Új Ifjúság, 1985 (33. évfolyam, 1-52. szám)

1985-07-30 / 31. szám

„Huszonegy 'éves lány vagyok. Januártól egy külföldi fiúval járok. Nagyon szeretem őt, de szégyellem is magam egy kicsit miatta. Szeretnénk összeházasodni, de részben tartok tőle. Sajnálnám a szüléimét, ha szakítanék vele, hiszen ők is nagyon megkedvelték. Várom biztató válaszodat.“

Te ugyan biztató választ vársz, én azonban nem biztathatlak. Kevés adatot sorakoztattál fel leveledben ahhoz, hogy érdemleges választ adhassak. Leveledből kiérezhető, hogy magad sem vagy biztos döntésed helyességében. Nos, ilyen alapra nem lehet házasságot építeni. Ha valakihez ő- szintén ragaszkodsz, akkor azt mindenki előtt vállalni kell. Te erre még nem vagy képes, hiszen tartasz az emberek véleményétől

helyeselhető, hogy kapható vagy ilyen családot romboló viszonyra, amikor hozzád illő fiú is lenne. Igaz, most nincs otthon, hogy minden nap „őrizne“, de ez is hamar bekövetkezik. Egyelőre nem érdekel a fiú, ezt a viszonyt kecsegtetőbbnek tartod annak ellenére, hogy erkölcsileg bizony elítélendő. Próbálj a józan eszedre hallgatni, tompítsd tudatosan az érzelmeidet. Nem lehet mindenkit szeretni! Legalábbis a nős kollégádat nem szabadna!

„Huszonkét éves elvált asszony \ vagyok, hároméves kislányom van. [ Velem egyidős elvált fiatalember- t be szerettem bele. Szeret ugyan, 5 de udvarol egy másik lánynak is. t Mitévő legyek? Nem tud válasz- í tani£ Húzódjak háttérbe?. Ne gon..!#»• .uum : !anw

stb., sőt függsz szüleid véleményétől is, akik helyeslik ezt a kapcsolatot. Ez utóbbi ugyan lényeges, de dönteni neked kell. Szerintem ez a kapcsolat még nem ért be, várjatok, annak ellenére, hogy az idő sürget. Nem az összeházasodás a mérvadó, hanem a gyermekáldás. És ezt még nem biztosítja az egybekelés.

„Tizenkilenc éves lány vagyok. Négy éve ismerek egy fiút, aki nagyon szeret. En nem tudom ót szeretni, mert beleszerettem az egyik nős kollégámba. A fiú most katona. A kollégámról viszont nem tudok lemondani, hiszen minden nap látom.“

Szükséged volt levelet írni, nyilván azért, hogy végre megértsen valaki. Szüleid kedvelik a fiút, barátaid is neki adnak igazat. És én is... A te helyzetedet ugyanis nem lehet megérteni, mert nem két szerető embert érint, hanem egy egész családot. A kollégádon kívül gondolni kell a feleségére és a kiskorú gyermekekre is. Hiába magyarázza neked, hogy korán nősült, rosszul választott. Ennek eleve ellentmond az a tény, hogy már két gyermek apja. Nem lehet tehát elhamarkodásról beszélni! Nyilván hízelgő számára, hogy családos apa létére egy fiatal vonzó lány ragaszkodik hozzá. Mert te ragaszkodsz hozzá, keresed a társaságát, szinte csüngsz rajta. Kétlem, hogy kísérgetne, ha nem mutatnál hajlandóságot. Aligha

dől jak rá? Próbáljam őt megérteni? Sajnos, nem tudom őt elfelejteni és szükségem van rá.“

Beszéltél már a fiatalemberrel erről a kettős szerelemről? Ha igen, mi volt a válasz? Mit ért szerelem alatt, ha másnak is udvá- ról? Ezekre a kérdésekre neki bizony felenie kell!... Miért vonulnál háttérbe? Ha a fiú nem tud választani, akkor szabj számára egy határidőt! Határozzon, ki fontosabb a számára. Meg kell értenie, hogy a bizonytalanság idegölő dolog. És neked a gyermeked nevelésére is gondolnod kell, nem csak magadra. Egy ideges, nyugtalan anyuka nincs jó hatással a gyerekre. Ne sürgesd a döntést, de követeld meg a határidő megtartását! Készülj fel rá, hogy esetleg nem téged választ. Mi történik akkor? Semmi tragikus. Sokat voltál már egyedül, társ nélkül, és kibírtad. Gondolj arra, hogy a lányod egyre nagyobb, már lassan barátnőd lesz a magányban.

VERONIKA P0STAJÄ

í. Harmincnégy éves, őszinte, lelkiekben gazdag, egyszerű lány j vagyok. Szeretnék családot alapi- ] tani. Sikerül?,

2. Tizenhat éves lány vagyok és szívesen megismerkednék komoly fiúval.

TAVASZI - NYÁRI FOGYÓKÚRA

Próbálgatjuk a tavalyt szoknyát, nadrágot, s megdöbbenve nézünk a tükörbe — feszül a csípőn, a pocákon, hiába rángatjuk, nem jön> fel a cipzár.

Igaz, már az ősszel Is szűk volt egy kicsit, na de ennyire?!

Hogyan fogyhatunk le? Ha a bevitt energia [amit megeszünk) kevesebb az energiakiadásnál, megindul a súlycsökkenés. Fokozhatjuk az ütemet azzal, ha rendszeresen több fizikai munkát végzünk vagy sportolunk.

Hasznos tanácsok az étkezéshez:

A sikeres fogyókúra alapfeltétele a napi ötszöri étkezés. Ugyanannyi étel egy-két alkalomra elosztva hizlal.

Bőven együnk nyers és lőtt zöldségfélét (kivéve a burgonyát és a száraz hüvelyeseket), mivel rosttartalmúk laktató, hizlaló hatásuk pedig kicsi. A növényt rostot emésztőrendszerünk nem tudja feldolgozni. Fogyasztásra mégis hasznos, mert fokozza jóllakottság-érzésünket, de energiát nem szolgáltat.

Ilyen emészthetetlen anyagokban gazdag az étkezési búzakorpa is.

Húsból csak sovány, zsfr-olaj nélkül készítve kerüljön asztalunkra. Hasznos segítőtársunk ebben az alufólia, a grillsütő, a teflon edény, a cseréptál; de süthetünk csirkét, kisebb darab húst barna papírzacskóba csomagolva és hagyományos tepsiben sórétegre téve.

A zsírszegény felvágottak a következők: diétás párizsi, diétás kenőmájas, gépsonka, sonkaszalámi, fehérpecsenye; A hagyományos párizsi, a szafaládé, a

vtrslt — adalékanyagai miatt — nem kimondottan soványt

Válasszuk a tej, tejtermékek közül Is az alacsony zsírtartalmúakat, írót, sovány vagy félzsíros túrót. A tejföl, tejszín és a vaj Igen sok energiát tartalmaz, fo. gyókúra esetén hagyjuk el. Helyettük joghurttal, kefirrel ízesítsük.

A kenyér, főtt tészta, rizs erősen hizlal. A tészta- és rizsköret ezért mellőzendő. A fehér kenyér helyett ajánljuk a barnát, de csak napi 10 dkg-ot.

A fogyókúra Időtartamára teljesen le kell mondani a cukorról, süteményről, mindenféle édességről. Ételeinket, ha édesftés, után még sütjük vagy főzzük, ízesítsük 1—2 db saharln-tablettával, a hideg vagy langyos készítményekbe úgy. szintén kevés vízben főloldott szaharint keverhetünk. Azonban 8—10 tablettánál többet naponta egyikből sem szabad fölhasználni.

Még egy jó tanács. Ne törekedjünk gyors, látványos eredményre! A lassú, egyenletes tempó (havi 1—2 kg) kevés- bé viseli meg szervezetünket.

A Jó fogyókúra nem büntetés és nem szenvedésl Üj élvezeteket, örömöket rejt, csak meg kell keresnünk. Fordítsunk gondot az ételek ízesítésére, diszi- tésére. Takarékoskodjunk a sóval, borssal, de bánjunk bőkezűen a különféje Illatos hazai fűszernövényekkel (tárkony, bazsalikom, majoránna, rozmaring, pet. rezselyem, kapor stb.).

(A Nők Lapja nyomán)

GYORS MUNKA A KONYHÁBAN

A karnyújtásnyira elhelyezett konyhai eszközök mindenütt segítik, gyorsítják a munkát. A keskeny, kis alapterületű konyhákban még fontosabb, hogy a használati eszközök köny- rtyen hozzáférhető helyre kerüljenek. A sörnyitótól a konzervnyitóig sok-sok o- lyan apró tárgy van, amely, nek nincs kialakított helye fiókokban, pedig nap mint nap szükség van rá. Érdemes sorra venni néhány pél- dát, hogyan lehet a gyakrabban használt eszközöket kéznél tartani. Ehhez többféle műanyag akasztó Is kapható a lakásfelszerelési boltokban.

1. A több színben kapható műanyag akasztó tapadó- korongokkal erősíthető a falra. A konyharuhától a pogácsaszaggatóig bármilyen használati tárgyat ráakaszthatunk. Amennyiben sülyosabb dolgot szeretnénk rajta elhelyezni, ógy célszerű végleges megoldásként a csempéhez ragasztani.

2. Vannak olyan tartók, a- melyeken ez akasztók tetszés szerint mozgathatók. A vezetősínben az akasztókampót az elhelyezett tárgy nagyságától függően arrébb tudjuk tolni.

3. A házilag kialakított fenyőkeretre több minden akasztható. Az elhelyezésre szánt tárgyakat először csoportosítjuk. Eldöntjük, hogy vízszintes vagy álló helyzetű téglalap alakú felületre akarjuk-e felakasztani őket. A döntést a rendelkezésünkre álló falfelület is befolyó, solja.

A 4. ábra az elkészftést mutatja: a fenyökeret 20/40 mm kereszlmetszetü, hossza 45, illetve 60 cm. A fenyőkeretet vagy csapozással, vagy rálapolással építjük egybe. Rá öt mm vastag, fehér laminált perforált le. mez kerül.

Sárgaréz vagy kádmiumo. zott fejű csavarral erősít, hetjük a fenyőkerethez. (Konyhai gőzök miatt.) A falhoz előre fúrt műanyag hüvelybe hasonló csavarozással erősítsük. A perforált lemez furataiba krómozott kampókra akaszthatók a tárgyak. Ilyen felületen a tárgyak helyét változtathat, juk Is, mert a lyukakban könnyen máshová helyezhetők a kampók.

A pulóvert sima vagy lusta kötéssel ké. szíthetjük. A leírás szerint középvastagságú fonalból 4-es tűvel kötve 20 szemre kéz- dett 32 sor ad egy 10x10 cm-es négyzetet. (Ellenőrzésként kössünk mintadarabot, és ennek megfelelően számítsuk át az értékeket.)

Az ujja végén kezdjük, patentkötéssal (í sima, 1 fordított) készíthetünk 5 cm-t. Ha a szemszám itt 38, utána 6 soronként 11- szer 1 szemet szaporítunk, így 60 szemünk lesz a tűn. Utána 4 soronként 20-szor 1 szemet szaporítva 100 szemünk lesz, majd 2 soronként 8-szor 1 szemet szaporítva 116 szemig jutunk. A következő két sorban kb. 40—40 szemet szaporítva elérünk a teljes szélességhez, azaz 196 szemhez. Egyenesen kötünk 30 sort, majd kettéválasztjuk a hátát és az elejét, és külön-külön kötünk 80 sort a nyakklvágásnak. Ismét egy tűre vesz. szűk a munkát, és 30 sor kötése után elkezdjük a fogyasztást a szaporítással egyezően, tehát előbb 40—40 szemet, majd 2 soronként 8-szor 1 szemet, 4 soronként 20- szor 1 szemet, 6 soronként 11-szer 1 sze. met. A munkát 5 cm patentkötéssel fejez, zük be.

összeállítás után felszedjük a derekán a szemeket, és 5 cm patentkötéssel fejezzük be. A nyakkivágásnál tetszés szerint elhajtjuk vagy behorgoljuk, de Itt Is befejezhetjük patentkötéssel.

Bizottságának lapja. Kiadja:

a Smena Kiadóvállalat Szerkesztőség: LeSkova 5, S12 84 Bratislava Telefon: 435 79, 48819

Főszerkesztá: Főszerkesztő-helyettes:

CSIKMAK IMRE N. ZACSEK ERZSÉBET

Nyomja a Západosloveuské tlaElarne, 812 62 Bratislava, Odborárske nám. 3.

Előfizetési dl}: egy évre 52,— Kis, fél évre 26,— Kit. Terjeszti:

a Fosta HIrlapszolgálata. Előfizethető minden postahlvatelnál vagy kézbesítőnél.

A lap külföldre a PNS, Ostredná ezpedtcla a dovoz tlaíe, 113II Bratislava, Gottwaldovo nám. i. I étjén rendelbeté meg. Kéziratokat nem árzBnk meg éa nem küldünk vissza. Index: 49802