Új Ifjúság, 1970. július-december (19. évfolyam, 27-52. szám)
1970-09-22 / 38. szám
\2 új ifjúság Őrzi divatújdonságok Egy-egy időszak divatát nemcsak a vonalak jellemzik. Sokszor lényegtelennek tűnő apróságok teszik az i-re a pontot ahhoz, hogy az öltözéknek megadja a „legújabb divat“ jelzőt. Fontos azonban, hogy a divatújdonságok közül mindig a részünkre megfelelőt, válasszuk ki, s szem előtt kell tartani azt is, hogy az újdonságok között bizony akad tiszavirág-életű divathóbort is. Most pedig nézzük, milyen újdonságokat találtak ki az őszi-téli szezonra a divattervezők. Divatújdonság — vagy inkább -hóbort — a nyakdísz: szorosan a nyakhoz simuló, többnyire rojtdíszítésse! befejezett pánt. Készülhet a ruha anyagából, de elütő színű és minőségű anyagból — például bársonyból — is. A rojtdtszltést természetesen más is helyettesítheti (pl. medai- lon stb.) További újdonság a ruha felső részével egybeszabott kapucni. Talán kissé szokatlan megoldás de — a nyakdlsszel ellentétben — legalább célszerű, mert meleg. Az ugyan kissé már a hóbort felé hajlik, hogy a kapucnira még egy karimás (férfikalaphoz hasonló) kalap is kerül. De azért, ha furcsának is tűnik, ez az összeállítás sem rossz, és különösen szeles, hideg időben nem megvetendő. (Az utóbbi időben — nagyon helyesen! — a divattervezők a téli divatnál tekin tetbe veszik a hideget; ezt bizonyítják a magas szárú csizmák, a szőrmekucsmák, a téli nadrágkosztümök és nem utolsósorbas a hosszabb szoknya is.) Nem „vadonatúj“ újdonság, de ide sorolható hogy a széles, díszes öv még mindig tartja magát, s ha lehet, — és aki megengedheti magának a viselését — még szélesebb, mint eddig; hatalmas fémcsatok, rojtok díszítik. A divatszínekben bő a választék, mert a színek egész skálája divatos, az élénk és tompa árnyalatok egyaránt „mennek“: a piros, valamint tompább tónusai, a terakitta, fahéj- és rózsaszín; új divatszín a sötét árnyalatú köíépkék, ezenkívül a szürke összes árnyalata, továbbá a drapp és a barna. A divatos anyagok puhák és a csillogás jellemzi őket. Ezek: a gyapjúzsorzsett, posztó, düftin, bársony és a szatén. A sportos anyagok közűi a kockás tweed a legdivatosabb. Képeinken: Drapp-barna-négerbarna mintájú anyagból készült kosznya-mellény (alig derékon alul ér!) együttes, négerbarna színű kötött ujjakkal (a minta 1 sima, 3 fordított) ,és a mellény nyakkivágásához hozzádolgozott ugyanilyen kötéssel készült kapucnival. — Világoskék-közép- kék-fekete mintájú ruhához középkék bársonyból készült nyakdísz, azonos anyagból vannak a hosszú lelógók is. (Külföldi modellek) KÉT FIATAL LÁNY SZÁLLT LE A VILLAMOSRÓL. Azaz, az egyik, a barna, szinte lelibbent, a másik, a szőke pedig úgyszólván ledöcögött. Egy darabon egymás mellett mentek, de sehogy sem tudták egymáshoz igazítani lépéseiket. A barna egyenes testtartással aprókat lépkedett, míg a szőke hajlott háttal, görnyedten (kézitáskáján kívül semmi nem volt nála! szedegette lábalt. A szőke lány arca határozottan csinosabb volt, mint a barnáé, s az alakja sem mondható rossznak. És mégis. A barna tűnt szebbnek — bár nem volt jő alakja — mert „járni is tudott”. A KECSES JÁRÁS ELSŐ FELTÉTELE A HELYES TESTTAR TÁS. (Erről előző számunkban írtunk.) Ha ennek a szabá lyal már a klsujjunkban vannak, és gyakorlatilag is tudjuk őket alkalmazni, egy fokkal előbbre megyünk: megtanulunk szépen járni. Ismeretes, hogy a déli és keleti népek asszonyainak ke esés járása szinte utánozhatatlan. Ki tanította őket rá? Senki. A fejükön hordott teher (mert mindent a fejükön visznek, nem a kezükben) készteti őket, hogy testüket egyensúlyban tartsák. Ennek az arányos testtartásnak köszönhető kecses, sikkes járásuk. A MODERN NŐ PÉLDÁT VESZ A FEJÉN TERHET VISELŐ ASSZONYTOL. A