Új Ifjúság, 1985 (33. évfolyam, 1-52. szám)

1985-02-05 / 6. szám

/SET » 'C* sfyv* Tölcsérpótlókén't*- alkalmazhat- ^Vjükí aműanyagból készült citro* - mos, narancslé* polackot, ho ben* tf-pnt vagy oipjpt keli a ko^si tortá- ■ií lyábo tölteni. A palack oldalán. o.Sieyönyílás kivágása után igen jól. ' rnössuk ki az új „tölcsért", nehogy, - i-/. izennyezödés kerüljön:.a- benzin* v. tartályból. • V- . TT ti ASZNOS rLETEK f —\ Át energiatakarékos, jé megvi* lógítást adó fénycsöveket kony* fákban gyakran a faliszekrény •alján! Szerelik. Célszerű a vitáy gitötéstet egy falemezre erősíteni és (hogy a fénycső né vakítson} elölről egy tokaróléccet ellátni. A takaróléchez facsavarokkal kés* kény polclapot rögzíthetünk, azon . tárolhatjuk az ételek előkészítet» éjékor használt fűszereket Salátához'olajat, teába elírom-'" 7 levet kanál fölött szaktunkj cse* pegtetni. De így is előfordul, hogy V/ hirtelen „megszólod" a lé, s ezzel elrontjuk az étel, ital izét^Ha' égy. parafadugót hosszában;-;.ék; formájúan kivájunk,: akkor azt, az üvegbe (palackba) tévé igen las*; if- lan csepeg ki a folyadék, í'< ‘ „Tizennyolc éves lány vagyok és két hd- napja Járok egy fiúval. Nagyon szeret en­gem, már a kezem is megkérte. Nem tadom ét szeretni. Rendes, JA fitt, de mégis érzem, nem A kell nekem. Vagy még megszerethe­tem At?“ Tipikus példája az eseted az elhamarko­dott, meggondolatlan kapcsolatnak. Két hó­nap alatt csak megismerkedni lehet egy­mással, de nem elég a szerelem kibontako­zásához, egymáshoz való alkalmazkodáshoz, megszokáshoz, a közös élet kialakításához. A fiú fülig szerelmes, és talán ezért sürgeti az eljegyzést, ezzel akar biztosítani magá­nak, vagy érzi, hogy te még gondolkodsz. Ha már ő nem megfontolt, legalább te légy, mértéktartó. Érzed, hogy kapcsolatotok még nagyon ú], még csak próbálkoztok, aminek nincs ér­telme a szerelemben. Mindjárt akkor, ami­kor megkérte a kezedet, kellett volna ót visszautasítanod azzal, hogy még korai az ajánlata. Azon sem sértődhetett volna meg, ha gon­dolkodási időt kérsz. Miért nem ajánlattad fel a barátságod, most szabadabbnak érez- néd magad. Ha nem tetted ezt meg akkor, tedd meg most. Nem szakításra gondolok, hiszen még te is a várakozó helyzetben vagy. Mondd el őszintén a fiúnak, hogy mint barátot kedveled, de nem akarod elrontani a foly­tatást. ' , „Tizenhat éves vagyok és hajlamos a hí­zásra. Nagyon szeretnék lefogyni.“ Az erősebb testalkatúaknál is kialakul az optimális átlagsúly, amelyet szeretnének megtartani. Ez a súlyértök természetesen függvénye a testalkatnak. Nem törekedhet­nek például nádszálkarcsúságra az erős csontúak, széles csípőjűek. Ezért jő reáli­san megszabni azt a súlyértéket, amelyet nem akarsz túllépni. Utána azonban töre­kedni kell, hogy megtartsad ezt a súlyt. Csak ha túlléped, indokolt a fogyókúra. Nincs értelme az Intenzív fogyókúrának, mi­vel befolyásolja a közérzetet, és a gyors fo­gyás után is felszeded az önsanyargatással letudott kilókat. Természetesen ezek a höl­gyek szigorúbbak az étkezés nyújtotta élve­zeteknél, fokozottan óvakodnak a felesleges kalóriáktól, és Igyekeznek többet sportolni. A kényelmesség renyhévé teszi a testet, és •a fölös kilónál feltűnőbb az izomzat pety- hüdtsége. Ezért te ts igyekezz többet mo­zogni, kevesebb édességet, tésztafélét enni, okosabban beosztani az étkezési adagokat. Gondolj azonban arra is, hogy te még fej­lődsz, növekedsz, így alakod akaratodon kívül Is változhat. Á kerekségnek Is meg­vannak a bájai! „Tizenhat éves vagyok és először szerel­mes. Szüleim nagyon szigorúak, nem enged­nek sehová. Megtudták, hogy hazakfsért a fiú, és azóta nem hagynak békén. Már nem a régiek, megváltoztak, vagy én tettem rosszat?“ Nem a szülők változtak meg, hanem te. Ä kislánybői nagylány lett, aki egyre job­ban önállósodna, és mivel nem sikerül, ész­reveszi ‘az akadályokat. Nemcsak a szülők elvárása változott meg veled szemben, ha­nem fordítva Is. Ok szeretnék, ha még to­vábbra is a kislányuk lennél, te pedig az ellenkezőjét várod. Minden szülőnek nehéz belenyugodni, hogy a lányát fiú kísérgeti. Te nem tettél rosszat, de a szüleidnek idő kell ahhoz, hogy mondjuk elengedjenek a találkára. Csipkelődésük, megjegyzéseik ar­ra utalnak, hogy már készülődnek elfogad­ni a tényeket. Ha talán nem mennél a rend­szeressé vált találkára, nekik tűnne fel el­sőnek. hogy valami baj történhetett... „Szeretnék aktiv kézilabdázó lenni. Hol és kinél jelentkezzem?“ A Csehszlovák Sportszövetség (CSTV) já­rási testnevelési szakosztálya foglalkozik az aktív sportolók felkészítésével, irányításá­val és az utánpótlással. Jelentkezz e szak­osztálynál, ott majd megmondják a továb­biakat. Levélben is érdeklődhetsz a lakhe­lyed szerinti, Illetékes testnevelési szakosz­tálynál. VERONIKA M£G TART A TÉL Kirándulásra melegebb, több rétegű együttes kell. A két összeállítás domináló színe: keki és drapp. Az első bő, háromnegyedes ujjú, műszőrme lemberdzsek, műbőr gombolással. A második csípőt takaró hosszúságú műszőrme kabát mélyített bő japánujjal. A nyak és a kézelő eldoigozása azonos szfnű műbőr. Mind a két nadrág anyaga műbőr. 4 0 "■ ' * - > * I IVtl|)Oo/i leli öl Egész éven át értékes tápanyagunk, különösen tavasszal lesz az, amikor a primőr még drága, és a télen át nyersen tárolt élelmi anyagok vita­mintartalma csökkent. A savanyú ká­poszta viszont — éppen a savanyítás következtében — megőrzi C- és B-vl- tamín-tartalmát, ásványi anyagokat, tejsavat, növényi rostokat tartalmaz. Mindezek jó hatással vannak egész­ségünkre, emésztésünkre. A savanyú káposzta és növényi rost­jai nem elhanyagolható segítséget nyújtanak a bélműködéshez. A tejsav és az ebben a savas közegben élő bak­tériumok méregtelenítik a beleket, Emiatt nevezik a savanyú káposztát az egészség rendőrségének vagy a szervezet kéményseprőjének is. A savanyú káposzta kalóriaszegény, 100 grammonként csak 26 kalóriát, azaz 110 joule-t tartalmaz, tehát se­gít megőrizni karcsúságunkat. A téli időszakban a zsírosabb ételek miatti súlytöbbletet elkerülhetjük, ha étren­dünkbe rendszeresen iktatunk sava­nyú káposztát. Sokan az ínyencek eledelének tart­ják. Tálalható levesként, köretként, sülttel, hallal, kolbásszal, virslivel, sonkával, füstölt, hússal, szalonnával, gyümölccsel és önmagában, saláta­ként is. Bjjérládót: használjuk.^ "Há_ többr azonosbosszú sá güj'daVabot k# ;i > levágnunk, érdemeí'r'«i. mérőléc?V btx egy kii fátuskót jFögni ágyi-? ;csavaros jzorítáVálf A ‘léc Végét ■á^megfélelő; ^távolságban; tevő, petákéhoz;ütk$r»e«iükvjgy gyöí*^ . lablfiAs ' álúnk.végezhV . itftfiniisi A fotólaborban sokoldalú mun­kát végeznek az amatőrök. Am nem mindegyiknek teljes még a felszerelése. Nincs például szárí­tógép. Hiányában megteszi né­hány fa- vagy műanyag csipesz. A „vizes” tói fölött kifeszített zsi­negre, csipeszek szárai közé fo­gott papírképekrői lecsöpög a víz, amíg a további képek ké­szülnek. : N—— ................................. A Szocialista IfjAiégl Szövetség Szlovákiai Központi Bizottságának lapja. Kiadta: a Smena Kiadóvállalat Szerkesztőség: Leékova 5, 812 84 Bratislava Teletöm 435 79, 468 19 FAszarkesztA: FAszarkesztA-helyattes! CSIKMAK IMRE N. ZACSEK ERZSÉBET Nyomja a Zépaöoslovenské tlaCiarne, 812 62 Bratislava, Odborársks aám. 3. Előfizetési dl*: agy évre 52,- KCs, tél évre 26,— KCa. Terjeszti: • kewta Hlrlapszolgálata. Előfizethető minden postahivatalnál vagy kézbasltőnéL A lap kflltBIdra a PNS, Oatradoé ezpedlcla a dovos Haie, 813 81 Bratislava, Gottwaldovo oéai. #. 8 út|án rendelhető meg. Eéslratokat nem drzflnk meg éa nem küldünk viasza. Index: 49802

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents