Tolnai Népújság, 2016. január (27. évfolyam, 1-25. szám)

2016-01-16 / 13. szám

2 megyei körkép 2016. JANUÁR 16., SZOMBAT Gratulálunk heti nyertesünknek! SZEKSZÁRD-ŐCSÉNY Újabb sze­rencsés nyertest köszönthet­tünk a héten a Tolnai Nép­újság „A havi bevásárlását mi álljuk!" elnevezésű nyere­ményjátékában Papp János- né személyében. Őcsényi elő­fizetőnk 25.000,- forint értékű vásárlási utalványt vehetett át szerkesztőségünkben, amit nagy örömmel tett meg. Nye­reményjátékunkat január 31-ig még folytatjuk. Vajon ki lesz a következő heti nyertes? F. V. Megkapták a szalagot a diákok SZEKSZÁRD-BÁTASZÉK A szek­szárdi I. Béla gimnázium négy osztályának 103 tanulójára tűzték fel a végzősöknek járó szalagot pénteken a Babits kulturális központban tartott szalagavatón. Az ünnepséget állófogadás, majd bál követ­te. A hagyományokhoz híven a végzősök nyitótáncot jártak, mégpedig kettőt, angol- és bé­csi keringőt. Ugyanezen a na­pon a bátaszéki II. Géza Gim­názium 24 végzőse is megkap­ta a szalagot az általános isko­la aulájában tartott ünnepsé­gen. A nyitótáncot követően a gimnázium ebédlőjében vacso­ra várta a diákokat. V. M. A doni hősökre emlékeznek BOGYISZLÓ Istentisztelettel ve­szi kezdetét vasárnap Bogyisz- lón az a megemlékezés, melyet a doni áttöréskor elesett hő­sök emlékére tartanak. AII. vi­lágháború áldozatainak emlék­tábláját tavaly januárban avat­ták a falu lakói a templomkert­ben. Az időpont megválasz­tása akkor nem volt véletlen: 1943. január 14-én bogyiszlói­ak is meghaltak a Don-kanyar- ban. A faluban 88 katonát vár­tak haza hiába. B. K. Életmódváltást javasol a diete­tikus fogyókúra helyett. Jellem­zően túl sokat eszünk és gyak­ran felesleges dolgokat tö­münk magunkba, ellenben túl keveset mozgunk. Budavári Kata kata.budavari@mediaworks.hu ÉLETMÓD Elsősorban cukorbete­geknek és egyre több gluténér- zékeny páciensnek segítenek a Tolna Megyei Balassa János Kórház dietetikusai. Ilyen ese­tekben nincs mese: a gyógysze­res kezelés mellett a diétát is be kell tartani. Míg azonban a cu­korbetegek gyakran fegyelme­zetten, az előírásokat betartva táplálkoznak, addig sok egész­séges embertársuk eszi magát betegre. Vagy éppen hirtelen felindulásból elkövetett fogyó­kúrával ártanak maguknak: ősemberdiétával, napsugárevé- szettel. Persze, hiába a változatos el­nevezés, a számtalan trükk és a tuti tippek hosszú sora, a fo­gyókúra önmagában nem ve­zet eredményre. Olyan ez, mint a dohányzásról való leszokás, csak elméletben könnyű, ez vi­szont sokkal kevésbé látványos mutatvány. A súlygyarapodás oka a túl sok táplálékbevitel, és a túl ke­vés mozgás. Mi a különbség di­éta és fogyókúra között? A dié­ta étrendjük megváltoztatását, míg a fogyókúra rendszeres mozgást is jelent a diéta mellett. Ahhoz, hogy szervezetünk ne károsodjon, óvatosan kell bán­ni az energiabevitel csökkenté­sével és az energiafelhasználás növelésével is. Tehát ne koplal­junk, és ne sportoljunk hirtelen túl sokat. Hegedűs Hilda dietetikus szerint nem szabad felülni az éppen aktuális fogyókúradivat­nak. Ezeket nem lehet egy éle­ten keresztül tartani, de gyak­ran rövidebb távon is károsak lehetnek. - Drasztikusan távo­zik a víz a szervezetből, vagy egy-két hét alatt tápanyaghiány lép fel. Az étkezésben a változa­tosságra kell törekedni, szük­ségünk van például lisztre, de nem mindegy, hogy mennyit, milyet fogyasztunk ebből az élelmiszerből. Jó lenne, ha egy­re többen választanák a teljes kiőrlésű változatot vagy példá­ul a rozslisztet - javasolta. Azt is elmondta: az úgynevezett jo­jó- effektus valóban létezik, az­az, ha hirtelen történik a fo­gyás, például valamelyik divat­diéta hatására, könnyen lehet, hogy a kúra után több súly jön vissza, mint amennyit leadott a páciens. Aki nem boldogul egyedül, tanácstalan, az szakember se­gítségét is kérheti, mert álta­lános, mindenkire egyformán, megfelelően ható diéta nem léte­zik. Ha felkeresik a dietetikust, először egy személyes beszélge­tés során felmérik hogyan táp­lálkozik a páciens, és min kelle­ne változtatnia. Ha igényli, kap mintaétrendet, amit közösen ál­lítanak össze. Gyakorlati segít­séget is kap. Például, hogy me­lyik ételt hogyan készítse el. Havonta maximum 2 kilo­gramm az a súly, amit ha lead a páciens, valószínűleg hosszú tá­von is fenntartható a súlycsök­kenés. A különféle csodasze­rek általában nem segítenek. S amit sokan nehezen fogadnak el: az ideális súlyt nem csak el­érni, hanem megtartani is kell. Ehhez pedig életmód- és szem­léletváltozás, és például több mozgás is szükséges. Huszonegy fürdő kapta meg a védjegyet TOLNA MEGYE A fürdők nemzeti tanúsító védjegyét 2015-ben, be­vezetésének első évében 21 ma­gyarországi fürdő szerezte meg, szolgáltatásaikra közel 40 tanú­sító védjegyet adtak ki - közöl­te a Magyar Fürdőszövetség. A fürdők nemzeti tanúsító védje­gye cím öt kategóriában érhe­tő el, többek között gyógyfür­dő, élményfürdő, strand és uszo­da, medical wellness kategóri­ákban, a minősítéssel 1-5 csil­lag közötti besorolás szerezhe­tő. A fürdők minősítését a Ma­gyar Fürdőszövetség végzi, a végső döntést a Nemzetgazdasá­gi Minisztérium hozza meg. Az 5 évre elnyerhető minősítést az időszak alatt többször ellenőr­zik, ez a szolgáltatások minősé­gének javulásával és bővülésé­vel jár majd. A védjegyet meg­szerzett fürdők között nincs ott a Tamási Termálfürdő, Gunaras Fürdő, a Szekszárdi Családbarát Strand- és Élményfürdő és Bony­hádi Termálfürdő sem. B. L. Tizenhetedik előadását tartotta KŐLESD A Kölesdi Népfőiskola 17. évfolyamán is előadó volt Dr. Kiszler Gyuláné. A sorban 17. előadása a „Magyar ünnepnapok történetéről” címet kapta. A Má- rai Sándor gondolataival indított előadás annak a jegyében kezdő­dött, hogy az ünnepek mindig valamire felhívják figyelmün­ket, legyen az családi, egyházi, vagy nemzeti ünnep. Szó esett a böjti napokról, mely alatt a lelki erő növekedik a mohamedán ra- madán és keresztény nagyböjt­ben egyaránt. Az állami ünne­pek törvény által biztosított em­léknapok, melyek körében több változás volt az elmúlt évtize­dekben. A keresztény ünnepek között a Húsvét, a Pünkösd, a Ka­rácsony, a Halottak napja került szóba. Dr. Kiszler Gyuláné Kö­lesdi füzetek -1. című gyűjtemé­nyében ír például a téli szokások­ról, a nagypénteki orvoskúti für dés hagyományairól is. A nemze­ti ünnepek közül Kölesden külö­nösen március 15-ének volt nagy hagyománya a Kossuth kultusz miatt. B. K. Gyerekkorban kezdjük! A korszerű táplálkozás a beteg­ségmegelőzés fontos eszköze. Már kismamaként körültekintően kell összeállítani az étrendet, és ugyanilyen gondosságot igényel gyermekünk táplálása. Később az intézményekre is felelősség hárul, hiszen a kicsik bölcsödében, óvo ­dában és iskolában töltik idejük nagy részét. A felnőttkori betegsé­gek harminc-negyven százaléka megelőzhető lenne a megfelelő táplálkozással. Nemcsak a cukor- betegség, hanem az izületi bán- talmak, az allergia, a magas vér­nyomás és az érelmeszesedés is. Több halfélét, hidegen sajtolt nö­vényi olajat kellene fogyasztani. Több gyümölcsöt kellene enni Egy hölgyolvasónk nemrégiben olyan diétát próbált ki, melynek alapja a narancs. Mint mondta: a kúrát öt napig tartotta, és a gyü­mölcs, melyből többet fogyasz­tott, mint általában, jól esett neki. Valamennyit fogyott is, a baj csak az, hogy annyira „kiéhezett” az ízekre, hogy a diétát „nagy zabá­lás” követte. Csoki, süti, keksz, melyből szintén többet evett, mint egyébként. Meg is fogadta: töb­bet nem diétázik, de az ötnapos étrend bizonyos elemeit ezután is felhasználja. Az eddigieknél több gyümölcsöt igyekszik enni, nem csupán narancsot, hanem almát, kivit, mindent, ami beszerezhető. Kevesebb volt a szabálytalanság TOLNA MEGYE - MAGYARORSZÁG Ösz- szesítette az ünnepek előtt kez­dődő szezonális vizsgálatainak az eredményeit a Nébih (Nemze­ti Élelmiszerlánc-biztonsági Hi­vatal). A szakemberek kiemelten ellenőrizték többek között a friss húst, a halakat és halterméke­ket, a virslit, az édesipari termé­keket, a déligyümölcsöket, vala­mint a borászati termékek közül a borokat és a pezsgőket. Az egy hónapig tartó ellenőrzés-soroza­ton 4997 ellenőrzést végeztek az ellenőrök, állt a sajtóosztály tájé­koztatójában. A feltárt szabály­talanságok miatt 83 alkalommal figyelmeztetést, 185 esetben, ösz- szesen 21,7 millió forint érték­ben bírságot szabtak ki. Higiéniai hiányosságokat - a tavalyi évhez hasonlóan - az el­lenőrzések 4,1 százalékában ta­láltak. A termékek minősége az ellenőrzések 3,2 százalékában nem volt megfelelő, ami az előző évhez képest (2 %) emelkedett. Javulás figyelhető meg a ki­települt vendéglátók működé­sében: az ellenőrzött vendéglá­tóhelyek mintegy 80 százaléka megfelelően, 18 százaléka ki­sebb hibákkal, de biztonságo­san üzemelt, és alig több mint 2 százalékuknál volt szükség ha­tósági intézkedésre. A kisterme­lőknél országszerte 427 ellenőr­zésre került sor, a tevékenység felfüggesztésére 3 esetben volt szükség. M. I. Múzeumi Hímes Kezek DOMBÓVÁR Múzeumi Hímes Kezek címmel látható időszaki kiállítás a Dombóvári Helytörténeti Gyűjteményben. A tárlaton a Kapos menti fehérhímzések mellett kölesdi fehérhímzéseket, valamint dél-baranyai, komádi, sár­közi és sióagárdi hímzéssel díszített kendőket, abroszokat, térítőkét, szőtteseket lehet látni február 29-ig. H. E. Emelkedett a kukorica ára a tőzsdén TOLNA MEGYE Még mindig nagyon sok kukorica van raktárban. Jó hír a termelőknek, hogy az új év első hetében már kezdett vissza­térni az élet a gabonakereske­delemben a normális kerékvá­gásba. A kukorica ára erősödés­nek indult és az átlaga egészen 44 ezer forintig jutott a Buda­pesti Értéktőzsdén. Kis csökke­néssel kezdte a kukorica ára az évet, de 45 700 forintig emelke­dett az elmúlt napokban. Öröm­teli, hogy végre kötések is tör­téntek, ha nem is sok. A májusra kötött jegyzések azonban kissé visszaestek. A párizsi tőzsdén vi­szont folytatódott a lejtmenet és a márciusi ár 160,5 euró/tonnával (49 700 Ft) zárta a hetet. M. I. <

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents