Tolnai Népújság, 2015. július (26. évfolyam, 152-178. szám)

2015-07-30 / 177. szám

EGÉSZSÉG 0 2015. JÚLIUS 30., CSÜTÖRTÖK fertőzéseket? A rendkívül kellemetlen tüne­tekkel járó betegségek nem­csak nemi úton terjednek, ezért nyáron különösen oda kell figyelni a higiéniára. Mediaworks-összeállítás kozpontiszerkesztoseg@mediaworks.hu Akár a strandon is... TRICHOMONIASIS A trichomoniasis viszonylag gyakori fertőzés. Ön­magában nem veszé­lyes, ám más mik­robákkal együtt egyéb betegségeket is előhozhat. Főleg a véde­kezés nélküli nemi érint­kezés során, de akár a für­dőkben és az uszodákban is el­kaphatja, például ha beleül a medence szélén lévő tócsába. MIRŐL LEHET FELISMERNI? Az első tünet a híg, zöldes színű és kel­lemetlen szagú hüvelyfolyás. A genitális részen jelentkező égő, viszkető érzés a menstruá­ció ideje alatt gyakran rosszab­bodik. A fertőzés a húgyvezeté­ket is megtámadhatja, ez okoz­za a vizeletürítés közben fellépő, égető fájdalmat. Fontos: a part­nernek is kezeltetnie kell magát! Évekig rejtőzködhet CHLAMYDIA A Chlamydia gyakran észrevétlenül van jelen a szerve­zetben. A baktérium a méhnyak hámsejtjeiben okoz gyulladást, a hüvelyben azonban nem jelent­keznek panaszok, ezért gyakran csak hónapok vagy évek múlva ismerik fel a fertőzést. Vannak azonban tünetek, amelyek jelez­hetik a betegséget. Ilyen például a visszatérő folyás, amely sok­szor magától is elmúlik, az ége­tő érzés vizeléskor, a rend­hagyó vérzés, a fájdalmas közö­sülés, az utána jelentkező vér­zés, a gyakori hólyaghurut vagy a ciklustól független hasfájás. A Chlamydia trachomatis cso­portba tartozó, apró baktériu­mok közösülés útján terjednek. Azok a leginkább veszélyeztetet­tek, akik nagyon aktív szexuális életet élnek, védekezés nélkül. SÚLYOS KÖVETKEZMÉNYEK A fertő­zés a nemi szervek alsó részé­ben kezdődik, majd felfelé ha­ladva újabb és újabb területe­ket ér el. A petevezető beszűkü­lését okozhatja, ezáltal hozzájá­rulhat a megtermékenyült pe­tesejt elakadásához. Az emiatt kialakult méhen kívüli terhes­ség akár életveszélyes is lehet! A Chlamydia teljesen el is zár­hatja a petevezetőt, meddőséget okozva. Az idejében felismert fertőzés antibiotikummal gyógyítható. Fontos, hogy egyidejűleg a part­nert is kezeljék, hiszen ahogy sok más beteg­ségnél, úgy itt is mű­ködik a pingpongef­fektus, amikor a felek visszafertőzik egymást. A stressz fogékonyabbá tesz CANDIDA A Candida albicans ne­vű élesztőgomba a test több ré­szén, a szájban, a torokban, a nyelőcsőben, a bélben, valamint a nemi traktusban is jelen van. Mindaddig, amíg harmóniában él a többi, természetes gombával, nem okoz semmilyen gondot. Ha azonban az immunrendszer le­gyengül - például a helytelen ét­kezés vagy a túlzott stressz mi­Ami segít a védekezésben MEGFELELŐ FEHÉRNEMŰ A termé­szetes anyagból (például pamut­ból) készült, nem túl szoros fe­hérneműben jobban szellőznek az intim testrészek. A műszálas anyagból készült alsónemű és a nejlonharisnya meleg, oxigénhiá­nyos mikroklímát teremt, amely­ben a gombák remekül képesek szaporodni. EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS A gom­bás fertőzésekre hajlamos nők­nek szigorúan kerülniük kell az édességeket és a szénhidrátban gazdag étrendet. Előnyös, ha mi­nél több friss, lúgosító hatású gyümölcsöt (ribizli, sárga- és őszi­barack, szeder, körte) és zöld­séget (tök, uborka, cukkini, fok­hagyma) építenek be a napi ét­kezésükbe. A joghurt, a túró, az aludttej, a kefir, valamint a sa­vanyú káposzta és az egyéb sa­vanyúságok fogyasztása szintén pozitív hatással van az enyhén savas hüvelyi flórára. att -, a természetes egyensúly felborulhat, és az élesztőgom­bák kórosan elszaporodhatnak. Ilyenkor kínzó viszketést okoz­hatnak a hüvely területén, és égető fájdalmat vizeletürítésnél. Tipikus tünet még a hüvelyi fo­lyás, amely fehér és sárgás szí­nű egyaránt lehet ugyan, a sza­ga viszont mindig az élesztőé­re emlékeztet. Az utazások al­kalmával átélt klímaváltozás is kiválthatja a gombás fertőzést. A candidiasis tünetei a hajhul­lástól a gyulladásos folyamato­kig sokfélék lehetnek, ezért ke­resse fel a nőgyógyászát, aki megállapítja, az élesztőgomba felelős-e a tüneteiért. CIVILIZÁCIÓS NYAVALYA A szakértők szerint a candidiasisért a 21. szá­zadi életvitel okolható. A túlzott gyógyszerfogyasztás (főleg az antibiotikumok és a hormontar­talmú készítmények), a mozgás- szegény életmód, a kevés napsü­tésben és friss levegőn végzett kikapcsolódás, a dohányzás, az alkohol, a rengeteg édesség, a túlfinomított élelmiszerek, a tar­tósítószerek és adalékanyagok ugyanis tönkreteszik az emész­tőrendszert, így a Candida