Új Kelet, 1995. március (2. évfolyam, 51-76. szám)
1995-03-04 / 54. szám
Álmaim Elnézem e tájat Ahol régen jártam Ahol gyerek fejjel Szőttem álmaimat Nézem de nem látom Akik velem voltak Kik velem örömben Bánatban osztoztak Nézem de hiába Szemem könnybe lábad Mert ők már elmentek Engem meg se vártak De a ködfelhőn át Valaki integet Nem tudom búcsú-e Vagy hogy siess, gyere Nézem a tájat Az erdőt a mezőt Oh, de ez már nem az Ami volt azelőtt Csak a homokbucka Az maradt a régi Azt a szél sem tudta Onnan elmozdítani Nézem e tájat Torkom is kiszárad Mert lehet hogy többé Talán sose látlak Mert már énnekem is Nyugvóra tér napom Leáldozóba van Nekem is csillagom meg jól, hogy feloldjad a mosószert, ne maradjon csomós! Áztass mindig hosszú ideig! Ne áztassál selymet, gyapjút, olyat, aminek megy a színe, meg olyat, ami vascipzáras, mert az megrozsdásodhat. Ha valamelyik gallér vagy hajtóka nagyon piszkos lesz, azt a részt külön is dörzsölgesd he mosószerrel, hagyd rajta pár percig, aztán a körömkefét kicsit húzkodd meg rajta. Én nagyon ajánlom, hogy próbáld ki a mosószappant. Talán nem is tudod, hogy még mostanság is lehet kapni, és bizony sokszor jobbnak tapasztalom mint azt a sok színes dobozost, amit a tévében kiabálnak. Majd még írok neked szívesen a mosás dolgáról, csak mostmár megyek a boltba, s dobom be a levelet! ' Ölellek! Emmi nénéd Még a legszerényebb háztartás is tejjel-mézzel folyó kozmetikai Kánaán, ha felfedezzük az élelmiszerek szépítő titkait. Tejet, tejterméket, mézet szerintem mindannyian tartunk otthon, melyekből ragyogó szépítőszereket készíthetünk. Nézzük meg először, mire jó a tej? Elsősorban testápolásra és lábkezelésre. Testápolás: Maréknyi durva tengeri sót összekeverünk tejjel, és ezzel a pépes masszával bekenjük a testünket. A bőrradírt helyettesítő keverék megszabadít az elöregedett bőrpikke-! lyektől. Utána tusoljunk le, és kenjük be a bőrünket krémmel vagy a megszokott testápolóval. Lábkezelés: Szőrtelenítés után gyakori, hogy a láb bőre kérges, rücskös lesz, kivörösödik vagy erősen viszket. A „felizgatott” bőrt a következőképpen nyugtathatjuk meg: pamutkendőt vagy tiszta zsebkendőt hideg tejbe mártunk, kinyomkodjuk, és ráfektetjük a lábunkra. Tíz percig rajta hagyjuk, majd leöblítjük, és a bőrt bekrémezzük. Mit tud a méz? Amellett, hogy kitűnő szájbalzsam, remek házi szőrte- lenítő is. Szájbalzsam: Kenjük ajkunkra vastagon a mézet, és hagyjuk rajta legalább tíz percig. A mézpakolás szépíti, frissíti és kívánatossá teszi a száját. Házi szőrtelenítés: Készítsünk jól kenhető masszát mézből, olajból, cukorból és narancs levéből. Kenjük rá a kezelendő testrészre, hagyjuk megszáradni, és vászonkendő segítségével húzzuk le. A szőrtelenítésnek ez a módja nemcsak kíméletes, hanem tartós is: ritkítja a szőrzetet és késlelteti a szálak kinövését. Mit készíthetünk tejből és mézből? Arckrém: A méz javítja, élénkíti a vérkeringést, a tej simává, feszessé varázsolja az arcbőrt. A siker eléréséhez naponta igyunk meg egy liter tejet, ettől sima és egészséges lesz a bőrünk. A tej alapanyagú készítmények— éppen azzal, hogy karbantartják az arcbőr „nedvességháztartását” — a kellemetlen pattanásoktól is megszabadítanak. Pakolás: A téli időjárás sok kárt tesz a bőrünkben. Ez ellen is hatásosan védekezhetünk a tejből és mézből kevert arcpakolással. A keverékkel kenjük be az arcunkat. Minnél tovább hagyjuk rajta a pakolást, annál hatásosabb. A maszkot legjobb lefekvés előtt felkenni, és a szépítő kúrát összekötni a fürdőzéssel. Nyújtózkodjunk el a kádban, s ha már nagyon elálmo- sodtunk, langyos vízzel mossuk le a pakolást, és krémezzük be'á bőrünket! Altatóital: Nagyanyáink bevált receptje ma is használható. Mielőtt lefeküdnénk, keverjünk el evőkanálnyi mézet forró tejben és szép lassú kortyokban igyuk meg. A keverék hatásos ellenszere az álmatlanságnak és véd a megfázástól is. Egyéb tippek: — Együnk minél több lépes mézet, mivel a gyantája különösen gazdag vitaminokban, nyomelemekben és lét- fontosságú ásványi sókban. Természetesen bármilyen tömény méz jó, ha nincs lehetőségünk lépes mézre szert tenni. — Hajunk is megsínyli a telet: beszürkül, veszít a fényéből. Ezen is segíthetünk egészséges, vitaminokban dús táplálkozással, valamint a következő „hajfényesítővel”. Forrázzunk le csalánlevelet, várjuk 15 percig, majd szűrjük el a főzetet. Keverjünk hozzá evőkanálnyi mézet, és ezzel a házi samponnal mossunk hajat. Ettől hajunk visszanyeri fényét és selymes csillogását. — A hidegtől, széltől cserzett vagy megviselt bőr gyorsan felfrissíthető a legegyszerűbb módon: zsebkendőt tejbe áztatunk, ráterítjük az arcunkra és húsz percig rajta hagyjuk. Készíthetünk pakolást túróból és írós tejből is. Rákenjük az arcunkra, várunk húsz percig, amíg megszárad, és langyos vízzel leöblítjük. Utána vékonyan bekenjük a bőrünket krémmel. — Pattogatott kukoricát vettem, mert a közértben csak ennek nem ment feljebb az ára... Leküzdhető a tavaszi fáradtság Minden ember ismeri a fáradtság kellemetlen érzését, melyet a hosszan tartó, pihenés nélküli fizikai vagy szellemi munka okoz. A szakemberek szerint a fáradtság a szervezet „vészcsengője”, amely jelzi, hogy tartalékai kimerülőben vannak, ugyanakkor előrevetíthet bizonyos betegségeket is. Van egy periodikusan ismétlődő és szinte mindenkit érintő fajtája, a tavaszi fáradtság. Erről beszélgetünk Sorosinszki Katalin dietetikussal. — Mi okozza a tavaszi fáradtságot? — A tavaszi hónapokra szervezetünkből kiürülnek a vitaminok, mert az emberek nagy része — sajnos — jóval kevesebb nyers ételt fogyaszt télen, mint a nyári időszakban. Ritkábban szerepel étrendjükben a gyümölcs, a zöldség, de a napfény hiánya is az okok között említhető. Sajnos sok a túlsúlyos ember, ezért javasoljuk a rendszeres testmozgást. — Dohányzás, alkohol? — A nikotin gátolja a C-vitamin felszívódását, és általánosan rossz hatása van a rendszeres és nagy mennyiségű alkoholfogyasztásnak is, minek következtében nehezen szívódnak fel a vitaminok és az egyéb értékes ásványi anyagok. — Elkerülhető-e a tavaszi fáradtság? — Megfelelő életmóddal, pihenéssel, helyes táplálkozással megelőzhetjük a kellemetlenségeket. Együnk sok almát, citromot, narancsot, salátákat. A forró teába ne csavarjuk bele a citromot, mert értékes vitaminok bomlanak el. Naponta többször étkezzünk, ne terheljük gyomrunkat állati zsiradékokkal, szénhidrátokkal, magas cukortartalmú üdítőitalokkal. Fogyasszunk magas rosttartalmú, barna, félbarna, kenyeret és natúr gyümölcsleveket. F. Sípos József .Legjobb dolog a biciklizés! —az ibrányi Márkus Zolika másfél éves Továbbra is várjuk a gyermekfotókat. 