Új Ifjúság, 1986. július-december (34. évfolyam, 26-52. szám)
1986-09-30 / 39. szám
Van néhány olyan kozmetikai probléma, amely bánatot okoz nőknek, íérfiaknak egyaránt. A modern kozmetikában és bőrgyógyászatban a- zonban sok lehetőség kínálkozik e hibák kiküszöbölésére. Legtöbbjük a- zonban orvosi kezelést igényel. Karikás szem Kizárólag kozmetikával itt semmit sem kezdhetünk Legelőször az orvosnak kell megállapítania, hogy mi lehet az oka: túl kevés alvás, vitaminhiány, keringési zavarok vagy e- gyéb megbetegedések. A megerőltetésen kívül a leggyakoribb ok az Idült székrekedés. Akinek van Ilyen panasza, ne csodálkozzon azon, hogy a szeme karikás. Igen ajánlatos sok főzeléket és gyümölcsöt fogyasztani, a sok mozgás a szabad levegőn. Kiegészítésképpen néhány kozmetikai tanács: bezsírozott ujjhegyekkel végzett könnyű, dobolásszerü ütögetőmasszázs, vlta- minkrémes bedörzsölés. reggel és este szemborogatás frissen főzött teával. A tea kézmeleg legyeni 'A 'í' \ állón és a homlokon, és kísérhetik csomósodások, gennytüszők. Feltétlenül kezelést, súlyosabb esetben orvosi beavatkozást igényel. Az akné vulgárlszt az anyagcsere- és a hormonháztartás rendellenességei váltják ki. Mivel belső okokra vezethető vissza, belsőleg kell fölvenni a harcot is. Sohasem szabad az elváltozást piszkálni, kapargatnll És helytelen bármilyen „bevált“ házi- szerrel kísérléteznl vagy rábízni az egészet a természetre: „majd az segít“. A panasszal okvetlenül kozmetikushoz vagy bőrgyógyászhoz kell fordulni. A gyógyulást pedig helyes táplálkozással segíthetjük. Kerülendők: tojás, zsíros hús, füstölt húsok és kolbászfélék, zsír, kompót, torták, erős fűszerek, szesz, kávé, nikotin, csokoládé, kakaó. Fogyaszthatók: író, joghurt, sovány túró, durván őrölt lisztből sütött kenyér, sovány hús, fiatal szárnyasok, rizs, főtt hal, gyümölcs, főzelék, saláták (lehetőleg nyersen), zabpehely, len- és napraforgóolaj, almaszörp (cukor helyett) méz, gyógynövénytea, vaj, margarin. A SZÉPSÉG ÁRNYOLDALAI Tágult véredények Szinte kizárólag normális és finom börűeken fordulnak elő, főleg az arcon, a dekoltázsban és a lábszáron. A véredények gyengeségére való hajlam gyakran örökletes, ehhez még csatlakozik a hámréteg, az epidermisz elvékonyodása. Az ok sokféle lehet: túl erős napozás, hideg, jeges szél, túlzott alkohol- és kávéfogyasz- tás, keringési zavarok, anyagcserebetegségek stb. Mi a tennivaló? Különösen az arcunkat és a lábszárunkat óvjuk a forróságtól és hidegtől. Ez utóbbit megelőzhetjük zsíros krémekkel. Erős napsugárzásban használjunk fényvédő krémet. Csak langyos vízzel mossuk az arcunkat. és enyhe lemosőkrémet vagy tejet használjunk. Tilosak: a gőzfürdők és forró borogatások, alkohol tartalmú arcvlzek, maszkok, erős masszázsok. Alkoholt és kávét csak módjával fogyasszunk. Szeplő • Voltaképpen nem szépséghiba. Ellenkezőleg! Aki kecsesen viseli, különleges hatást ér el, és arca általa kapja meg azt a bizonyos nem mindennapi vonást. A szeplő voltaképpen egyfajta pigmentfelhqlmozódás, amely főképpen a napfény hatására keletkezik. Kvarcbesugárzással és halványító szerekkel (szeplőkrém stb.) el lehet ugyan érni bizonyos eredményt, de ez túlnyomórészt csak átmeneti. Vannak „háziszerek“ is, amelyekre már nagyanyáink is esküdtek: uborkalé, érellen ribizliből készített pép, a bőrre helyezett paradicsom. A legjobb recept azonban: ne engedjük, hogy a télen elhalványult szeplölnk tavasszal a napsugarak hatására ismét „kiví- ruljanak“. Akné A népnyelv egyszerűen pattanásoknak mondja. Sohasem szabad szakszerűtlenül vagy felületesen kezelni, különben