Tolnai Népújság, 2019. szeptember (30. évfolyam, 203-227. szám)
2019-09-05 / 206. szám
EGÉSZSÉG 11 2019. SZEPTEMBER 5., CSÜTÖRTÖK A huzat magában, akár gyulladás nélkül is kiválthat erős fájdalmat Vigyázzunk a füleinkre is! Káros lehet a fülhallgató Néhány hét múlva már számíthatunk a hűvösebb időre, és vele együtt a nátha is megérkezik. Sokan nem is gondolnak rá, hogy mindez bizony az érzékeny fülűekre nézve veszélyes is lehet. Mediaworks/Fanny szerkesztoseg@mediaworks.hu MEGFÁZÁS Egy-két tüsszentéssel, hidegrázással kezdődik, aztán van, akinél hetekig tartó kellemetlenségeket okoz a nátha. Az őszi megfázások gyakori kísérője a középfülgyulladás. A felső légúti hurutokhoz társulva jelentkezik, mivel a megduzzadt nyálkahártya miatt bedugul az orr, és váladék termelődik, így csökken a középfül szellőzése. A középfül és az orrüreg közötti járat a megfelelő szellőzés mellett a nyomás kiegyenlítődését is biztosítja, és ezen a járaton át terjedhet a fertőzés is, ami sávos vagy gennyes váladékozással járhat. A gyulladás, amelyhez füldugulás, fájdalom társul, halláscsökkenést, fülzúgást okoz, sőt, ha súlyosabb a helyzet, és megreped a dobhártya, váladékozás is tapasztalható. A felső légúti hurutos betegségek nagyrészt vírusos eredetűek, a potenciális szövődményeket azonban, mint amilyen a bakteriális felülfertőződés, mindenképpen igyekezzünk megakadályozni! Szakemberek szerint a vírusos betegségek terápiája tüneti, ezt viszont érdemes minél hamarabb megkezdeni, megakadályozva a felülfertőződést. Jó módszer az orrüreg átmosása tengervizes orrspray-vel, a nyálkahártya-duzzanatot lelohasztó orrcseppek használata, az inhalálás, az arc melegítése. E fertőzések általában 7-10 nap alatt gyógyulnak, ezért ha ennél tovább tartanak, vagy sűrű, sárgás orrfolyás jelentkezik, érdemes orvoshoz fordulni. Az, hogy kialakul-e szövődmény, és hogy az a fület vagy valamely más területet érinti-e, alkati kérdés, anatómiai eltérések is indokolják. Van, akinél újra és újra melléküregvagy középfülgyulladás alakul ki, aminek gyakori oka az orrsövényferdülés, a gyerekeknél pedig az orrmandula, és az orrgarat funkcionális problémái is gondot okozhatnak. Az ilyen, ismétlődő eseteket Napjainkban nagyon elterjedt a fülhallgató használata. Ez komoly gondokat okozhat, és nem árt tudni, hogy a zaj miatti belsőfül-ártalom, halláskárosodás, fülzúgás nem fordítható vissza! Természetesen létezik akut, nem végleges ártalom , is, amikor egy-egy koncert után egy ideig rosszabbul hallunk. Viszont ha hosszú távon tesszük ki magunkat erős zajnak, akkor a hallásküszöb megemelkedik, és a rendszeres ártalom miatt tanácsos szakorvossal megvizsgáltatni, hogy kiderüljön, valóban van-e anatómiai eltérés. Ha igen, a gyerekeknél indokolt lehet az orrmandula eltávolítása. Szerencsére ezekre az eltérésekre léteznek terápiák, ezért nem kell beletörődni abba, ha az egyszerű megfázás, hurut gyakran okoz szövődményeket. Jó tudni, hogy a középfülgyulladás a gyerekeknél gyakoribb, mivel nekik eleve kisebb az orrgaratjuk, és az orrmandula még inkább csökkenti az átjárhatóságot. Ha már kialakult a középfülgyulladás, akkor antibiotikumos kezelésre van szükség, illetve fontos az orrdugulás megszüntetése orrspray-vel. És olykor még így is előfordul, hogy fel kell szúrni a fület... a hallószervek nem tudnak regenerálódni. Egyéni érzékenységtől is függ, ki hogyan reagál, és attól is, hogy egyébként mennyi időt tölt valaki zajos környezetben. Ezért aki egyéni eszközzel élvezné a zenét, annak a fülhallgató helyett inkább a fejhallgatót javasolják szakemberek, de persze ez se szóljon túl hangosan. Sokan sportolás közben hallgatnak zenét, ez