Új Ifjúság, 1989. július-december (37. évfolyam, 27-52. szám)
1989-08-02 / 31. szám
új ifjúság 10 , ,Fél évig {ártam egy huszonkét éves fiúval, de 6 nem vett komolyan, így lassan szétmaradtunk. Engem ez nagyon bánt, mert még mindig szeretem. Hogyan tudnám őt elfelejteni, és mikor leszek már én is olyan vidám, mint a többi tizenhét éves lány? Fülig szerelmes voltál már a kapcsolat elején is, így elég sokáig eltartott, míg rájöttél, hogy a fiúnak barátnőre, nem pedig komoly kapcsolatra van szüksége. Te előlegezted érzelmedet, de csak alig viszonozta a fiú. El- mondhatiuk, nemcsak érzelmekkel, ésszel Is kell szeretni. Korod miatt te erre nem voltál képes. Szimpatikus a leveledben, hogy nem azon töröd a fejed, hogyan hódítsd vissza a fiút, hanem azon, hogyan felejtsd el őt. Magányos- naTc érzed magad, bánkódsz. Próbáld felújítani baráti kapcsolataidat, hogy legyen kivel társaságba járnod. Ilyenkor jó valami hasznos elfoglaltsággal lekötni magad, lehet ez szakmai továbbképzés, esti tagozatos továbbtanulás, de megteszi egy varrótanfolyam Is. így Ismerkedhetsz, bő- vítheted baráti körödet. Vidámságod visszatér, ha képes leszel nemcsak arra gondolni, hogy ml rossz történik veled, hanem ész- reveszed magad körül a jót, a kedveset. „Tizenöt éves lány vagyok. Osztálykiránduláson megismerkedtem egy fiúval. Címet cseréltünk és megígértük egymásnak, hogy levelezni fogunk. En már írtam neki, de levél nem jött tőle. Hogyan érhetném el, hogy válaszoljon?“ Mivel a fiúnak már nem akartál írni, hozzám fordultál. Sajnos, én nem tudok tanácsot adni abban, hogyan érhetnéd ei, hogy a fiú írjon neked. Ez önkéntes alapon megy, és ti megígértétek egymásnak. Ügy látszik, te szavatar- tóbb vagy, mint ő. Te az ismerkedést komolyan vetted, a fiú viszont kellemes időtöltésnek. Ilyen kellemes pillanatokban még gyakran lesz részed, így nem tanácsos mindig iiyen „erőbedobással“ átérezni a helyzetet. Meg kell tanulnod valósan érezni, vagyis fenntartással, hogy nem mindig az jön be, amit te szeretnél. Most is azért érzel nagy csalódást, mert biztos voltál, hogy minden elvárásod szerint történik, vagyis megjön a levél. A fiú mentségére annyit, hogy a posta is követhet el néha hibát. írhatsz még egy levelet, bízva abban, hogy eljut a címzetthez. Ha erre sem jön válasz, jobb lenne azon gondolkodnod, hogyan felejtsd el őt. „Tizenhat éves reménytelenül szerelmes lány vagyok. A fiúnak is tetszem, de az első próbálkozását visszautasítottam, így nem jött többet. Mitévő legyek?’^ írtál a fiúnak képeslapot, és erre várod a választ. Szerintem ez üdvözlet, amelyre nem kötelező a válasz. így javaslom, hogy küldj neki levelet, és írd meg neki mindazt, amit nekem is megírtál. Ha erre sem Jön válasz, melléfogtál a megérzéseiddel. Csupán te élted magad bele a helyzetbe. A levél abban is segít, hogy feloldd magadban a sok visszafojtott érzelmet, feszültségét. „Két tizenöt éves lány kér tőled tanácsot. Házibulin voltunk a fiúinkkal, és testi kapcsolat is lett közöttünk. Azóta rosszul érezzük magunkat, és attól félünk, hogy terhesek vagyunk. Forduljunk orvoshoz?