek egy évre 1000 forintot kell fizetniük. Tiszavasvári: Mind a két műanyag borítású pálya használata ingyenes. Vásárosnamény: A Tisza-parti városban található két pályán bárki játszhat, aki a használatért hajlandó „leróni” az egy órára meghatározott összeget. Természetesen a legfontosabb kérdés a teniszezés elkezdésekor, hogy hogyan, kitől tanuljuk meg, sajátítsuk el az alapokat. Az NYVSC teniszszakosztályának főállású edzőjét, Erős Bélát arról kérdeztük, mit tud mondani annak, aki életében először próbálkozik a tenisszel. — Legjobb természetesen az lenne, ha mindenki tanfolyamon sajátítaná el a tenisz alapjait, hiszen ez nem olyan, mint a futás, amit már gyerekkorában mindenki megtanul. Sajnos, nagyon kevés szakember van, így nincs mód arra, hogy mindenki tanfolyamra járhasson. Ezért az amatőrök általában egymástól lesik el, tanulják meg az ütéseket. — Valaki először érkezik a teniszpályára, felszerelése is van, csak épp még nem játszott. Mihez kezdjen? — Legelőször is melegítsen be. Ez minden sportra igaz, hiszen így rengeteg sérülés, húzódás magakadályozható. A bemelegítés után jó, ha valaki megmutatja neki, hogyan, hol kell fogni az ütőt. Aztán az alapállást kell gyakorolni, ami természetes mozgás után is kialakulhat, de ha rosszul sajátítja el valaki, utána már nagyon nehéz rajta változtatni. Ezután gz egyenes- és fonákütés gyakorlása következik. — Rögtön nagy pályán kezdjük? —Nem, az egyik adogatóudvar legyen az első pályánk, s kis, nem túl gyors ütésekkel kezdjünk. Jó, ha a háló másik oldalán egy tapasztaltabb társunk áll, aki tanácsokkal szolgálhat. Külön próbálgassuk mind a kétfajta alapütést, a tenyerest és a fonákot. Persze úgy is gyakoroljunk, hogy ne hagyjuk leesni a labdát, ez a későbbiekben növeli a labdabiztonságot. Ha már közelebbről jól megy, fokozatosan növeljük az ütőtávot. A legfontosabb, hogy ne legyünk türelmetlenek! — Ahhoz, hogy játszhassunk, el kell sajátítanunk az adogatást is, ami elég összetett mozgássor. Mivel kezdjük? — A tanfolyamokon is ez a legnehezebb feladat. A mozgássor elemeit először külön- külön próbáljuk. A labdafeldobással kezdjük, aztán az ütőmozdulatot labda nélkül gyakoroljuk. Ha ez már megy, következhet a kettő együtt, de még nem kell helyezni a labdát, csak az a fontos, hogy megüssük, eltaláljuk. Utána kezdjük el fokozatosan a célzás begyakorlását. Itt is igaz, hogy ne legyünk türelmetlenek. A sok gyakorlás biztosan gyümölcsözik. — Milyen általános tanácsokat adna még a kezdőknek? — Ma már a különböző csatornákon nagyon sokszor látni teniszt. Nézzék, figyeljék ezeket is. Elsősorban ne a labda útját nézzék, hanem a játékosok mozgását figyeljék. Nagyon sokat lehet ebből tanulni. A másik, hogy amikor ütöget- ni kezdenek, próbálják a saját mozgásukat is figyelni, s ha erre összpontosítanak, akkor észlelhetik a hibákat. Egyébként ne csodálkozzanak azon, hogy nem könnyű saját mozgásunkat figyelni, hiszen általában erre nincs szükségünk. Ezért jó, ha kívülről is kapunk tanácsokat. Egyébként nagyon sokat segíthet egy videofelvétel, amit visszanézünk, de ez nem áll mindig rendelkezésre. Nagyon fontos, hogy az elején ne akarjunk feltétlenül nagyokat ütni. Később már magától is sikerül. — Végül, ha valaki a tanfolyam mellett dönt, hol jelentkezhet? — Felnőtteknek nagyon ritkán rendeznek ilyet, mondom, az edzők nagy része le van kötve, kevés a szakember. Egyébként évente indul segédedzői tanfolyam, szerintem nem rossz befektetés egy ilyen tanfolyam elvégzése, mert nagy szükség lenne szakemberekre, biztos kapnának munkát. Az oldalt összeállította: Battai János és Révay Zoltán. Fotó: Martyn Péter Legközelebb Szabadidősport-oldallal a jövő héten csütörtökön jelentkezünk. Akkor a kerékpározás lesz a központi témánk. Szívesen várunk ezzel, illetve bármilyen, a szabadidősporttal kapcsolatos információt. Szándékaink szerint ezt az oldalt a szabadidejükben aktívan sportolók segítségével kívánjuk szerkeszteni. Leveleiket vagy telefonjaikat váijuk szerkesztőségünkbe. Cím: Új Kelet, Nyíregyháza, Árok u. 15. Tel.: 437-009/109 mellék. RENOMÉ RT. SPORTBOLT ADIDAS SPORTBOLT ütő 2800—34 000 Ft, 5890—8690 Ft, labda 3 db: 650—880 Ft, 4 db: 890 Ft, teniszsort 700—3980 Ft, gyermek: 1490—1990 Ft, felnőtt: 3490 Ft. teniszpóló 600—3800 Ft, gyermek: 1100—1500 Ft, felnőtt: 1690—3790 Ft, teniszcipő: 940—8 500 Ft, gyermek: 4200—6990 Ft, felnőtt: 6990—9990 Ft.
