Tolnai Népújság, 2014. szeptember (25. évfolyam, 203-228. szám)

2014-09-10 / 211. szám

2014, SZEPTEMBER 10., SZERDA MOZAIK Az egyre divatosabb paleoétrend sajátos változatára esküszik Hujber Ferenc. A szí­nész már csak olyan terményeket eszik, amelyek nem a föld alatt teremnek, és lehetőleg min­dent nyersen fogyaszt. Esténként a savas kémhatású táplálékokat választja, és állítólag ennek az étrendnek köszönheti, hogy újabban nincs gondja a súlyával. MA NAPKELTE 6.13 - NYUGTA 19.07 HOLDKELTE 19.42 - NYUGTA 7.51 NIKOLETT, HUNOR napja Nikolett. A Nikolett német eredetű név, amely olasz kicsi­nyítő képzővel vált népszerű­vé. Jelentése: győzelem + nép. HUNOR. Török eredetű, régi magyar név, valószínűleg az onogur népnévből alakult ki. egyéb névnapok: Ciprián, Edgár, Erik, Miklós, Mikolt, Tardos, Zalán. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Tolen- tinói Szent Miklós ünnepe; Ni­kolett, Hunor napja. A reformá­tus és evangélikus naptárban Nikolett, Hunor napja. A zsidó naptárban Elül hó 15. napja. NAPI IGÉK. Kát.: lKor 7,25- 31; Zs 44; Lk 6,20-26. Rét: Zsid 13,7-17. Zsolt 105,26- 45. Evang.: Mt 17,14-20(21). 2Krón 5,1-14. POÉNPERCEK Kovácsékat kirámolja egy besurranó betörő, elviszi minden értéküket. A rend­őrök hamarosan elkapják az elkövetőt, beviszik a sittre. Fél óra múlva Kovács be­állít az őrsre. Azt mondja az ügyeletes tisztnek:- Elnézést. Beszélni akarok azzal a betörővel, akit most elkaptak.- Miért akar vele beszélni? - kérdi gyanakodva a rendőr.- Azért, mert hajnal 3-kor úgy osont be, hogy a fele­ségem nem ébredt fel. Ki­fejezetten érdekelne a tech­nikája! ■ A páciens a kezelést lezáró megbeszélés végén hálálkod­va rázza az orvos kezét:- Doktor úr, köszönöm! Nem akarom pénzzel megsérteni, de megígérhetem, a végren­deletemben mindent önre hagyok majd! Erre az orvos:- Ó, nagyon köszönöm! Vi­szont kérem vissza a recep­tet, amit adtam. Szeretnék egy kicsit módosítani rajta... ■ Egy 85 éves néni első ran­devúra megy egy 90 éves bácsival. Este, mikor az idős asszony hazaér, kérdezi tőle a lánya:- Na, hogy sikerült a randi?- Ne is kérdezd! Háromszor is pofon vágtam a pasast.- Hogyhogy? Talán erősza­koskodott?- Dehogy! Azt hittem, halott. A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE 9 6 7 4 8 1 2 3 5 4 3 1 2 5 7 8 6 9 8 5 2 6 3 9 1 4 7 6 1 8 7 4 3 9 5 2 3 7 5 1 9 2 4 8 6 2 9 4 8 6 5 7 1 3 5 4 6 9 2 8 3 7 1 7 8 9 3 1 6 5 2 4 1 2 3 5 7 4 6 9 8 Megbetegrt a sok ücsörgés civilizáció A lábunk ugyan pihen, de a testünk közben eltunyul A túl sok ülve töltött idő káros hatásairól egy új, át­fogó tanulmány derítette ki a hosszú távú következmé­nyeket. Tanulság is van: jobb állni, de még inkább sétálni. Nógrádi László Az ülve végzett munkák és a szabadidő ücsörögve eltöltése egyaránt káros az egészségre hosszú távon - erősítették meg a korábbi vélekedést ameri­kai kutatók. Nemcsak a már ismert mozgásszervi problé­mákra, gerincbántalmakra vagy vérkeringési gondokra lehet következtetni, az átfogó tanulmány súlyosabb veszé­lyeket is bizonyít. Az Arizona Állami Egyetem kutatói - 43 felmérés adatait összesítve - úgy találták, hogy az idejük ja­vát ülve töltőknél 24 százalék^ kai nagyobb eséllyel alakul ki vastagbélrák, 32 százalékkal magasabb a kockázata a méh- ráknak, míg tüdőrákra 21 szá­zalékkal nagyobb eséllyel