viszont szabadtéren akár balesetveszélyes is lehet... A huzat magában, gyulladás nélkül is kiválthat az arra érzékenyeknél erős fájdalmat, ajánlatos védeni tőle a fület. A pontos diagnózis felállítása mindig szakorvos feladata. Fontos tudni, hogy az otthoni fültisztítás ilyenkor nem javasolt, hiszen nem lehet megfelelően elvégezni, és emiatt csak növeli a bajt. Szintén nem használnak az olyan népi gyógymódok, mint a kövirózsacseppek vagy a fokhagymagerezd fülbe dugása... A szakorvos első lépésben kitisztítja a fület, aztán gyógyszeres terápiát javasol: a helyi kezeléshez szükséges hatóanyagok így a megfelelő helyre kerülnek a külső hallójáratban. A fülfájás gyulladásra utalhat, ami nagyon kellemetlen szövődményekkel járhat Fotó: Shutterstock Szépséghiba vagy minőségi romlás? Nem kell megijedni az apró szépséghibáktól Fotó: Shutterstock ZÖLDSÉGEK Aggódva válogat a zöldségesnél, mert egyik termék sem tűnik hibátlannak? Megtudhatja, valójában mit jelentenek a szépséghibák. Sötét foltok a kaliforniai paprikán = több C-vitamin Ne kételkedjen a zöldség frissességében, tegye bátran a kosarába! A sötét foltok azt jelzik, a paprika édesebb és kevésbé savas, mint hibátlan társai, és állítólag több C-vitamint tartalmaz azoknál. HATÁSA AZ EGÉSZSÉGRE: jobb stressztűrő képesség, kevesebb allergiás tünet, a bőr rugalmasságának növekedése. Barna szeplők a banánon = több magnézium Az apró, barna pontokkal pettyezett banán 170 százalékkal több magnéziumot tartalmaz, mint a kifogástalan kinézetű gyümölcs - állítják indiai tudósok. HATÁSA AZ EGÉSZSÉGRE: enyhíti a migrént,, az izomfájdalmakat, képessé tesz az egészséges szintű vérnyomás megőrzésére, csökkenti a has puffadását. . Repedés a paradicsomon = több B-vitamin Ha a zöldség szárához közel repedéseket talál, amelyek beforrt sebre hasonlítanak, nem kell attól tartania, hogy a gyümölcs régóta senyved a polcon. Ez csupán azt jelenti: különösen száraz és napsütötte vidéken termesztették, ennek köszönhetően sokkal több B-vitamint tartalmaz - állítják skót kutatók. HATÁSA AZ EGÉSZSÉGRE: kiegyensúlyozott vércukorszint, jobb koncentrálóképesség és memória, nyugodt alvás. MW Hirdetés- Óriási a nyomás rajtam egész évben. Szinte mindegy, hogy prózai előadásban játszom, koncertezem, szinkronizálok vagy éppen forgatok, a hangomra mindig szükségem van. Nem iszom, nem dohányzom, a lehetőségekhez mérten próbálok eleget aludni, de néha ez sem elég. Ilyenkor bevetem a népi praktikáimat, méz, fokhagyma, citrom, gyömbér, néha egy kis mézes pálinka, és persze a Salvus. Minden állandó fellépési helyszínemen tartok belőle egy-egy palackkal, mert tudom, hogy aranyat ér.- Ez az évad bővelkedik színházi bemutatókban, nagyon sokat dolgozom, próbálok, koncertezem. Az őszi, téli időszakban hatványozottabban oda kell figyelnem, nehogy lerobbanjak. Azt eddig is tudtam, hogy a Salvus gyógyvíz gyomorégésre kiváló hatású, de már azt is megtapasztaltam, hogy ha száraz, kaparó torokkal vagy rekedten ébredek és gargarizálok vele, a torokfájást elfelejthetem.- Már nem emlékszem pontosan, hogy ki hívta fel a figyelmemet a víz jótékony hatására, de az biztos, hogy amikor a gégészem - aki szintén rajongója a Salvusnak - ajánlotta, neki már mosolyogva mondtam: „Doktornő drága! Nekem mondania sem kell. Én magamtól is ezt választom." A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus Gyógyvíz élelmiszer-áruházakban is (Auchan, Lidi, DM, Fűszértek, Coop továbbá Rossmann üzletekben) kapható. nagyon már gyévé vált ára és most elárulta, mi a titka. A színész-énekesnő rendszeresen használja a Salvus gyógyvizet ^ hangszálai karbantartására, egészségének megőrzésére.
