Új Ifjúság, 1965 (14. évfolyam, 1-53. szám)

1965-11-30 / 48. szám

I

4.

Kedves olvasóink, itt közöljük AZ ISMERI A SAJÁT ARCÁT című versenyünk másik két kérdését, vagyis két írizurát. A feleleteket, a három versenyszelvénnyel együtt, az utolsó két frizura közlése után, azaz december 14-e után kell beküldeni. Ugyancsak ekkorra várjuk olvasóink fényképeit és kérdéseit arra vonatkozólag, milyen frizura áll nekik jól.

♦ A versenyszelvények nélkül beküldött feleleteket, valamint kérdéseket nem vesszük figyelembe;

„JUTKA": A

csipke az idény legdivatosabb a- nyaga. Az első modell szerint csináltassa meg, fehér tafttal alábélelve, úgy, hogy a test sehol se látsszék át. A ruha princesz szabású, dísze elő' három keskeny, masnira kötött bársony pánt. A kivágás köré a tsipke kivagdosott mintáját applikáljuk.

„FALUSI FIATALASSZONY:"

Az alkalmi szövetruhára feltétlenül fekete a- nyagot vegyen, és a második modell szerint, kétrészesen csináltassa meg. A felsőrészt fehér szövetből vagy szaténból érdekes Lakkozás díszíti. Ezt külön, kézzel kel! rávarrni, hogyha később megunja, le lehessen venni és másképpen díszíteni. Egy kétrészes feketeruha minden dísz nélkül szép, gyöngysorral vagy dtsztűvel, mindig

ízléses és elegáns.

„MODERN LÁNY": Az alkalmi szövetruhára vékony anyagot vegyen, halványsárga vagy halvány kékesszürke színben. A tervezett ruha princesz szabású, magasított derékkal. A felsőrészt három a ruha színével egyező színű fonállal készített - azsúrozott pánt díszíti. A magasított derekát keskeny, fekete bársonyszalag takarja, de ez, valamint a masnik el is maradhatnak.

„GY. ILONA": A sötétkék posztöanyaghoz az itt közölt modellt terveztük, divatos bevágott zsebbel. A gallér lehetőleg hosszúszálú szőrméből készüljön, s szép lenne ugyanabból sapka is.

Divatposta

„TÉL"; Kérésére jól kihasználható, de nem „mindennapi" pulóvert küldünk a hideg napokra. Színezése lehet sötétkék-fehér, piros-fekete, sárga-barna. Minta: 1. A pulóver alja, a gallér széle és a manzsetták patentkötés, 1 sima, 1 ford. 2. minta: szegély: 1. sor: (belső oldal), kék, ford. 2. sor: fehér, * 5 sima, 1 szemet fordítottan leemelünk, (a szál a munka mögött) * 3. sor: fehér, * 1 szemet fordítottan leemelünk, (a szál a munka előtt), 2 ford, 1 szemet fordítottan leemelünk (szél a munka előtt) 2 ford. * 4. sor: kék, * 2 sima, 1 szemet fordítottan leemelünk (a szál hátul), 3 sima, *. 5. sor: kék: * 1 szemet fordítottan leemelünk (a szál elöl) 2

emelt szemet áthúzzuk rajta. 66 cm kötésmagasségnál marad 18 szem, ezeket egyszerre befejezzük.

Eleje: Úgy készül, mint a háta, de a raglánvonal fogyasztását csak 40 cm-es kötésmagasságnál kezdjük. 55 cm kötésmagasságnál a nyakkivágás, részére kettéválasztjuk a munkát, és a két részt külön fejezzük be. miközben a közepe felé eső oldalon minden 2. sorban a következőképpen fogy: 6X1, 0, 1, 0, 1, 0. 1.

