Tolnai Népújság, 2017. december (28. évfolyam, 280-303. szám)

2017-12-07 / 285. szám

MOZAIK-EGÉSZSÉG 11

2017. DECEMBER 7., CSÜTÖRTÖK

POÉNPERCEK

HOSSZABBÍTÁS

Pistike elkésik az iskolából.

A tanár megkérdezi tőle:- Miért késtél el ma reggel?- Egy focimeccsről álmodtam, de hosszabbítás volt és tovább kellett aludnom...

PIZZAFUTÁR- Mennyi borravalót szokott kapni? - kérdezi a férfi a pizzafutártól.- Nem tudom, ez az első fuvarom. Egyetemista vagyok, csak besegítek a nyáron. De a többiek azt mondták, maga elég fukar alak, örülhetek, ha 20 forintot kapok.

A férfi bedühödik.- Micsoda? Na, itt van még 500 forint, és mondja meg nekik is, mennyit kapott! Egyébként mit tanul?- Alkalmazott pszichológiát.

TAXI

Egy hölgy kiszáll a taxiból, és megkérdezi:- Mennyibe került ez a kis furikázás?- 2000 forint, kisasszony.

A hölgy átnyújt egy ezrest, mire a sofőr:- Hölgyem, ez csak a fele!- Csak nem képzeli, hogy a maga részét is én fizetem?!

TERMOSZ

Két férfi beszélget:- Te, mi van nálad?- Termosz.- Hát az meg miért jó?- A hideget hidegen tartja,a meleget meg melegen!- Az jó! És mit tartasz benne?- Két gombóc fagyit meg egy adag húslevest.

A nemzetközi polgári repülés napja

AMBRUS napja

AMBRUS. Görög eredetű név, jelentése: halhatatlan.

EGYÉB NÉVNAPOK: Agaton, Agatosz, Ambos, Ambró, Ambrózia, Ányos, Szabin.

Egyházi ünnepek

A katolikus naptárban Szent Ambrus püspök és egyháztanító emléknapja, Ambrózia, Agaton napja. A református és az evangélikus naptárban Ambrus napja. A zsidó naptárban kiszlév hónap 19. napja. NAPI IGÉK. Katolikus: íz 26,1- 6. Zsolt 117. Mt 7,21.24-27. Református: Ez 36. Kol 3,5- 11. Evangélikus: IThessz 5,(l-3)4-8. Zak 2,10-17.

A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE

2

4

7

1

5

9

6

8

3

5

3

6

2

8

4

7

1

9

8

1

9

3

6

7

4

2

5

3

8

4

5

7

1

9

6

2

9

6

1

4

3

2

5

7

8

7

2

5

8

9

6

3

4

1

6

5

3

7

2

8

1

9

4

4

9

8

6

1

5

2

3

7

1

7

2

9

4

3

8

5

6

ROMAI

155

RÓMAI

101

GAZDASÁGI VASÚT

JÓZSEF

ATTILA

VERSE

MIATT,

NÉPIESEN

RÓMAI

200

►

ALUMÍNIUMFAJTA

SlLÉCTURZÁS

RÓMAI

1005

►

▼

NÉMET Ö. HA NŐ

HOZZÁNK

PÁRTOL

MÁ^KA

l

URASKODIK

PAPI

REND

►

▼

TETŐRE

RAKTÁK

HITVALLÁS

ELŐFORDULÓ

HIVATKOZÓ

l

V

ELEGE

LESZ

DÚS,

DUZZADT

►

V

12 ÓRA KÖRÜL

NEMFÉMES ELEM

►

▼

FUT,

NYARGAL

L

ELNÉMUL NEM AZ

►

▼

PÁRBAJOZÓ

POHÁRKÖSZÖNTŐ

►

▼

L

SZLOVÁK

►

SKANDINÁV REJTVÉNY

ÍÜdoku

5

2

8

3

7

6

4

8

3

7

T

8

9

7

4

5

3

3

5

T"

T

~

2

4

6

3

9

1

2

HOROSZKÓP

KOS (03.21.-04.20.)

Az Uránusz szemben áll a Marssal. Mindenre lesz energiája, amit erre a napra tervezett, és egy ötlete is akad, ami a hivatásában előre fogja vinni. Olajozottan megy minden, amivel foglalkozik.

BIKA (04. 21.-05. 20.)

Fogyó Hold van a Rák jegyében. Az energiaszintje nagyon mélyre süllyedhet Ne erőlködjön, a nagyobb feladatokat halassza el, és ha teheti, ma fejezze be korábban a munkát. Keresse a nyugalmat!

®WR£K(05.21.-06. 21.)

A mai bolygóállások nagyon kedveznek minden tevékenységéhez. Többet tud elvégezni, mint amennyit tervezett, és ennek tényleg örülhet is. Az Uránusz szárnyakat ad: zseniális ötletei támadnak. RÁK (06. 22.-07.22.)

Fogja vissza egy kicsit a becsvágyát, nehogy túllőjön a célon. Különösen akkor nem kellene túl sokat magára vállalnia, ha másokról gondoskodik és velük törődik, mert az ön energiája is véges. OROSZLÁN (07. 23.-08.22.) Ma fektessen nagy hangsúlyt a pontosságra, különösen a gyakorlati dolgokban. Az estéje kellemesen, jó társaságban telik majd. A bolygók most a karrierjében is támogatni fogják.

SZŰZ (08. 23.-09. 22.)

Ne tegyen elsietett ígéreteket, csak akkor döntsön, ha egészen biztos lesz a dolgában. Azt se engedje, hogy mások kényszerítsék önre a véleményüket

MÉRLEG (09. 23.-10. 22.) Nehéz lesz összeegyeztetnie a hivatását a magánéletével, ma estére mindkét oldalon tartozni fog egy bocsánatkéréssel. Ne aggódjon, holnapra nyom nélkül elmúlnak a feszültségek!

SKORPIÓ(10. 23.-11.22.) Fogyó Hold van a Rák jegyében. Ma jól megy a kommunikáció, képes lesz teljesen vüágosan kifejezni magát, mások véleménye is érdekli. Különösen a külföldi üzleti utakra nézve kedvező ez a tranzit.

©NYILAS(11. 23.-12. 21.)

Ez a nap tökéletes arra, hogy szembenézzen saját magával, sorra vegye a reményeit, a vágyait, a céljait és azt, hogy meddig jutott a megvalósításukban. Jót tenne ma egy szellemileg ösztönző kiruccanás. BAK(12. 22.-01. 20.)

Vág az esze, mint a borotva, ma jól tud koncentrálni az apró részletekre. Hajlamos lesz túlzottan önmagára figyelni. Hallgasson meg másokat is, mert lemaradhat valami lényeges dologról!

VÍZÖNTŐ (01.21.-02.18.) Tele lesz energiával és életörömmel Meg szeretné mutatni, mi rejlik önben, és ez nagyon jól fog sikerülni.

A találkozói is sikeresek lesznek, pontosan tudja, hogyan kell meggyőznie a többieket.

©HALAK (02.19.-03. 20.)

Fogyó Hold van a Rák jegyében. Ez túlérzékennyé teszi: egyrészt könnyen megsértődhet, másrészt különösen finom érzékkel képes ráhangolódni mások érzelmi igényeire.

Tornával segíthet a lúdtalpon

GYAKORLATOK A lúdtalp mármár népbetegségnek számít, sokszor egy családban több tagnál, kicsiknél és nagyoknál is előfordul. A lúdtalpra azért kell fokozottan odafigyelni, mert befolyásolja a gerinc statikáját. A közös torna révén nemcsak a gyerekek végzik majd nagyobb kedvvel a feladatokat, de ily módon a család is értékesen töltheti együtt az időt.

Álljanak körbe, és mezítláb sétálgassanak előbb lábujj hegyen, majd a sarkukon, végül a külső talpélükön járva. Ezután üljenek le a földre, lazán nyújtsák ki a lábukat, a lábujjaikat erősen hajlítsák be, majd lassan feszítsék fel. Ismételjék a mozdulatot egyre gyorsabban.

Játékosan

Ajánlott a zoknicsata nevű játék is. Osszák két részre a szobát, és alkossanak 2-2 fős csapatokat. Mindenki vegye le a zokniját, és - csak a lábujjaikkal megfogva - minél gyorsabban dobálják át azokat az ellenfél térfelére. Az a csapat győz, ahol egyetlen zokni sem marad.

A harántsüllyedés Magyarországon is gyakori probléma. Orvoslása csak rengeteg, az izmokat speciálisan megmozgató tornával, vagy pedig egy speciális lábbeli viselésével lehetséges. Segítségért forduljon szakorvoshoz vagy akár egy gyógytornászhoz! MW

A lúdtalp már-már népbetegségnek számít Fotó: Shutterstock

HIRDETÉS

Reflux a torokpanaszok hátterében

A reflux betegség világszerte, így Magyarországon is egyre gyakoribb gyermek-és felnőttkorban egyaránt.

Dr. Krasznai Magda gyermek fül-orr-gégész, allergológus, audiológust is sok kis beteg keresi fel évente különböző tünetekkel, melynek hátterében sokszor a reflux betegség áll.- A betegség nagyban rontja az életminőséget. A panaszok gyakori, visszatérő torokfájdalom, idegentest érzés, torokköszörülés, krónikus köhögés, esetleg hangképzési zavar, rekedtség, orrdugulás, visszatérő fülkürthurut és savós középfülgyulladás formájában nyilvánulhatnak meg - kezdi a doktornő.- Minden esetben a Salvus vizet ajánlom. A Salvus gyógyvíz alkalikus tulajdonságai jól érvényesülnek a savlekötésben. Éhgyomorra, illetve étkezések között elosztva, napi 2 dl fogyasztása javasolt. Allergiás náthában is kiváló hatású a Salvus vizes orrmosás vagy a Salvus orrpermet. Segítségével eltávolíthatjuk a közös orrjáratban lévő váladékot, környezeti szennyező anyagokat, polleneket. Nyákoldó tulajdonsága miatt a hörgők idült megbetegedéseiben is hasznos, köhögés esetén - hideg párásító segítségével - a légutakra előnyös, élénkítő, tisztító hatású - fejtette ki dr. Krasznai Magda.

A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus Gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Fűszértek, Coop, DM, továbbá Rossmann üzletekben) kapható.