Új Ifjúság, 1964 (13. évfolyam, 1-52. szám)
1964-02-04 / 5. szám
Sajtos puffancs: 2 tojássárgáját. 5 dkg vajat, 2 evőkanál tejfölt, 1 evőkanál reszelt sajtot, 2 kávéskanál lisztet, csipet sót, simára keverünk. Végül a tojások kemény habját adjuk hozzá könnyedén. Tal- kedíisütőben, tejmerőkanállal adagolva, zsírban megsütjük, és reszelt sajttal meghintve, frissen találjuk. Velencei rizottó: 10 dkg petrezselymes zsíron megpárolunk 40 dkg rizst. Külön lábasban hagymás, piros paprikával meghintett zsíron reszelt májat forrősítunk, kevés vizet öntünk alá és fedő alatt 6—8 percig pároljuk. Utána megszórjuk 1 kávéskanál liszttel, ráöntünk fél liter paradicsomsürüt, sózzuk, felforraljuk, majd a forró rizzsel keverjük össze. Tálalásnál reszelt sajttal hintjük meg. TORNA álló munkát végzők részére .........■ i Tagig y pihenne* és erősödnek K a lábak: hátra fekszünk, láhunkat egyenesen egy székre tesszük. Néhány percig így maradunk, de ha lábunk „elaludna“, visszatehet- jük az eredeti helyzetbe. A csípöizmok lazítására: hátra fekszünk, lábunkat felhúzzuk és térdünket oldalra fordítjuk, majd ismét visszatesszük az eredeti helyzetbe. Mindkét oldalra váltakozva néhányszor ismételjük. Kitűnő lábizom gyakorlat: leülünk, lábunkat egyenesen kinyújtjuk, majd szintén kinyújtott kezünkkel megérintjük a lábujjainkat. Majd ugyanezt csináljuk miközben fejünket térdünk közé hajtjuk. A lábujjizmok erősítésére: székre ülünk s egyik lábunk ujjhegyeivel s másik lábunk sarkával érintjük a padlót Ezt néhányszor váltakozva ismételjük. (felső kép). Egy másik kitűnő gyakorlat: lábunkkal labdát emelünk fel a földről, mégpedig úgy, hogy lábujjainkkal erősen körülfogjuk a labdát. Elengedjük a labdát majd ismét felvesszük; néhányszor ismételjük, (alsó kép). Számos olvasónk kérésére közlünk csillagokból összeállított: térítőt. Tetszés szerinti nagyságúra készíthetjük, nagy asztalterítőnek is igen szépet mutat. 1. sor: 40 lc-Dől gyűrű. 2 sor: A gyűrűbe 72 Irh-t öltünk Az első p-t 3 le helyettesíti. 3. sor: 1 lrh és 2 le váltakozása minden 2 p-ba öltve. Összesen 36 lyuk készül. 4. sor: 2 lrh, 4 le és 2 lrh kerül az első lyukba. 6 le után 2 lyukat kihagyva körbe ism. 12 kétszer kéttagú p-csoportunk lesz. 3. sor: Mint az előző, de a kétszer kéttagú p-csoportok közé 8 le-t horg. 6. sor: Azonos az előzővel, de a kétszer kéttagú p-csoportok után 5 le készül, utána 1 rp-val átfogjuk az előző 2 sor lc-íveinek közepét s S ic után ism. 7. sor: Hamisp-kat horg. a p-csoport 4 Ic-es ívének közepéig. Innen 14 le és 1 rp váltakoznak körbe a 4 Ic-es Ivek közepébe öltve. 8. sor: Minden ívbe 18 lrh-t horg. 9. sor: 1 lrh és 2 le váltakozásával minden 18 p fölé 6, összesen 72 iyukat horg. 10. sor: Azonos az előzővel. A p-kat az előző sor p-i fölé horg. 11.—13. sor: Azonosak a 4.-6. sorral. A csillagokat 3-3 ívvel kapcsoljuk egymáshoz. 4 csillag közé a köv. pók kerül: 10 Ic-es gyűrűbe 24 lrh-t öltünk, utána 11 lc-es ívekkel kapcs. a szabad pikőkat. Rövidítések: p — pálca, rp — rövidpálca, lrh — egyráhajtásos pálca, le — láncszem. A kéz ápolásához hozzátartozik — habár kissé furcsán hangzik — a kéz ternáztatása is, vagyis, hogy kezünkkel rendszeresen gyakorlatokat végzünk. Ezt talán egyesek túlzásnak tartják, pedig a torna a kezek számára egy „kiegészítő sportot" jelent, az egész nap végzett „kötelező“ mozdulatokkal szemben. Mert ismerjük el, bármit is csinálunk, kezeink úgy dolgoznak, úgy mozognak, ahogy nekünk tetszik, ahogy mi kívánjuk. Éppen ezért ne „sajnáljuk“ tőlük a lazító gyakorlatokat, azokat, amik „jó! esnek" nekik. Tehát: kezünket megtámasztjuk, az Ízületeket és ujjainkat mozgatjuk, kezünket keresztezzük majd lefelé lógatjuk, úgy csinálunk, mintha egy citromot akarnánk kicsavarni, hüvelykujjunkat forgatjuk. T gi és Pista fiatal házasat 2j s „thint ahüzasokként“ emlegetik őket. Szeretik, becsülik egymást, a legnagyobb egyetértésben élnek. Pista nem győzi dicsérni Ági jó tulajdonságait, ragyog a szeme, ha róla beszél. Csak ... Csak egy hibája van... Ha fel akar varrni egy gombot, nem tudja, hol a tü s cérna, honnan kerítse elő a gombot s ha már minden együtt van s véletlenül még a gyüszüjét is megtalálta, fogalma sincs, hová tette az ollót. A fiatalasszony ilyenkor azzal védekezik, hogy amikor utoljára varrt, nagyon sietett, azért nem tudja, hová tette a varróeszközeit. A sietséget azon nyomban megokolja, moziba mentek, ezért kellett sietni a gombvarrással. Ági bizony nem tudja, hogy mindez nem mentség s egyetlen mondatban hibát hibára halmozott. Nézzük csak, sorjában: O tt követte el az első hibát, hogy nem azt mondta, sietségében nem tette a dolgokat a helyére. Var- ráeszközeinknek ugyanis épp úgy meg kell, hogy legyen az állandó helye, mint cijaj, hová if Ezek a gyakorlatok váltott fürdő és körömkefével való masszírozás hozzáadásával a kezek vérkeringési zavarainál is jó külső segítséget nyújtanak. Ilyen esetekben azonban ez természetesen csak pótló gyógymód s orvos tanácsát is ki kell kérni. (Képünk az ízületek lazítását mutatja be.) Kezünket természetesen nem mondhatjuk gondozottnak a körmök rendszeres ápolása nélkül. Körmeinket egyszer hetente hozzuk rendbe, a minpóinknek, vagy ruháinknak. A legegyszerűbb, ha az apró javításokhoz szükséges holmikat egy — lehetőleg — fa- vagy pléhdobozban tartjuk. Itt legyenek tűpárnában vagy tartóban a varró- és stoppolótük, gyűszű, kisolló, biztostűk, fehér-fekete cérna, különböző színű gépselymek, tovább stoppolófa és különböző színű stoppoló pamutok, kis dobozkákban különböző nagyságú gombok, cérnagombok, valamint többféle szélességű gumik, vállpántszalagok, esetleg harisnya- kötő kapcsolók. Ha csak egy dobozunk van, persze mindenből csak keveset tartunk otthon, de az a fontos, hogy mindenből legyen. Ügyes dolog, a hordozható, szétnyitható, fából készült varrókosár, amely különböző nagyságban kapható. (Igen kedves ajándék'.) Megtehetjük még azt is, hogy kis varrókészletet vásárolunk (bőr- és müanyagtok- ban Ízlésesek kaphatók) ebben van tűtartó tűkkel, kisolló, biztostük, gépselymek és ha dennapi ápoláshoz csupán az tartozik, hogy naponta kitisztítjuk. A reggeli mosakodás után kell hogy természetessé váljék számunkra a körmök alá ülepedett piszok eltávolítása (erre a célra szolgáló körömtisztítóval), s ugyancsak kitisztítjuk körmünket, ha piszkos tnunka végzése után kezet mosunk. Mosás közben persze nem feledkezünk meg a körömkeféről, ami nagyjában szintén kitisztítja a körmöket s emellett a vérkeringést is elősegíti. Naponta még annyit teszünk meg, hogy egy kissé feltoljuk a körömházt övezö