“ Á bűntudat tesz egyelőre benneteket terhessé. Olyanra vállalkoztatok, amit még nem szabadott volna. Nem vagytok tisztában a nemi kapcsolat lényegével, követkéz, ményével és a védekezéssel sem. Az ilyen lányokra mondják, hogy még éretlenek a komoly kapcsolatra ... Várjátok meg a legközelebbi havi vérzés idejét, és ha nem jelentkezik, keressétek fel a nőgyógyászt. Ha a fiúk nem védekeztek a gumi óvszerrei vagy megszakított közösüléssel, nagy a terhesség eshetősége. Az első nemi kapcsolat komoly „élménye“ a női szervezetnek, így a rosszul- lét érthető. Egy é'.'eft nőnek, már az eiső kapcsoiat is kellemes élmény, nem pedig lelki megrázkódtatás, de ti még túl fiatalok voltatok ró. Lapozgassátok addig is valamelyik nemi felvilágosító szakkönyvet, és okuljatok a történtekből. „Tizenhét éves lány vagyok, és nagyon zavar, hogy az arcom kövér az orrom meg pisze. Hogyan lehet ezen segíteni?“ Az arc alakján legjobban sminkeléssel lehet segíteni, ügyelj tehát a reggeli kikészítésre. Kerüld a harsány színeket, az erős ajak- rúzst és a sötét púdert. Válassz olyan frizurát, amely szintén nyújtja az arcot. Ehhez legjobban a félhosszú haj felel meg. Helyezd a hangsúlyt a szemre és az öltözködésre. A pulóvert egészítsd ki mondjuk egy lezseren viselt sállal, a blúzt élénk kitűzővel. Ezek a kellékek elvonjik a figyelmet, eiőnytelenségeidről. üe a legjobb módszer az egészséges önbizalom. VERONIKA Családalapítási tényezők Férfiasság és nőiesség A szexuális partnerkapcsolat két olyan személy találkozása, akik egyértelműen férfinak. Illetve nőnek érzik magukat. Ebből fakad az Is, hogy mindkét tél érzékeli önmaga szexusát, a másik nem képviselője erotikusán vonzza. A férfiasság. Illetve nőiesség kialakulásához vezető út számos szakaszra osztható, és ezeket a szakaszokat biológiai, pszichológiai és kulturális tényezők egyaránt befolyásolják. Kevésbé közismert ugyanakkor a biológiai és pszichológiai tényezőknek saját férfiasságunk, illetve nőiességünk fejlődésére gyakorolt hatása. A bonyolult fejlődési folyamat a megtermékenyítés pillanatában kezdődik, ekkor alakul ki a genetikai nem. A magzati fejlődés Időszakában kerül sor a testi felépítésnek differenciálódására (szomatikus nem], a hormonok meghatározzák a nem további fejlődését (hormonális nem), többek között az agyi struktúrákra gyakorolt hatásuk révén, ahol kialakulnak a nemiségre jellemző Irányító központok. A születés pillanatában megállapítjuk a biológiai neme*, Ftú, lány! Ez a felkiáltás meghatározza, hogy fognak a gyerekkel szemben a későbbiekben viselkedni a szülők és a környezet, milyen jeleket sugároznak majd feléje (szavak, jellegzetes játékok, a hasonlóság hang- súlyozása, a nemére jellemző magatartás megerősítése stb.j. A szülők tehát felébresztik a gyermekben az adott nemhez tartozás érzését. Maga a gyermek is fokozatosan felfedezi testének titkait, nemi felépítésének eltérő jegyeit, és az óvódáskorban fokozatosan kialakul; én kisfiú vagyok, te klslányl A végső nemi differenciálódásra a serdülőkorban kerül sor. A test felépítésében, külsejében megnyilvánuló változások, a