Új Ifjúság, 1984 (32. évfolyam, 1-52. szám)
1984-02-14 / 7. szám
„Tizenhét éves vagyok. Eddig még nem jártam fiúval, és ha megismerkedtem is, két-három találkozás után szakítottam. Félek a fiúkkal egyedül maradni, félek, hogy sokat akarnak. Tele. vagyok 'aggályokkal. Szüleimmel egyre türelmetlenebb vagyok, érzem, már nekem is kéne valaki. De hogyan?“ Barátkozz továbbra is, és próbáld leküzdeni félelmedet. A fiúk a lányokkal • szemben általában csak addig merészkednek, ameny- nyit azok engednek. Ezért nem o- lyan egyértelmű, miért félsz. Barátkozz, de ne csak fiúkkal. Nem írod, van-e barátnőd. Ha van, vele együtt sétáljatok, szórakozzatok, sportoljatok. Légy türelmes. Nálad,-úgy látszik, több időbe kerül, hogy rátalálj arra, akihez jobban .vonzódsz majd, mint félsz ... „Huszonnégy éves lány vagyok. Négy hónapja járok egy fiúval, és a kapcsolatunk nagyon ’ komoly lett. Ami problémát okoz, hogy a fiú nem jön ki a szüleimmel, mert ők furcsák, a fiú pedig önfejű. Én szeretem a szüléimét, de ragaszkodom a fiúhoz is. Ö szeretné, ha már most összeházasodnánk, és náluk laknánk. De mi lesz a szüleimmel? Magamra maradok?" Természetes jelenség, hogy á gyermek szereti szüleit, de érzelmeiben fokozatosan önállósul, mígnem olyan társra talál, akihez jobban ragaszkodik, mint hozzájuk. Te most abban a közbülső helyzetben vagy, amikor mindkét félhez egyformán kötődsz, de mivel a partnered és szüleid nem képesek egymáshoz alkalmazkodni, problémáid vannak. Ez is bizonyítja azt, hogy az a négy hónap mégiscsak rövid idő olyan komoly lépéshez, mint a házasság. A ti esetetekben az együttjárásra még nagy szükség van. A további együttlét dönti majd el, hogy az alkalmazkodás igazán kölcsönös lesz-e,vagy önzéssé, zsarolássá fajul. A fiú ugyanis azzal, hogy nem ^épes, jobban mondva, nem is akar alkalmazkodni szüléidhez, zsarol téged. Neki is be kéne látnia, hogy szükséged van rájuk, és a házasságkötéssel nem szakíthat el tőlük téged. A féltékenysége is arra enged következtetni, hogy ő már most tulajdonának tekint, és érzelmeid fölött is uralkodni akar. Ezért mérlegeld szüleid aggályait, és még várj a férjhezmenetellel. „Már régóta szerelmes vagyok egy lányba, aki nem szeret, és szakított velem. Én feleségül akarom venni, de hogyan?“ Imádod azt a lányt, aki nem szeret téged, sőt már vissza is utasított. Te azonban nem tudod ezt a tényt elfogadni, ezért úgy vélekedsz, ha megkérnéd a kezét, mindent megoldanál. A lánynak igaza van, hogy szerelem nélkül nem szabad férjhez menni. Ennek hátrányát nemcsak ő, hanem te is éreznéd. Egy rossz házassággal egyáltalán nem nyernél, csak veszítenél. Kénytelen vagy lemondani a lányról és tudomásul venni, hogy a te számodra még sok más lány létezhet, nemcsak ő Jobban nyisd ki a szemed, és ismerkedj más lányokkal is. Ne zaklasd tovább a lányt, csak az ellenkezőjét éred el vele! „Márciusban szeretnék férhez menni egy magyarországi állampolgárhoz. Nem tudom, hol kell intézni az áttelepülési engedélyt.“ Az áttelepülési engedélyt áz illető ország nagykövetségén lehet kérvényezni. Nagykövetségek a fővárosban, Prágában székelnek. Magyarországnak azonban Bratis- lavában is van konzulátusa (Pali- sády). Így kérvényeddel keresd fel a konzulátust, de még házasságkötés előtt. Ott részletesen tájékoztatnak és útbaigazítanak az intéznivalók tömkelegében. „Terhesség előtt általában 56— 60 kilós voltam, de alatta meghíztam 22 kilót. A szülés után ezt nem sikerült leadnom, sőt, tovább híztam. Ezért kérek tőled tanácsot, hogyan tudnék lefogyni .“ Ilyen súlytöbblettől csak szigorú diétával lehet megszabadulni. Nem elég a torna, ahogy írod, mert utána csak megéhezel, és éhségedet evéssel csillapítod. Elsősorban redukciós diétát kell tartanod, tornával egybekötve. A fogyókúrához útmutatót kaphatsz újságokból, vagy figyelmedbe ajánlom Zajkás, Gaálné: Diétáskönyv című ilyen témájú munkáját [kapható!), vagy orvosi felvilágosító röpiratokban is találsz ilyen tanácsokat. Ha a testsúly 25 kg-mal növekszik, már súlyos elhízásról van szó, ezért nemcsak szépséged, egészséged érdekében is van szükség fogyásra. írod, hogy fáradékony vagy, a légzésed nehezebb, és pz bizony a kövérség miatt van. A jó fogyókúra energiaszegény diéta. A szervezetet azonban a fogyáshoz is hozzá kell szoktatni, ezért ne mindjárt a legszigorúbb fogyókúrával kezdd, hanem a mérsékeltebbel. Kerüld a zsíros, fűszeres ételeket, a tésztaféléket, mérsékeld a folyadékfelvételt, és főleg este hat óra után már ne egyél. Aprólékosabban az ajánlott könyvben megtalálod a fogyókúra étrendjét és módját! „Mi a véleményük az Anti-Ko fogamzásgátló kúpról? Szeretném tudni, hogy nincs-e káros hatással a szervezetre?" . Egy gyógyszer megjelenését mindig alapos kísérleti munka előzi meg. Tehát a gyógyszertárainkban kapható gyógyszerek a szervezetre nem károsak, ha az adott betegségre orvosi előírásra szedi valaki, és állandó orvosi ellenőrzés alatt van az illető. Az említett szer sem káros. Hibája, hogy nem nyújt százszázalékos biztonságot. „Menstruációs zavaraim vannak. Félek, hogy terhes vagyok.“ Az ilyen levelet elolvasom, de tanácsolni csak azt tudom, orvoshoz kell fordulni, mégpedig minél előbb. VERONIKA Kéztörlő karikán rA mosdó .mellett nélkülözhetetlen egy vagy több kéztörlő. Gyakran kell váltani, mosni, jő tehát, ha kis méretű. Régi, itt ott már szakadt törülközőből is elkészíthetjük. A jó részekből vágjunk ki legalább 60X30 centis darabot, de ha jut, még nagyobbat. Szegjük be, vagy akár ki is rojtozhatjuk a két végét. Az egyik keskeny végéhez készítsünk gomblyukat A gombot olyan távolságra varrjuk alá, hogy a nagy fakarikára könnyen rágombolhassuk. Ügyeljünk arra. hogy elég hosszú rész maradjon a kéz törlésére. A barkács- és rövidáruboltokban kapható fakaríkát ragasztott műanyag kampó tartja biztosan. FÁRADT VAGYOK Január, február a legfá- pokat? Egyáltalán nem, csak rasztóbb hónapok — mond- jóval több törődést igényel juk gyakran, s fáradtságra, testünk-lelkünk, mint az év ingerlékenységre panaszko- többi hónapjában, dunk. A hó, a sár. a latyak, a napfény hiánya, a - Melyek a legszükségesebb sok és nehéz ruhanemű, teendők? amit magunkon cipelünk, bizony próbára teszi türel- Mindenekelőtt aki csak műnket. .* teheti, t' folyamatosan fogyasszon gyümölcsöt. A leg- Az egyhangúbb táplálko- vitamindúsabb ilyenkor a zás is megteszi a magáét, narancs, a citrom és a citJő néhány felesleges, kilót, rancs. Nagyon gazdag vi- szedünk magunkra, ami taminforrás a paprika, pa- szintén rossz közérzetet vált radicsom vagy a konzerv le- ki. csó, A friss: zöldpaprika 100 . .—150 milligramm C-vitamintj Kevesebbet tartózkodunk tartalmaz, így még tárolás, levegőn — kinek van ked- főzés után is megőriz 40— ve sárban, latyakos időben 50 miligrammot. sétálgatni — s ezt a bőrünk sínyli meg. Az fillan- Napi C-vitaminszükségle- dóao fűtött szobától a bőr tünk általában 40 millig- kiszárad, foltos, petyhüdt ramm. Ám ezzel még nem lesz. tud a szervezetünk jól gazdálkodni, mert például elég Vajon szükségszerű-e. egy kis idegesség, s máris hogy elgyengült szervezet- pillanatok alatt elveszítjük tel, csökkent energiával vé- vitaminkészletünk ' nagy ré-, szeljük át a tél végi hóna- szét. Ezenkívül a betegség, a hideg mind C-vitamincsök- kenést eredményez. S amiről kevesen tudnak: a fogamzásgátló tabletták használata növeli a C-vitamin- szükségletet. ’Ä zöldségeken, salátákon, káposztaféléken kívül az állati belsőségek (máj, vese) is tartalmaznak C-vitamint. Az A-vitaminhoz kizárólag állati eredetű élelmiszerek révén juthatunk Szerencsére ebből a vitaminból szervezetünk nagyobb mennyiséget képes tárolni. További teendőnk, hogy naponta legalább egy-két órát sétáljunk szabad levegőn, akár az esti tévénézés helyett isi A bőr is fokozottabb ápolást igényel. Az időjárás viszontagságai miatt soha nem szabad krémezés nélkül az utcára menni. Kerti= szalonnasütő - grillsütő= Ä szabadban,levő grillsütő vagy szalonnasStő készíthető maradék terméskőből, vagy más rendel * kezésre álló építőanyagból. A rajzon látható szalonnasütő betonból készült. Formája olyan, hogy minél könnyebben körbeülhető legyen. A szalonnasütő magasságát a szék ülőmagassága is befolyásolja. Ha történetesen könnyen hozzájutunk kis átmérőjű (30—40 cm-es] rönkfához, akkor érdemes ebből készíteni , az ülőalkalmatosságokat. Magasságuk ne legyen több.40 cm-nél. Az ábrázolt szalonnasütő magassága 54 cm. A felső tüzelőrostély ennél ipintegy 16 cin-rel mélyebben he- belfezkedik el. A hatszög alakú tűztér oldalfalába bebetonozott kiálló laposvasdarabok' tartják a rostélyt, ami egymástól 1,5 cm-re1 levő 3 vagy 4 mm átmérőjű acélpálcákból készül egymásra merőleges hegesztéssel. A másik rostély — ami ennél 14 cm-rel lejjebb van — azonos kialakítású. Grillezéskor ez az alsó válik tüzelőrostéllyá, és a , felsőre helyezzük az alufóliába csomagolt húst. Az alsó rostélytól 10 cm-re a szalonnasütő legalsó csíkjával egy vonalban 18x18 cm-es huzatlyuk van. De gulyás vagy más egytálétel is készíthető, ha a .2. rajzon látható két helyre a tetősíktól 19—10 cm-re ‘kiálló acéldarabokat betonozunk a felületbe, A 20x20 mm-es keresztmetszetben 6 vagy 8 mm átmérőjű furatok vannak, ehhez rögzíthető a kon- dértartó vas. Ha elég nagy terület áll rendelkezésünkre, érdemes kettős ülőket készíteni a szalonnasütő köré (3. ábra). Ha. állandó helyzetű betonülőket készítünk, akkor a tetősík betonozásakor ülésenként 4—4 helyen helyezzünk el facsomagot. Az ülőfelület lécburkolatát úgy készítsük el, hogy a 30 centiméteres oldalak mentén csavarozzunk ülésenként 2—2 darab 20/45 mm-es fenyőlécet a facsomagokhoz. Ezekhez rögzítsük a borító vagy üíésléceffet. Csavarozáshoz kadmiumozott vagy sárgaréz, csavarokat használjunk, ezek tartósabbak, nem rozsdásodnak. A Szocialista Ifjúsági Szövetség Szlovákiai Központi Bizottságának lapja. Kiadja: a Smena Kiadóvállalat Szerkesztóség és adminisztráció 812 84 Bratislava, Praáská 11, Telefon: 488 19 Főszerkesztő: Főszerkesztő-helyettes: CSIKMAK IMRE \. ZÄCSEK ERZSÉBET Nyomja a Západoslovenské tlaíiarne, 812 62 Bratislava, Dukllanská 41. Előfizetési díj: egy évre 52,— Kis, fél évre 26,— Kis. Terjeszti: a Posta Hírlapszolgálata. Előfizethető minden postahivatalnál vagy kézbesítőnél. A lap külföldre a PNS, Üstredná expedíció a dovoz tlaöe, 813 81 Bratislava. Gottwaldnvo nám. ö. 6 útján rendelhető meg. Kéziratokat nem őrziink meg és nem küldünk vissza. Index: 49802
