Tolnai Népújság, 2019. július (30. évfolyam, 150-176. szám)
2019-07-27 / 173. szám
2019. JULIUS 27., SZOMBAT KITEKINTŐ g Taba Erika, Sas Andrea és Kitanics Márk a kiadvány - kötetlen beszélgetéssel egybekötött - bemutatóján. Galéria: TEOL.hu Fotó: M. K. Hasznos tanácsokat és recepteket is ad az életmódváltáshoz PROGRAMOK SZOMBAT MOZI BÖLCSKE: A kis kedvencek titkos élete 2. (amerikai animációs vígjáték), 16 óra. Pompon klub (amerikai vígjáték), 18 óra. Pókember - Idegenben (amerikai akció-kaland), 20.30. KAJSZIS FESZTIVÁL KISVEJKE SPORTPÁLYA: lekvár- és pörköltfőzőverseny 10 órától. Középkori fegyverbemutató és a Tolna Megyei Illyés Gyula Könyvtár könyvbemutatója 11 órától. Kulturális műsor 14 órától. Eredményhirdetés, tombolasorsolás, 16 óra. Kovács Gergő énekes műsora, 18 óra. Peter Sramek műsora, 19.30. Utána tűzijáték. FALUNAP CIKÓ ISKOLAUDVAR: Haures Csaba polgármester köszöntője, 15 óra. Helyi amatőr művészek kiállítása, 15 óra. Kulturális műsor 15.30-tól, fellépnek a Perczel Mór Áltlános Iskola diákjai, a Magyarhertelendi Férfikórus, a Fekedi Klumpenjäger Tánccsoport, a Nagybaracskai Gyöngyösbokréta Népdalkor, Csepregi Emma bukovinai székely népdalokkal és a Cikói Hagyományőrző Egyesület. Peter Sramek műsora, 17 óra. Irigy Hónaljmirigy, 19.30. Tombolasorsolás, 20.30. Utcabál 21.30-tól. VASÁRNAP MOZI BÖLCSKE: A kis kedvencek titkos élete 2. (amerikai animációs vígjáték), 16 óra. Pókember - Idegenben (amerikai akció-kaland), 18 óra. Pompon klub (amerikai vígjáték), 20.30. Az Irigy Hónaljmirigy is színpadra lép a cikói falunapon Fotó: MW Akár egészségügyi, akár esztétikai okokból dönt valaki úgy, hogy életmódot vált, nehéz dolga van. Azok számára, akik most szánták el magukat a nagy lépésre, készült egy praktikus, gyakorlati tudnivalókat, recepteket tartalmazó füzet Életmódváltás Sasival címmel, amelyet tegnap mutattak be a Bormúzeumban. Mácz Katalin katalin.macz@mediaworks.hu SZEKSZÁRD Ma már nehezen hihető, de Sas Andrea állítja, mindig is pocakos kisgyerek volt. Tizenöt éve jutott el arra a pontra, hogy változtatni kell. Ám hiába kezdett rendszeres testmozgásba, a kívánt hatás elmaradt. Érezte, hogy az étkezési szokásai sem megfelelőek. Eleinte interneten próbált hasznos tanácsokat keresni, de nem tudott eligazodni az információáradatban. Beiratkozott hát a Pécsi Tudományegyetem sportedzői szakára. A megszerzett ismeretei és saját tapasztalatai alapján nemrég összeállított egy ismeretterjesztő füzetet Életmódváltás Sasival címmel, amelyet egy kóstolóval egybekötött kötetlen beszélgetésen mutatott be az érdeklődőknek tegnap. A kiadványban gyakorlati tanácsokat ad arra vonatkozóan, egyáltalán hogyan érdemes nekifogni, mit mivel érdemes enni, konkrét - reggeli, ebéd, vacsora témakörre - lebontott receptötleteket kínál azoknak, akik most döntötték el, hogy életmódot váltanak. Azért szentelt különösen nagy figyelmet a helyes étrend összeállításának, mert mint mondja, az áhított alak elérése 65 százalékban az elfogyasztott élelmiszereken múlik, a további 35 százalékot adja a testmozgás, a genetika pedig mindössze ötöt. Attól azonban óva int bárkit, aki valamilyen krónikus betegségben szenved, hogy előzetes orvosi konzultáció nélkül belevágjon. Kitanics Márk klinikai szakpszichológus a kiadvány bemutatóján arról beszélt, az életmódváltás egyik legfontosabb feltétele, hogy az egyén a motivációját hoszszú távon is fent tudja tartani, és ne süllyedjen vissza a napi rutinba. Hozzátette, a motiváció fenntartásában sokat segít, ha viszonylag gyorsan lesz valamilyen pozitív hozadéka - jobb közérzet, karcsúbb alak - az „önsanyargatásnak”. Egyúttal mindenkit megnyugtatott, két-három hónap alatt meg lehet válni a káros szokásoktól, ételektől, például a csokoládétól, vagy a cukros üdítőktől. Ahhoz azonban, hogy ezt az időszakot ki lehessen bírni, támogató környezetre van szükség. Abban a pillanatban ugyanis, amikor valaki lemond valamiről, például a cukorról, úgy érzékeli, hogy bármerre jár csak édesség veszi körül. Ha ráadásul a rokonság is élcelődik vele a családi ünnepeken, vagy a hétköznapi