Új Ifjúság, 1989. július-december (37. évfolyam, 27-52. szám)
1989-10-11 / 41. szám
fűilsáTíol „Tizenkilenc éves lány vagyok. Hosszabb ideje járok egy katona fiúval. akt a közeljövőben szerel le. Eddig minden a legnagyobb rendben volt közöttünk, de nemrég bevallotta, hogy van egy barátnője, akivel levelez. A fiú azt állítfa, hogy csak barátságról van szó. Az irántam táplált érzelmeiben nem fedeztem fel változást, mégis nyugtalanít ez a kapcsolata. A barátság rokonszenven alapuló kölcsönös jó viszony, segítés, támogatás — határozza meg a barátságot az értelmező szótár. Ebből a meghatározásból kitűnik, hogy a barátság nem érzelmi (vagy netán szexuális) alapokon nyugszik, és nemcsak egyen- neműek között forduihat elő. Igazi, minden szerelmi vagy nemiségi vonásokat mellőző barátság nagyon gyakran előfordult különböző nemű emberek között. Erre a történelemből, de főleg az irodalomtörténetből számtalan példát lehetne felsorolni. Nem feltétlenül szükséges, hogy fiúd ezzel a barátságával bármiképpen is sértse kapcsolatotokat. Persze, a közeledés lehetőségét kettejük között nem lehet kizárni. Legcélszerűbb talán az lenne, ha megkérnéd a fiút. Ismertessen össze a barátnőjével. A kölcsönös megismerés feloldhat minden kételyt. „Több lány kérésére írok levelet, mert tanácstalanok vagyunk. Nemsokára tizenhat évesek leszünk, és együtt lakunk a kollégiumban. A problémánk az, hogy testünk egy-egy részéről szívesen leadnánk egypár kilót. De kérlek, ne írd azt a tanácsot, hogy kezdjünk fogyókúrázni. Olyan problémában kértek tanácsot, amely manapság nagyon gyakori, és nemcsak a tizenhat évesek körében. A hízás a modern kor rákfenéje. A súlyfelesleg az anyagi lehetőségek és az életstílus közti összhang megbomlásának eredménye. Az ember ugyanis büntetés nélkül csak annyi „fűtőanyagot“ fogyaszthat el, amennyit a teste valamilyen munkával (megterheléssel) kiad magából. Ha bővebb a táplálkozás, mint az e- nergiafogyasztás, a fölösleg zsírként rakódik le a szervezetben. A recept tehát egyszerű lehetne: együnk kevesebbet, az energiafogyasztásunkhoz mérten megfelelő mennyiséget. Persze, amit kértetek az is jő megoldás: megfelelő mozgással adjunk ki magunkból több energiát. Mivel nem először kérik olvasóink, hogy közöljünk fogyasztó tornagyakorlatokat, ettől a számtól kezdve néhány folytatásban találtok ezen az oldalon ilyen gyakorlatokat. Csak annyit szeretnék még hozzáfűzni, hogy az emberi test egy egységet alkot, és nem lehet olyan gyakorlatokat kitalálni, amelyek mondjuk a karokat fogyasztják, a lábat pedig erősítik. A SZÉP ALAKÉRT ÉRDEMES TORNÁZNI. A mellékelt gyakorlatokat a- zoknak a lányoknak ajánljuk, akik azt szeretnék, hogy jó alakjuk legyen. Persze semmi akadálya, hogy a fiúk is kipróbálják. A gyakorlategyüttest öt részre osztottuk. A gyakorlatok menete könnyen leolvasható az ábrákról. Az egyes gyakorlatokat az ábrán római számmal, a mozgásfázisokat pedig arab számokkal jelöljük. Vagyis a mozgás egyes elemeit az arab számok sorrendjében kell végezni. ]ő, ha zenére tornázunk, a magnó vagy lemezjátszó ebben segítségünkre Tehet. Közepes gyorsaságú zenét válasszunk. Minden gyakorlatot kezdetben legalább négyszer Ismételjünk meg, majd fokozatosan menjünk el a nyolcszori ismétlésig. A további gyakorlatokat tanuljuk hozzá, tehát mindig kezdjük az elejétől. VERONIKA ]. •Í.4 íi* Családalapítási tényezők A szerelem korlátái A sokoldalú, gazdag, változatos, színes szerelemre való törekvés érthető emberi szándék, hiszen