Tolnai Népújság, 2014. június (25. évfolyam, 127-150. szám)
2014-06-13 / 136. szám
5 2014. JÚNIUS 13., PÉNTEK ______________________________________ __ KÖRK ÉP Érdemes alaposan felkészülni az útra nyaralás előtt Akár egészséges, akár beteg az utazó, nem árt az óvatosság, fontos a jó biztosítás A nyaralás, a pihenés nemcsak az egészségesek kiváltsága, megfelelő óvintézkedések és átgondolt felkészülés esetén a krónikus betegek is bátran induljanak útnak. Venter Marianna Ha külföldre indul a család, az még fokozottabb felkészülést igényel, egészségi állapottól függetlenül. Az első és legfontosabb dolog a biztosítás. Érdemes betegség-, baleset- és pogy- gyászbiztosítást kötni. így bármilyen nem várt esemény során az utazók kára megtérül, esetleges külföldi gyógykezelésük költségeit pedig megtéríti a biztosító. Az úgynevezett sztornó-biztosítás pedig arra szolgál, hogy ha a lekötött utat valamely halaszthatatlan, vagy nem várt esemény miatt lemondja a megrendelő, ne érje anyagi hátrány. Nem lehet elégszer elmondani, hogy feltétlenül igényeljenek a kiutazók európai egészségbiztosítási kártyát, amely sürgősségi betegellátásra jogosít az uniós államokban. Az E-kártyát a megyei egészségbiztosítónál lehet igényelni térítésmentesen, személyi igazolvány és TAJ-kártya szükséges hozzá. Dr. Kiss Ernő, a megyei kórház kardiológus főorvosa elmondta, a hőség leginkább az idősebbeket és a szívbetegeket 1. rendszeres gyógyszerszedés esetén a hosszabb utazások előtt konzultáljanak orvosukkal. 2. Az utazás megkezdése előtt - és ne előző este! - ellenőrizzék, hogy a rendszeresen szedett gyógyszereikből van-e elegendő a nyaralás idejére. 3. írják fel a rendszeresen szedett gyógyszerek nevét és adagolását, így ha esetleg elveszítenék, pótolni tudják. 4. Megfelelően csomagolják és szállítsák a gyógyszert. Az autó hátsó ablakában történő „napozás” például egyetlen készítménynek sem használ. 5. Aki repülőn utazik, lehetőleg bontatlan csomagolásban vigye a gyógyszereit az esetleges félreértések elkerülése érdekében. 6. Nyaralás alatt, az új napi rutinban is ki kell alakítani a gyógyszerbevétel lehetőség szerinti ál- • landó időpontját. 7. Aki magas- vémyomás-betegségben szenved, avagy már stroke-on is átesett, fokozottan ügyeljen a napon töltött órák számára. PIHENÉSRE, KIKAPCSOLÓDÁSRA, a mindennapok rutinjából való kilépésre mindenkinek szüksége van, tévedés, hogy a krónikus betegeknek egyáltalán nem szabad kimozdulniuk otthonról. A Magyar Hypertonia Társaság figyelmezteti az érintetteket, hogy az utazások, nyaralások alkalmával se feledkezzenek mega problémájukról, és tudatosan törődjenek magukkal, hiszen a betegség nem utazik szabadságra. Többször felmerült már a gondolat, hogy hordjanak speciális kártyát maguknál a krónikus betegek, cukorbetegek, akiknek nagyon erős allergiája, speciális betegsége, vagy különleges vércsoportja van, és emiatt kivételes ellátásra szorulnak. Ez a segédeszköz a mentősök munkáját nagyon megkönnyítené, a páciens esélyeit pedig nagyban növelné, különösen külföldön, ahol ha még eszméletén is van, nem ismeri a nyelvet, az orvosi szakkifejezéseket. viseli meg. Ők azonban pontosan tudják, hogy mire kell figyelniük. Betegeknek és egészségeseknek egyaránt tanácsos úgy alakítani napirendjüket, hogy a legforróbb órákban ne kelljen a napon tartózkodniuk. A napi bevásárlást, orvosi vizitet a reggeli órákban intézzék, és gondosan ügyeljenek a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre. Azok, akik magas vérnyomás ellen szednek gyógyszert, vegyék figyelembe, hogy a nagy melegben tágulnak az erek, így a vérnyomás leeshet. Tanácsos tehát a gyógyszeradagolás mértékét orvosukkal megbeszélni. Gyakorlatiasabb dolgokra áttérve a pénzügyek szempontjából a tapasztalatok azt mutatják, hogy érdemes bankkártyát használni, ezzel pénzt vehet ki a turista, és ma már a világ szinte valamennyi országában fizethet vele. Ha távoli, úgynevezett egzotikus országba történik az utazás, azt mindenképpen alapos tájékozódásnak kell megelőznie. A legtöbb országba elegendőek a Magyarországon kötelező védőoltások, de például malária ellen is jónéhány országban védekezni kell. Az ehhez szükséged szert a háziorvos írja fel az utas részére. Az utakat szervező irodák tájékoztatják az utasokat a kötelező, vagy ajánlott oltásokról, s arról is, hol és hogyan kaphatják azt meg az érintettek. oToaevs x)M( uilav?. Eseményekben és élményekben bővelkedő időszakot zártak alapítvány Minden korosztály számára fontos üzeneteket közvetít kezdeményezéseivel a lengyeli civil szervezet lengyel Eseménydús időszakot tudhat maga mögött a lengyeli Óvodai és Néprajzi Gyűjteményekért Alapítvány. Legutóbb a Brunszvik Teréz Tolna Megyei Nyugdíjas Óvónők Szakmai és Baráti Találkozóját tartották. A nagy hagyományú program megszervezésében a Brunszvik Teréz Nyugdíjas Óvónők Egyesülete, a lengyeli Nyugdíjas Kör tagjai, a Székely Együttes és a helyi önkormányzat vállalt szerepet. A rendezvényt Lőrincz Andrea polgármester nyitotta meg, és látta vendégül a megjelenteket a Faluházban. Az Óvodamúzeumban a gyülekezés alatt jutott idő a régen látott kollegáknak, barátoknak kezet szorítani, átölelni egymást, amely lelki feltöltődést jelentett számukra. A találkozót a szekszárdi egyetemi kar óvónőképzős hallgatóinak szívmelengető gondolatai gazdagították. De felemelő volt hallgatni Gányi Patrik, a helyi szakképző iskola tanulójának trombita szólóját és a bonyhádi felvidéki egyesület gyönyörűen előadott műsorát. A résztvevők gyertyát gyújtottak a megye elhunyt óvónői emlékére, és versmondással tisztelegtek Lengyel egykori arany diplomás óvónője, Erdei Ilonka születésének 100 éves évfordulójára. A megjelentek a viszontlátás reményében köszöntek el egymásA Bonyhádi Felvidékiek Egyesületének kórusa is fellépett a találkozón tói, és egy szál virágot is átvehettek pedagógusnap alkalmából. Az alapítvány második programja a községben található tizennégy segítőszent kápolnához vezető zarándokút volt. A kápolna a lengyeli temető és templom között található, körülötte tizennégy hársfát ültettek, amelyből kilenc ma is él. Régebben millenniumi parknak is nevezték, 1896-ban alakították ki. A tizennégy segítőszent tiszteletére a megjelent katolikus hívek ajkán ez alkalommal is felcsendült a szentének, és imákat is mondtak. - Nagy öröm számunkra, hogy fiatal zarándokokat is köszönthettük a programon - emlékezett vissza Fábián Andrásné. A szervező Óvodai és Néprajzi Gyűjteményekért Alapítvány vezetője hozzátette, az esemény végén barkát helyeztek el a kápolna előtt. Fábián Andrásné egy másik programjukra is kitért. Akárcsak az eddigiekben, idén is szerveztek versmondó versenyt, amelyhez a VM DASzK Appo- nyi Sándor Mezőgazdasági Szakképző Iskola növendékei csatlakoztak. A zsűri elnöke, Adorján Károlyné értékeléséből kiderült: minden évben szép számmal vesznek részt diákok az eseményen, idén is jó előadásokat hallgathattak. ■ V. B. A testvérjárásból érkeztek a diákok cserekapcsolata nyelvtanulás mellett megismerhetik egymás kultúráját is Lokálpatrióták: saját jelölt vagy Kozmann? szekszárd Tolna megye testvérjárásából, a németországi Main-Tauber járásból, pontosabban annak székhelyéről Ta- uberbischofsheimből érkeztek diákok Szekszárdra. A fiatalok csütörtökön a megyei önkormányzatnál jártak, ahol dr. Pálos Miklós, a megyei közgyűlés alelnöke fogadta őket. Az egész héten át tartó programokat a Nyitott Világ Alapítvánnyal közösen rendezték. Tóth Lászlóné, az alapítvány szekszárdi szervezetének vezetője elmondta, bogy 12 éves múltra visszatekintő cserekapcsolatról van szó, amely nemcsak a nyelvtanulást szolgálja, hanem egymás kultúrájának és szemléletének megismerését is. A társaságot Tolna megyei középiskolások kalauzolják a hét során. Jártak többek között a Balatonnál, illetve a szedresi Lovasudvarházban és néptánc próbán is. A kölesdi önkormányzat is vendégül lát 8 fiatalt Main-Tauber járásból, ők a medinai Malom Vendégházban szálltak meg. Megismerik a környéket, a nép- művészeti értékeket és a gasztronómiai különlegességeket - mondta el Berényi István, Kölesd polgármestere, aki a kapcsolat szorosabbá tételét reméli. ■ H. E. Dr. Pálos Miklós, a megyei közgyűlés elnöke fogadta a fiatalokat PAKS A Paksi Lokálpatrióták Egyesülete is elkezdte a felkészülést az őszi önkormányzati választásokra. - Tisztességes kampányra készülünk, de szeretnénk rávilágítani a mostani önkormányzat hibáira - húzta alá Kovács Sándor elnök. Minden körzetben indítanak képviselőjelöltet, és saját polgármesterjelölt állításában is gondolkodnak. Azt sem zárják ki, hogy a Fidesz színeiben induló Kozmann Györgyöt támogatják, aki négy éve az egyesületük jelöltje volt. Minderről sajtótájékoztatón számoltak be tegnap. Kovács Sándor kiemelte, ez lesz a negyedik választás, amelyen részt vesznek, sí bíznak abban, hogy a 2002- 2006-os ciklushoz hasonlóan három tagot delegálnak a testületbe. Szeretnék elérni, hogy a civilek nagyobb szerephez jussanak, hiszen rengeteg emberi és szakmai érték rejlik bennünk, amire az elmúlt négy évben nem épített a városvezetés. - Eddig párt- logóra szavaztak az emberek, de úgy gondoljuk, most eljött a civilek ideje. A városlakóknak látni kell, hogy véget kell vetni a most uralkodó központosított gondolkodásnak, és a szakértelemnek, a teljesítménynek kell teret kapnia - hangsúlyozta. ■ V. T. A krónikus betegek hétparancsolata Speciális plasztikkártya segíthet, ha gond van A biztosítások megkötése, a védőoltások beadatása, a gyógyszerek becsomagolása mellett az is fontos, hogy ésszerűen pakoljunk be (Illusztráció)
