Új Ifjúság, 1986. július-december (34. évfolyam, 26-52. szám)
1986-07-22 / 29. szám
Hogyan napozzunk? Altg akad olyan ember, aki ne szeretné a nyarat. Illetve ne ezt az évszakot kedvelné leginkább. Kiilöníisen a fiatalság várja türelmetlenül, hogy élvezhesse a nyár örömeit. A naptör- dö, a strandolás, csónakázás sok embernek jelent kikapcsolódást. A napozásnak nemcsak szépségápolási, hanem egészségi szempontból Is lényeges szerepe van. Napozáskor *az ibolyántúli sugarak aktivizálják a bőrben levő provUaminokat, ezzel növelik a szervezet ellenállóképességét is. A vérkeringés felfrissül, a bőr nedvkeringése fokozódik, a bőrben D-vItamin képződik és növekszik a vörös vérsejtek száma. A bőr a sugarak hatására megbámul, azaz a bőrben pigment rakódik le, ami a szervezetnek a sugarakkal szemben való védekezését jelenti. Ahhoz azonban, hogy a napozás ne ártson a szervezetnek, néhány fontos szabályt be kell tartani. A szervezetnek alkalmazkodnia kell a nap sugaraihoz, ezért óvatosan és fokozatosan kell napozni. Ne siettessük a lebarnulást. Ne akarjunk egy két nap alatt csokoládébarnára lesütni, mert a türelmetlenségnek ára van: nemcsak a vfz sugaraiban, hanem a nap sugarai:n Is fürdünk, és az egész napos andolás fárasztó, A bőrnek fokoza- uisan kell alkalmazkodnia a fényö- zönhöz, ezért helyes, ha a napozást már tavasszal elkezdjük. A különösen érzékeny, fehér bőrűek soha ne feküdjenek ki a tűző napra, csak félárnyékos helyen napozzanak. A déli perzselő órákat a- jánlatos kihagyni, mert a nap sugárzása olyan erős. hogy még a barna börűeknek is ártalmas lehet. Általános követelmény, hogy napozni nem Indulhatunk kisminkelve. Aki a strandra sem tud kimenni kikészl- tetlen arccal, közvetlenül a napozás előtt mossa le a kozmetikai szereket az arcáról. Ezek ugyanis csökkentik a hasznos sugárzás hatását a bőrre. Miután a sminket lemostuk, frissítsük fel bőrünket vékonyan jő minőségű napolajjal, napozókrémmel vagy napozőhabbal. Legkorszerűbb napozószerek a vizet tartalmazó krémek. Kiváló fényvédő hatásuk van. A bennük levő alapanyagok olyan szflröha- tással rendelkeznek amelyek elnyelik a káros, felégést okozó ibolyántúli sugarakat, de átengedik a bar- nulást okozókat Bőrrokon anyagaik táplálják és puhitják a bőrt, megvédik a nap és a víz okozta kiszáradástól. A normális bőr minden kozmetikumot jől bír. Zsíros bőrre szintén a korszerű napozókat ajánljuk, de vékony rétegben és inkább gyakrabban kell használni A napfény szárító hatása a zsíros bőrnek fontos gyógymódja A zsíros bőrfieknél gyakran előforduló mitesszereket napozás e- lőtt kinyomjuk mert a napfény szárító hatására belesülhetnek a bőrbe. Helyesen tesszük, ha kozmetikushoz is elmegyünk a strandldény előtt, a- kl kitisztítja 8 bőrt, előkészítve ezzel a napozásra. A száraz bőr Igen óvatos napfürdőzést és gondos kezelést kíván, mert érzékeny, vékony és hajlamos a rán- cosodásra. Mindig zsíros napozó- vagy bőrtápláló krémeket használjunk. Napozás előtt és közben vékony rétegben kenjük fel a napozószert, s ha beszívódott. Ismételjük meg az eljárást. Ellenkező esetben a bőr kiszárad, repedezik, sőt erős