Tolnai Népújság, 2014. október (25. évfolyam, 229-254. szám)

2014-10-02 / 230. szám

2014. OKTÓBER 2., CSÜTÖRTÖK ELETMOD - EGESZSEG 9 Ingyenes látásvizsgálatok megelőzés Lappangó betegségekre is fényt deríthet egy rövid vizit A szakorvos nemcsak a látás élességét, hanem a páciens egészségi állapotát is felméri Sokan csak akkor jönnek rá, mekkora kincs a látás, ami­kor valamilyen gond adódik vele. A Magyar Látszerész Szövetség októberben újra meghirdeti a Látás Hónapja akciót, melynek keretein be­lül országszerte díjmentesen kivizsgálják a jelentkezőket. Egész Európában egyedülálló a Látás Hónapja kezdeménye­zés, amelyet a szövetség azzal a céllal indított el, hogy fel­hívja a figyelmet a rendszeres látásvizsgálat fontosságára. Míg az emberek a különböző rákos megbetegedések korai felismerése érdekében elláto­gatnak például tüdőszűrésre vagy a nőgyógyászhoz, sze­mészhez sokan csak akkor fordulnak, ha begyullad a sze­mük, vagy a megromlott látá­suk miatt már nehezen boldo­gulnak a mindennapokban. Pedig az éles látás nagyban befolyásolja az életminősé­günket, sikeresebbé tesz a ta­nulás, a munka és a sportolás során is. Ha még mindig nem győztük meg, csináljon hiúsá­gi kérdést a vizsgálatból: aki folyamatosan hunyorog, az azt kockáztatja, hogy sokkal előbb ráncosodik a bőre. Rá­adásul a szakorvos egy-egy lá­togatás alkalmával nem csak a látás élességét, de az egész­ségi állapotot is felméri - lás­suk, mi mindenre derülhet fény a vizsgálatok alatt! éles látás: A szemész kü­lönböző tesztek segítségével kideríti, hogy a páciensnek szüksége van-e látásjavító eszközre, és ha igen, akkor be­méri, milyen erősségű szem­üveget vagy kontaktlencsét kell viselnie. Nem is gondolná, hány közlekedési és háztartá­si baleset megelőzhető lenne, ha mindenki élesen látna! fókusz: Néhány teszttel megvizsgálja, hogy a két szem együttműködik-e, illetve nor­mális-e a közeire fókuszálási képesség, megfelelő-e a tér- és a színlátás. egészség: Az orvos egy éles fényű lámpával és mik­roszkóppal megvizsgálja a szaruhártya, a kötőhártya, az írisz, a lencse és a szem­héj egészségét. Az úgyneve­zett szemtükörrel megnézi, hogy milyen állapotban van a szemlencse, a látóideghártya és az azt tápláló hajszálerek, de megvizsgálja a szemfenék állapotát és szükség esetén a szemnyomást is. A cukorbe­tegség egyik gyakori szövőd­Tényleg igaz, hogy...? sokan azért nem mennek sze­mészhez, mert hiúságból nem szeretnének szemüveget viselni, a kontaktlencsékről pedig ren­geteg tévhit kering. Ezeknek jár­tunk utána! 1. A KONTAKTLENCSE becsúsz­hat a szem mögé. A szemet vé­kony kötőhártya borítja, amely a szemhéj belső felszíne alatt egy zárt tasakban visszahajlik, vagyis a szem mögé semmi sem juthat be. 2. a lencse viselése kellemet­len. Felhelyezése után a lencse idegentest-érzést vált ki, ami a kemény típusoknál kezdetben ménye ugyanis a szemfenék meszesedése lehet, míg a má­sik a szemnyomás emelkedé­se - így a szemvizsgálat fényt deríthet a már kialakult, de még nem diagnosztizált dia­béteszre, de akár a magas vér­nyomásra is. Ezeket a betegsé­geket csendes gyilkosoknak is nevezik, mivel akár évekig is tünetmentesek maradnak, ám annál jobb eredménnyel kezelhetők, minél előbb felfe­dezik őket. erősebb, míg a lágyaknál eny­hébb irritációt okoz. Amint a pá­ciens hozzászokik a viseléséhez, egyre kevésbé zavarja a lencse. Az alkalmassági vizsgálat arra szolgál, hogy a szakember fel­mérje, milyen tüneteket vált ki az illetőnél a próbalencse. 3. KÖNNYEBBEN BEGYULLAD tőle a szem. A lencseviselésből adódó szemproblémák szinte minden esetben a nem megfelelő tisztítás­ból és tárolásból erednek. 4. A TÚL FIATALOK és idősek nem viselhetnek lencsét. Bárki hord­hat kontaktlencsét, aki kellő fe­lelősséggel képes kezelni azt. Akkor is forduljon orvoshoz... ...HA GYAKRAN MEGSZÉDÜL Vagy fáj a feje, ezeket ugyanis okoz­hatja a rossz látás, vagy a nem megfelelő látásjavító eszköz. ...ha önnél már korábban cu­korbetegséget vagy magas vér­nyomást diagnosztizáltak, a nem megfelelő kezelés, vagy an­nak elhanyagolása esetén ugyanis kezdeti meszesedésből akár zöld hályog is kialakulhat. ...ha A családjában öröklőd­nek a szemproblémák, akkor harmincéves kor felett teljes tü­netmentesség esetén is javasolt a komplett szemészeti szűrés. ...ha látásproblémái csak idő­szakosan jelentkeznek, majd elmúlnak. Ekkor először a házi­orvosát keresse fel, ugyanis né­hány medicina mellékhatásként okozhat látásromlást, ilyenkor a gyógyszerein kell változtatni. az akcióban résztvevő szűrő­pontok listáját megtalálhatja a www.latasellenorzes.hu hon­lapon, ahol további cikkeket ol­vashat a látásvizsgálat fontos­ságáról, illetve tanácsokat kap­hat az egészsége megőrzéséhez. Egy ideig eltarthat, amíg hozzászokik a lencse viseléséhez HÍRSÁV Bringázzon be a munkahelyére! immár 14. alkalojnmal indult el a Bringázz a munkába! kampány, mely 31-ig tart, és bárki ingyenesen vehet részt benne. Aki regisztrál a Ma­gyar Kerékpárosklub honlap­ján, majd a közlekedési nap­lóban legalább 8 alkalommal rögzíti, hogy hány kilométert tett meg, az a kampány vé­gén meglepetésben részesül. A kerékpárosokat október 9-én országszerte Bringás Reggelikkel várják, ezek pon­tos helyszíneiről és a játék- szabályokról a www.bam.hu honlapon tájékozódhatnak. ■ Egy skizofrén fiú élete belülről a mentális betegségekről és a skizofréniáról rengeteg tévhit és előítélet él a társa­dalomban - ezen szeretne enyhíteni a Társaság a Sza­badságjogokért. A napokban indított kampányuk főhőse Bálint, egy fiktív karakter, aki naplót vezet a legnagyobb közösségi portálon „Hullám­vasút - egy kicsit skizo fiú naplója” címmel. A blogot a készítői hasonló betegséggel küzdők élettörténetei alapján állították össze. ■ KÖNYVAJÁNLÓ AZ ŐSEINK EGÉSZSÉGE CÍmŰ könyv szerzője két képzeletbeli hős, a paleolit kori Grok és a modern kori Korg történeté­nek segítségével mutatja be a paleolit mozgalom alapjait, az egészség útjában álló legna­gyobb buktatókat, és azt, hogy miként tudunk túllépni eze­ken. A kötetben a szerző, Mark Sisson felállítja az ősi kód tíz alapszabályát, és életmódprog­ramot is nyújt olvasóinak. ■ Mára már népbetegséggé vált a gyomorégés reflux A túl sok kávé és a túl sok stressz is okozhatja - Nem érdemes otthoni módszerekkel kísérletezni Nehézlégzés, mellkasi szorí­tás, égő érzés a has felső ré­szén... Ön is tapasztalt már hasonlót? Bár ezeket a tüne­teket könnyű összetéveszte­ni a szívinfarktus jeleivel, ä kardiológiai probléma helyett sokszor a gyomor betegsége, a reflux váltja ki a felsorolt panaszokat. Hasonló problé­mára utalhat az is, ha ápolt a fogazata, ügyel a szájhigiéniá­ra, mégis kellemetlen szagú a lehelete. A kellemetlen tünetek a nők­nél kétszer gyakrabban for­dulnak elő, mint a férfiaknál. Nehéz megmondani, hogy mi­ért, de a kialakulásában való­színűleg a gyakori nassolás, a túl szorosra húzott öv, és egyes élelmiszerek, például a kávé, a csokoládé és a sajt fogyasztása is közrejátszhat. Bár a felsorolt panaszok rendkívül kellemetlenek, még­sem érdemes házilag, gyomor- savlekötő szerek szedésével kísérletezni. Az öngyógyítás már csak azért sem kifizetődő, mert a recept nélkül kapha­tó szerek csak meghatározott dózisban és ideig szedhetők, így tartós javulás nem érhető el a segítségükkel. Másrészt a gyomorégés hátterében akár szervi elváltozás is állhat, me­lyet kezelni kell, ezért fontos, hogy mielőbb kérjen beutalót egy szakrendelésre. ■ A baj hátterében szervi elváltozás is állhat, ezért ne spórolja meg, hogy orvoshoz menjen Ez is segíthet • Enyhe esetben elegendő, ha a beteg nem fogyaszt savanyú és túl fűszeres ételeket. __ _________________ • Érdemes kerülni az alkoholt, a kávét, a csokoládét és a dohányzást.__________ • Alvás közben, a gyomortartalom vissza­csorgását megakadályozandó, javasolt a fejrész megemelése._______________ • A reflux pszichés hatásra, a stressz miatt is jelentkezhet, illetve súlyosbod­hat, ezért fontos, hogy megtanuljon el­lazulni, és csökkenteni a mindennapok feszültségét.________ • A hasi nyomás emelkedése (kövérség, nagy súly emelése, egyes sportok, pl. súlyemelés, futás) fokozza a tüneteket, a hasizom erősítése ellenben csökkenti a panaszokat. J

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents