Tolnai Népújság, 2015. július (26. évfolyam, 152-178. szám)
Vasárnapi Tolnai Népújság, 2015-07-26 / 27. szám
g INTERJÚ 2015. JÚLIUS 26., VASÁRNAP Hosszú Katinka hét számban indul az úszó világbajnokságon. Várja már, hogy megdönthesse Egerszegi Krisztina 24 évvel ezelőtti legendás csúcsát is. „Iron Lady tényleg én vagyok” Hosszú Katinka élete az úszás. Azt mondja, kemény élet ez, de bárhogy lesz is ezután, már most megérte. Szerinte éppen ez a hálás érzés segít abban, hogy a korábbi görcsös bizonyítási vágy helyett önfeledten élvezze a versenyeket. Fábos Erika- Kezdődik a világbajnokság. Pár nappal előtte milyen a felkészülés? Pont úgy zajlik, mint bármikor, vagy lehet speciálisan készülni egy versenyre?- Ilyenkor már nincs nagyon mit tenni, várjuk, hogy elkezdődjön a verseny. Minden úszó ezeket a nagy verseny előtti edzéseket várja legjobban, mert ilyenkor már nincs hátra olyan nagy munka, amit el kellene végezni. Ez a könnyítés időszaka, van így is napi két edzés, de ez már nem a mennyiségről szól. A magam részéről már komoly versenyéhségem van, nagyon mennék már, alig várom, hogy elkezdődjön, hiszen elég régen versenyeztem.- Pedig éppen úgy tűnik, mintha megállás nélkül versenyezne. Az „elég régen” szófordulat ehhez képest mit jelent?- Várjunk csak, úgy egy hónapja, Romániában. Ja, nem, még alig múlt három hete. Mindegy. Nekem ez már olyan, mintha nagyon rég lett volna (nevet).- Mennyit versenyzett eddig idén?- Fél év alatt 21 versenyen vagyunk túl.- Ez azt jelenti, hogy gyakorlatilag folyamatosan úton van. Vannak mások is, akik így csinálják?- Nem nagyon. Ennek úgy a negyedét szokták vállalni egy év alatt, vagy még annyit sem. • Szóval nem általános, hogy egy úszó versenyről versenyre megy. Ön miért?- Úszóknál tényleg nem, de például a teniszezőknél meg teljesen így normális. Szóval mi Shane-nel úgy gondoljuk, hogy egy profi sportoló ezt így csinálja. Egyrészt valamilyen szinten a taktikánk része is, hogy az edzésmunkát összegyúrjuk a versenyekkel, másrészt azt is fontosnak és jónak tartjuk, hogy egy év alatt gyakorlatilag minden olyan úszóval versenyezhetek, akik valamit számítanak az élvonalban.- Kazanyban a VB-n hét számban áll majd rajthoz. Soknak tűnik.- Nézőpont kérdése. Én, aki egész évben versenyzem és a rövidpályás sorozatban akad versenynap, hogy 8-10 számot le- úszok, másként értékelem. Az, hogy egy nyolc napos versenyen, hét versenyszámot bevállalok, teljesen kényelmesnek tűnik. Ha sok lenne, nem neveztünk volna. •- Elmúlt 23 éves, amikor ez az éremeső, amit idén is tapasztaltunk, elkezdődött az életében. Azóta meg olyan, mintha nem tudna betelni az eredményeivel, mintha szabályosan hajszolná a sikert. Mitől van ez?- Furcsán alakult a karrierem. 2012 után sikerült egy olyan szintre eljutnom, ahova mindig szerettem volna. Addig valahogy olyan hihetetlennek tűnt, hogy ez meglehet, most pedig itt van. Haladok a terveim szerint; sőt egyre túlszárnyalom önmagam. Az akkori és a mai úszó énem egész más. És ez nem attól van, mert későn érő típus lennék. Nem az én lelki alkatom, hanem a külső körülmények miatt alakult ez így. Korábban egész egyszerűen nem sikerült olyan edzővel együtt dolgoznom, aki ki tudta volna hozni belőlem a maximumot. Mióta Shane-nel dolgozom, látom, mi hiányzott eddig és úgy gondolom, ha előbb döntünk a közös munka mellett, az eredmények is előbb jöhettek volna.- De ez a hatalmas tempó nem hordoz veszélyeket? Attól, hogy kifárad vagy kiég, nem tart?- Ez a kérdés sokszor megtalál és egy átlagembernek nehéz is megérteni, hogyan képes egy ember ennyire és mindig a legjobb teljesítménye határán létezni és bizonyítani, de én egy versenyző vagyok. Nekem ez az életem és úgy gondolom, hogy ha valaki valamit ennyire szeret, azt nem tudja megunni, abban nem tud kiégni. Imádok úszni. És érdekes módon hiába versenyzem többet, mint korábban, úgy érzem, mintha sokszor any- nyi energiám lenne.- Korábban nem imádta az úszást? Tudja már mi az, ami hiányzott eddig?