bőrt. ezt tartjuk a dobozban, nincsenek a holmik annyira széjjel. D e ez még nem elég! A varródoboznak ill. kosárnak is kell, hogy állandó helye legyen, ahonnan gondolkodás nélkül elő tudjuk venni. (Szükséges persze, hogy mindig ide tegyük vissza!) További mentségül Ági az elfoglaltságát hozza fel. Nem jó kifogás. Mert minél jobban elfoglalt valaki, annál inkább kell, hogy ügyeljen a rendre, hiszen a keresgélés ugye mennyi időt vesz igénybe? S az utolsó hiba: a gombot nem akkor varrjuk fel, amikor már készülünk valahová, hanem mielőtt a szekrénybe tesszük. így nem ér meglepetés az utolsó percben, ha készülünk valahová s az előrelátható kellemes szórakozást nem rontja el az örökös „jaj, hová is tettem?!", kiáltás. Indul! Indul! Indul! Kedves Olvasóink! Következő számunkban megkezdjük a női rovat ízlés-versenyét. Olvasóink feladata, hogy az ízléses öltözködéssel kapcsolatos nyolc kérdésre feleljenek. Egy számban két kérdést közlünk s a két kérdéshez egy szelvényt mellékelünk, tehát a verseny tartama alatt négy szelvényt. Kérjük olvasóinkat, hogy a nyolc kérdésre a feleletet a négy szelvénnyel együtt a verseny befejezése után egyszerre küldjék be. A szelvények nélkül beküldött megfejtések érvénytelenek. A helyes megfejtők között a következő díjakat sorsoljuk ki: A bálba menő lányoknál sokszor gondot okoz a frizura megválasztása. Szeretnének eltérni megszokott, a mindennapi hajviselettől, de egyben felnek — és jogosan — (Folytatjuk) attól, hogy az ünnepélyes frizura ne legyen túl feltűnő vagy öreges. 1 ® ® Problémáik könnyítésére — a hosszúhajúak részére — két nagyon szép estélyi frizurát köziünk. Mindkettő egyszerű és fiatalos. Az alsót a most annyira divatos strassztű díszíti. 1. díj: gyúrtelenített selyemvászon kosztümanyag 2. díj: tisztaselyem ruhaanyag 3. -4. díj: tarkamintás vászonahrosz 5. díj: púder- és ruzstartó készlet 6. díj: háromszoros gyöngysor 7. —8. díj: függővel ellátott nyaklánc 9.—10. díj: kétszeres gyöngysor 11.-14. díj: tisztaselyem kendő 15. díj: hosszú gyöngysor 16. —17. díj: strasszköves dísztű 18. díj: tarka gyöngysor 19. -22. díj: divatos dísztű A versenyhez összes olvasóinknak sok sikert kívá„SZERETNÉNK TANÄCSOT KAPNI“: Az egyforma fazonú táncruhákról határozottan lebeszéljük, ha már az egyforma anyagot meg is vették (ez sem volt helyes!) legalább különféleképpen csináltassák meg. Az első három modellt küldjük a részükre. Az első felsőrésze berakással díszített, a 2. búzakék bársonnyal szegélyezett (a rajzon jelzett mód szerint) a 3. felsőrészét elől-hátul csipkefodrok díszítik. „HENRIETTA“: Kék brokáttaftját a 4. modell szerint csináltassa, kristály vagy fehér gyöngyözéssel. "ICéúmAAÁxKg ÜJ IfJÜSAG — a CSISZ Szlovákiai Központi Bizottságának lapja. Megjelenik minden kedden. Kiadja a Smena a CSISZ Szlovákiai Központi Bizottságának kiadóhivatala. Szerkesztőség és adminisztráció, Bratislava. Pražská 9. - Telefon 445-41 - Postafiók 50 — Főszerkesztő Szőke József — Nyomta a Západoslovenské Mariamé 01 Előfizetés egy évre 3120 Terjeszti a Posta Hirlapszolgálata előfizetni lehet minden postán — Kéziratokat nem érzünk meg és nem adunk vissza. A lapot külföld számára a PNS Ústredná expedícia tlače útján lehet megrendelni Címe: Bratislava, Gottwaldovo námestie 48/VH. K-16-41049