viszketés és fájdalom mellett hámllk le. Napozás után mossuk le a bőrünket a verejtéktől és az esetleges szennyeződéstől. Jó a hideg-meleg váltakozó zuhanyozás. Utána kenjük be arcunkat és testünket zsíros bőrtápláló krémmel. A nap szárító hatása miatt ne takarékoskodjunk az éjszakára használt bőrtápláló krémmel. Erre mindenfajta bőrnek szüksége van. A bőrgyulladás minden elővigyázatosság ellenére Is bekövetkezhet, u- gyanls nemcsak a napozásból származhat, hanem bizonyos gyógyszerek is hajlamossá teszik a bőrt arra, hogy gyulladással reagáljon néha még a gyengébb napfényre is. Nagyon kell vigyázni a nyugtató- és altatőszere- ket szedőknek, mert ezek fényérzékenységet okozhatnak és rosszullétet válthatnak ki. Helyes tehát, ha azok, akik ■ rendszeresen fogyasztanak gyógyszert nyaralás előtt tanácsot kérnek az orvosuktól. Az arc napoztatására különös gondot kell fordítani. Vigyázni kell, hogy a homlok és az orr ne égjen le. A száraz bőrűek homlokukat többször kenjék be krémmel, és Időnként simítsák végig ujjuk hegyével. Így elkerülhető a leégése és a ráncok fehéren maradása. Az orr leégése megelőzhető, ha egy kis zöld falevéllel, vagy egy darabka paplrzsebkendövel letakarjuk. Kizárólag fiataloknak a- jánljuk, hogy arcukat sötétbarnára süttessék, harmincon túl a leégett arc öregít. Fontos, hogy a napozás Ideje alatt ne használjunk szesztartalmú kozmetikumokat, mert eltüntethetetlen barna foltokat Idézhetnek elő a bőrön, melyek nem egy tinédzsernek okoztak már hosszan tartó vívódást a tükör előtt. Nyáron nélkülözhetetlen a jó napszemüveg, amely az erős természetes fény, az Ibolyántúli, esetleg infravörös sugarakban gazdag fény megszűrésére szolgál. A napszemüvegnek két fajtája van: fényt elnyelő és fényt visszaverő. Melyiket válasszuk? Erős fényhatás ellen fényt visszaverő, szürke, zöld, barna árnyalatú üveg felel meg a szem megnyugtatására. A kék és vörös üvegek átengedik a szemre káros sugarakat, így a szem károsodik. Természetesen az is fontos, hogy a szemüveg formája, nagysága összhangban legyen arcunkkal, frizuránkkal, egyéniségünkkel. Széles, szögletes archoz nagyobb, vastagabb keretet válasszunk, mert a kicsi és keskeny előnytelen. Sovány, hosszúkás archoz előnyös a nagy lencséjű, vékony, fémkeretes szemüveg. A kerek arc szögletes formát kíván, ovális archoz pedig nem túlságosan nagy, kerekded szemüveg áll a legjobban. A napozáshoz fürdőruhába is szükség van. Milyen a modern és egészséges fürdőtrikó? Az egy- és kétrészes egyaránt divat. Különösen hódít a vállpánt nélküli fürdőruha. Hogy végül is ki milyent választ, saját ízlése szabja meg. Ne hagyjuk figyelmen kívül sem az alakot, sem a kort. Képkeretezés Ä falra akasztott képek, fényképek — amelyek számunkra fontos emlékek Is — kellemes színfolttal gazdagíthatják a szobát (1. rajz). Sok szép alakú keret kapható, de házilag is megpróbálhatunk hasonlókat készíteni. A fontos, hogy a darabokat precízen, odaadó figyelemmel illesszOk össze, és a felületkezelés helyes megvalósításával alakítsuk igazán széppé a kész alkotást. A barkácsflzletekben kapható gyalult, simára megmunkált fenyőlécek