Új Ifjúság, 1965 (14. évfolyam, 1-53. szám)

1965-07-13 / 28. szám

*/*

O

a.

„CSEREBOGÁR“: Fehér alapon piros-fekete pettyes anyagjából kerek kivágása ruhát csináltasson, piros mosóanyaggal szegélyezve. Az öv fekete. A brokát anyagját korához (16 év) kissé öregesnek találjuk. Magasított derekú ruhát terveztünk hozzá; elkerekített nagyobb négy- szögletes kivágását finom piros művirág díszíti. (Szövetjére a nyár végén közlünk modellt)

„GYÖNGYVIRÁG“: Sárgászöld-fehér aprómln- tás vászonjához angolos ruhát terveztünk. A férfifazont és a zsebklapnikat fehér pánt szegélyezi. Az öv fekete műbőr.

. ORGONAVIRÁG“: Világoskék, fehér pettyes mosóanyagját a 4. modell szerint csináltassa,

lapos bubigallérral, alatta fehér masnival. A világoskék vászonhoz kérésére ruhakösztiimöt terveztünk (6. modell), érdekes spicces sálgallérral, tüzésdíszitéssel. A kabátkán elől egy szintén tűzött hói húzódik. A masni búzakék selyemből készül. Gyöngyházgombokkal a legszebb.

„ERZSI 21“: Fehér-lila mintás anyagját magasított derékkal csináltassa, nagy, a spicces kivágást övező sálgallérral.. Habár az anyag mosó, a fazon elegánssá teszi. A drapp vászonhoz kiskosztümöt terveztünk, érdekes gallérral és a bevágott zsebeket, valamint az ujjak szélét díszítő klapnikkal, fehér gyöngyházgombokkal. Viselheti blúzokkal vagy anélkül Is. Különösen szép lenne hozzá fekete, méregzöld vagy piros, mintás vagy egyszinű blúz.

A csecsemőnek is

melege van

A kánikula, a nagy hőség, a felnőtteket is megviseli, szinte szünet nélkül halljuk, hogy „ez a hőség kibírhatatlan“, „majd szétmegyek a melegtől", stb. Elképzelhető tehát, hogy a nagy me le get a csecsemő sem bír ja, s a fiatal a- nyán múlik, hogy azt minél elviselhetőbbé tegye számára.

Sokan követik el azt a hibát, hogy a kicsit melegben is betakarják, úgyhogy az csak izzad az ágyacskában, emellett étvágyát és szép színét veszti, mert szenved, egyszóval: nincs a bőrében. Egy percre sem szabad elfelejtenünk, hogy a csecsemőnek ahhoz, hogy rendesen fejlődjék, épp úgy szüksége van a levegőre, mint akár az evésre vagy alvásra.

A legideálisabb, ha a csecsemő egész nap a levegőn lehet, udvaron, kertben, erkélyen, persze árnyékban. A naphoz fokzat osan

szoktat juk mert amennyire fontos, ha nem vagyunk ó- vatosák, annyi veszélyt is rejt magában. Előbb csak a lábait, majd az arcát és a fejecskéjét napoztatjuk. K ét-két percig (hason- és hátánfekve) hagyjuk a napon, miután előzőleg beolajozzuk és fejecskéjét kendövei lekötöttük. Az időtartamot naponta két perccel növelhetjük, egészen napi 4 0

s olyan helyre toljuk, tfhol a nap nem éri annyira, aztán vigyük az árnyékba. Helytelen, ha a kicsit a felhevillt telttel egyenesen az árnyékba visszük.

Amennyiben otthon nincs módunkban a csecsemőt levegőre tenni, a lakást jól szellőztessük ki, csináljunk kereszthuzatot, s a kicsit az ágyával (vagy kocsijával) tegyük a nyitott af>* lakhoz (de már nem a huzatban!). Ez azonban a „levegő- zés“-hez kevés, csak arra az l- döre megoldás, amíg otthon a legszükségesebb teendőket elvégezzük. Amennyit csak lehet, vigyük a csecsemőt a levegőre, lehetőleg fás, árnyas helyre. A sétára legalkalmasabbak a kora délelőtti és késő délutáni 6- rák, dél alattanaptúlé- r ő s e n tűz, néha még az árnyas helyen is.

Nagy *hőségben ajánlatos a kicsit egy földre, illetve fűbe terített pokrócra fektetni, így a levegő minden oldalról jól é- ri.

Ugyancsak ügyeljünk az „öltözékére“. ne bugyoláljuk be, hat héten felüli csecsemőnek már egy szellős játszónadrág is elég, a fejét azonban mindig védjük kis kendövei, s ha látjuk, hogy izzad, tiszta ruhával törüljük át s a hajlatokban hintőporral szórjuk be. S hogy igazán jól érez99

’Fontos „segítőtn

(Folytatás)

'(Folytatás)

AZ EGYIK LEGGYAKORIBB. HAJJAL KAPCSOLATOS PANASZ A ZSIROSSAG.MI ENNEK TULAJDONKÉPPEN AZ OKA?

— kérdezi számos olvasónk. A felelet egyszerű lenne, de sajnos • nem kielégítő. Tudvalévő hogy a haj zsírosodását a faggyúmirigyek fokozott működése okozza. De ekkor ugye ismét ajkunkra tolul a kérdés:

— És ezt mi idézi elő? Erre pedig már nem lehet rövid, biztos választ adni. mégpedig azért, mert a zsírosod ás szépséghiba, mégis egészségi tünetekkel függ össze. Sajnos azonban ezek az okok annyifélék, hogy nehéz — és csak gondos orvosi felülvizsgálás tudja - megállapítani, melyik esetre melyik ok vonatkozik.

ELSŐ HELYEN EMLÍTSÜK MEG A HELYTELEN, VAGY TALÄN JOBBAN MONDVA EGYOLDALÚ TÁPLÁLKOZÁST, S AZ EZZEL KAPCSOLATOS VITAMINHIÁNYT, — különösen A-vitamin hiány — de ide kell sorolnunk — habár furcsának tűnik — az emésztési zavarokat, székrekedést, a vérszegénységet, a flórhiányt, sőt a nem kielégítő májképződést és a pajzsmirigytúltengést is. Láthatjuk tehát, hogy a haj zsíro- sodását — bár közvetve — mennyi minden idézheti elő, tehát' először is ezeket a belső okokat kell orvosolni. Ezek megszűntével a külső kezelés eredményesebb lesz, esetleg nem is lesz rá szükség.

BELSŐ KEZELÉSKÉNT A- JÄNLATOS VÁLTOZTATNI ÉTRENDÜNKÖN: FOGYASSZUNK MINÉL KEVESEBB ZSlR- ÉS SZÉNHIDRÁT TARTALMÚ E- TELT, zárjuk ki teljesen a füsj tölt dolgokat, a zsíros sajtokat, (pl. ementáli) a kelt tésztákat és az erős fűszereket. Ezzel szemben táplálékunk legyen vitamindús. tartalmazzon minél több fehérjét, húst, édességet, igen ajánlatos . a kelkáposzta, káposzta, burgonya, az élesztő és a tea. Feketekávé és alkohol csak elenyésző mennyiségben engedhető meg.

KÜLSŐ KEZELÉSKÉNT TARTSUK SZEM ELŐTT, HOGY A ZSÍR ZSÍRBAN OLDÖDIK, TEHAT MOSÁS ELŐTT HAJUNKAT

M

int . minden tartozék, a táska és a retikiU is lényeges szerepet játszik a nő jólöltözöttségében. Táskának a nagyobb formájút, reti- külnek pedig a kisebbet nevezzük. (Nincs rá helyes magyar kifejezés, a retiküli ridikiünek is mondják, egyes vidékeken azonban ezt „lidikür“-re változtatják, ami teljesen helytelen).

a retikül formája, színe, mi- nősége természetesen a divat szerint változik, éppen ezért a vásárlásnál gondoljunk arra, hogy amellett, hogy divatos, praktikus is legyen. Vagyis: úgy válasszuk ki, hogy több ruhadarabunkhoz menjen s ne legyen olyan feltűnő divatdarab, amelyre „rá van írva az évszám“, mert akkor nem tudjuk eléggé kihasználni.

Először is nézzük, mikor, mihez, milyen táskát viselünk.

M

unkába, bevásárolni nagyobb formájú táskával járunk. Ebben bő a választék, mégis kell vigyázni.

hogy a részünkre legmegfelelőbbet válasszuk ki. Mint minden ötlözködési darabnál, itt is elsősorban az alakunkat kell figyelembe venni. Alacsony nő

— sovány vagy molett egyaránt

— a nagyformája táskák közül is a kisebbet válassza (ezek is különböző nagyságúak), mert a nagy táska „nyom", vagyis alacsonyabbá tesz, ezenkívül az alacsony nőt csaknem eltakarja. (Ha ez egy kissé túlzás is, tény, hogy első tekintetre csak a táskát látni, a nő egészen elvész mellette.) Azért nem kell kétségbe esni, bőven találhat mindenki az alakjához megfelelőt, csak erről a fontos „szabály"- ról nem szabad megfeledkezni, sem pedig sóvárogva megállapítani, hogy azok a túl nagy for- májúák mégiscsak szebbek.

E

zek a táskák főként műbőrből vagy műanyagból készülnek. A műbőr táskák áltálában sötétek — feketék, barnák — ezek kabáthoz, kosztümhöz, szövetruhákhoz valók, de még ha világosak is — drapp, szürke, jégszínű — a formájuknál és minőségüknél fogva könnyű anyagból készült

JÓL MASSZÍROZZUK ÄT RICINUSOLAJJAL s 20 percig hagyjuk így, majd tojásos samponnal mossuk meg. (Ezzel persze* csak a zsírt távolítottul: el, a mirigyek működése változatlan maradt.). Masszírozhatjuk mosás előtt meleg ( nem forró) olajjal is, de ezt legalább egy óráig hagyjuk rajta.

JÔ MÓDSZER AZ IS, HA A FEJMOSÓVlZBE EGY EVŐKANÁL BÖRAXOT vagy egy kávéskanál szódabikarbónát teszünk, ezek is jől oldják a haj zsiradékét, s általában jó hatás érhető el alkohol tartalmú hajvizek alkalmazásával is.

A ZSÍROS HAJ KELLEMETLEN, A FRIZURÁT NEM TARTJA s Így mindig Ápolatlannak, rendetlennek tűnik. Ez különösen olykor bántó, ha látogatóba, színházba, stb készülünk s már nincs időnk fodrászhoz menni, sem hajat mosni. Nos, ilyenkor próbáljuk meg a következő trükköt: hajunkat hintőporral beszórjuk (nem

túlságosan), jól átmasszírozzuk, majd alaposan átkeféljük. így a zsiradékot ideiglenesen el- távolítottuk s hajunk ismét rendes lesz.

S MÉG EGY JÔ TIPP: tudvalévő, hogy a zsíros hajra könnyen ülepszik a por és a szenny, ami tönkreteszi a hajat s a frizurát is. Ezt elkerülhetjük, ha hajkefénket minden reggel egy szilonharisnyába csavarjuk s így keféljük át vele hajunkat. A szilonharisnya felfogja a port és a szennyet s hajunk szép, tiszta lesz. A harisnyát szappanban átmossuk,, úgyhogy másnap ismét használhatjuk.

ISMÉTELTEN FELHÍVJUK A FIGYELMET ARRA, HOGY E- ZEK A „TRÜKKÖK“CSAK IDE- IG-ÖRÄIG SEGÍTENEK, a lényeg az ok, vagyis a fokozott tnirigymüködés megszüntetése. Helyezzünk tehát súlyt a hibák kiküszöbölésére és az említett belső módszerek betartása.

(Folytatjuk)

nyári ruhához nem illenek. Ezekhez inkább műanyag (plasztik) táskát viseljünk, fehér és pasztellszínekben kaphatók. Nyári ruhához azonban legszebb a fonott kosár, évek Óta mindenféle változatban divatos. Hangsúlyozzuk: úgy, ahogy nem való lenge nyári ruhához a nehéz műbőrtáska, ugyanúgy nem illik szövethez, főleg kosztümhoz, kabáthoz a kosár.

(Folytatjuk)

Vigyázat:

jéghideg!

Az annyira várt meleg napok sok esetben csupán eleinte hoznak örömet. Sok ilyenkor az elkerülhető (ezt hangsúlyozzuk!) betegség, a megfázás, torokgyulladás, légcsőhurut, melyet egyrészt a vigyázatlan fürdéssel (kimelegedve mennek a vízbe) szereznek, másrészt, mert jéghideg ételeket és italokat fogyasztanak. Ezen túl hideg dolgok nemcsak torokgyulladáshoz vezethetnek, hanem súlyos gyomor- és bélbán- talmak okozói Is lehetnek.

TÁMADÁS A GYOMOR ELLEN

Általános jelenség, hogy az emberek nyáron, a melegben vigyázatlanok. Melegük van, s abban a reményben, hogy lehűlnek és felfrissülnek, meggondolatlanul hör- pintik le a jéghideg Italokat, vagy versenyszerűen kanalazzák a fagylaltot. Mindez fölöttébb veszélyes! Gyomrunkat nem tölthetjük meg hideg étellel és itallal, azért, hogy testűnk felfrissüljön. Tudnunk kell, hogy a gyomor mind a túl hideg, mind a túl meleg ételre igen érzékeny! Habár a fagylalt a szájban felolvad s kortyolás közben az ital Is 1-2 fokkal felmelegszik, ez nem elég ahhoz, hogy tompítsa a gyomorfalra gyakorolt hirtelen hideg-áramlatot. A gyomor érzékenységgel, fájással reagál, nem dolgozza fel rendesen az ételeket, s a rendellenességek a bélre is átmennek. Éppen ezért a leghelyesebb, ha hideg italok és ételek hőfoka nincs 10 fok alatt, a melegeké pedig 45 fok felett.

A legveszélyesebb, ha szomjazva, türelmetlenségünkben kinyitjuk a jégszekrényt s azonnal isszuk az ott tárolt jéghideg italokat. De a veszélyen kívül ez még csalódást is jelent: a jéghideg ital ugyan jól esik, fel is frissít, de szomjunkat csak ideig-óráig oltja. Ha nagyon szomjazunk, a legokosabb, ha egy csésze meleg, — nem forró — teát iszunk ki, lehetőleg keserűn. A fogyasztás nem lesz olyan élvezetes, az eredmény viszont — a szomjúság megszűnése — pótolja ezt.

Különösen veszélyes a hideg ital, ha felhevülve isszuk, mert köny- nyen tüdőgyulladást kaphatunk. Fokozottan kell ügyelnünk a gyepercig, nagyon vigyázva, hogy a kicsi ne kapjon napszúrást s az érzékeny bőre le ne égjen. A „napozás" után fokozatosan vigyük az árnyékba, e- lóbb hajtsuk fel a kocsi tetejét.

rekekre, nehogy amint a játszásból kimelegedve beszaladnak a konyhába, jéghideg vízzel oltsák szomjukat. Ahol nincs jégszekrény, szokás a csapból sokáig folyni hagyni a vizet, hogy minél hidegebb legyen. Felhevülten ez is megárthat! A szülő persze legkönnyebben a saját példamutatásával szoktathatja gyermekét arra, hogy ha jégről veszi el az italt vagy gyümölcsöt, várjon egy kicsit, s csak azután fogyassza.

Ugyancsak nagyon egészségtelen, ha hideg és meleg ételt e- gyütt, vagy közvetlenül egymásután fogyasztunk, (pl. fagylaltot forró feketekávé után). Ez amellett, hogy a gyomrot hol lehűti, hol felmelegíti, a fogak ellen indít harcot, tehát mindenképpen óvakodjunk tőle.

ÜDÍTŐ ITALOK

Föltétlenül frissítő hatásúak, ízletesek, s nem utolsósorban táplálók a különböző tejkészltmények. akkor is, ha nem jéghidegek. Kitűnő frissítő gyermekek részére pl. az úgynevezett GYERMEKALOM: egy pohár tejben elkeverünk két evőkanál málnaszörpöt, ízlés szerint még cukorral ízesítjük, tetejére egy kanál reszelt csokoládéval beszórt tejszínhabot teszünk.

Felnőtteket, gyermekeket, egyaránt felüdít a CSOKOLÄDÉTEJ: egy kevés tejben felfőzünk egy kis főzőcsokoládét, ha kihűlt egy pohár tejhez keverjük. Gyermekeknek néhány szem cseresznyét (befőtt is lehet) dobunk bele, felnőtteknek egy kevés rummal Ízesítjük.

A fagylaltot, a nyári ,,s!áger”-t csaknem mindenki szereti, de épp elég betegséget okoz ahhoz, hogy beszéljünk róla. Tehát: ne együk gyorsan, a nyelvünkkel olvasszuk szét és kis adagokban nyeljük le. Fontos még az is, hogy egyszerre ne együnk nagyobb mennyiséget, sőt, a napi adagokkal is a- jánlatos a mértékletesség.

ze magát, vegyük le róla a pelenkát (gumipelenkára téve terítsük alája), igen hálás lesz ezért a szabad mozgásért, s még az sem baj, ha véletlenül „baj“ történik...

Töb olvastak tanácstalan a nyári brigádmunkáknál szükséges poggyásszal kapcsolatban. Az alábbi tanácsokkal igyekszünk segítségükre lenni:

Lehetőleg két vászon- 111. ballonnadrágot vigyenek (egyik lehet hosszú, a másik háromnegyedes), mert dolgozni és munka u- tán pihenni ts nadrágban a legpraktikusabb.' Jól jön ezenkívül egy sort (rövid nadrág), szintén vászonból, olyankorra, amikor a nadrág a munkába meleg. Ehhez a három nadrághoz vigyenek vegyesen egyszínű és mintás, ki- és bekötös mosóblúzokat (5-4 hétre 5-6 darabot) és esetleg 1-2 trikót ( scampolo), ezek azért praktikusak, mert nem kell vasalni, egy meleg pulóvert (lehet twist- pulóver, blúz nélkül és blúzokkal Is viselhető), egy rövidujjú pulóvert és esetleg egy krepsalon pulóvert. (Előnye, hogy kitünően mosható s szintén nem kell vasalni, jó, ha a twist-pulóverbe is viselhető.)

Ruha nem kell, elég egy szoknya. lehet pl. fehér vászon, vagy teszil. esetleg halványszürke, vagy amilyen van, de úgy, hogy 1-2 blúz jó legyen hozzá, így tánchoz is megfelel. Szükséges ezenkívül egy rövid kordbársony, düftin- vagy ballonkahát (vetrovka).

Rossz idő esetére egy lapossarkú félcipő vagy „trampky“ kell munkához, jó időre egy szel lös szandál (viotnamky) és egy .slapky" vagy könnyű cipő szükséges, amiben táncolni is lehet. Vigyenek még fürdőruhát, tréningruhát (tepláky), fejkendőt vagy szalmakalapot és ne feledkezz«« nek meg a napolajról.

ÜJ IFJÚSÁG — CS1SZ Szlovákiai Központi Bizottságának lapja. Megjelenik minden kedden Kiadja a Smere a CSISZ Szlovákiai Központi Bizottságának kiadóhivatala. Szerkesztőség és adminisztráció, Bratislava. Pražská 9: — Telefón 145-41 — Postafiók 30 — Főszerkesztő Szőke József — Nyomta Zá padoslovenské tlačiarne 01. Előfizetés egy évre 31.20 Terjeszti a Posta Hirlapszolgálata. előtizetni lehet minden postán - Kéziratokat nem örzünk meg és nem adunk vissza. — A lapot külföld számára a PNS Ústredná expedicia tiace Utján lehet megrendelni Cime: Bratislava, Gottwaldovo námestie 48/VlI. K-08-5U90