terhet egy könyv helyettesíti. Hogy kezdjünk hozzá? Háttal a falhoz állunk, mezítláb, fejünket egyenesen tart juk, hasunkat behúzzuk. Karunk szabadon lóg. Most egy ki csit elmozdítjuk fejünket a faltól, és fejünk tetejére he lyezünk egy nehéz könyvet (de vigyázzunk, hogy valóban a fejtetőnkön legyen és ne a homlokunkon!) Most próbáljunk meg lépni egyet; karunkat könyökben hajlítsuk be, így könnyebben tudunk egyensúlyozni, szükség esetén tenyerünket fordítsuk felfelé. A padlóra előzőleg rajzolunk két egymástól 5 cm-nyi távolságra levő sávot és pontosan ezeken lépkedjünk. Nem lépünk egyszerre az egész talpunkra, előbb a sarkunkra támaszkodunk, majd fokozatosan behajlltjuk lábfejünket. Ugyanakkor térdünket sem tartjuk mereven, hanem enyhén behajlltjuk, így járásunk rugalmassá válik. NEM SIKERÜLT AZ ELSŐ KÍSÉRLET? NEM SZABAD VISZ- SZARIADNI! Ha leesik fejünkről a könyv, visszatesszük, éspedig annyiszor, ahányszor szükséges. (Mivel a gyakorlathoz türelem kell, legjobb, ha este lefekvés előtt végezzük, amikor már semmi dolgunk nincs.) (Folytatjpk) FEL A FEJJEL! Kérdezz — felelek „KÉTSÉGBEESETT ÁGNES”: Az epe megbete gedésénél a gyógyszeres kezelést mindig dió tás táplálkozással kell kiegészíteni. Ez ko rántsem jelenti azt, hogy már „soha életében nem ehet egy jő falatot". Szó sincs róla. És minél pontosabban tartja be most a diétát, annál nagyobb a remény, hogy nemsokára foko zatosan rátérhet a rendes táplálkozásra. De ne adjon magának határidőt, hogy mikorra „kell” jobban lennie, mert egy betegség lefolyásának időtartamát nem lehet előre megállapítani. Mindenesetre a tervezeti teli üdülés még mosz- sze van, és addig még igen sokat javulhat az állapota. Legrosszabb esetben olyan étteremben fog étkezni, ahol diétás ételeket is felszolgálnak. Ami a pontos diétát illeti, erről az orvos va lószínüleg tájékoztatta, de kérésére ismertetjük a „tiltott” ételeket. A legfontosabb, hogy a zsírt teljesen törölje háztartásából; a férje is nyugodtan eheti az olajjal készült ételeket. Le hetséges, hogy eleinte szükséges lesz vajon főzni, de később áttérhet az olajra. A zsíron kívül igen ártalmas a tojássárgája; a tojást csak ételek készítéséhez ajánlatos használni, nem önálló ételként fogyasztani. Természetesen kerülnie kell a zsíros és nehéz húsokat, a sertés , a tyúk-, a liba és a kacsahúst; megen gedett a sovány marha-, birka- és borjúhús, továbbá a pulyka, csirke, a házinyúl és a hal (nem zsíros). A húsokat legjobb párolni vagy főzni. Kisütni (rántott hás) nem szabad! Ne egyen friss kenyeret, ill. péksüteményt (a ke Veronika válaszol Jelige; „TILTOTT SZERELEM" (17 éves) Hallgass az édesanyádra! Nagyobb tapasztalata van, jobban meg tudja ítélni a dolgokat. Attól a fiútól, kinek ilyen barátja, vagy még csak ismerőse is van, őrizkedni kell! Később biztosan magad is rájössz, hogy nem volt hozzád való. nyér fehér legyen), valamint kolbászt, zsíros szalámit, diót, mogyorót, mákot, csokoládét, majonézt, kekszet, tejfölt és tejszínhabot. Öva kodjék a konzervektől. Gyümölcsöt — főleg eleinte — legajánlatosabb — kompót formájú ban fogyasztani: később eheti nyersen is, de a kismagúakat — eper, ribizli, málna — egyál talán nem, és megárthat a cseresznye és a kör te is. Ez egyénenként változik, ki kell próbálni, mit bír el a szervezete s mit nem. Egyes epebetegek pl. ihatnak tejet, mások rosszul vannak tőle. Ugyanez a helyzet a mézzel, a paradicsommal (nyersen és főve), a zöldpaprikával és a hagymával is. Különben a zöldsé gek közül csak azok ártalmasak, amelyek a beleket felfújják. Tilos még a fűszer, (az ételeket csak nagyon mérsékelten szabad sózni, erős paprikát, bor sót egyáltalán nem szabad használni), az alkohol és a feketekávé. Ügyeljen arra, hogy minden, amit eszik, friss legyen. Másnapos ételt ne fogyasszon! Miután az égett olaj nagyon ártalmas, ha rántást készít, először szárazon meg kell pirítani a lisztet, s azután hozzákeverni az olajat. Még annyit hogy gyakran egyen és keveset, ne egyen mohón, és az étel ne legyen forró. És hogy ne csak a „tilosakról” beszéljünk: egyen olyan sok friss — lehe tőleg házilag készített — túrót, amennyit csak tud. Kedves fiatalasszony, mindezt elolvasva, fa Ián megrémül, hogy nem tud majd mindenre vigyázni. De ne féljen, egyrészt lassan mindezt megszokja, másrészt az állapota is javulni fog, s azután már csak a legszigorúbban tiltott dolgoktól kell tartózkodnia. Jelige: „CSAK EGYETLEN NAPRA JÖJJ VISZ- SZA HOZZÁM“ (18 éves) Azt kéred tőlem, kislány, hogyan szerezhetnéd vissza a fiút. Én meg azt mondom, hagyd őt békében, mert már épp elégszer összevesztetek és kibékültetek. Ha most kibékülnétek, megint csak összeveszés lenne a vége. Jobb ezt a huzavonát minél előbb befejezni. VERONIKA ff-* ¥th T~»a 2 Itf* p mL Xl' X\\ j ( i X „SPORTOS”: Nagykockás anyagjához kérésére hosszitott kabítkájú kosztümöt terveztünk, kétsoros gombolással, göm böiyftett reverekkel és zsebpatnival. A szoknya térdig ér és egy levasalt szemberánccal bővül. „MÓKUS”: A tarkamintás kasmlrruha egybeszabva készüljön. A felugrós kámzsagallér elöl spiccbe szabott, és rojto* zás díszíti. Az öv két, elütő szinü anyagból készül, arany csatokkal. „SZERETLEK“. ZS. I.: A sziknyahossz meghosszabbodása a serdülő lányok divatjára is vonatkozik. Egyelőre térdig vagy néhány cm-re térden felül érjenek a ruhák. Az iskolaruha vastagabb, egyszínű anyagból vagy spriccelt tweedből készüljön. A mély kivágásba helyezett betétrész és mandzsetták azonos vagy elütő szinü fonálból, 2 sima, 3 ford, kötéssel készülnek. Az elegáns ruha középkák vékony anyagból legyen, pánt- és tűzésdíszftéssel. A sokoldalú r f ■ r7! L A szőlő kétségkívül a legkedveltebb gyümölcsök egyike. Meg is érdemli, hiszen ízletes, finom és rendkívül egészséges. 14—20 százalék szőlőcukrot tartalmaz, tovább C-, B- és P-vitamlnt, valamint ásványi sókat: foszfort, vasat, magnéziumot, kalciumot. Kalórlatartalma igen magas: 1000 gramm szőlőre 750 kalória ]ut, vagyis annyi, mint mennyi 1350 gramm krumpliban vagy 1,30 liter tejben van. A szőlő sokoldalúságának bizonyítéka, hogy hízókúrára, fogyókúrára egyaránt alkalmas, egészségeseknek, betegeknek, gyerekeknek, öregeknek egyaránt Javára válik. Hogy ez miképpen lehetséges? Íme: Ha hízni akarunk, a szőlőt kizárólag kinyomva, lé formájában fogyasszuk, 1/2—1 litert naponta. Ez a mennyiség ugyanis sokkal több szőlőt tartalmaz, mint amennyit nyersen meg tudnánk enni. További előnye, hogy ily módon gyorsabban emészthető. A szőlőlevet étkezés után vagy étkezések között fogyasztjuk. Ha fogyni akarunk, a szőlőt nem étkezés után vagy közben esszük, hanem az étkezés helyett. Egyszer, esetleg kétszer egy héten szőlőnapot tartunk, amikor 2 kg szőlőn kívül semmi mást nem eszünk. A 2 kg szőlő 1500 kalóriát ad: a szervezetnek viszont legalább napi 2000—2200 kalóriára van szüksége, a többit tehát a tartalékból fedezi, s ennek következtében természetes a súlycsökkenés. A szőlőt a következőképpen adagoljuk; 8 órakor 30 dkg, 11 órakor 40 dkg, 14 órakor 50 dkg, 17 órakor 40 dkg, 20 órakor 40 dkg. Egy óra múlva Igyunk ki kb. 125—150 cm3 ásványvizet. Ha esetleg a nyers gyümölcsöt nem bírja a gyomrunk, Igyuk a le-' vét. (1 kg szőlőnek 1 liter lé felel meg.) A szőlő felfrissit, kimerítő munka vagy betegség után szinte újjáéleszt. A gyermekek szempontjából a szőlőben levő vitaminok és ásványi sók a fontosak, az öregeknek pedig étvágyat csinál, vitaminokat és cukrot biztosít, és amellett könnyen emészthető. Ugye válóban sokoldalú?
