Tolnai Népújság, 2015. március (26. évfolyam, 51-76. szám)
2015-03-21 / 68. szám
SZOLGÁLTATÁS 2015. MÁRCIUS 21., SZOMBAT Elsősegélynyújtó versenyt szervez a Vöröskereszt Ismét elsősegélynyújtó versenyt szervez a Magyar Vörös- kereszt. Gulyás Katalin, a megyei szervezet igazgatója elmondta, hogy a felmenő rendszerű megmérettetést gyermek (5-8. évfolyamos tanulók), ifjúsági (9-13. évfolyamos tanulók) és felnőtt (18 év felettiek) korcsoportban hirdetik meg öttagú iskolai vagy közösségi csapatoknak. Utóbbi kategória esetében kitétel, hogy a csapat tagjai nem lehetnek hivatásos mentésügyi vagy hivatásszerűen egészségügyi dolgozók, nem rendelkezhetnek egészségügyi szakképesítéssel vagy hallgató jogviszonnyal egészségügyi típusú felsőoktatásban. lelentkezni a Magyar Vöröskereszt területi és megyei szervezeteinél lehet. A verseny három körből, a területi és a megyei fordulóból, valamint az országos döntőből áll. Kategóriánként az első helyezettek jutnak tovább a következő fordulóba. Megyénkben az első területi versenyt április 15-én rendezik Tamásiban, majd másnap Szek- szárdon és Dombóváron lesz egy-egy forduló, Pakson pedig április 20-án rendezik az első kört. A megyei forduló április 23-án, Szekszárdon lesz, míg az országos döntő tervezett időpontja május 30. További információk a www.voroskereszt.hu oldalon érhetők el. ■ H. E. Kotorják, rendbe teszik az őcsényi a horgásztavat őcsény Elsősorban az őcsé- nyiek kényelmét, a sporthorgászattal kapcsolatos igényeik kielégítését szolgálja a repülőtér mellett lévő horgásztó - mondta el érdeklődésünkre Fülöp lános polgármester. Most folyik a tó rendbetétele, a mélyítés, a kitermelt föld elszállítása. Ezzel lehetővé vált, hogy nyáron is legyen benne legalább kétméteres víz. A horgászat szerelmesei még a tavasszal megkísérthetik szerencséjüket. A polgármester arra számít, hogy a lehetőségek bővülésével egyre több lesz az utánpótlás korú fiatal pecás is. ■ Gy. M Reggel egy kis máriatövis magolaj a MÉREGTELENÍTÉS egy hónapja alatt, minden reggel egy teáska- nálnyi máriatövis magolajjal kell kezdeni a napot. Ez tisztítja, gyógyítja a májat, segíti az epe kiválasztást. Félóra múlva egy adag zabkása reszelt almával nagyon hasznos a vastagbél tisztításában. Sok folyadékot, vizet vagy citromos vizet kell inni különösen délelőtt, mert 11-kor van a máj méregtelenítő órája, hangsúlyozza a népi gyógyász. Könnyű, növényi alapanyagú ebédet javasol, zöldséges ragut barna rizs- zsel, kölessel, hajdinával. Délután egy adag zöldturmix javasolt, különösen ha mozgunk, edz- dzünk, mert energiát ad, nagyon gyorsan felszívódik, egyből beépül az izmokba. A vacsora a kúra idején elmaradhat, de ha mégsem, elsősorban nyers zöldségeket érdemes fogyasztani hidegen sajtolt búzacsíra-, lenmagvagy tökmagolajjal. A zöldturmixba minden ehető zöld növény jó A ZÖLDTURMIXHOZ két nagyon érett banánt, egy nyersen kockára vágott almát és egy marék előzőleg megmosott spenót alaposan összeturmixolunk. - A zöld eleve méregtelenít. Valójában mindegy, hogy milyen növény, jó a sárgarépa levele, a cékla levele, de szedhettem volna tyúkhúrt is az udvaron - fogalmaz Nagyné Szalai Melinda. Szívesen használ rukkolát is, mert pikáns ízt ad, „diós beütése” lesz tőle a turmixnak. A zöldeket kombinálni is lehet. A turmixhoz lehetőség szerint nagyon érett banánt kell felhasználni, mert az már „átdolgozta” magában a cukrot. Az italba Melinda egy citrom levét is beletette. A „bácskai rizseshúsban” a húst cukkinivel, padlizsánnal helyettesítette, az utóbbit előre megpárolta, a cukkinit viszont az üvegesre párolt hagymán sütötte meg. A zöldséges raguhoz kiválóan illik a sárgarizs. Praktikák méregtelenítéshez recept A magyaros ételeknek van finom vegetáriánus változata Egyre nagyobb az egészséges táplálkozás utáni igény. Ennek sokak szerint része a tavaszi méregtelenítés. Ilyenkor nem konkrét mérgeket, hanem a szervezet számára szükségtelen anyagokat, feleslegben raktározott tápanyagokat távolítunk el. Vida Tünde Mai, Egészség dilemma című bölcskei előadására készült éppen Nagyné Szalai Melinda, amikor otthonában felkerestük, hogy a méregtelenítés praktikáiról faggassuk. A kétgyermekes, önmagát leginkább népi gyógyászként jellemző édesanya egészséges, vegetáriánus, saját fejlesztésű receptjeinek köszönhetően országosan ismertté vált. A tűzhely mellett állva ezúttal is receptkönyve bővítésén serénykedett, miközben már a pulton sorakoztak a hozzávalók a méregtelenítésre ajánlott zöld turmixhoz is. Mielőtt arra tértünk volna, Melinda beszélt arról, hogy ő vegetáriánus, de most az egész család kerüli az állati eredetű ételeket, mert nagyböjt van. Torkos csütörtök óta tartják a növényi étrendet, kerülik a tejterméket, tojást és állati zsiradékot sem esznek. - Ha azt akarjuk, hogy a szervezet pihenjen, regenerálódjon, semmilyen állati eredetű ételt nem szabad bevinni - fogalmaz. Elismeri, hogy a teljes hús-, tejtermék és tojásmentes étrend az átlagember számára nem egykönnyen tartható, de ha már egy időszakra megszabadítjuk a hústól a szervezetünket, léptünk egy nagyot. - A hús nagyon nehezen emészthető, egy töltött káposzta 8 órán- át van a gyomorban - fejtegeti. A közbevetésre, hogy „de olyan finom”, azt mondja, ő is szereti, de a vegetáriánus változatát, ami egy országos kiterjesztésű vegetáriánus szakácskönyvbe is bekerült. Hogy erre a sorsra jut-e a cukkinivel, padlizsánnal készült „bácskai rizseshús” az még a jövő titka, mindenesetre azért kísérletezik vele, hogy követőinek alternatívát mutasson. A méregtelenítésben a fokozatosság elvét kell betartani, ügyelve arra, hogy a felszabadított káros anyagok kiürülhessenek, hangsúlyozza. Mint mondja, a legüd- vösebb az volna, ha mindenki elvonulhatna három hétre a világtól és lébötj-kúrát tarthatna, de legtöbben ezt nem engedhetik meg maguknak. Nekik az egyhónapos, lehetőség szerint teliholdkor kezdett méregtelenítő kúrát javasolja. Ezalatt, és egyébként is, nemcsak az étrendre, hanem arra is kell ügyelni, hogy a bőrünk a lehető legkevesebb kemikáliával találkozzon, a tusfürdőt természetes szappanra érdemes cserélni, és a mosáshoz is ajánlott természetes anyagokat használni - mondja. Nagyné Szalai Melinda saját fejlesztésű receptjei révén vált országosan is ismertté. Magát elsősorban népi gyógyásznak tartja A képeslapok jóvoltából megelevenedett a múlt helytörténeti