étkezések során, akkor még nagyobb kitartásra lesz szüksége. Kitanics Márk szerint ilyenkor erőt adhat a tudat, hogy a „beszólogatók” elsősorban saját frusztrációjukat igyekeznek kivetíteni. Vélhetően őket is nyomasztja, hogy bár szükség lenne rá, nem képesek változtatni a berögződött káros szokásaikon. Látogasson el hírportálunkra! TEOL.hu TV-AJANLÓ Egy édes szerelem N\ / A világ egyik legromantikusabb filmjének - Sztárom a párom - talán legszebb üzenetét a mozisztár Anna Scott-ot alakító Julia Roberts fogalmazza meg: „Én csak egy lány vagyok, aki itt áll egy fiú előtt, és arra kéri, szeresse őt”. A történet másik, kissé bátortalan, de roppant szerethető figurája az elvált könyvtulajdonos, William Thacker, aki Hugh Grant alakít. Az erősebbik nemből kikerülő, hasonló habitusú nézők talán némi erőt meríthetnek az ő példájából. Még az sem kizárt, hogy ők is egy híresség oldalán találják meg a boldogságot, legfeljebb meg kell küzdeniük a szenzációhajhász médiával. A bájos és megható történetnek a mai napig sok rajongója van. Két évtizeddel a bemutató után, idén érkezett a hír: a kultikussá vált alkotásról írója, Richard Curtis úgy nyilatkozott, hogy elkészülhet a folytatás, ugyanazokkal a főszereplőkkel. Hogy mikor, az még egyelőre kérdés. A rajongok kíváncsian várják, hogy az alkotók miként képzelik a híres mozisztár és a könyvtulajdonos további életét, és hogyan formálják majd a folytatást. A főszereplők egyébként a „szürke hétköznapokban” is megtalálták a boldogságot. A három gyerekes édesapa, Hugh Grant tavaly nősült újra, felesége neve szintén Anna (Anna Eberstein). Julia Roberts férje pedig még mindig Daniel Moder operatőr, három közös gyermekük van. B. M. Sztárom a párom ma 18.25- től Viasat3 műsorán Támogató környezet nélkül nehéz változtatni a káros szokásokon Több tízezer öltéssel készültek a kiállított, szemet gyönyörködtető, varrott képek Egy asszony, aki 25 éve varr és 45 éve énekel TOLNA-MÖZS A mözsi Pata Istvánná varrott képeit július 24- ig tekinthette meg a közönség a tolnai Mag-házban. Ez volt a 74 éves asszony negyedik kiállítása, egy mözsi, egy harci és egy korábbi tolnai után. Szeretné majd bemutatni gobelinjeit és kereszthímzéses munkáit a megyeszékhelyen, Szekszárdon is. Helyi üzemekben dolgozott, nyugdíjazása előtt húsz éven keresztül telefonközpontos volt a Fastron Kft-nél. Ázt követően jutott több ideje a családi programokra, az aprónépre - három gyereke és négy unokája van -, na meg a varrásra. Mert idő jócskán kell ehhez az aprólékos munkához. A nagyobb kereszthímzéses képek több tízezer öltéssel készülnek. A gobelin valamivel haladósabb, de ahhoz is jó szem és sok türelem szükséges. Pár négyzetcenti fonalakkal való „kiszínezése” órákig tart. Az ember szeretne nyomot hagyni maga után. Pata Istvánná szép, varrott képeit biztosan megőrzik a rokonok, ismerősök, akik ajándékba kapták. Eladásra nem gondol. Méltatlanul alacsony összeget kérhetne csak értük. Szétnézett Budapesten: az ő képeinél szerényebb méretűeket és Pata Istvánné, soköltéses képei között A szerző fotója kivitelűeket két-, háromszázezer forintért kínálják. Vidéken is lehet ennyit kérni, csak kapni nem. Pedig a ráfordítás sem csekély. A cérnakészlet húszezres, a képkeretezés tízezres tétel. S ahhoz jönne még a hónapokon át tartó öltögetésért felszámítható munkadíj. Többnyire nem előre rajzolt anyagra dolgozik, ezért jó arányérzék, kifinomult alkotókészség kell a kivitelezéshez. Már huszonöt éve varr ilyen magas szinten, és egy másik műfajban is régóta ügyködik: negyvenöt éve tagja a Mözsi Bartók Béla Női Karnak. Wessely G. Boldogságforrás Pata Istvánné nem tartozik a tévé előtt ücsörgő nyugdíjasok közé. Sokkal jobban szeret társaságban lenni - családtagokkal összejárni, énekkari próbákra, fellépésekre menni vagy varrogatni. Most a Virágtündér című képen dolgozik, de mindig vannak új tervei, és korábban megkezdett, befejezetlen munkái is. Általában alulról felfelé halad a képvarrásban. Aztán, ha az egyiket elunja, előveszi és folytatja a másikat. Számára, a családon kívül, ez a boldogságforrás.