- Mindig imádtam, de sokszor csalódtam. Ami eddig hiányzott, az először is a tökéletes bizalom. Ez Shane-nel megvan. Teljesen biztos vagyok benne, hogy mindent úgy csinál, és úgy tervez meg, hogy az a pályafutásomnak a legjobb legyen. Másrészt átértékeltem dolgokat. Úgy vagyok vele, hogy ha holnaptól nem nyernék semmit, már úgy is elégedett lennék, ha nem lenne többet úszás és verseny, akkor is tudnám úgy érezni, hogy megvolt amit akartam, elégedett vagyok.- Szóval önfeledtebb is lett.- Igen. Egyszerűen élvezetből úszom. Oké: van, amikor nagyon elfáradok, amikor úgy érzem egy edzés után, hogy a következő edzést nem is bírom, hogy most tovább nem megy, de aztán mindig megy. Főleg azért, mert megértettem, hogy mennyi mindent kaptam az úszástól, nincsenek már terhek rajtam, nincsenek elvárásaim. Azt tudom mondani, hogy bárhogy lesz, ez nekem mindent megért. Ettől is van, hogy minden jobban megy. A teherbírásom is nagyobb és a magabiztosságom is sokat fejlődött az elmúlt három évben.- Londonban ez hiányzott?- Abszolút. Nagyon jól akartam szerepelni Londonban, mégsem voltam képes hinni magamban. Görcsösen akartam azt a sikert, és emiatt iszonyú félelem volt bennem a sikertelenségtől. Amióta felszabadult lettem és nem félek a kudarctól, ki tudom adni magamból a maximumot.- Most például Egerszegi Krisztina rekordjáért is megy a világbajnokságra. 24 év után meg szeretné dönteni. 1989. május 3-án született Pécsett. A bajai Hl. Béla Gimnáziumban érettségizett. A Dél-Kalifornia Egyetemen pszichológiát tanult. A Bajai Spartacusban kezdett versenyezni, tavaly óta a Vasas sportolója. Háromszoros világ- és kilencszeres Európa-baj- nok; rövid pályás vb-n hatszor, Eb-n négyszer nyert, a Világkupa-sorozatban az idén 52 első helyezést ért el. ötször állított fel világrekordot; a decemberi dohai vb-n pedig mind a négy aranyérmét világcsúccsal szerezte meg.- Igen. Azt gondolom, hogy ez egy reális cél. Voltam már idén 19 századra is attól az időtől, nem másodperceket kell javulnom. De van bennem egy olyan is, hogy ezt 1991-ben, nyílt medencében, úszósapka nélkül úszta Egér és még mindig ver vele minket, pedig olyan sokat javultak azóta az úszás körülményei is, hát tegyük már oda magunkat és mutassuk már meg, hogy tudunk jobbat.- Tehát akkor van ebben egy kis düh is...- Nem düh ez. Inkább ezzel a logikával próbálom elérhetővé tenni. 2:06.62. Gyerekkorom óta tudom ezeket a számokat. Ez egy legendás idő. Úristen, mennyire megközelíthetetlennek tűnt, annak idején. Olyan volt, mint egy csoda. Egy csodát, egy legendát legyőzni mindig nehezebb. És hiába sikerülne megúsznom, azzal nem dőlne le a legenda. 24 éve senki nem úszott ekkorát, ha most én fogok, onnantól az én eredményem nem lesz már akkora gát, csak egy idő a sok közül.- Egerszegi Krisztinát ismeri személyesen?- Igen, nagyra becsülöm és kedvelem Krisztinát. Ami nagy megtiszteltetés volt, hogy az első könyvemhez ő írt előszót. Különben megfigyeltem, akárhányszor találkozunk személyesen, mindig van bennem egy rá- készülés, hogy most majd kiszedem belőle, mi volt, amit másként csinált, talán megfejtek a titkából valamit. Aztán miután elválunk, mindig rájövök, hogy már megint ő kérdezgetett és én beszéltem többet és nem pedig fordítva. Hihetetlen és csodálatos, hogy volt egy ekkora és ilyen úszónk, mint ő.- Azt ellenben a minap lehetett olvasni, mi Hosszú Katinka titka. Pontokba szedte, mi a siker záloga. Mind az öt körülbelül ugyanarról szól, hogy kemény munka, nehéz lesz, nem szabad feladni, lesz kudarc, de attól még csinálni lehet tovább és a könnyű út sosem vezet sehova. Keményedett is az elmúlt évek alatt?- Iron Lady: ezt a márkát kezdtük el felépíteni. Nem véletlenül, mert az, amit csinálok tényleg nagyon kemény. Szinte minden nap az. Érdekes, ahogy írtam a könyvet, valahogy összegeztem is ezt saját magamban, pedig eredetileg azt akartam, hogy másoknak segítsek. Olyanoknak, akik újra akarják kezdeni, akinek nemcsak a sportban, hanem a magánéletben is át kell lépni egy rossz korszak után egy a jóba. Akkor, amikor elkezdtem, még nem éreztem, most meg már úgy vagyok vele, hogy teljesen magaménak érzem a jelzőt, én vagyok Iron Lady. Szeretem, és azonosulni tudtam vele. Igen, az életem versenyzői része kemény, de ettől még nagyon jó. Sőt, minél több erőt és energiát teszek bele, minél többször tudom felülmúlni önmagam, annál jobban szeretem.