Új Ifjúság, 1979. január-június (28. évfolyam, 1-26. szám)
1979-05-08 / 19. szám
V » I Ív • Vendégek érkezésekor a háziasszony elnézést kér, és márts szalad feltenni a feketét. Életünket, munkánkat, beszélgetéseinket el sem tudjuk képzelni e nélkül a sajátos aro- májú, finom frissítő ital nélkül. NAGY ADAGBAN MEREG A kávé kellemes Illatát, zamatét a benne levő kb. hetven- féle ízesítő anyagnak köszönheti. Frissítő, élénkítő hatása pedig koffeintartalmával függ Közben Idegesség, fejfájás vagy szívszűrás miatt egy-egy aszpirint kapunk be, ki-ki ízlése szerint, tgy — élénkítők, nyugtatők és fájdalomcsillapítók hatásai között egyensúlyozva — telik el a munkaidő. Este vendégségben, színházban vagy csupán családi körben a tévő előtt — következik az utolsó, immár ötödik-hatodik kávé. Vannak emberek, akik különösen érzékenyek a kávéban levő koffeinre. Nekik már e- gyetlen dupla elfogyasztása Is Általában többedmagunkkal élünk egy lakásban, a^t szeretnénk, hogy néha legyen módunk az elvonulásra, máskor meg a társas együttélésre. Meg kell teremteni ennek lehetőségét. A nagy lakásban is — ahol több generáció él együtt — és a lakótelepi 50—60 négyzet- méteren is. Ne a vendégvárás színhelyét (mint régen a tisztaszobát 1, hanem a pihenő- és alvóhelyeket különítsük el a lakás egészétől. Kis lakásban a bútorok ésszerű csoportosításával segíthetünk magunkon. Tegyük a fekhelyeket és az ülőbútorokat egy-egy védett sarokba, így nemcsak a pihenés zavartalanabb, hanem a közlekedés is egyszerűbb a lakásban. A magán- és a társasélet helyének okos kialakítása otthonunkban elsősorban a gondolkodásmódtól függ, és csak másodsorban a lakás kedvező vagy kedvezőtlen adottságaitól. Az azonban már csak egyedül rajtunk múlik, hogy vendégfogadó szokásaink éppolyan kötetlenek, természetesek legyenek, mint családi életünk. össze. A mértékkel fogyasztott koffein erőteljesebbé teszi a szívműködést, javítja az agy vérellátását, élénkíti a szellemi tevékenységet, ezért gyógyszerként Is használják. De a koffeinre is érvényes az, hogy csak kis adagban gyógyszer, nagy adagban méreg. Mértéktelen fogyasztása ingerlékenységet, szorongást, remegést, szívpanaszokat, gyo= morfájdalmat okozhat. Fáradtságoldó, a szellemi tevékenységet segítő hatása Is átmeneti, elmúltával ugyanis visszatér a fáradtságérzés, és a szervezet fokozottan igényli a pihenést. Kji'ji REGGELI KÁVÉNK A problémák azzal a csésze kávéval kezdődnek, amelyet reggel éhgyomorra lehajtunk. Ébredés után ernyedt izma* Ink megmozgatására és alapos, frissítő mosakodásra volna szükség. Szervezetünk tartalmas reggelit igényelne, amely energiát ad a napi munkához. Mindenre azonban nem Jut Idő, mert kábultan, későn ébredünk. A reggeli kávét délelőtti, déli, majd délutáni követi. kellemetlenséget okozhat. A betegeknek Is árthat a kávé. Különösen a szív- és érrendszeri betegségekben, vesebajban és gyomorfekélyben szenvedők legyenek óvatosak. Gyermekeknek feketekávét tls los adnll MÉRTÉKKEL, ÉSSZERŰEN... Egészséges felnőtt embernek napi egy-két csésze kávé általában nem árt. Leghelyesebb étkezés — reggeli, Illetve ebéd után fogyasztani. FEDEZZÜK FEL ÓIRA A PÓTKÁVÉT IS! A tejeskávé ugyanakkor egyre inkább ‘kimegy a divatból. Pedig sokan — gyermekek is — nem kedvelik a tejet önmagában, így ez a fontos Ital kimarad étrendjükből. Tejeskávé formájában esetleg szívesebben elfogyasztanák. Érdemes volna a pótkávét is újra fel= fedezni! A cikóriának, a mel- tának és a különféle kávépót- lő keverékének Jelentős tápértéke van. Ezért elsősorban gyerekeknek és idősebbeknek a- jánlhatók, de mindenkinek csak Javára válna, ha több tejet, kakaót, tejeskávét Inna. Selyemből Alkalmi jellegű ruhákat muta tunk be selyemből. A ruha szabása nincs korhoz kötve, úgyhogy az ilyen típusú ruhákat minden korosztály viselheti, csak a Táncolásokat kell az alaknak megfelelően elhelyezni. A Szocialista Ifjúsági Szövetség Szlovákiai Központi Bizottságának lapja • Kiadja a Smena Kiadóvállalat • Szerkesztőség és adminisztráció 897 14 Bratislava, Praüská 11. Telefon 468 19 • Főszerkesztő dr. Strasser György • A főszerkesztő helveltese t'sikmák Imre • Nvnmja a Západo- slovenské tlaőiarne, 897 20 Bratislava Dnklianska 39 • Előfizetési díj egy évre 52,— Kis fél évre 28,— Kis • ’•"•dzsrli a Pusta Hírlapszulgálata Előfizethető minden postahivatalnál vagy kézbesítőnél • Kéziratokat nem őrzőnk meg és nem küldőnk vissz;. 9 \ lap külföldre a PNS Üstredná expedícia a dovoz tlaőe 884 19 Bratislava, Gottwaldovo nám. fi. 48 útján rendelhető meg • Engedélyezve: SÜTI 13/1. Index: 49 802 v