szá­míthatnak. Tovább sötétíti a képet, hogy a kutatók arra jutottak, a rend­szeres testmozgás sem tudja el­lensúlyozni azt az időt, amelyet — Egész nap a gép előtt - nemcsak a gerincünket viseli meg, hosszú távon súlyos betegségekre is számíthatunk Állva dolgozni és tevékenykedni - ez a jövő? a test ülő helyzetben tölt. Az ok az energiaháztartásban rejlik: nagyon leegyszerűsítve a test (amely az evolúció során úgy alakult, hogy csak rendkívül rövid időt tölthet ülve) ilyenkor a felvett energia elraktározásá­val foglalkozik a fizikai aktivi­tás ellátása helyett. Pedig ez, vagyis a mozgás kell a szerve­zet egészséges működéséhez. A szakértők szerint az ülés igazi civilizációs ártalom, és ennek megfelelően ideje lenne szakítani vele. a szakértők szerint a speciá­lis székek, ülőpárnák vagy -lab­dák jótékony hatásúak például a gerincre, de hosszú távon nem ellensúlyoznak minden ká­ros következményt. Célszerűbb az ülőmunkákat és más tevé­kenységeket is átszervezni: az USA államaiban már divatba jöttek az álló irodai munkát le­hetővé tevő asztalok, de már olyan sétálópad is kapható (bár borsos áron), amelyen gyalogol­hatunk, miközben a számító­géppel dolgozunk. de magunk is tehetünk inaktivi­tásunk csökkentéséért: autó he­lyett közösségi közlekedéssel vagy kerékpárral járva pótol­hatjuk a kiesett mozgást, de odahaza is vannak olyan tevé­kenységek (olvasás, tévézés, de akár a zöldségpucolás is), ame­lyeket állva ugyanolyan hatéko­nyan elvégezhetünk. És persze az aktív sport is kell. Megmutatják, milyen lesz a lelassított internet Csak bentre szóló rádió indulhat a börtönökben A lassú letöltést mutató grafi­kákkal tiltakozik számos inter­netes oldal ma egy szabályozás ellen, amelynek bevezetése ese­tén csak a preferált oldalak mű­ködhetnének teljes sebességgel. Az Internet Slowdown Day kez­deményezői az USA államaiban elfogadni tervezett rendelet el­len tiltakoznak. Az úgynevezett netsemlegességi szabály értel­mében egy díjat szednének a weboldalak üzemeltetőitől, aki pedig nem fizet, csak lassabb szolgáltatást adhatna. A tiltakozás idejére valójá­ban nem magukat az oldalakat lassítják le, csak grafikákkal mutatják meg, hogyan lassul­hat le az internet a szabályozás nyomán. Szerdán tehát felkészülhe­tünk arra, hogy mások mellett a YouTube legnagyobb riválisa, a videómegosztó Vimeo is lassít, de olyan oldalak is demonstrál­nak, mint például az ötletekre pénz gyűjtő Kickstarter vagy a Greenpeace környezetvédő szervezet honlapja. ■ Börtönrádió kezdi meg teszt­üzemét hamarosan Vácon - adta hírül a kezdeményező Adj Hangot Egyesület. A civil szervezet segítségével alapí­tott szolgáltatás célja, hogy a rabok bevonásával olyan belső' információs fórum jöjjön létre, amely egyaránt segíti a fegy- intézeti életet és a szabadulás utáni visszailleszkedést. A Vá­con kezdődő projekt - ameny- nyiben sikeres - az egri, a tök­öli és a balassagyarmati bör­tönben is követőkre találhat. Az egyesület tájékoztatá­sa szerint a rádiózás önkén­tes alapon működik majd, de a legsúlyosabb kategóriás el­követők, például a gyermekek ellen elkövetett szexuális bűn- cselekmények elítéltjei vagy a médiában nagy visszhangot kapott bűnesetek szereplői nem kaphatnak helyet a stábban. A fogvatartottak által készített műsorok megkönnyíthetik a kintiekkel való kapcsolattartást is. A szlogen is sajátos: „Jogában áll hallgatni. Minket.” ■ SKANDINÁV REJTVÉNY BOLGÁR PÉNZ HAJDAN, LATINUL SZÁMÍTÓ­GÉPMÁRKA DÉDEL­GET r~ HAMIS FEL­LÁNGOL KÉKES­VÖRÖSES NYARALÓ L ▼ ▼ RÓMAI HÉT ► KÉRDŐ­SZÓ ► HAMIS, ÁL NEURÁ­LIS l ▼ JOBBRA, ÖKÖR! ► KÁRTYA (SZLENG) VÖRÖS­MARTY MIHÁLY VERSE ROMÁN, NÉPIESEN EDZÉSBEN VAN! ► ▼ GÖNGYÖ­LEGSÚLY LÉ Lp ▼ ▼ ▼ JÁTÉK­FÉLE EZÜST ÉS URAN ► HAMIS, TALMI ► BEFELÉ, NÉPIESEN IGE­KÉPZŐ í ▼ T NAPTÁRI EGYSÉG ► IDOM, FORMA ► HOROSZKÓP szűz (vili. 23-ix. 22.). Mostaná­ban ünnepli a születésnapját, s ilyenkor természetes, hogy egyfajta mérleget készít az éle­téről. Értékeljen reálisan! Az illúziók negatív értelemben is rabul ejthetik: ne lássa rosz- szabbnak a dolgokat! MÉRLEG (IX. 23-X. 22.). Ha ma kell bármilyen szempontból új utakra térnie, akkor azt bi­zakodva, szinte gondtalanul teheti meg. Ez az ön esetében nagy szó, mivel általában túl­ságosan is ragaszkodik a biz­tonságához, a régi utakhoz. skorpió (x. 23-xi. 21.). Valamit le kell zárnia, de ne bánkód­jon. Ha ezt a lépést nem teszi meg, azzal egyúttal lezárja an­nak a lehetőségét, hogy valami új kezdődjön el az életében. Ne nézzen visszafelé, mert úgy marad, mint Lót felesége! NYILAS (XI. 22—xii. 21). Jó tulaj­donságai, erényei kerekednek önben felül, amit mindenki elismer. Kapcsolatteremtő ké­pességét nemcsak a magán­életben kamatoztathatja, de a szakmai életben is ismertség­re, közkedveltségre tehet szert. BAK (xii. 22-1.19.). A szerencse kíséri önt a pénzügyi tervei megvalósításában. Jól teszi, hogy ha biztosra akar menni, és a többség akaratának en­ged. így nemcsak a támoga­tásukat élvezheti, de valóban szerencsésebb lépéseket tehet. vízöntő (i. 20-11. is.). Űj célokat tűz maga elé, amivel segít ön­magának abban, hogy előké­szítsen egy sorsfordulatot. Eh­hez persze fizikailag is jó erő­be kell hoznia magát. Kezdjen el ma rendszeresen sportolni! halak (ii. 19-in. 20.). Nem tűr halasztást, hogy bizonyos óvintézkedéseket tegyen az egészsége érdekében. A leg­nagyobb ellensége egy káros szenvedélye lehet: tegye le a ci­git vagy a poharat! Most köny- nyen változtat az életmódján. kos (in. 21-tv. 20.). Itt az alka­lom arra, hogy dédelgetett álmait megvalósítsa. A közel­múltban támadt egy jó ötlete, amelyet most végre meg is va­lósíthat. Ma különösen kegye­lik a csillagok. Használja ki! bika (ív. 21-v. 20.). Ne tegye olyan magasra a mércét! Ha eleve lehetetlen megfelelnie neki, akkor csak a kudarc esé­lyét növeli. Elérhető célokat kell keresnie a magánéletben is, nem csak a munkájában. ikrek (V. 21-vi. 21.). A mai nap alkalmas arra, hogy valami­lyen vállalkozást indítson, vagy egyszerűen csak változá­sokat kezdeményezzen. Amibe most kezd bele, azzal biztosan sikereket fog elérni. Ez éppen így igaz a magánéletére is. RÁK (VI. 22—vii. 22.). Lehetősége lesz arra, hogy a pozícióját megerősítse. A munkahelyén hatalmi harcok dúlnak, ne vi­selkedjen se túl flegmán, se túl agresszíven. Ezzel lophatja be magát a munkaadói szívébe. OROSZLÁN (VII. 23—Vili. 22.). Nem kellene olyan görcsösen ra­gaszkodnia ahhoz, amit meg­szerzett. Lehet, hogy éppen egy munkahely, vagy pozíció- váltás hozza el önnek a vár­va várt emelkedést. Nem kell megijednie, ha pillanatnyilag légüres térben érzi magát. í

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents