Tolnai Népújság, 2018. március (29. évfolyam, 51-75. szám)
2018-03-19 / 65. szám
CSALÁD 11 2018. MÁRCIUS 19., HÉTFŐ Néhány aprósággal is megerősítheti a családtagok közötti köteléket Mitől lesz boldogabb a csalad? Vajon mire figyelnek azokban a családokban, ahol boldogan élnek együtt kicsik és nagyok, közeli és távolabbi rokonok? Mediaworks/Fanny szerkesztoseg@mediaworks.hu BÉKESSÉG Vannak családok, ahol folyamatos a feszültség és gyakoriak a viták, és vannak, ahol a családtagok békében, mégis elhidegülve élnek egymás mellett. Vajon mit tanulhatunk a boldog családoktól, ahol mindennapos az öröm, ahol a családtagok biztonságban érzik magukat és bizalommal vannak egymás iránt, a gyerekek pedig kiegyensúlyozottak és magabiztosak? A problémák megoldása Nincs lehetetlen, csak tehetetlen - a pozitív hozzáállás a családtagokban önbizalmat ébreszt, amelyre mindenkinek szüksége van egész életében. A gondokat kihívásként, feladatként kell kezelni, amelyekre közösen biztosan találnak megoldást. Akire már gyerekként bátran rábíztak különféle feladatokat, annak később sem esik nehezére megvalósítania saját álmait. Közös élmények Az együtt megélt dolgok alkotják a család történelmét. Minél több a közös program, annál több jó emléket őrizhetünk, és annál több szálon kötődhetünk egymáshoz. Ne csak a randevúzás ideje legyen élménydús, a nászút után is tervezzünk közös programokat, később pedig a gyerekekkel gyűjtsük össze a lehető legtöbb és legváltozatosabb élményt - és ilyenkor, ha lehet, hívjuk el a nagyszülőket, nagynéniket, nagybácsikat, unokatestvéreket is. Tervezhetünk minden évben egy egyhetes közös nyaralást - már az is élvezetes, amikor együtt tervezzük meg az utazás és a pihenés részleteit -, de ha ilyen nagy kiadásra nem futja, akkor gondolkozzanak kicsiben! Mit szólnának egy közös kiránduláshoz, piknikezéshez, sárkányröptetéshez, társasjátékos naphoz, „kincskeresős” játékhoz a kertben, otthoni mozizáshoz, szappanbuborék-fújó bajnoksághoz? A programok során készítsenek sok-sok fényképet, majd tegyék ki ezeket jól látható helyen az otthonukba. Időről időre cserélgessék ezeket a keretekben, hogy legyenek kinn régi és új emlékek is! Családi hagyományok A megszokott családi események biztonságérzetet nyújtanak mindenkinek. Ebbe ugyanúgy beletartozik az esti mese, de az ünnepi, illetve a közös vasárnapi ebéd is a szépen megterített asztallal, a szombat délutáni közös diavetítőzés. Az efféle rituálékra egy életen át lehet emlékez-Dicséret Néha nem árt bókolni, ha a gyermeke, a testvére vagy az anyukája megkérdezi, hogy áll neki az új ruha, vagy éppen fodrásznál volt. Ne vegye természetesnek ezeket, mindig mondjon egy-egy dicsérő szót! A gyerek vagy a családfő is megjegyezheti olykor, milyen finom volt az ebéd, és a feleség is elmondhatja a férjének, mennyire hálás, amiért az megszerelte a csöpögő csapot. Az elismerő szavakkal nemcsak megérintik a családtag szívét, de meg is tisztelik a másikat, egyben biztosítják egymást arról, hogy a családra mindig számíthatnak. Viselkedésük megerősíti az összetartozás érzését, amely egyfajta védőburkot von a családtagok köré. TIPP: Születésnapra remek ajándék, ha levelet ír az ünnepelt családtagnak, amiben felsorolja az összes jó tulajdonságát, amikért nagyon szereti őt. ni. A közelgő húsvét remek alkalmat nyújt arra, hogy a gyerekekkel kialakítsanak néhány hagyományt. Fogadják meg, hogy ezentúl mindig készítenek fészket a nyuszinak, együtt festik a tojást, tojásvadászatot tartanak a kertben, vagy összeütik a hímestojásokat, és megnézik, kié az