Ujjak: 36 szemre kezdjük, 4-es tűvel és 9 cm-t patentkötéssel készítünk. Ezután 6-os tűvel, jersey kötéssel folyt., miközben mindkét oldalon, 2 Ú2 cm-es távolságokban 1 szemet szapor. 11X. úgyhogy 37 cm kötésmagasságnál 58

"Röviden az, öliözhödésvöl

A falusi nő

A cím ne tévesszen meg senkit. A falusi nő ruhatára nem abban különbözik a városiétól, hogy nem olyan modern, vagy kevésbé elegáns, mert hiszen „falura ez is jó“. Nem erről van szó. A ruhatár összeállításánál — amellett, hogy mit dolgozik az illető (ez a városinál is lényeges volt) tekintetbe kell venni a helyi viszonyokat: a sarat, a szórakozási lehetőségeket, a többnyire gyakori városi utakat stb. Mert higyjük el, sokkal szebb, ha a sárban trottőr- oipöt, könnyen mosható sárci- p'ót, esetleg műanyag csizmát viselünk, mint ha tűsarkú ci(Folytatás)

A NAPI 800 KALÓRIÁNÁL

bizony nem kényeztethetjük el magunkat.

REGGELI: egy csésze tea cukor nélkül, egy vékony szelet rozskenyér, V2 dkg vaj, egy tojás,

DÉLELŐTT: egy alma vagy sárgarépa,

EBÉD: 10 dkg nagyon sovány rostonsüít hús, 20 dkg, 10 dkg sós vízben főtt burgonya, 10 dkg kevéssé cukrozott gyümölcslé.

VACSORA: égy vékony szelet rozskenyér, 10 dkg túró, V2 dkg vaj, 20 dkg zöldségsaláta,

NAPI 600 KALÖRIÄT ADÖ ÉTREND:

REGGELI: égy csésze tea citrommal, cukor nélkül, vagy keserű feketekávé,

DÉLELŐTT: egy grapefruit,

EBÉD: Sovány húsból főzött, lezsírozott húsleves, 15 dkg főtt vagy rostonsüít soványhús vagy hal, 10 dkg zöldségsaláta, egy alma vagy narancs, Sgy csésze keserű feketekávé,

DÉLUTÁN: egy csésze feketékévé,

VACSORA: Sovány húsleves egy bennefőtt tojással, 10 dkg sovány főtt vagy rostonsüít hús vagy hal, 10 dkg vegyes zöldségsaláta, 2 dkg túró vagy sovány sajt (eidam). •

Ezek az összeállítások csak példák, a . . . számunkban közölt kalória táblázat szerint egy kövesét változtathatunk rajta, de főleg csak a zöldségek variálásában. Amint látjuk, a legjobban kell kerülni mindennemű zsiradékot és édességet.

A kúra tartama alatt testsúlyunkat rendszeresen ellenőrizzük s vigyázzunk arra is. mikor kell megállni..

HA MÁR RÁSZÁNTUK MAGUNKAT. A SZIGORÚ ÉTRENDET minden körülmények között be kell tartani. Ezalatt azt értjük, hogy a napi adag nemcsak az otthoni étkezésekre vonatkozik, hanem egész napi táplálékunkra, tehát a kúra

alól nem mentesít, ha látogatóban vagyunk s az sem, ha hozzánk jöttek vendégek. (Azért lehetőleg első látogatására ne menjünk ilyenkor, mert mindent visszautasítani kellemetlen, jó ismerősnél azonban nyugodtan megmondhatjuk, hogy fogyókúrát tartunk.) A „nem akartam megsérteni a háziasszonyt, hát megettem égy tortaszeletet“ kifogásoknak semmi értelme, magunkat csapjuk be vele, s kár volt az addigi koplalásért.)

A FOGYÓKÚRÁHOZ, MINT ISMERETES, A TESTMOZGÁS IS HOZZÁTARTOZIK. A rendszeres napi torna és valamilyen sport, nemcsak a kúra tartama alatt, hanem állandóan szükséges. És nemcsak ez. Ha megfigyeljük, észrevesszük, hogy

a kövérek általában lassú mozgásiak. Márpedig erről le kell szokni. Igyekezzünk gyorsan, fürgén járni, mozogni.

Étkezés után sose feküdjünk le, még kis időre sem, s ne pihenjük ki az evés fáradalmait jó kényelmes fotelben. Vacsora után azonnal járjunk legalább egy fél órát, ha nem is túl gyorsan, de nem is kényelmesen.