0 ’Címünk: 4400 Nyíregyháza, Tüzér u. 2-4. Van néhány ötletünk... Ha van egy új, de többé-kevésbé üres, vagy egy régi, de megunt szobánk, és hozzá vékonyka pénztárcánk, erőltessük kicsit meg a fantáziánkat: használjuk fel a körülöttünk lévő hétköznapi tárgyakat szokatlan és szemet gyönyörködtető lakberendezési megoldásokhoz... Mire jó például egy egyszerű fehér lepedő? Mutatós és egyedi függönyöket készíthetünk belőle. Néhány ötletes hajtás, vágás, maroknyi csipesz, és a szoba máris fiatalos külsőt ölt. A nagyszülők kiselejtezett, padlásról előszedett bútorai is jó szolgálatot tehetnek az otthonteremtésben. Két éjjeliszekrényre helyezett lapból például kiváló íróasztal, a lábbal hajtott varrógép vasállványából romantikus pipereasztal, az öreg bölcsőből virágtartó lehet. Kiegészítő tárgyakért sem kell feltétlenül lakberendezési boltba sietnünk. Tegyük el inkább, ha kezünkbe kerülnek, a szép formájú üvegeket, akár italosról, akár befőttesről van szó. Állítsunk beléjük száraz- vagy selyemvirágot. Nyáron persze, amikor már megfizethetőek a szálasok, akkor a legszebb az élő virág. Ha nincs mit a falra tenni, vonjunk be egy hungarocell-lemezt olyan anyaggal, ami harmonizál a függöny vagy a bútorhuzat színével. Erősítsük a falra, és tűzzük bele rajzszögekkel kabaláinkat, elszáradt virágainkat, szóval bármi olyan dolgot, amihez kedves emlékünk fűződik. Ugyanilyen módon ékszertartót is készíthetünk, csak a falra erősített lemez anyaga parafából vagy fából legyen. Csavarozzunk bele különböző méretű kampókat, és akasz- szuk rájuk a nyakláncokat, karkötőket. Középre esetleg tükörlapot is akaszthatunk. Ha ez kerül a kisasztal mögé, tökéletes és praktikus toalettasztal tulajdonosai leszünk. Kedves Kis Kató! A tél utolsó napján írok neked. Örülök, hogy jó kedvben, s jó egészségben vagytok. Vigyázzatok is magatokra, hiába süt a nap, hiába látszik bentről olyan szépnek az időt, a szél az bizony hideg. Kérdezted tőlem, hogy kipróbál- tam-e már azokat az újfajta gyapjúmosószereket... Hát bizony én még nem, igaz nincs is olyan sok gyapjúholmim, hogy külön mosószert vegyek hozzá, sampont csepegtetek hideg vízbe nekik. Azt látom, hogy az a nagyon műanyag kiment már a divatból, hát szebb is az a természetes anyag — jobban való az emberre. Meg aztán kiütést se kapunk tőle. Csak most meg már azt hallom, hogy a mosószertől kapnak kiütést. Hát az biztos, hogy a ruhákat tiszta vízzel jól ki kell öblíteni. A gép az megcsinálja, de akkor is figyelj rá, ha kézzel mosol! Tudom én, hogy nagyon jó a mosógép, de azért ezt-azt mégis megéri kézzel. Amit nagyon óvni szeretnél, mosd kézzel akkor is, ha pedig lehetne gépbe tenni. A mosógép eléggé megdagasztja a ruhát, jobb fogású anyag énszerintem azt nem sokáig bírja. Ne felejtsd el sose megnézni azt a kis címkét — mit hány fokra lehet betenni. Ha valami foltos, inkább áztasd mosás előtt, minthogy forróban mossad. Az áztatóvíz se legyen túlságosan meleg, attól nem lesz jobb. M ielőtt a ruhát a vízbe teszed keverd \