erősebb! Ellentétek elfogadása Azok a gyerekek, akiket feltétel nélkül szeretnek, jóval nagyobb önbizalommal rendelkeznek, mint a társaik. Ehhez azonban az kell, hogy a szülők saját kapcsolata is példamutató legyen a csemetéknek. Az eltérő meglátásoknak és véleményeknek teret kell adni. Üljenek le gyakran beszélgetni mindenről, például hétköznap esténként, amikor mindenki otthon van. Vacsora közben megtárgyalhatják a nap eseményeit, és közösen kereshetnek megoldást egy-egy dilemmára, választ a kérdésekre. Sok beszélgetés Nem szabad a gondokat a szőnyeg alá söpörni! Még akkor is, ha komoly vitához vezet, a nézeteltéréseket tisztázni kell - néhány alapszabályt azonban be kell tartani. Mondja el konkrétan, hogy milyen problémáról van szó! Maradjon az adott témánál, ne hozzon fel régi sérelmeket! Hagyja, hogy a másik magyarázatot adjon, ne fojtsa bele a szót! Inkább vegyen mély lélegzetet, mielőtt belekezdene mondandójába - így elkerülheti a veszekedést. A bocsánatkérés is megtanulható Próbáljuk helyrehozni a kapcsolatunkat és a hibánkat BÉKÜLÉS Megbántani valakit nagyon könnyű - rendezni a viszonyt annál nehezebb. Ha ismeri a bocsánatkérés legfontosabb lépéseit, több esélye van a sikerre. 1. „Hibáztam” Mindenekelőtt ismerjük be a tévedésünket, anélkül, hogy mentségeket vagy kifogásokat keresnénk. 2. „Sajnálom” Valljuk be a másiknak, hogy megbántuk, amit tettünk vagy mondtunk, ahogy azt is, hogy a viselkedésünkkel fájdalmat okoztunk neki. 3. „Fontos vagy nekem" Szavakkal is fejezzük ki, hogy értékesnek tartjuk a másikkal való kapcsolatunkat, illetve hogy fontos számunkra az illető lelki nyugalma. 4. „Jóvátenném” Próbáljuk meg helyrehozni a kapcsolatot és a hibát, amit elkövettünk. Komolyabb vita esetén igyekezzünk újra felépíteni az elvesztett bizalmat. 5. „Nem fordul elő többször” Mondjuk el a másiknak: a jövőben azon leszünk, hogy elkerüljük a hasonló helyzeteket, ezért jobban oda fogunk figyelni az érzéseire. 6. „Meg tudsz bocsátani?” Soha ne felejtsünk el meggyőződni arról, elértük-e a célunkat a beszélgetéssel. Ha kell, kérdezzünk rá a dologra! MW HIRDETÉS #2 DB LED TV "ÄfSSKTM ' .15 OB «ELLHESS HÉTVÉGE VfELLHESS PIHENÉS A JATEKSZEL KERESSE AZ 6-1 LAPBAN! [j 1 fjÉf, E* ya Mit tehetünk féltékeny testvéreknél? GYEREKNEVELÉS A gyerekek egy része rosszul viseli, ha testvére születik. Mi a teendő, ha a lurkó nem vesz tudomást a kicsiről, ki akar sajátítani minket, netán bántja a kis jövevényt? A testvérféltékenység természetes jelenség, szinte minden gyerek keresztülmegy rajta, ha új taggal bővül a család. Gyakran csak hónapokkal a baba születése után jelentkezik: a nagyobbik lurkó ekkorra döbben rá, hogy ez bizony egy végérvényes változás, ami negatívan hat rá, mivel megszűnik a szülők kizárólagos figyelme, és testvére több odafigyelést, dicséretet kap. Esetleg idegesítheti is a baba, aki nem tud beszélni, folyton sír, éjszaka felkelti a többieket, és anya miatta fáradt... Mindez, érthető módon, negatív érzéseket kelt a lurkóban. Szülőként legyünk megértőek és elfogadóak vele, hiszen a veszteségélményt nehéz feldolgoznia. Nem célszerű erőltetni a kicsivel való jó kapcsolatát, mert ez egy újabb teher lehet számára, és agressziót, bűntudatot is kiválthat belőle. A legjobb, ha igyekszünk megadni neki is a személyes figyelmet, időt, törődést, és bevonjuk a picivel kapcsolatos teendőkbe, tevékenységekbe. Ezzel elősegítjük, hogy megismerje a kisbaba világát, és szép lassan elérhetjük, hogy kapcsolódjon hozzá. MW 9 9 A sok közös élmény erősítheti a családi kötelékeket Az oldal fotói: Shutterstock