közül választhatunk egyszerű keresztmetszetű képkeretlé- . cet vagy profllgyaluval kialakított j díszesebb kivitelt. Otthon tetszőleges méretűre vágjuk, és a fűrészelt éleket dörzspapírral megcsl- , szolgatjuk. A keretdarabokat ösz- szeerösíthetjük úgy is, hogy a két párhuzamosan hosszéi közrezárja a két rövidebb darabot (egyszerű keresztmetszet esetén), vagy úgy is, hogy a két merőleges darab gérbe vágva (45 fokot bezárva) találkozzon (2. ábra). Mindkét összeépített formánál a vágott élre merőlegesen tiplizzOk össze a felületeket Kis átmérőjű, 8 mm-es tiplit használjunjc. Ha szükséges, dörzsvászonnal lehet még kisebbre csiszolni. A darabok összeenyvezéséhez porenyvet használjunk. A keret hátoldalába csavarozzunk kis méretű képakasztó karikát. Döntsük el, milyen színű legyen a képkeret, és a felületkezelési módok melyikét alkalmazzuk. Ha azt akarjuk, hogy látszódjék a fafelület, díszlazúrral kenjük be. A keretet vízszintesen fektetve, hordjuk fel a festéket, a pácot vagy a lazúrt. Kát-három óra száradás után újból átkenhetjük. Kis méretű képkeret esetén e- lég, ha 2 mm-es üveget használunk (fél négyzetméterig). A képet két réteg üveg közé helyezzük, és üvegező „stifnivel“ (háromszög alakú vasJemezke) óvatosan kalapálva rögzítjük a kerethez. Veronika válaszol „Húsz éves menyasszony vagyok. Szeretem a vőlegényemet. A volt fiúm most szerelt le és az első találkozásunk után megdöbbenten vettem észre, hogy őt is szeretem. Lehet egyszerre két fiút szeretni?“ Lehetséges egyszerre két emberhez Vonzódni, de egyformán szeretni nem. A fiú nyilván nincs már rád olyan hatással, mint az első találkozás után. Ekkor az elfojtott érzelem, minden kimondatlan gondolat fellángolt benned, szeretted volna egyszerre közölni vele. annak ellenére, hogy a vőlegényed ott volt. Egy kiadós beszélgetés,- véleménycsere tisztázná az iránta érzett „szerelmed“ valóságát. Elegendőnek bizonyulhatna ahhoz, hogy mérlegelni tudj. Szereted a vőlegényedet, szívesen vagy vele, tervezitek az esküvőt. Képes vagy magadnak megmagyarázni miért pont őt választottad életed párjául? Nem csupán azért, mert az előző fiúd elhagyott és ö jött utána? Nem truccból siettetted az egybekelést? Ha ezekre a kérdésekre reálisan válaszolsz, akkor képes leszel higgadtan mérlegelni és választani a fiúk közül. Ha nem a vőlegényed javára billen a mérleg, legyen erőd bevallani, hogy elhamarkodottan cselekedtél, és felbontod az eljegyzést. „Tizenhat éves lány vagyok. Nagyon tetszik egy tizennyolc éves fiú, aki már kétszer kijelentette, hogy szeretne velem járni. Legutóbb azt ígérte, hogy levelet ír. Még mindig nem kaptam levelet tőlo. Mit csináljak?“ Komoly problémát okoz neked kivárni a fiú levelét, amit természetesen még meg sem írt. Ilyenkor csak egy megoldás lehetséges: te írsz neki levelet. Ha erre is csak nagy hallgatás a válasz, bizony a fiúd a másik lányt választotta, mint ahogy azt feltételezted. Tetszel a fiúnak, de a körülmények úgy hojták, hogy a hazai partner mellett maradt, * ^ „Járok egy fiúval, aki rajtam kívVkmás lányokat is észrevesz. £n ezt felróttam neki, azóm többet foglalkozott velem. Most elutaztam és a fiúm nem is érdeklődik utánam. Miért?