Tolnai Népújság, 2017. január (28. évfolyam, 1-26. szám)
2017-01-26 / 22. szám
EGÉSZSÉG 0 2017. JANUÁR 26., CSÜTÖRTÖK Használja egészsége érdekében az élénk színű növények és tárgyak erejét! Sokféle bajra sok sárga gyógyír Az élénk szín nemcsak energiát, de egészséget is sugároz - nem véletlenül. Ismerje meg jobban az aranysárga gyógyítókat! Mediaworks/Fanny kozpontiszerkesztoseg@mediaworks.hu ERŐTELJES A színek közül a sárga az egyik legintenzívebb. Nem is csoda: a fehér mellett ez veri vissza legerősebben a felületre érkező fényt. Ennek köszönheti különleges erejét is, amellyel elűzi a borús gondolatokat és a fáradtságot. ÁRNIKA Ficam, húzódás, rándulás? Azárnikakréma megoldás: enyhíti az izom- és ízületi fájdalmakat. TIPPÜNK: A borogatás is segíthet. Ehhez forrázzon le 4 teáskanál szárított árnikavirágot 1 csésze forró vízzel, és 10 percig hagyja állni. Szűrje le, egy pamuttörülközővel itassa fel, és borogatásként tegye a fájó testrészre. MARTILAPULEVÉL Nyálka- és cserzőanyag-tartalma miatt ingercsökkentő hatású, ezért jól alkalmazható légúti hurutok és torokgyulladás esetén. TIPPÜNK: Igyon naponta 1 csésze martilapulevélből készült teát. Ehhez forrázzon le 2 teáskanál szárított virágot Vi liter vízzel, néhány percig hagyja állni, azután szűrje le. A teakúrát legfeljebb 3 hétig alkalmazza! GYERMEKLÁNCFŰ Sokak szerint gyomnövény, holott a gyökere és a levelei egyaránt alkalmasak az emésztési problémák kezelésére. A máj- és epeműködés serkentésére is használható. Szabályozza a kiválasztást, méregtelenít. TIPPÜNK: 2-4 hétig fogyaszszon gyógynövényboltokban kapha tó gyermekláncfű-tinktúrát az étkezések előtt, ami beindítja az emésztést. NAPRAFORGÓ A napraforgómag, valamint a belőle hidegen sajtolt olaj rengeteg aminosavat, ásványi anyagot és telítetlen zsírsavat tartalmaz. Elasználatával megelőzhető a fogínyvérzés és a vérszegénység. Gondoskodik az erek rugalmasságáról és a jó szívműködésről. TIPPÜNK: Ela rendszeresen napraforgómagot rágcsál, azzal erősíti az idegeit. Az egyetlen probléma, hogy magas a kalóriatartalma, ezért csak mértékkel fogyassza! CITROM Nagy mennyiségű C-vitamin található benne, ezáltal segíti az immunrendszer működését. Télen érdemes többet fogyasztani belőle. Használhatja teák ízesítésére, a salátára locsolva pedig segíti a vas felszívódását. Mit mond a színterápia? A sárga növények nemcsak a bennük lévő anyagok miatt hatnak jótékonyan az egészségre. A színterápia szerint a sárga melegséget sugároz, élénkítő, hangulatjavító hatású, vidámságra ösztönöz. Felidézi a nyarat, ezzel együtt pedig a napsütéses órákat és a boldog utazás emlékét is. További előnye: fokozza az étvágyat, ezért a sárga tányéron felszolgált étel még jobban esik. TIPPÜNK: Használja ki a szín jótékony hatását a lakásában is: a nappaliba és az étkezőbe válasszon sárga színű abroszt, függönyt vagy étkészletet! TIPPÜNK: Fejfájáskor tegyen 1 szelet citromkarikát a halántékára: hűsít, így enyhíti a fájdalmat. MÉZ ANANÁSZ Vitaminokat, ásványi anyagokat és bromelain enzimet is tartalmaz. Segíti a sebgyógyulást, fehérjelebontó és vízhajtó hatású. TIPPÜNK: Egyen sok friss ananászt, ha túl sok folyadék halmozódott fel a szervezetében! Egy-egy nehezebb ebéd vagy vacsora után az emésztését is rendbe teszi. Baktériumölő és gyulladáscsökkentő hatása folytán az egyik legjobb sebgyógyító. A benne lévő ásványi anyagok, nyomelemek és vitaminok a náthával, köhögéssel tarkított téli hónapokban enyhítik a tüneteket. TIPPÜNK: Keverjen el 1 pohár melegvízben 1 teáskanál mézet, ha fáj a torka, és naponta többször gargarizáljon 1-2 percig. LIGETSZÉPE A ligetszépeolajban lévő gam ma-linolénsav az immunrendszerre és a gyulladásos reakciókra is kedvező hatással van, jól kezelhető vele az ekcéma, amire a szervezetben fellépő gamma-linolénsav-hiány hajlamosíthat. TIPPÜNK: Szedése kapszula formájában ajánlott. Az ananász rendbe teszi az emésztést HIRDETÉS Tornázni kell, ha gyakran fáj a gerinc SEGÍTENEK A deréktájéknak az a legmegfelelőbb, ha ülés közben 30 fokos szögben helyezkedik el. Ilyenkor a csigolyák - mivel a gerincoszlopban eleve van egy természetes görbület - a megfelelő szögből nyomják a porckorongokat, és a deréktáji izmok is teljesen ellazult állapotban vannak. Ez azért fontos, mert állás, járás közben általában mindig túlfeszített helyzetben működnek. Lazítás hiányában az izmok között futó erek nem tudják friss tápanyaggal ellátni a gerincoszlopot, nem tudják elszállítani a salakanyagokat. Ezt az ideális szöget biztosítja a térdelőszék. Hátránya, hogy tönkreteszi a térdízületet, hiszen az egész testsúlyt a térdszalagoknak kell tartaniuk. Ezért inkább az ékpárna ajánlott. Az ék alakú párnára a keskeny végét előrefordítva kell ráülni. Gyógyászati segédeszközöket árusító boltban szerezhető be néhány ezer forintért. Ha a gerince már kóros állapotban van, a gyógytornához kérjen tanácsot a szakorvosától. Ha még nincs problémája, és a megelőzés a célja, a sportolás, a konditermekben tartott gerinctoma és a pilates lehet a megfelelő mozgásforma. MW HIRDETÉS A földgázellátásról szóló törvény előírása alapján tájékoztatjuk Ügyfeleinket, hogy a FŐGÁZ Zrt. Egyetemes Szolgáltatási Üzletszabályzata és az annak mellékletét képező egyetemes szolgáltatási Általános Szerződési Feltételek (ÁSZF) a Magyar Energetikai és Közmű-szabályozási Hivatal jóváhagyásával 2016. december 30-i hatállyal módosultak. A módosított Üzletszabályzat a 2016. december 30. és a 2017. június 30. közötti átmeneti időszakban alkalmazandó. A módosításokkal egységes szerkezetbe foglalt Üzletszabályzat és ÁSZF elérhető a www.fogaz.hu/Egyetemes-Szolgaltatas/Ugyintezes/ Jogszabalyok-szabalyzatok és a www.fogaz.hu/esz/Egyetemes-szolgaltatas/Uzletszabalyzatok weboldalakon és az ügyfélszolgálati irodákban. A módosításokra elsősorban az ENKSZ Észak-Dél Regionális Földgázszolgáltató Zrt.-nek a FŐGÁZ Zrt.-be történt, 2016. december 30. napjával megvalósult beolvadására figyelemmel került sor. A változásokkal kapcsolatos részletes tájékoztatással ügyfélszolgálatunk a számlán feltüntetett telefonszámon áll rendelkezésre. o ENKSZ FŐGÁZ Marci nyugodtan alszik, amióta Salvust használ Gyógyvíz segít a testvéreknek Marci három éves kora óta küzd az asztmával, de mióta elkezdte használni a Saivus vízzel működő inhalátorát, jelentősen javult az állapota. '' 5-. itT Hosszan tartó száraz köhögés, súlyos légúti betegségek, fulladásos rohamok - ez,keseríti meg sok kisgyerek, köztük Marci mindennapjait is. Az asztmára való hajlama már korán, az óvodába kerülése után kiderült. Marcinál számítani lehetett erre, hiszen mind édesanyja, mind édesapja családjában van asztmás beteg.- Már az első télen azt tanácsolta az orvosunk, hogy próbáljuk ki a Saivus gyógyvizet. Az orvos javaslatát megfogadtuk és miután láttuk a víz csodálatos hatását, beszereztünk egy erre kifejlesztett speciális készüléket - emlékezett vissza Tímea, Marci édesanyja. - Amióta a hidegpárásítóval porlasztjuk a Saivus gyógyvizet, Marcinak még egyszer sem volt komoly rohama. Ha nagyon szárazon köhög, az inhalátorába Salvust töltünk és néhány perc inhalálás után a gyógyvíz felszakítja a letapadt váladékot. A biztonság kedvéért a családnál már az ősz beköszöntével minden éjszaka Saivus gyógyvizet párologtatnak: ez mindenkinek jó, még Zsanettnek, Marci hat éves húgának is, akinél az orvosok kruppot állapítottak meg.- Mikor Zsaninál megállapították, hogy kruppös, nem volt kérdés, hogy nála is a Saivus gyógyvizet fogjuk használni - mondja az anyuka. A család torokfájásnál, megfázásnál is a Saivus termékeket részesíti előnyben. A Saivus gyógyvíz orr-, illetve szájpermetet már Zsani is biztonsággal használja egyedül. A Saivus gyógyvíz permet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Saivus gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Fűszértek, Coop, valamint Rossmann) kapható.