albi­cans elszaporodik. Lassú légzés, egészséges szervezet TERÁPIA A helyes légzés nemcsak a légzőszervek betegségeit segít le­győzni, de megelőzi más betegsé­gek kialakulását, energikusabbá és koncentráltabbá teszi az em­bert - derül ki az e heti Fanny ma­gazin riportjából. Ha nagy mennyiségű levegőt szívunk be, akkor többet is fú­junk ki. Ezáltal lecsökken a szer­vezet szén-dioxid-szintje, ami azért baj, mert a számos életta­ni folyamathoz elengedhetetlen szén-dioxid hiánya felborítja tes­tünk biokémiai egyensúlyát, és A Buteyko-terápia a panaszok kiváltó okát, a túl légzést szünteti meg. így krónikus betegségek alakul­hatnak ki - fedezte fel Konstan­tin Pavlovich Buteyko ukrán or­vosprofesszor. Ha huzamosabb ideig helytelenül lélegzünk, ak­kor a szervezetünk egy idő után hozzászokik a tartósan alacso­nyabb szén-dioxid-mennyiség- hez, és már nem éri be az addigi­nál kevesebb levegővel. így a túl- légzés természetessé válik. A Buteyko-terápia a panaszok kiváltó okát, a túllégzést szün­teti meg. Nagy elszántságra van szükség ahhoz, hogy az ember naponta többször elvégezze az elején legkevésbé sem jóleső, ko­moly légszomjat kiváltó gyakor­latokat. Aki rendszeresen gyako­rolja a terápiát, az képes változtat­ni a levegővételi szokásain, a he­lyes légzéstechnika jó eséllyel tel­jes gyógyulást hozhat számára a légzőszervek betegségeiből. MW HIRDETÉS Hirdetés Enikő: Csodákat tesz a gyomorral és a hangszálakkal ez a gyógyvíz Nagymamájától örökölte a Salvust Détár Enikő igazi Salvus rajongó: esküszik erre a gyógyvízre akár megelőzésről, akár kezelendő panaszokról van szó. Palackozott Salvus gyógyvíz, Salvus Permet, és inha­látor: mindezek a kincsek ott lapulnak Détár Enikő ottho­nában, és a színésznő rendszeresen használja is őket.- Amióta eszemet tudom ismerem a Salvus gyógyvi­zet. Nagymamámnál mindig volt egy palackkal. Itta ha gyomorégés kínozta, de akkor is kortyolgatta ha kiadós, nehéz étel volt az asztalon, így segítette az emésztését. Néha belém erőltetett egy-egy pohárral, de gyerekként még nem értettem, miért jó ennyire ez a sós ízű víz - emlékezett vissza nevetve Enikő. - Persze akkor még nem voltam ilyen elkötelezett híve. Kamaszként aztán rájöttem, milyen hatásos a nagyi kedvenc itala. Mivel örököltem a rossz gyomrát, folytatom a családi hagyo­mányt is, és az emésztésem Salvus vízzel segítem. Min­den reggel kávéval kelek, ami csersav tartalmánál fogva nem túl jó az érzékeny gyomornak. Előtte azonban iszom egy keveset ebből a lúgos gyógyvízből; le is kopo­gom, de régóta nem jönnek elő gyomorpanasza­im, élvezem a víz jótékony hatását. A gyomra mellett Énei a hangszálait is ezzel a gyógyvízzel tartja karban:- Amikor kezdő színész voltam, láttam, hogy az idősebb kollégák nemcsak iszogat­ják, hanem gargarizálnak is a Salvus-szal, hiszen régi, jól bevált módszer a hangszá­lak regenerálására - folytatta a színésznő. - Ha megerőltetem a hangom, akkor én is inhalálok a gyógyvízzel: csodákat tesz a hangszálaimmal. Ezen kívül - a színházak száraz levegője miatt - minden nap hasz­nálom a Salvus gyógyvíz orr- és szájpermet változatát is. A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszer- tárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus Gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Tesco, Füszértek, Coop továbbá Rossmann üzletekben) kapható. HÍREK A legjobb a babának TUDTA, hogy augusztus 1-jén tart­ják az anyatejes táplálás világ­napját? Lássuk, miért jó a ba­báknak és a mamáknak a szop­tatás! • A szoptatás csökkenti az al­lergiás megbetegedések koc­kázatát, emellett elősegíti a fogazat egészséges fejlődé­sét, és minimalizálja a gyer­mekkori elhízás kockázatát. • Az anya szempontjából a szoptatás segít megelőzni a mell- és petefészekrákot. • Kutatások igazolták, hogy mi­nél hosszabbra nyúlik a ter­hesség és a szoptatás idő­szaka, annál jobban teljesí­tenek a gyermekek az isko­lában. Ha többet szeretne tudni a szoptatás előnyeiről, vagy segít­ségre van szüksége gyermeke táplálásához, a www.szoptatas- portal.hu honlapon érdemes tájékozódnia. MW Adatbázis dietetikusokról NEMCSAK a fogyásban, de szá­mos betegség gyógyulásában és az egészségünk megőrzésé­ben is sokat segít egy dietetikus személyre szabott tanácsadása. Nem tudja, hogy kihez forduljon segítségért? A Magyar Dietetiku­sok Országos Szövetsége orszá­gos lefedettségű és bárki által elérhető dietetikus címtárat ho­zott létre, hogy mindenki könnye­dén megtalálja a hozzá legköze­lebbi szakembert. Az adatbázist a dietetikuskereso.mdosz.hu ol­dalon találhatja meg. MW i f I

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents