Új Ifjúság, 1983. július-december (31. évfolyam, 27-52. szám)
1983-11-08 / 45. szám
„Tizenöt éves vagyok, és nem a soványak közé tartozom. Sok problémát okoz ez nekem, mert nem tudom, hogy öltözködjem. Édesanyám nem él, aki irányíthatna, a divatlapokból keveset tudok meg.“ A jőlöltözöttség növeli az egyén önbizalmát, és esztétikai szerepe Is van. Helyes, hogy tudatosítod; a te alakodnál nagyobb figyelmet kell erre fordítanod. A legjobb alakon is sokat ronthat a rosszul szabott ruha, vagy előnytelen fazon. A mai divat nagyon sokoldalú. Mindenki talál ízlésének és alakjának megfelelő modelleket. A magasságodhoz mérten valóban vannak fölösleges kilóid, csak kár, hogy nem írod, ez a többletsüly milyen arányban oszlik meg rajtad. Ha mindenhová jut belőle, akkor űn. „töltött galamb'“ alakod van. Ilyenkor előnyös viselet a szabad, egyenes fazonú ruha, V kivágással vagy kis fodorral. Semmilyen kiegészítőből ne válaszd a feltűnőt. A finom steppelés, rátűzés, keskeny masni vagy szegőpánt karcsúsíthat, ha he- ■ lyesen van elhelyezve a ruhán. Részesítsd előnyben a puha,' apró mintás anyagokat, vagy az egyszínű kötényruhát, amelyet változatosabbá'tehetsz a kellékekkel. A szoknya-blúzhoz viselj'mellényt, amely a csípőig ér.-A pulóver vagy szvetter szintén takarja a csípőt. Mindennapi ruhadarabként ne viselj nadrágot, ha mégis szükséged van rá, az egyenes szárú fazont válaszd. Átmeneti viseletként válaszd az angolos, férfiszabású kosztümöt, egyenes, elöl szembenyílással bővülő szoknyával. Nyáron az egyenes, bújtatott övű könnyű nyári anyagból készült ruha a legmegfelelőbb, amelyet térd alatt egy kb.'tízcentis szolid fodor díszít. A lábszárközépig és a térd fölötti hosszakat kerüld. A sima frizura előnyösebb kerek arcodhoz, mint a bodorított, „emeletes" hajdísz. Az ápolás is sokat emel a megjelenésen Válaszd a finom, szolid Illatokat, a szem vagy szájfestésnél pedig a tompa színeket. Nézegesd továbbra is a divatlapokéi, mert találsz bennük molett alakra is fazonokat. Például az NDK-ban megjelenő, de nálunk is megrendelhető PRAMO rendszeresen kö zöl ilyeneket. „Negyedikes gimnazista vagyok, eddig ki tüntetett tanuló. Most, amikor legnagyobb szükségem volna a taulásra, nem tanulok, unatkozom és sokat eszem. Ezért már nyolc kilót híztam, úgyhogy már szégyellem az alakomat. Szüleim szeretnék, ha továbbtanulnék, de nekem nincs kedvem tanulni. Édesanyámmal nem fövök ki, így mindent magamba fojtok, azaz naplót írok. Sokszor voltam szerelmes, és még gyakrabban szomorú. szerencsétlen, járni még senkivel sem jártam.“ A- felnőtté válás mindenkinél másképp játszódik le. Nálad a krízis most jelentkezett,' ezért „törődsz“ annyit magaddal, (feért a figyelemelvonás, a megszokott ritmus megbomlása, az örök elégedetlenség. Egyre jobban tudatosítod, mit szeretnél te. és hogy ebből csak ml valósul meg és mi minden marad továbbra is vágyálom. Elég rosszkor ért a probléma, ezért gyors orvoslásra van szükséged. Romlik az Iskolai előmeneteled, amit nem engedhetsz meg magadnaki Bizalommal voltak Irántad osztálytársaid, tanáraid, így a beléd vetett bizalmat meg kell szolgálnod. Példaképül állítottak, tehát így is kell vlselkednedl A tanuláshoz önfegyelem kell, ami pedig csakis rajtad múhk. Hiszen már magad rájöttél, hogy a könyvek fölött eltöltött idő nincs arányban az eredményekkel. Nem tanulsz, nem vagy képes odafigyelni. jobban kell akarnod, hogy másképpen legyen. Ha nehezen is, de bizonyára sikerülni fog. A súlyod . Is aszerint változik, milyen a kedélyállapoted, mert a feszültségedet az evésben vezeted le. Ez jó dolog addig, míg olyan ételeket válogatsz össze, amelyek nem hizlalnak (sajt, kalóriaszegény szalámik, gyümölcs, joghurt, tojás stb.j. Az evésnek megvan a maga ideje; este hat után bármennyire éhes vagy Is, legjobb esetben a rágógumi segíthet. A súlytöbbletet mint vél Ságot éled át, ezért az otthonülést választottad megoldásul. Épp az ellenkezőjét kellene (kell) tenned. Kerékpározz, fuss, mozogj, tornázz, ha lehet, többször naponta tornázzl Előzetes fogyókúrával Is okozhattad a gyors elhízást. Ugyanis bebizonyított tény, . hogy az erős fogyókúra után csak nő az éhségérzet, így nagyobb az utólagos elhí zás veszélye is. A fogyókúrának is azon kell alapulnia, hofy kalóriaszegény ételek kel érd el a telítettség érzetét. A továbbtanulásról próbálj higgadtan gon dolkodni, megfontolni szüleid érvelését, de a te véleményed legyen a döntő, hiszen tudod, hogy nagy a túljelentkezés. Ha sikerül a felvételid, és mégsem tanulnál tovább csak elveszed egy elhivatott társad helyéi. „Hogyan lehet valakiből író?“ Ügy, hogy sokat ír, és jól. Ha íráskészséget érzel magadban. írj, de ne az asztal- fióknakl Lehet már az iskola-lapokkal kezdeni. ahol magyartanárod szakvéleményt, pár segítő szót mondhat. Később írásaid küldd a lapok szerkesztőségébe, ahol szín vonaluktól függően vagy megjelennek, vagy nem. Biztosan találsz majd támogatót, aki irányítja próbálkozásaidat. Olvass-sokat, képezd magad. Próbálkozz a formákkal, stílusokkal, míg rá nem lelsz a megfelelőbbre. Lapunkban az Új Hajtások rovat segíti a kezdőket. VERONIKA színes kockák Színes kockák, kisebbek nagyobbak, egymás mellett, egymásra és egymásba rak- va'^s a gyerek fantáziája szerint megannyi változatban. Játékboltokban nem árulják, bútorként szintén hiába keresnénk, odahaza készültek. Az ötletet tehát megadtuk, most még néhány adat, hogy meglegyen az öröm. A kockák egyik oldala nyitva marad, ami azon kívül, hogy egész sor ötletre ad lehetőséget, könnyen tárolhatjuk őket. Csak a legnagyobb foglal helyet, a többit nagyság szerint egy másba rakjuk. Akik egy kissé járatosak a fa megmunkálásában, könnyen elkészítik gyermeküknek, öcsüknek, hugácl- juknak ezeket a színes dobozokat, noha elég sok anyag szükséges hozzájuk. Legjobb a furnérlemez, de más deszkának is hasznát vehetjük (kiselejtezett bútor stb. faanyagát). A legnagyobb kocka mérete 320X 320 milliméter, a kisebbek — mindig külső élükkel — 25 mm-rel kisebbek, vagyis 320X320, 295X295, 270 X 270, 245X245 és 220X220 milliméter (abban az esetben, ha a furnérlemez vastagsága 10 mm). Mint minden játéknál. Itt is fontos szerepet kaptak a színek. Az egymásba rakott kockákat pedig a legnagyobb mérete szerint ké- szfflf tetővel befedjük. A tető közepére „fogantyú ként“ kör alakú nyílást vá gunk. Különösen télen van szükség arra, hogy púteljuk a nyári napfény, a sok levegő, a vitamindús táplálkozás hiányát. Az állandó cigarettafüstös munkahelyi és otthoni szobalevegő a hideg szél, a hőmérséklet-változás. a vitaminszegény táplálkozás bizony szemmel lát haí^ -nyomot hagy bőrünkön. Ilyenkor fokozott gondozást igényel az arcbőr, az egyetlen olyan bőrfelület, amely állandóan szabadon van. Nagyon fontos, hogy a bőrt vitaminokkal, lássuk el. Számos pakolást, maszkot készíthetünk magunk is, amelyek alapanyaga ilyentájt is megtalálható a kamrában. A tél kozmetikája ZSÍROS BŐRRE TOJÄSSÄRGÄJAMASZK; Egy tojássárgáját egy teáskanál citromlével és egy teáskanál olívaolajjal ]61 összekeverünk, és ecsettel felkenjük. Nagyon jó, tisztító hatású maszk, melyet harminc percig Is arcunkon hagyhatunk. ÉLESZTOPAKOLAS: (Geny- nyes, zsíros arcbőrre jó.) Az élesztőt langyos tejjel vagy uborkalével sűrű masszává keverjük. Az ápolandó bőrre hetenként kétszer U alkalmazhatjuk. SZÉNSAVAS PAKOLAS; (Zsíros, pattanásos arcbőrön kiváló a tlsztltő hatása.) Egy-egy rész krétaport, vizet és 5 százalékos ecetet péppé keverünk: a még pezsgésben levő anyagot gyorsan felkenjük. 10—15 perc után hideg vízzel lemossuk. szAraz bOrre MEZMASZK: (Üdítő, frisst tő hatású.) Pár kanál csepp ' folyós mézhez egy kevés citromlevet keverünk. Fél óra múlva langyos kamtllafőzet- tel lemossuk. OLAJPAKOLAS: f Száraz, ráncosodásra hajlamos bőrre.) Olíva- vagy étolajat kissé felmelegltünk és azt kenjük fel ecsettel a bőrre Erre gézdarabot, majd vattát helyezünk, és frottfrtö- rülközővel betakarjuk. ALUDTTEJPAKOLAS: (Megviselt, száraz, ráncos bőrre. | Az aludttej tejfölös részének eltávoiltása- Után tojássárgáját és hintőport keverünk hozzá. ZABPEHELYMASZK: (]ó bőrtáplátő.) Két evőkanál zabpelyhet ugyanennyi tejszínnel keverjünk össze. > NARANCS-CITROM PAKOLÁSOK: A gyümölcs külső olajtartalmú részét lereszeljük, belső'részét megdaráljuk, és a kettőt összekeverjük. Ha nagyon hfg,-akkor hintőporral besűrítjük. normal BORRE UNIVERZÁLIS MASZK; (Üdítő, frissítő, fiatalító hatású.) Egy tojássárgájába egy evőkanál étolajat és pár csepp citromot keveiünk, majd reszelt uborkát, zúzott paradicsomot vagy valamilyen zúzott gyümölcsöt teszünk hozzá. Az egészet összekeverjük és felkenve száradásig az arcon hagyjuk. Langyos vízzel vagy tejjel mossuk le. TESZTAMASZK; Két kanál búza- vagy rozslisztet mele,g vízzel sűrű péppé keverünk, majd kamilla, levendula, borsmentalevél főzetének szüredékével felhígítjuk any- nylra, hogy könnyen kenhető legyen. KAMILLAPAKOLAS; Két kanál kamillavirágot egy kevés forró vízzel leöntünk, és pár percig fedő alatt állni hagyjuk. Annyi vizet adunk hozzá, hogy felforrva pépes anyagot kapjunk. Ezt — lehűlés után — gézbe kötjük, és úgy rajuk az arcra. SARGARÉPA-PAKOLAS: Két féle pakolást készíthetünk belőle. Az egyik a lereszelt sárgarépát egy kevés mézzel és olívaolajjal keverjük össze, majd 10—15 perc múlva langyos vízzel lemossuk. A másik: a lereszelt sárgarépát tejföllel vagy joghurttal keverjük el. Ezt se hagyjuk arcunkon 10— 15 percnél további A Szocialista Ifjúsági Szövetség Szlovákiai Központi ' Bizottságának lapja. Kiadja: a Smena Kladővállalat Szerkesztőség és adminisztráció 812 S4 Bratislava, PraZská 11. Telefon: 468 19 FűszerkesztO: Főszerkesztő helyettes: CSIKMAK IMRE N. ZACSEK ERZSEBM Nyomja a Západoslovenské tlaeiarne, 812 62 Bratislava, Duklianská 41. Előfizetési díj: egy évre 52,— KCs, fél évre 26,— KOs. Terjeszti; a Posta Hlrlapszolgálata. Előfizethető minden postahivatalnál vagy kézbesltőnál, A lap külföldre a PNS, Ostredná -azpedlcia u dövuz tluíe 813 81 Bratislava. Gotlwalduvii oám ö. 6 ál|án rendelhető mi-i Kéziratukat nem őrzlink meg és nem kttUliink vissza Indes: 49802