mindenki vágyik a szépre, a boldogságra. Érdemes azonban arra is gondolnunk, hogy a szerelem emberek, nem pedig angyalok között alakul ki. A különböző hibák, konfliktusok, megértési nehézségek jelentik a szerelem prózai oldalát. Természetünk, személyiségünk értékei és hibái jelentik tehát a szerelem természetes korlátáit. Minél inkább Idealizáljuk a szerelmet, minél magasabb követelményeket támasztunk, annál nehezebben tudjuk azt megvalósítani. A szerelem elsődleges korlátja tehát az Idealizált szerelem, amely nem áll összhangban az egyén reális lehetőségeivel. Gyakrán találkozhatunk azonban más korlátokkal is. Az egyedüllét, mint korlát. A szerelem nem mindig nirvána, a legmagasabb boldogság állapota, a partnerek ritkán merülnek el a közösen átélt boldogságban. Minden szerelemben jelen van a magány is. Nem a- karom ezzel a szerelem értékét csökkenteni, mindössze arról van szó, hogy énünk állandóan kísér minket, és igényli az egyedüllétet is. A gazdag belső világai rendelkező emberek nemcsak egyedül tudnak lenni, hanem ezalatt párbeszédet is folytatnak önmagukkal. Számukra az egyedüllét szükséglet. Tényleges pszichikai és emocionális érettség esetén a belső ős külső én között megfelelő arány alakul ki, a magány nem korlát, hanem érték lesz. A szerelemben nemcsak a MI, hanem a különálló ÉN is érvényre jut. Van azonban a magánynak egy fájdalmas formája Is. Ez a magányérzet a meg nem értésből, a kölcsönös kapcsolatok korlátozottságából, különböző konfliktusokból fakad. Ilyenkor kizárólag az önmagunk felé nyitás, az őszintébb kapcsolatokra való törekvés szüntetheti meg a magányérzetet. A nemi hovatartozás, mint korlát. Vannak olyan pszichikai és biológiai jelenségek, amelyek kizárólag az egyik nem világához tartoznak, ilyen például a terhesség, a szülés, a nemi közösülés során átélt élmények, a test, az életkor jelentősége, az apaság stb. Ezek mindegyike a nemek különbözőségéből fakad. A Jelenség azonban nem azonos a magány, az Idegenség érzetével. Vannak olyan esetek, amikor a partnerek az említett szférákban némiképp izolálódnak, a megértés nem teljes, de előfordulhat az is, hogy a partnerek átlépik az említett korlátokat. Elősegíti ennek kialakulását, ha a partnerek igazán szeretik- egymást, jól ismerik a másik pszichoszexuális és 1 pszichikai tulajdonságait, ami különben a házastársi megértésnek elengedhetetlen feltétele is. A személyiség mint korlát. Számos elutasító reakcióval találkozhatunk: az egyén igyekszik „megnevelni“ partnerét, nevetségessé teszi hobbiját, magatartását, tipikus hibákat vél felfedezni benne stb. Egymást jobban megértő partnerek esetében ez a valami „más" nemcsak toleranciát ébreszt, hanem a másik igényli azt is, hogy részesülhessen abból a „másból“, tehát az eltuasításnak az ellenkezője történik. A partnerek egyénisége tehát elősegítheti a közeledést, de el is távolíthatja őket egymástól, függően, hogyan viszonyulnak kUlön-külön a másikhoz. A múlt, mint korlát. Konfliktusforrást jelenthet az eltérő életstílus, a nemi szerepek otthonról hozott mintái, az úgynevezett erotikus múlt, a- mely féltékenységet, fenyegetettség- érzést ébreszthet. Bár senkinek semmi köze nincs a másik múltjához, ebben a múltban azonban mégis lehet a másik, és a kapcsolat számára számos fenyegető, szorongást keltő elem. Gyakran megfigyelhetjük ezt azokban a kapcsolatokban, ahol a nő gaz- • dagabb szexuális tapasztalatokkal rendelkezik. A múlt konfliktusteremtő volta lehet a fantázia terméke, de az ugyanúgy árnyékot vethet a jelenlegi kapcsolatra, alkalmazkodni tudásra, mint a valós emlékek. A felzések, mint korlátok. A partnerek számos szóbeli és egyéb jelzést (mimika, érintés, a viselkedés egyes megnyilvánulásai stb.) közölnek egymással, ezek meghatározott reakciókat keltenek. Érthető, hogy mindenkinek sajátos jelzésrendszere működik, ezt meghatározza a környezet, a műveltség, a nemiség, a tapasztalatok stb. Jó kapcsolatokban ezek értelmezése megfelelő módon történik, a kiváltott reakció összhangban áll az elvárásokkal. Kialakulatlan, konfliktusokkal terhes kapcsolatokban a partner nem érti vagy félreértelmezi a különböző jelzéseket. Egyeseknél a szerelem rendkívül viharos kifejezési formákban nyilvánul meg, másoknál a szerelem jele a hallgatás, érintés, egyesek gazdag mimikával, mások szenvtelen arccal rendelkeznek. A szerelem potenciális lehetőség, alkotás, „evolúció“. Az említett akadályok korlátozhatják fejlődését, meg ts szüntethetik, de ugyanúgy elő is segíthetik a kölcsönös megértést, egymás személyének gazdagítását. Ebben döntő szerepe van a partnerek közötti párbeszédnek, együttműködésnek, információcserének. Dr. Z. L. S. hO-f-20-----1 Mé rete: a kardigán mellbösége 123, hosz- sza 63 cm. Hozzávalók: kb. 60 dkg vastagabb, moher jellegű műszál fonal, a patentszegélyekhez 5-ös, a többi részhez 6-os kötőtű, 7 gomb. Minták. Patent: 2 sima és fordított szem váltakozik. Masnls: 1. sor: sima, páros sorok: fordított; 3., 5., 7. és 9. sor: 1 sima, 3k 5 sima, 5 szemet lekötés nélkül átemelünk a jobb tűre úgy, hogy a szálat a szemek előtt vezetjük, a jjt-töl Ismételünk, a sor végén 1 sima; 11. sor: sima, de a munka színén vezetett szálak fölötti 3. szem lekötése előtt a tűvel alulról fölfelé a szálak alá nyúlunk, a fonalat kihúzzuk (ezzel masniszerűen összefogtuk a szálakat), a bal tűre tesszük, és a következő szemmel (a szem hátsó szálába öltve) simán összekötjük; 13., 15., 17. és 19. sor: 1 sima, 5 szemet átemelünk a jobb tűre. a szálat a szemek előtt vezetjük, 5 sima, jk 1 sima; 21. sor: mint a 11. sor; a 3—22. sort ismételjük. Méretprába: 13 szem és 22 sor=10X10 cm. Bal eleje: 36 szemmel, 4 cm-es patentszegéllyel kezdjük. A masnls mintával folytatjuk, első sorában egyenletesen elosztva 3 szemet szaporítunk (39). Egyenesen haladunk. A nyakkivágást a bal szélen 54 cm-es összmagasságtól 2 soronként 1X5, 1X3, 2X2 és 1 + 1 szem befejezésével alakítjuk ki. A váll 26 szemét 63 cm-es össz- magasságban egy sorban leláncoljuk. Jobb eleje: a bal tükörképe. Háta: 76 szemmel, 4 cm-es patentszegéllyel kezdjük. A masnls mintával folytatjuk, 1. sorában egyenletesen elosztva 3 szemet szaporítunk (79). Egyenesen haladunk, 63 cm-es összmagasságban a szemeket egy sorban befejezzük. Ujja: a váltakat összevarrjuk. A varrástól jobbra és balra 23—23 cm-en a munka szélén 59 szemet szedünk fel. A masnls mintával egyenesen kötünk 36 cm-t, majd 2 soronként egyenletesen elosztva 2X8 és 1X9 szemet fogyasztunk (34). Végül 5 cm-es patentkézelőt készítünk. Összeállítás: az ujjakat, oldalakat összevarrjuk. Az eleje középvonalán 70 szemet szedünk fel, és 3 cm-es patentmintás gomboláspántot kötünk. A jobb oldaliba a felénél 7 gomblyukat készítünk (2 szemet leláncolunk, majd a következő sorban fölöttük 2 új szemet képezünk), az elsőt az alsó széltől 3 cm-re, a többit egymástól 8 cm-re. A nyakklvágás és a gomboláspánt széléből 78 szemet szedünk fel, és 3 cm-es patentszegélyt kötünk. A bal elejére felvarrjuk a gombokat.