különböző nemi jelenségek (pollúclö, menstruáció) elmélyítik a nemi hovatartozás érzését, az agyi szexuális központok és a hormonok erotikus vonzalmat keltenek a másik nem iránt. Kialakul a „férfinak. Illetve nőnek lenni“ érzése. Ebben a fejlődési szakaszban „éreztetik hatásukat“ a kultúrtörténeti, környezeti tényezők is. Érzelmi kapcsolatok alakulnak ki, ahol mindkét fél tudatában van nemi hovatartozásának, és ez csak tovább mélyül. Mindkét fél számos jelzést sugároz a másik felé (különböző elvárások, Ider képek, külső- -belsö tulajdonságok stb.j, Így végső soron a férfi a nők által lesz férfivá és viszont. A nemi hovatartozás kialakulásának sémája utal arra Is, hogy a folyamat zavarai milyen szinteken nyilvánulhatnak meg. Tudjuk, hogy egyeseknél a problémák oka a magzati fejlődésben keresendő. Más esetekben a szülők hibáztathatők, például elégedetlenek a gyermek nemével, és kisgyermekkorban a másik nemre jellemző jelzéseket erősítik meg, és ez megzavarja a szexuális önmeghatározást. Megtörténik az Is, hogy a serddülökor különböző komplexusai, gátlásai miatt a másik nemhez tartozás érzése alakul ki az egyénben (transzszexuallz- mus). Van olyan tünet Is, amely a saját nem lebecsülésében nyilvánul meg, például a serdülő leány fellázad az első menstruációja ellen, nem fogadja el saját női jegyeit. A lehetőségek száma nagy, ezért tehát gyakoriak a nemi hovatartozásban megnyilvánuló különböző zavarok. Konfliktusokkal terhes érzelmi kapcsolat is oka lehet a szexuális fejlődés folyamatából való „vlsz- szavonulásnak“, esetleg az azonos nemű személy felé való orientálódásnak. A férfi. Illetve női lét tehát bonyolult fejlődési folyamat, biológiai, pszichológiai és kulturális tényezők kölcsönhatásának eredménye. Dr. Z, L-S. 1. normális jelenség A VEREITÉKEZÉS7 Igen. Sőt életszükségletnek tekinthető, mivel a testfelszínen levő mintegy kétmllllő verejtékmirigyen át választódnak ki folyamatosan a szervezet bizonyos anyagcseretermékei. De legalább ennyire fontos az Is, hogy a verejtékezés hozzájárul a test hő- szabályozásához. A bőrön át történő párolgás tartja a testhőmérsékletet 37 C-fok körül. A verejtékben található anyagok a faggyúmirigyek nedveivel keveredve biztosítják a bőr savas védőrétegét. 2. KEVESEBBET VAGY TÖBBET KELL INNIA ANNAK, AKI ERŐSEN IZZAD? Normális körülmények között nem. Az erős Izzadás általában hajlam kérdése, de gyakran lelki okokra Is visszavezethető. A verejtékezés által kiválasztott folyadékmennyiséget természetesen pótolni kell, bizonyos esetekben sós vízzel, már csak azért Is, mert az Izzadsággal olyan ásványt anyagok Is kiürülnek a szervezetből, amelyekre szükség van. 3. MIÉRT VAN A VEREJTÉKNEK KELLEMETLEN SZAGA? A verejték maga szagtalan. A vizen kívül ásványi sókat, klorldokat, káliumot és savakat tartalmaz. A kellemetlen testszag akkor keletkezik, amikor az izzadságban található különféle szilárd és folyékony alkotórészek a baktériumok tevékenységének következtében erjedésnek, bomlásnak Indulnak. 4. HOGYAN FEJTI KI HATASAT A DEZODOR? Minden dezodor tartalmaz csiragátlő anyagokat Is. A túlnyomórészt alkoholban A verejtékezés és a dezodorok oldott anyagok meggátolják a baktériumok túlzott elszaporodását. Szaporodásukat azonban nem szabad teljesen megakadályozni, ugyanis vádőgátkánt is működnek, vagyis megvédenék attól, hogy a kórokozók a bőrünkön át behatoljanak a szervezetünkbe. 5. NEM ELEGENDŐ A MOSAKODAS? Elvben igen. Ám kinek van alkalma és Ideje arra, hogy naponta többször is zuhanyozzon? Mivel a verejtékezés mértékét az Idegrendszeren kívül számos külső tényező Is befolyásolja (például a környezet hőmérséklete vagy a levegő páratartalma) 24 óra leforgása alatt 6 liter folyadékot is elveszíthetünk a bőrünkön keresztül. Ha száraz a levegő, a verejték hamar elpárolog, ám nedves, nyirkos időben megjelennek a verejtékcseppek a hónaljban, a homlokon, a tenyéren és a talpon. Ilyenkor gyakrabban 'kell tisztálkodni. 6. MILYEN GYAKRAN HASZNÁLJUK A DEZODORT? Napjában legalább egy alkalommal, legjobb reggel, mosdás után. Mielőtt dezodort használunk, alaposan meg kell törülköznünk. Semmiképpen sem szabad a dezodort a blúzra vagy pulóverre permetezni Ez nem parfüm, hanem testápoló szer, amely csakis a bőrön fejt ki hatást. Nyomot hagyhat a textíliákon. 7. AZ INTIM TESTTÁJAKON IS HASZNÁLHATÓ DEZODOR? $*• 's N «Ebben az esetben Is a legfontosabb a rendszeres, alapos tisztálkodás. Vannak különleges dezodorok, amelyek alkalmasak a kányssebb testtájak szagtalanítására. Am vigyázat, ezeknek a szereknek a túlzott mértékű használata megbonthatja a hasznos baktériumok szaporodásának egyensúlyát, és így betegségeket idézhet elő. 8. BEFOLYÁSOLJÁK AZ ÉTKEZÉSI SZOKÁSOK A TEST SZAGÁT? Mivel a bőrön keresztül az Izzadságml- rlgyek révén anyagcseretermékeink Is kiválasztódnak, étkezési szokásaink többé-ke- vésbé befolyásolhatják a verejték szagát. Gondoljunk arra az Intenzív illatra, amit a szenvedélyes fokhagymaevök árasztanak maguk körül. A mértéktelenül fogyasztott alkohol Is átpárolog a bőrön, és érzékenyebb orrú embertársainkat visszariaszthatja. Sajnos mások hamarabb megérzik izzadságunkat, mint ml magunk. 9. HA NEM HASZNÁL A DEZODOR? Forduljunk bőrgyógyászhoz. Ha a bőrgyógyász nem találja meg a fokozott mértékű vagy a túlságosan kellemetlen szagú verejtékezés okát, akkor további vizsgálatoknak kell kiderítenie, hogy vajon szervi megbetegedésről vagy lelki eredetű problémáról van-e szó. 10. MIRE KELL MÉG FIGYELEMMEL LENNI? Ttz aranyszabály arra, hogyan mérsékelhetjük a verejtékezést és előzhetjük meg a kellemetlen testszagot: 1. Mindennap alaposan mosakodjunk meg, fürödjünk vagy zuhanyozzunk. 2. Lehetőleg langyos vízben mosakodjunk. 3. Bőrünket frissítsük lel va- lamllvan alkoholtartalmú testápolóval vagy hintőporral. 4. Váltsunk naponta friss fehérneműt. 5. Mondjunk le a műszálas textíliáról. 8. Viseljünk kényelmes, szellős felső- és alsó ruházatot. 7. Ha többletsúlyunk van, fogyjunk le, mível a testesebb ember erősebben Izzad. 8. Korlátozzuk a kávé- és alkoholfogyasztást. 9. Mondjunk le a túlságosan erős fűszerekről. 10. VegySk kissé könnyebben a dolgokat, és ne Izgassuk fel magunkat minden csekélységen. •'n