klub Az előadás jóval több volt, mint az üdvözlőkártyák egyszerű bemutatója PAKS Lebilincselő és izgalmas volt a Pákolitz István Városi Könyvtár helytörténeti klubjának újabb találkozója. Az Üdvözlet Paksról címre keresztelt előadás a régi paksi képeslapokról, jóval több volt, mint maguknak az üdvözlőkártyáknak a bemutatója. A népes közönség tagjai ízelítőt kaptak a képeslapokon látható épületek történetéről, a lap írójának vagy éppen címzettjének történetéről. Az előadó, dr. Hanoi lános szenvedélyesen gyűjti a régi paksi képeslapokat és kutatja a város múltját. Nem elégszik meg azzal, hogy egy múlt század eleji képeslap láttán elmerül annak gyönyörűségében, hanem minél Dr. Hanoi János szenvedélyesen gyűjti a régi paksi képeslapokat, és kutatja a város múltját mélyebb ismeretekre törekszik a tartalmával kapcsolatban. A könyvtárban tartott bemutatója ennek ékes bizonyítéka volt, először is a képeslapok kialakulásának történetét adta elő érdekes részletekkel, majd gyűjteményének kedvenc, digitalizált darabjait jelenítette meg projektor segítségével. Hol a régi Paks utcáinak hangulatát varázsolta hallgatósága elé, hol lámbor Pál személyét idézte meg, de szavai nyomán megelevenedett az egykori Bún család története is. Valamikori villájuk, amiről szintén bemutatott egy korabeli lapot, ma irodaház. A helytörténeti klubban legközelebb a vízi malmokkal foglalkoznak. ■ V. T. PROGRAMOK SZOMBAT MOZI szekszárd: Shaun, a bárány- a film (angol-francia családi animációs film), 15 óra. Chappie (amerikai sci-fi), 16.30 óra. A beavatott-sorozat: A lázadó (amerikai kalandfilm), 19 óra. VASÁRNAP MOZI szekszárd: Shaun, a bárány- a film (angol-francia családi animációs film), 15 óra. Chappie (amerikai sci-fi), 16.30 óra. A beavatott-sorozat: A lázadó (amerikai kalandfilm), 19 óra. VÍZÁLLÁS Dunaföldvár -39 cm, Paks 105 cm, Domborl 148 cm, Árvízkapu 532 cm, Baja 248 cm. A Sió Palánknál 272 cm. Vincze Bálint fotója is látható a kiállításon PAKS-BUDAPEST Március végétől látogatható a 33. Magyar Sajtófotó Kiállítás, ahol a legjobb hazai sajtófotókkal - köztük Vincze Bálint ürgefotójával - találkozhat a nagyközönség a Budapesti Tavaszi Fesztivál programsorozat keretében. Harmincharmadik alkalommal írta ki a Magyar Újságírók Országos Szövetsége Fotóriporterek Szakosztálya a Magyar Sajtófotó Pályázatot, amelyre 7000-nél is több kép érkezett 243 fotográfus munkájából. A legjobbakat március 20. és május 17. között a Robert Capa Kortárs Fotográfiai Központban mutatják be. Vincze Bálint, az MVM Paksi Atomerőmű Zrt. tipográfusa évek óta készít képeket a Paksi Atomerőmű környezetének gazdag élővilágáról. Képei több kontinenst is bejártak és bemutatták, hogy egy atomerőmű mellett is ugyanolyan gazdag és változatos az élővilág, mint bárhol máshol. Állcsúcson című munkája, amely a Capa Központban is megtekinthető, a Természet és tudomány kategória harmadik helyezését érte el. - Amióta természetfotó- zással foglalkozom, kedvenc témám az ürge. Közel nyolc éve figyelem mindennapjaikat. A díjazott kép elkészítését mégis a szerencsének és az expozíciós idő gyorsaságának köszönhetem - fogalmazott Vincze Bálint. ■ V. T. Állcsúcson j t i t f f