MIUTÄN SIKERÜLT LEADNI JÔNÉHÄNY KILÖT, ÖRÖMÜNKET NE ÜNNEPELJÜK meg

tejszínhabos tortával vagy tejfölös túrőscsuszáva-1, s ne lélegezzünk fél, hogy végre jóllakhatunk. Talán még magánál a kúránál is nehezebb az elért eredményt megtartani. Lassan, fokozatosan térjünk át a normális étkezésre, de a már előzőleg ismertetett hizlaló ételek kihagyásával. Egy percre se feledkezzünk meg róla, milyen nehéz volt megszabadulnunk súlyfölöslegünktől, igyekezzünk tehát', hogy ne legyen szükség a megismétlésére.

alapruhatára

pöben tipegünk, ami kényelmetlen is, a felspricceléstöl harisnyánk is bepiszkolódik, s még nevetségés látvány is.

H

ogy a faluhoz megfelelő módon öltözzünk, nem jelenti azt, hogy ne legyünk divatosak, a fontos csak az, helyesen válasszuk meg öltözékünket. Ügyelnünk kell arra is, emellettí hogy haladunk a divattal, ne hódoljunk be a divat szélsőségeinek, az ideig-óráig uralkodó divathóbortoknak. (Őszintén szólva, ezt különben sem ajánljuk senkinek, de azért mégis másképpen mutat egy hipermodern ruha vagy kalap egy városi kávéházban vagy az utcán, mint a falu kultúrotthonában).

A

mennyiben a falusi nö gyakran utazik városba — akár ott dolgozik, vagy pedig bevásárolni, szórakozni megy, a leghelyesebb, ha ruhatárát több darabból álló öltözékekből állítja össze. Mindig jobban mutat és praktikus is, ha kétrészes ruhában utazik, amely alá szükség szerint vékonyabb vagy vastagabb blúzt vesz fel, vagy viselheti anélkül is. Ugyanígy fontos ruhadarab a kosztüm, amit alkalomszerűen egyszerűbb vagy elegánsabb blúzzal, esetleg pulóverrel egészít ki.

F

aluhelyen, különösen az idősebbek befolyására, sokan húzódoznak a pantalló azaz nadrág viselésétől. Pedig különösen télen éppen falun nagyon praktikus, hiszen a most annyira divatos tűzött ballonkabátokkal fiataloknak kitűnő viselet. De akinek az alakja és kora megengedi, a tavaszi vagy nyári esti sétán se legyen hűtlen pantallójához.

(Folytatjuk)

ford. *. 6. sor: egyezik a 2. sorral. (*-tól *-ig ismételünk).

Háta: 72 szemre kezdjük, 4 V2- es tűvel, és 4 cm szoros patentkötés után 6-os tűvel folyt, a 2. mintával, 15 cm kötésmagasságig, majd innen jersey kötessél (színén sima, visszáján ford.) dolgozunk egészen 37 om kötésmagasságig. Itt a raglánvonal elkészítéséhez mindkét oldalon 2- szemet, majd 25X1 szemet fogy., de nem a szélén, hanem 2 szemre a „szélétől, a következőképpen: a színén a 3-ik és 4-ik szemet összekötjük, a visz- száján a 3-ik szemet leemeljük, a 4-ik szemet lekötjük és a leszemünk lesz. Most a raglánvonal elkészítésére 26X1 szemet fogy., a szélétől mindig 2 szemet kihagyva, mint a hátán és az elején. 66 cm kötésmagasságnál 6 szemünk marad, ■ ezeket egyszerre fejezzük be.

Gallér: 6-os tűvel, 56 szemre kezdjük, és azonnal a 2, számú mintával egyenesen dolgozunk, 9 cm magasságig. Inneq mindkét oldalon 2X1 szemet fogy., és megszakítjuk a munkát. Mindkét oldalon a kék fonálból felszedünk 26 szemet, és az egész gallér külső szélét ö cn magasságban patentkötéssel bekötjük és befejezzük.

Sajátkészítette ajándékok

A karácsony évről-évre visz- előszobasarokba is felakaszthaszatérő „gondja" az ajándékozás. Mit ajándékozzunk kedveseinknek, hogy1 igazi örömet szerezzünk nekik — ezen. töprengünk az ünnepek előtti hetekben. Sok esetben ugyan előfordul, hogy a nagy fejtörés után ugyanúgy kötényt, nyakkendőt vagy melegpapucsot tesznek a karácsonyfa alá, mint az előző években.

Azok részére azonban, akik szeretik a változatosságot, adunk néhány ötletet, mégpedig sajátkezüleg készített ajándékra. Ha a csomag értéke nem is nagy összeg, métjis nagy örömet szerezhetünk vele. hiszen egyedül készítettük. Testvérnek, sógornőnek, unokatestvérnek ajándékozhatjuk, s részére szép ajándék a felakasztható

CIPÓ- ES PAPUCSTARTÓ.

Igen praktikus, mert szekrény- ajtóra, fürdőszobába, sőt egy

Báron. ■ 11 ■■ mi———

tó. Elkészítéséhez egy kb. 80X 60 cm nagyságú (aszerint, hogy hány pár cipőre számítunk) kartonlap szükséges. Mielőtt tarkamintás kartonnal vagy szaténkartonnal (ez még jobb, mert kevésbé piszkolódik) bevonjuk, egy sor vattával vagy vatelinnel áthúzzuk. A „zsebeket“ még a bevonás előtt készítjük el a következőképpen: a két sorban elhelyezett zsebek mindegyike 23 cm széles és 25 cm hosszú. Előbb beszegjük az egyik hosszú oldalt, a másikat, valamint a két rövid oldalt csak visszájáról ráférceljük. A kartoncsíkokat úgy varrjuk fel, hogy négy egyenlő nagyságú zsebet képezzenek, elég helyet hagyva egy-egy cipőre. Mindkét zsebsor alsó szélét fogacska- pánttal díszítjük. A cipőtartó alsó szélére díszképpen széles fodrot varrunk, a szélén ugyancsak fogacska-pánttal. Az akasztót a legvégül rávarrt masniban megkötött széles szalag képezi.

A másik ajándék

ZSEBĽS ZACSKÓ a tisztítószerek részére. V édesanya, asszonytestvér, de még a nagymama is megörül neki. Ez a praktikus, ízlésesen elkészített zacskó sok időt takarít meg, számos rekeszében elférnek a tisztítószerek, sőt „otthont“ kaphatnak itt a kalapács, harapófogó, szögek, tehát mindaz, amiért a napi-, de

különösen a nagytakarítás alMintás kartonnal bevonjuk, amire előzőleg különböző nagyságú és formájú zsebeket varrtunk. Egy fogasból kicsavarjuk az akasztót, bevonjuk az anyaggal ■és a már áthúzott kartonlaphoz erősítjük. Most ismét becsavarjuk az akasztót s a tisztító zacskót vihetjük magunkkal oda, ahol éppen szükségünk van rá. Állandó „lakhelyéül" a konyhaszekrény belső oldalát, esetleg egy szabad konyha- vagy elöszobasarkot jelölhetünk neki ki.

kaiméval az annyira fárasztó és időtrabló ki-be szaladgálás folyik a konyha és szoba között.

Elkészítése egyszerű: az ábra szerint egy kartonlapot vágunk ki, tetszés szerinti méretben.

ÚJ IFJÚSÁG — CSISZ Szlovákiai Központi Bizottságának lapja. Megjelenik minden keddien. Kiadja a Smetia a CSISZ Szlovákiai Központi Bizottságának kiadóhivatala Szerkesztőség és adminisztráció Bratislava, Pražská 9: — Telefón 445-41 — Postafiók 30 — Főszerkesztő Szőke József — Nyomta Západoslovenské tlačiarne 01. Előfizetés egy évre 31.20 Terjeszti a Posta Hiriapszoigálata, előfizetni lehet minden postán — Kéziratokat nem őrzőnk meg és nem adunk vissza. — A lapot külföld számára a PNS Ústredná expedícia tlače útján lehet megrendelni. Címe: Bratislava, Gottwaldovo námestie 48/VII. * K-08-51352