Tolnai Népújság, 2018. május (29. évfolyam, 100-124. szám)
2018-05-03 / 101. szám
2018. MÁJUS 3., CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG 11 Használja a természet erejét egészsége védelmében, és érezze magát jobban! Dédanyáink a legtöbb probléma természetes ellenszerét ismerték - lássuk, melyiket mikor érdemes alkalmazni! Figyelem! Egy részüket férfiaknak is érdemes kipróbálni. Mediaworks/Fanny szerkesztoseg@mediaworks.hu Csalán VÍZHAJTÓ HATÁSÚ Számos oka lehet annak, ha a kötőszövetekben felgyülemlik a folyadék. Felelős lehet érte az egész napos állómunka, kiválthatja egy adott élelmiszer, sőt bizonyos betegségek kísérő tünete is lehet. A csalán egyik hatóanyaga szabályozza az anyagcserét és a veseműködést, ezáltal a növény remek természetes vízhajtó. ALKALMAZÁSA: Néhány hétig igyunk meg mindennap 1-2 csésze csalánteát. Citromfű MEGNYUGTAT Stressz, ingerültség? Tavasszal, amikor szinte egymást érik az időjárási frontok, amúgy sem ritka ez az állapot, és a helyzetet csak tetézik a mindennapok gondjai. Néhány csésze citromfűtea azonban segíthet: megnyugtatja, kiegyensúlyozottá teszi az embert, és erősíti az idegeket. ALKALMAZÁSA: Aki nem szeret teázni, fürdőolajként vagy Tudta? • ÁRTHAT IS! Egyes gyógynövények nem használhatók a terhesség időszakában, illetve bizonyos gyógyszerek mellett. •SZAKEMBERTŐL! Élvezeti gyógyteákat nyugodtan összeállíthatunk magunknak, de ha valamilyen betegséget akarunk gyógyítani a herbák segítségével, akkor inkább kész teakeveréket válasszunk, és még ekkor is kérjük ki az orvos vagy egy természetgyógyász tanácsát! • TANULJUK MEG! A bükki füvesemberként is ismert Szabó Gyuri bácsi rendszeresen szervez gyógynövényismereti túrákat Bükkszentkereszten, ahol az érdeklődők megismerkedhetnek a népi gyógyászat és a fitoterápia legnépszerűbb herbáival. Az oldal fotói: Shutterstock-golyóként is élvezheti a citromfű áldásos hatását. Borsmenta CSILLAPÍTJA A FEJFÁJÁST A menstruációja alatt vagy röviddel előtte sok nő panaszkodik kínzó fejfájásra. Gyógyszer helyett hívjuk segítségül a természet patikáját! ALKALMAZÁSA: Dörzsöljük be a halántékunkat 1 csepp borsmentaolajjal, és élvezzük a frissítő illatot. Ennek a remek növényi fájdalomcsillapítónak nincsenek káros mellékhatásai, ezért akármilyen gyakran használhatjuk! Macskagyökér A NYUGODT ALVÁS SEGÍTŐJE Sok ember számára elérhetetlen álom csupán, hogy átaludja az éjszakát. A macskagyökér segíthet: feszültség- és szorongásoldó hatása révén megkönnyíti az elalvást. ALKALMAZÁSA: Lefekvés előtt körülbelül 1 órával vegyünk be 1 nagy pohár vízzel 1 db macskagyökér-kapszulát, vagy igyunk meg 1 csésze macskagyökérteát. Cickafark MENSTRUÁCIÓS GÖRCSÖKRE Nem kell hősiesen tűrnünk a havonta jelentkező alhasi görcsöket, ha segítségül hívjuk a női bajok természetes ellenszerét, a cickafarkot! ALKALMAZÁSA: Öntsünk le 20 g szárított herbát 1 liter forrásban lévő vízzel, 15 percig hagyjuk állni, majd öntsük a fürdővizünkbe. Természetesen tea formájában is fogyaszthatjuk a gyógynövényt. Tőzegáfonya A HÓLYAGGYULLADÁS ELLENSZERE Sokak életét évente többször is megnehezíti a köznyelvben egyszerűen csak felfázásnak nevezett betegség. A tőzegáfonya rendszeresen használva megvédi a hólyag nyálkahártyáját a baktériumokkal szemben. ALKALMAZÁSA: Igyunk tőzegáfonyalét, vagy próbáljuk ki a gyógynövényt kapszula formájában. Palástfű SZABÁLYOZZA A MENSTRUÁCIÓT Fiataloknál és középkorúaknái egyaránt problémát jelenthet a rendszertelen havi ciklus. Előbbieknél a pubertás-, utóbbiaknál a változókor a felelős ezért, vagyis az ok mindkét esetben a szervezet hormonháztartásának hirtelen felborulása. ALKALMAZÁSA: Forrázzunk le 250 ml vízzel 1 púpozott tk. palástfüvet, rövid ideig hagyjuk állni, majd szűrjük le. Igyunk belőle napi 2 csészével 8-10 napon át. Poloskavész VÁLTOZÓKORI HŐHULLÁMOKRA A menopauza időszakában sok nő szenved ettől a kellemetlen tünettől. A poloskavész-tartalmú készítmények a hormonszint stabilizálásával fejtik ki jótékony hatásukat, így téve elviselhetőbbé ezt az időszakot. ALKALMAZÁSA: Konzultáljunk a háziorvossal vagy a nőgyógyásszal, mielőtt alkalmazni kezdjük a szert! Mennyit igyon a kisgyerek? FOLYADÉKPÓTLÁS A gyerekek folyadékigénye az életkoruktól és az évszaktól függően is változhat - eláruljuk, hogyan. Az anyatejet a természet úgy alkotta meg, hogy a csecsemők folyadék- és táplálékszükségletét egyaránt biztosítsa. Persze, adódhatnak helyzetek, amikor a babának innia is kell, például ha lázas beteg, vagy hasmenéssel, hányással járó betegségben szenved, de a nyári hőségben, illetve télen, a túlfűtött lakásban is sok folyadékot veszít a kicsi. Ilyenkor az anyatej mellett babavízzel, esetleg felforralt, majd lehűtött csapvízzel kínálhatjuk meg az apróságot. Egyéves korától szénsavmentes ásványvízzel, vagy vízzel hígított természetes gyümölcslével is megitathatjuk a babát. Vigyázat! A szénsavas változat feszítő érzést, refluxot okozhat! A kicsinek szánt tea esetében ügyeljünk arra, hogy ne gyümölcsaromával illatosított fekete teát válasszunk, hanem valódi gyümölcsteát. Ezt akár ízesíteni sem kell, hiszen a gyümölcsök biztosítják a kellemes aromát. MW Napi adagolás 0- 6 HÓNAPOS: az anyatejes táplálás elegendő folyadékot biztosít 6-12 HÓNAPOS: 100 ml 1- 2 ÉVES: 600 ml 2- 3 ÉVES: 700 ml 3- 6 ÉVES: 1000 ml Marci nyugodtan alszik, amióta Salyusí használ Gyógyvíz segít a testvéreknek Marci három éves kora óta küzd,» asztmával, de mióta elkezdte használni a Salvus víiztt .működő inhalátorát, jelentősen javult az állapota. Hosszan tartó száraz köhögés, súlyos légúti betegségek, fulladásos rohamok - ez keseríti meg sok kisgyerek, köztük Marci mindennapjait is. Az asztmára való hajlama már korán, az óvodába kerülése után kiderült. Marcinál számítani lehetett erre, hiszen mind édesanyja, mind édesapja családjában van asztmás beteg.- Már az első télen azt tanácsolta az orvosunk, hogy próbáljuk ki a Salvus gyógyvizet. Az orvos javaslatát megfogadtuk és miután láttuk a víz csodálatos hatását, beszereztünk egy erre kifejlesztett speciális készüléket - emlékezett vissza Tímea, Marci édesanyja. - Amióta a hidegpárásítóval porlasztjuk a Salvus gyógyvizet, Marcinak még egyszer sem volt komoly rohama. Ha nagyon szárazon köhög, az inhalátorába Salvust töltünk és néhány perc inhalálás után a gyógyvíz felszakítja a letapadt váladékot. A biztonság kedvéért a családnál már az ősz beköszöntével minden éjszaka Salvus gyógyvizet párologtatnak: ez mindenkinek jó, még Zsanettnek, Marci hat éves húgának is, akinél az orvosok kruppot állapítottak meg.- Mikor Zsaninál megállapították, hogy kruppös, nem volt kérdés, hogy nála is a Salvus gyógyvizet fogjuk használni - mondja az anyuka. HIRDETÉS A család torokfájásnál, megfázásnál is a Salvus termékeket részesíti előnyben. A Salvus gyógyvíz orr-, illetve szájpermetet már Zsani is biztonsággal használja egyedül. A Salvus gyógyvíz permet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Fűszértek, Coop, DM, valamint Rossmann) kapható. HÍREK Miért érzékenyek a fogaink? FÁJDALOM A fogérzékenység inkább tünet, mint betegség: a szuvasodás, a fogzománc kopása, a fog sérülése, a fogíny visszahúzódása egyaránt kiválthatja. A sérülést gyakran mi magunk okozzuk, például azzal, hogy kemény sörtéjű fogkefét használunk, és túl nagy erőt kifejtve mosunk fogat. Az érzékenység okának feltárása után többféle kezelés lehetséges. Segíthet a speciális fogkrémek, a puha sörtéjű fogkefék használata, továbbá a helyes fogmosási technika elsajátítása, fogszuvasodás esetén pedig természetesen a fogászati beavatkozás. MW Rágóval a memóriáért AGY Szakértők szerint a rágó' mozdulatok jótékonyan hatnak a memóriára. Ennek egyik oka, hogy stimulálódik az agy hippocampus nevű része, amely fontos szerepet játszik a memória működésében. A másik, hogy az ilyen jellegű állkapocsmozgással együtt járó pumpálás miatt nő a pulzus, a keringés serkentése révén több vér és így több oxigén jut az agyba. MW Gyógynövények hölgyeknek Természetes ellenszert nyerhetünk nyavalyáinkra a gyógynövényekből
