Új Ifjúság, 1981. július-december (30. évfolyam, 27-52. szám)
1981-08-11 / 32. szám
.Imádom a paradicsomot“ „Hol kapható olyan konya, ami a sexuálts kultúrával foglalkozik?" Pillanatnyilag könyvüzleteinkben „A -.zexualitásról — a fogamzástól a felnőtté válásig“ című könyv kapható. A serdülő korosztálynak nagyon jó szak- irodalom, mivel taglalja az egész érési folyamatot. Az ára a diákpénztáréhoz mérhető. „Van segítség?" Nagyon bánt, hogy nagy hasam van. Már több mint egy éve szeretnék rajta segíteni, de hogyan?" Az alak javításához legjobb módszer a tornázás. Néha a has kidülledését a rossz testtartás is okozza. Kapni gim- riasz'tlkával foglalkozó könyvecskéket, illusztrálva a gyakorlatokkal. Bevált a rendszeres futás, üszás. Egy nagyon egyszerű gyakorlat, melyet ha minden este 10—20-szor elvégzel, magad is érzed a hatást: térdeplő helyzetből felváltva jobb, majd a bal oldalra fordulva leülsz a földre. „Szexbomba“ „15 éves vagyok, és külsőleg nem valami fejlett. En úgy tudom, hogy a szexbombáknak vékony a derekuk, nagy a mellük és a faruk. En is szeretnék ilyen lenni.“ Próbálj többet enni, hátha megváltozik az- alakod! Nyugtatásképp csak annyit, nem minden fiúnak tetszik a „szexbomba“, van, aki csak a sovány lányokat csodálja. Lehet, hogy 20 évesen éppen a felesleges kilók lesznek útba. Próbáld máson is törni a fejed!!! „Boldogság gyere haza“ „23 éves szolid, komoly lány vagyok. Szüléimét mindig meghallgatom, de most .látom, hogy túlságosan féltettek és féltenek most is. Nagyon egyedül érzem magam. Kortársaim már megházasodtak, én is férjhez szeretnék menni, megtalálni az igazit, aki végre tét szik, és nincs semmi akadály!" Manapság a házasulási kor nagyon előre tolódott, a húszon fölötti lányok már sok esetben vénkiasszonyoknak számítanak. De ez csak előítélet. Szüleid beleestek abba a hibába, hogy sürgetnek téged. Házasságot elsietni pedig nem éri meg, főleg ha a partner még a láthatáron sincs. Általában a 20 év fölött kötött ismeretségek'abban különböznek az ennél fiatalabbak ismeretségétől, hogy az udvarlási idő lerövidül, a partnerek jobban tudják értékelni egymást, tartalmasabb a szerelem. Neked még nem szabad feladni a reményt és „besavanyodnod“, hanem ke- resined kell az alkalmat (szórakozóhelyeken, társasutazáson, fürdőhelyen stb.j. Szüleid bemutathatnak neked fiút. de azt már bízzák rád, hogy őt választod-e. A fiúk értékének meghatározásánál már nem lehet olyan szigorú kritériumod, ahogy azt leírtad. Először ismerd meg az embert, értékeit, tulajdonságait, és utána határozz. Vagyis az alkalmat ne szalaszd el, de a folytatást jól gondold meg. „Mit ér a boldogság, ha nem élvezhetem ...“ „21 éves lány vagyok, a fiúm 9 évvel idősebb és nős. Nagyon szerelmes vagyok belé, de sajnos, ritkán találkozunk. A fiú félénk természetű, nagyon szégyenlős, családi viszonya nem kielégítő. Nem tudom, mit tegyek, szeretném megtudni, hogy szeret-e?" Mindent tudsz a fiúról, de nem tőle, hanem a jól informált barátnőn keresztül. Ez nem elég, hiszen nem is ismeritek egymást. Ahogy a fiút jellemződ, az egy kicsit túlzás, hiszen az ö foglalkozása már eleve oldja a gátlásokat, és attraktívvá teszi öt. Meglehet, neked is azért imponál oly nagyon. A fiú koránál fogva már tudja, ml az élet, ismeri jő és rossz oldalát. Szerinted nála a rosszból van több, és le ezt szeretnéd ellensúlyozni. Hogy hogyan? Bízd a fiúra a döntést, még nem rendezte az előző házasságát, így mégsem olyan rossz az, hogy menekülnie kellene belőle. Lehet, hogy kétkulacsosságra épít, de számodra ez nagyon kellemetlen viszony. Szerelmének akkor, tenné tanújelét, ha nyíltan vállalná aé irántad érzett vonzalmát. De te ezt a folyamatot nem sürgetheted, neki kell eldöntenie, hogy saját boldogságát, avagy családja boldogságát tartjare rontosábbnak. yERONIKÁ' KISMAMATORNA Fiatal kismarnak gyakran panaszkodnak, hogy a szülés után mennyi bajuk van: erősen bíznak, örökösen fáradtak, fáj a derekuk, fáj a lábuk, bőemelkedéeük van. A te^esség ideje alatt és a szüléstől igénkbe vett, megerőltetett izmok könnyedén, maguktól nem állnak vissza eredeti formájukba. A kinyúlt és ellazult izmokat — hogy ne váljanak betegség forrásává, és a kismama alakja se deformálódjék — rendszeresen kell tornáztatni. Kötetnyi Irodaiom jelent már meg a gyermekágyi tornáról, ebből idézünk néhány ái- talános tanácsot. Fontos, hogy a szülés után már egy-két nappal próbáljunk meg sétálni. A séta azonban nem torna. „A megfelelő torna javítja az általános közérzetet, a vérkeringést és a belső szervek működését is. Elejét veszi az esetleg feilépő — pangás okozta — höemelkedésnek. javítja a terhesség alatt megszokottá vált — rendszerint helytelen — testtartást, amely különösen gyenge hátú asszonyok esetében hát- és deréktáji panaszokat okoz. Elejét veszi a gyermekágyban ma már ritkábban, da néha még előforduló trombózisnak is — Írja Iványi Márta Szülés előtt — szülés után című könyvében. — Kezdetben csak egészen köny- nyű kis tornagyakorlatokat végezzünk, amelyek egyáltalán nem megterhelők, de naponta növeljük a feladatot... Rendellenes szülés (császármetszés) után Is, végezhetők a gyakorlatok, de Ilyenkor a torna megkezdése előtt feltétlenül kérjük ki a szülészorvos véleményét, és csak az ő beleegyezése után kezdjünk el tornázni.“ Tornázni tehát érdemes.A tornának nemcsak esztétikai szerepe van, hanem felkészíti a fiatal anyát arra a fizikailag és lelkileg megterhelő munkára, amellyel a kicsi ellátása — különösen az első hónapokban — jár. A megváltozott életritmus, a felelősség, a szinte állandó tevékenység — mi tagadás — igen fárasztó és nagyon szokatlan. Nem mindegy tehát, hogy milyen testi felkészültséggel fogadja mindezt a kismama. A szülés és a gyermekágyi időszak után jön a hosszabb szoptatási idő. Vannak olyan szerencsés alkatú nők, akik a szülés után viszonylag hamar visszanyerik alakjukat, de a szoptatás alatt erősen hízásnak indulnak. Ilyenkor azzal mentegetik magukat. hogy a gyerek érdekében esznek sokat, hogy minél több tejük legyen. Arra viszont ügyelni kell, hogy a tej elválasztásához szükséges napi tápanyagfelvétel ne legyen több a kelleténél, mert különben a test bizonyos részein felesleges zsírréteg rakódik ISi Akik nem hajlamosak a hízásra, azok a szoptatás végére visszacsinosodnak, sokkal gyakoribb azonban a korai csúnya elhízási A rendszeres torna ettől is megóv. Speciális tornagyakorlatok lehetővé teszik, hogy csak a test bizonyos részeiről tűnjék el a fölösleges zsírréteg. Ehhez a tornához ad segítséget a már Idézett kis könyvecske, és ehhez adunk ötleteket néhány rajzos gyakorlattal ml; O Divat “ posta NAGYMAMA: a kisfiúnak bizonyára kedvére váló lesz a sok zseb. A kislány kötényruhája vállból induló, guruló háttal bővül, középen legombolt zsebbel. KLARIKA: a gyapjúzsorzsett nagyon alkalmas a bő, buggyos, csípőn befűzött, di- ■ vatos modellhez. Rakott, de sima szoknya is jó hozzá. MOLETt JEUGEREt szövetéből rgglánuffas, hosszában szegözöit megoldás a .legalkalmasabb. Előnyösen nyújtja az- alakot. A szoknya bőségét két félhajtás adja. A gallér alatt csinos kiegészítő az elütő színű nyakkendőd A Szoclallila Ifjúsági Ssövsl- *ég Szlovákiai Klizpunii Blzoll- Ságénak lapja • K-lad|a a Smena Kladővállalat 9 Szar- kesztfiség és adminlsztráclú 897 14 Bratislava. PralSská 11. Telefon: 466 19 9 Főszerkesztő: dr. Strasser György 9 A főszerkesztő helyettese: Csik mák Imre 9 Nyomja a Zépa- doslovenské llaClarne. 897 2D Bratislava, Ouklianska 'i9 9 előfizetési dij egy évre 52.— Kés, fél évre 26.— Kés 9 Ter- lesztl a Posta Hirlapszolgálala Előfizethető minden piistahiva tálnál vagy kézbesítőnél 9 A lap külföldre a PNS. Üstredná ezpedlela a dovoz tlaée. 884 18 Bratislava. Gotlwaldovo nám fi. 4B útján rendelhető meg 9 Kéziratokat nem őrzttnk meg és nem killdlink vissza 9 Index: 49 802-V