alaposan megkeserítheti életünket. Az akné vulgánlsz leggyakoribb a serdülőkorban, mégpedig az arcon, a mellen és a háton. Másik formája az aknának a rozácea, az középkorúaknái jelentkezik elmosódó határú bőrvörösséggel az arcon, az Mitesszerek A mitesszerek megjelenése csaknem mindig anyagcsere- és emésztési zavarokra utal. Sohasem szabad puszta ujjal vagy körömmel nyomkodni őket Legelőször is készítsünk arcgőzfür dőt. Ez azonban tilos azoknak, akik nél vörös erecskék képződhetnek Megoldást jelentenek a borogatások, A gőzfürdő, illetve a borogatások után a papírvattával megszárított arcon két mutatóujjunkkal, amelyekre előzetesen egy kevés papírvattát csavartunk, óvatosan, finoman kinyomkodhatjuk a mitesszereket. Ezt követően bőrünket alkoholos arcvízzel fertőtlenítsük. Bőrerösítőnek citromlét is használhatunk. Nagyon fontos, hogy emésztésünk rendezett legyen, és ha mitesszerek Jelentkeznek, lehetőleg tartsunk diétát. Tehát csak módjával fogyasszunk zsíros ételeket, cukrot és más édességet, annál több gyümölcsöt, főzeléket és salátát együnk. És ne feledkezzünk meg mindennap meginni egy csésze kamillateát. »17 éves vagyok. Mulatságon megismerkedtem egy huszonegy éves fiúval, és mindjárt nagyon megkedveltem őt. Többször találkoztunk, majd hirtelen elmaradt. Érdemes rá várnom?“ Az érzelmeid súlya határozza meg, hogy meddig lesz türelmed a fiúra várni. Ti mulatságon ismerkedtetek meg, majd máskor is hasonló alkalmakkor találkoztatok. Az ismerkedés ilyen módja fokozza az érzelmeket. Tánc közben szinte mindenki kívánja a másik nem társaságát. Lehet, fiúd csak jól érezte magát a társaságodban, és mielőtt még komolyra fordult volna, meggondolta. Másnap, a mindennapok rádöbbentették kötelességeire, Így azokat ré.szesítette előnyben (lehet például nős, vagy komoly ismeretsége van márl. Ha nem ez az oka elmaradásának, biztosan talál módot arra, hogy újra találkozzatok. „Tizennyolc éves lány vagyok, és még nem jártam fiúval. A fiúk szerelnének velem járni, de én félek tőlük. Miért van ez?“ Tizennyolc éves, fejlett lány vagy, de érzelmileg még nem tartasz itt; ami abban nyilvánul meg, hogy nem igényied a fiúk közvetlen társaságát, inkább szórakozol, barátkozol velük. Ez lehel problémád okának egyik oldala, a másik pedig az, hogy gátlásos, komplexusos vagy, így nem érzed magad egyenrangú partnernek, és inkább elhúzódsz tőlük, mintsem hogy szóba állj velük. Ha így van is, nem reménytelen a te eseted. Majd ha rátalálsz az igazi partnerre, feloldódik a belső feszültséged, és nem lesz problémád a félelmeddel (lesz erőd legyőzni). Addig se zárkózz el a társaságtól, barátkozz, keresd a tartós barátságokat lányok és fiúk barátságát egyaránt. Olyan típus vagy, akit magabiztossá tesz egy barát jelenléVeronika fáiaszol te, akivel meg tudod osztani örömöd, bánatod. „Tizennyolc éves vagyok, megismerkedtem egy nálam három évvel idősebb fiúval, aki elhagyta a feleségét. Most szeretne velem járni, csak nem tudok dönteni. Mit tanácsolsz?“ Semmiképpen sem azt, hogy járjatok együtt. A fiú nagyon korán nősült, és nagyon gyorsan szeretné felszámolni házasságát. Inkább neki tanácsolnám, hogy előbb rendezze az előző kapcsolatát, amelyet törvényesítettek is, és csak utána nézzen új barátnők után. Lehetséges, hogy első választása nem sikerült, de ezt meg kell oldania. Ha házassága válságba került is, nem a válás az egyedüli megoldás. Főleg akkor kell igyekezni egy házasságot megtartani, ha már gyermek is született. Ha nincs gyermek, nagyobb az esély az újrakezdésre, de csak az előző házasság végleges felbontása után. Egy házasság mindig két emberen múlik, és 6 jelen esetben csupán az egyik fél. Akármilyen jóhiszemű és segítőkész vagy, tudatosítanod kell, hogy ritkán egyértelmű a válőok. Nem sajnálnod kell a leendő partnered, hanem válaszút elé állítanod: vagy rendezi házassági konfliktusát, vagy lemond a kalandjairól. Talán hajlandó lennél a kalandra is? Lebeszéllek! „Tizenöt éves vagyok és nagyon tetszik egy nálam jóval idősebb fiú. Számit a korkülönbség?“ A te korodban nagyon számít. Te még tanulsz, kötelességeid vannak, kiskorú vagy és még sorolhatnánk azokat az okokat, amelyek gátolnak egy komoly kapcsolat megkötésében. Választott partnered már önálló, felnőtt férfi, szakmával a kezében, társadalmi háttérrel. Egész más a felfogása, reális életcéljai vannak. Nagyon kicsi az esélye, hogy vonzalmaddal helyet kapnál az 6 életében. Természetesen a mindennapi találkozásoknál észre keli vennie a vonzalmad, de erre csupán mosollyal tud válaszolni, nem pedig szerelemmel. Te ezt másképpen magyarázod, de ne feledd ez csak képzet, messze a valóságtól. Próbálj ne ábrándozni, hanem józanul elgondolkodni. Szintén gyerekesség a barátaiddal összeveszni, amikor segíteni akarnak neked. Inkább őket válaszd. Esetleg majd mint negyedikes, nyíltabban tudomására hozhatod érzelmeidet, ha még aktuális lesz. Addig is sokat olvass, hegy gazdagodjék a szókincsed, javuljon a kifejezőkészséged. Utána próbálkozz majd versírással. „Meggondolatlanul együtt voltunk a fiúmmal, és most nagyon félek, hogy teherbe estem. A havi vérzésem megvolt, de másképp. Tanácsolj valamit, de ne azt, hogy forduljak orvoshoz, mert akkor csalódtam benned.“ Vállalnom kell azt, hogy csalódsz bennem, de nem válaszolhatok mást, mint hogy a nőgyógyász a legllleté- kesebb arra, hogy megnyugtasson, felvilágosítson, esetleg megállapítsa a terhességet. Minél előbb orvoshoz kell fordulnod tehát, főleg akkor, ha másodszor is elmarad a havi vérzésed. Ha megjön, akkor a változás azzal magyarázható, hogy szervezetedet még felkészületlenül érte az első kapcsolat. Mind lelkileg, mind testileg éretlen vagy még az intim kapcsolatra. VERONIKA Magzati ártalmak a terhesség alatt A terhesség a szülővé' válás folyamatának szerves' része. A terhesség alatt tulajdonképpen minden nőben jellegzetes lelki változások mennek végbe, amelyek alapjaiban meghatározzák a korai anya-gyermek kapcsolatot. A leendő anyának egész sor változást kell elfogadnia szabadidejének eltöltésében, munkájában, életmódjában. Lelki tényezők A terhesség tényének elfogadása nem könnyű, sőt, az Időközben fellépő élettani változások — fáradtság, hányinger — csak gátolhatják a pozitív érzések kialakulását, A megváitozoft érzelmi állapot igen sok nőnél szélsőséges értékeket mutat. Rémképek, rossz előérzetek alakulhatnak ki, de ezeket férjükkel, orvosukkal, valamint barátaikkal félnek megbeszélni. Így gyakoriak a stresszhelyzetek, A feszült állapotban kihordott terhesség következménye, hogy több a betegeskedő, idegrendszeri és fejlődési problémákkal, magatartászavarokkal küszködő gyermek. Az anyában nyugtalanságot válthat ki az is, hogy már több terhessége megszakadt. Pszichés feszültség forrása lehet a rossz anyagi-szociális helyzet, valamint a kedvezőtlen környezeti tényezők. Megfigyelések bizonyítják, hogy többször jelentkezik depresszió a szülés utáni első évben azoknál a kismamáknál, akiknek a saját anyjukkal rossz a kapcsolatuk. Gyógyszerek A magzati életet veszélyeztető tényező a gyógyszer is. A szervezetbe vitt gyógyszer a méhlepényben lévő gáton különböző mértékben áthatol, ugyanis a gát lipoid (zsír) természetű, és így a llpoldoldékony gyógyszerek jelentős koncentrációban lépnek át az anyagi szervezetből a magzati vérbe és szövetekbe. Ilyen szerek a narkózisra használt gázok számos barblturát. szulfonamid, szalicil tartalmú gyógyszerek és alkaloidok, mint a kinin és morflnszármaz'ékok. szintetikus kábítószerek és fájdalomcsillapítók. A terhesség során a szervezet bizonyos mértékig módosul: az Időnként jelentkező hányinger már jelzi, hogy az anya gyomor- és bélrendszere nem a régi. Csökken például a savtermelés, ezáltal nem» csak a tabletták esnek szét lassabban, hanem a szalicil- tartalmú gyógyszerek felszívódása Is gyengül. Az antibiotikumok szintén lassabban szívódnak fel, ez pedig azzal jár, hogy nem jön létre a vérben a kórokozók elpusztításához szükséges gyógyszertöménység. Ha csak nem elkerülhetetlen, a terhes anya semmiféle gyógyszert ne szedjen. Főleg a terhesség első harmadában kell óvatosnak lennie, amikor a szervek kialakulása folyik. Hosszú időn át szedve a még látszólag ártalmatlan készítmények Is problémát okoznak. A dohányzás Napjainkban súlyos problémákat okoz a dohányzás. Az utóbbi évtizedekben különösen a fiatal nők körében terjedt el ez a káros szenvedély. Már a történelmi feljegyzésekből is megállapítható, hogy a század elején a dohánygyárban dolgozó nők között gyakoribb volt az abortusz, 1930 ban pedig bebizonyították, hogy a nikotin átjut a placentán, és a magzatnál súlyos szívzavarokat Idéz elő. A káros hatás a szervezetben főként a szén-monoxid felszaporodása miatt következik be, ez ugyanis megköti a vérben lévő hemoglobint. Minél magasabb a megkötött hemoglobin szintje, annál kisebb lesz a magzat születési súlya, sőt csökkennek a légzőmozgásal is. A dohányfüsttel együtt cianid i\rül a tüdőbe, ezzel magyarázható a terhesség alatt a B—12 vitamin szintjének csökkenése. Egy tanulmány szerint egyéb rendellenességek miatt a spontán abortusz a terhesség korai szakaszában következik be, a dohányosoknál ez a 4. hónap után gyakoribb. A gyermekek későbbi fejlődését vizsgálva megállapították, hogy a dohányzó nők gyermekei 3—4 hónappal később tanulnak meg írni, olvasni, számolni, és még 7—11 éves korukra sem érték utol a nemdohányzó kontrollcsoport gyermekeit. A hörgő- és tüdőgyulladások száma a nikotinártálmat szenvedett gyermekeknél szintén magasabb volt. Testmozgás A sok károsító tényező után érdemes néhány mondattal a mozgásra is kitérni. Többen azt tartják, hogy a házimunka éppen elég mozgással jár. Ez így van, de hozzá kell tenni, hogy nem célirányos. Az általános izomlazltás, a megfelelő légzésformák begyakorlása rendszeres terhestornával érhető el. A különböző gyakorlatok együttesen biztosíthatják a méhízomzat optimális működését. Az olyan nők, akik folyamatosan végeztek tornagyakorlatokat, könnyebben viselik el a szülés alatti fájdalmakat, a gyermekágyi időszak lezajlása után pedig frissebbek és életvidámabbak lesznek. A Szocialista Ifjúsági Szövetség Szlovákiai Központi Bizottságának íapja. Kiadja a Smena kladúvállalat. Szerkesztőség Leákova 5. 812 84 Bratislava Telefon: 435 79, 468 19 Főszerkesztő; csikmAk imrb Főszerkesztő-helyettes: N. ZACSEK ERZSÉBET Nyomja a Západoslovenské tlaölarne. 812 62 Bratislava, Odborárske nám. 3. Előfizetési díj; egy évre 52,— KCs, fél évre 26,— Kis Terjeszti a Posta ' Hfrlapszolgálata. Előfizethető minden postahivatalnál vagy kézbesítőnél, A lap kútfőidre a PNS. Osttedná eipedlcla a dovoz tIaCa, 813 61 Bratislava, Gottwaldovo oám. ő. 6 útján rendelhető meg. Kéziratokat nem őrzOnk meg és nem kOldúnk vissza. Index: 496 02