“ A fiúd érzelmei nagyon labilisak irántad. Szüksége volt a jelenlétedre, hogy tudja gyakorolni szerelmét. Ha nem voltál mellette mást is észrevett és jót érezte magát. Természetesen egy embert nem lehet állandóan őrizni, ez nem megoldás. Lehet, nála ez rossz tulajdonságként van jelen. Ha képes vagy ezt a kellemetlen tulajdonságát elnézni, akkor „zaklathatod“ tovább szerelmeddel, sőt eredménnyel. Ha nem tudod ezt a gyengeségét tolerálni, akkor légy kemény és te keresd más társaságát. „Tizennégy éves lányok vagyunk. Tetszik nekünk két testvér. Eleinte közeledtek hozzánk, de most valahogy elhidegültek. Mit csináljunk?“ Figyeljétek őket továbbra, bátha meggondolják magukat és újból érdeklődnek irántatok. Ne kezdeményezzetek, hiszen a fiúk tisztában vannak érzelmeitekkel. Ha látják milyen kitartással szeretnétek őket meghódítani, lehet meglágyulnak irántatok. „Tizenhat éves lány vagyok. Régebben szeretett volna velem járni egy fiú, aki végül a barátnőmet választotta. Most újból próbálkozik, de félek, hogy megint ' póruljárok. Mii tanácsolsz?“ Nagyobb önbizalomra van szükséged. A fiú hajlandóságát úgy Is magyarázhatod, hogy a barátnőd nem felel meg neki, rájött, hogy veled akar járni. Miért nem próbálhatnád meg? Főleg ha neked is tetszik a fiú. Bízz jobban magadban, de a fiúban is. „Tizenhét éves iány vagyok és egy huszonegy éves fiúval járok. Nagyon jól megértettük egymást, de az utóbbi időben gyakran emlegeti a múltamat. Már többször elküldtem, de mindig visszajön. Mi tévő legyek?“ Ha a fiú képtelen azt az időszakot értékelni, amíg együtt jártatok, akkor ne sajnáld, ha odábbáll. Ne fogadd vissza, Így véget vetsz egy sántlkáló kapcsolatnak. A fiú nem bízik benned, féltékeny a „múltadra“. Ez a tulajdonsága csak elmélyülhet, főleg akkor, ha igazán van mit „felrónia“. Sajnos leveledben nem teszel említést arról, hogy miért nem szakítasz, ha ennyire zavar a fiúd viselkedése. Gondolkodj el róla, iQhet, sikerül magad meggyőzni róla, hogy nincs értelme tovább e- gyütt járni. „Érdekelne, hol végeznek depilációt és milyen eredménnyel?“ Majdnem minden járásban működik gyógykozmetika, ahol állandó jelleggel végeznek szörtelenítést villanyáram segítségével. Ezzel az eljárással tartó^ eredményt érnek el. Ha lakhelyedtől messze esik a g^gykozmetl- kal rendelő, akkor levélben jelentkezz be és kérd a berendelésed. Tanáccsal ellát a kozmetikai szalon dolgozója Is. A Szocialista Ifjúsági SzOvatság Szlovákiai KOzpontI Bizottságának lapja. Kiadja a Smana Kiadóvállalat Szerkesztőság: LeSkova 5, 812 84 Bratislava Telefon: 435 79, 468 19 Főszarkasztő; CSIRMAK IMRB FSszarkssztő-halyettas: N. ZACSER ERZSÉBET Nyomja a Západoslovenská tlaClarna, 812 62 Bratislava, Odborárska nám. 3. ElfltizatAsI dl]: egy évre 52.- Kős, tál ávre 26,— Kős. TarJasztI: a Fosta Htriapszolgálata. Elöllzatbető mtndao postahivatalnál vagy kázbasltőnál. A lap kOItOldra a PNS. Oslradoá aipadlcla a dovoz tIaCa, 813 61 Bratislava, Ootiwaldovo nám. 6. 6 Útján randalbatú mag. Ráziratokat aam Orzúnk mag áa nam kúldúnk vtsaza, Indei: 498 03