- „Az életem versenyzői része... "Annyi az eredmény, annyit utazik, annyit edz, van másik része is az életének?- Igen és nagyon fontos, hogy legyen. Shane, a családom, a barátaim nagyon fontosak. Edzés után, verseny után hozzájuk megyek haza és az életben a lényeg mégiscsak ez. Igen, tudom, az életemből az látszik, hogy melyik versenyen hányadik vagyok, de ez kívülről nézve van így, belülről bármennyire is a versenyzésről szól, nem az a legfontosabb, hanem azok a szere- tetkapcsolatok, amelyektől működik, és értelmes az élet.- A tavaszi doppingolással kapcsolatos vádaskodás mennyire viselte meg?- Rossz volt. Igazságtalan volt. Pár napig hatott rám, dühös voltam. Főleg a felhajtás miatt, amit okozott. Aztán megyek tovább. Ha már a családnál, meg a barátoknál tartottunk az előbb: az megvisel, megérint amit ők mondanak. Amit egy idegen mond rólam, nem érdekel. Teljesen el tudom szeparálni magamtól az ilyesmit. Egy rövid idő után olyan, mintha meg sem történt volna.- Ez szerencsés. Mondják sokszor a magyar sportolókról, hogy az eredmények is jobban jönnének, ha képesek lennének jobban befelé koncentrálni és fontos pillanatokban, kevésbé kizökkenni a saját világukból. Önnek ez tanult, vagy a személyiségéből adódó hozzáállás?- Ha a személyiségem alapvetően nem lenne ilyen, nyilván megtanulni is nehezebb lett volna. Pszichológiát tanultam, nyilván az is benne van, húsz éve úszom, a rutin is segít. Soha nem voltam labilis alkat és össze is szedtem hozzá technikákat az évek alatt. Amúgy a koncentráltságnak ez a fajtája is fontos versenyzőként, az egészen biztos.- Amikor nem verseny előtti köny- nyebb időszak van, mennyit dolgozik egy nap?- Amikor kemény edzés van, ötkor kelünk, hatkor szárazföldi edzés a konditeremben, ez kilencig eltart, majd fél tizenkettőig úszom, délután négyre meg megyünk vissza. Akkor jön egy óra konditerem, aztán a medence, úgy hét-fél nyolcra végzünk.- Minek köszönhetően lett úszó?- A nagypapám miatt. Ő úszóedző volt és már kicsi gyerekkoromban levitt magával az uszodába. Nagyon szerettem ott lenni, szinte ott nőttem fel. Papa rengeteget mondogatta, hogy milyen tehetséges vagyok, és hogy egyszer még nagy úszó leszek. Rengeteget jelent, hogy megérhette ezeket a sikereket és látja, hogy megtérül az a sok munka amit rám szánt.- A női úszók közül tavaly a legtöbb pénzt is Ön kereste. Amióta ez így van, másként gondolkozik a pénzről?- A pénz biztonság és szabadság. Ezt megtudtam, mióta több van. De nincsenek luxuskiadások, azóta sem dőltem többször hátra és nem engedek meg magamnak olyan dolgokat, amikről korábban úgy gondoltam, hogy feleslegesek. Nagyon jó, hogy ennyi pénzt kereshetek azzal, amit szeretek, de nem ez lebeg versenyeken a szemem előtt.- Pár éve azt mondta, hogy 2016- ig lehetnek eredmények magában, addig szeretne versenyezni. Most?- Most úgy gondolom, 2020-ig szeretnék úszni és nagy öröm, hogy közben Budapesten, magyar szurkolók előtt is úszhatok majd egy világbajnokságon.- Akkor az még két olimpia.- Igen: Rió és Tokió is benne van.- Az olimpia nagyon fontos?- Korábban mindig azt mondtam, első az olimpia. Ma azt mondom, a nagy célom Rió. Szeretnék addig keményen edzeni, mindent beleadni, sokféle versenyszituációt kipróbálni. Azért, hogy nyugodtan mehessek oda. Ki akarok magamból mindent adni, és majd kiderül, hogy hányadik helyre elég. Eny- nyi. Egyre közelebb van, és egyre jobban várom.- Nyaralás, pihenés, belefér a nyárba?- Egész évben utazunk eleget, szóval nekem az nem kikapcsolódás. De fel sem merül ez az idén. Jövőre olimpia. Majd utána pihenek egy jót. Addig munka van télen-nyáron, mindegy milyen az idő.
