Tolnai Népújság, 2014. március (25. évfolyam, 51-75. szám)
2014-03-22 / 68. szám
2014. MÁRCIUS 22., SZOMBAT ELETMOD - CSALAD 13 HÍRSÁV Veszélyes vagy éppen elkerülhető vegyszerek FŐLEG GYERMEKEINK egészsége érdekében jobb, ha lecserélünk néhány műanyagot a lakásban. Ilyen a padlók borítására korábban általánosan használt PVC, amelynek lágyítására olyan anyagot használtak, amelyet az EU-ban tilos például műanyag játékoknál alkalmazni, jobb, ha minél kevesebb mesterséges illatosítót használ, az is csak a környezetet terhelő vegyszer. Egy sor vegyszert kénytelen-kelletlen használunk (mosószerek, stb.), legalább amit nem muszáj, azt tegyük félre. ■ Népszerű a cukkini: több, mint zöldség! a cukkini gyorsan népszerű lett a magyarok körében - noha eredetileg mediterrán étel, olasz és görög receptek tartozéka. Ma már nálunk is kapható. Finom, egészséges, könnyű étel, ezerféleképpen elkészíthető: tortának, pizza feltétnek, levesnek, salátának, de még lasagnének is, ha kicsit bojtosén, hús nélkül készítjük. ■ Önök kérték: 40 éve kedveli a nézőközönség bényi ildikő az Önök kérték mindig mosolygós háziasz- szonya. És legyen szó akár a Kívánságkosár könnyed adásáról vagy a Sírjaik hol domborulnak? háborús emlékek után kutató műsoráról, mindig felkészült, alapos. „Éppen húsvétkor lesz 17 éve, hogy először vezettem az Önök kértéket. Már negyven éve töretlenül népszerű a műsor, ami még nemzetközi viszonylatban is ritkaság. Az alapelv nem változott: a nézők bármilyen felvételt kérhetnek, és a bejátszások között mindig beszélgetek egy-egy vendéggel. A szlogenünk - nem véletlenül - Önök kérték, örök érték. ■ Ha beteg, kórházban jár iskolába különleges szakmák „A fiam meggyógyult, de én maradtam kórházpedagógus” Tóthné Almássy Monika kórházpedagógus. Ha az olvasó pontosan tudja, hogy mi mindennel foglalkozik egy ilyen szakember, és menynyire fontos lehet a szerepe a rehabilitációban, akkor nagy valószínűséggel hosz- szabb időt töltött valamelyik gyermekkórházban - gyermekként vagy szülőként. Kurucz Adrienn Kórházpedagógusokat nem képeznek, (egyelőre) nincs ilyen szak a tanárképzésen belül. Az e hivatást gyakorlók leginkább autodidakta módon szedik fel a tudást, külföldi mintákat tanulmányoznak, no meg egymást tanítgatják. A közvélemény nemigen tudja, mivel foglalkoznak valójában, és miért olyan fontos a munkájuk. bevallja, ő sem tudta, mit csinál egy kórházpedagógus, amíg a nagyobbik gyermeke tizenegy évvel ezelőtt kórházba nem került. A kisfia meggyógyult, de az addig magyar-angol szakos tanárként dolgozó Tóthné Almássy Monika ott maradt a kórházban - gyerekeket tanítani. A Heim Pál Gyermekkórház Madarász utcai részlegének onkológiai osztályán lett kórházpedagógus. Monika azt mondja, a gyerek az első. Nem az a legfontosabb, hány évszámot, adatot jegyeznek meg a kis tanítványok. Az órák nem osztályteremben zajlanak, nincs tábla és katedra, hanem sokszor csak egy betegágy van, és benne egy gyermek, aki nincs jól. A kórházpedagógus mellételepszik és felméri, milyen foglalkozás lenne adott pillanatban a legmegfelelőbb. Van, hogy lehet számolni, helyesírást gyakorolni Amikor Tóthné Almássy Monika nagyobbik gyermeke is kórházba került 11 éve, akkor érintette meg őt is ez a nemes küldetés. A fia meggyógyult, ő meg ott maradt a kórházban, tanítani a kicsiket a Heim Pál onkológiai osztályán vagy angolozni. Előfordul, hogy érdemesebb felolvasni - mint elolvastatni - mondjuk A Pál utcai fiúkat (amennyiben a kezelés mellékhatása miatt fájdalmas a beszéd). A feltett kérdésekre sokszor csak a szemek válaszolnak. „A KÖZÉPPONTBAN NEM A TANANYAG áll, hanem a gyerek lelke - mondja Monika. - Igyekszem ráérezni, mikor érdemes egy kicsit erőltetni a tanulást, és mikor kell visszalépnem. A cél sokszor az, hogy kicsalogassam a tanítványomat szobájából, hogy rá- bírjam, hogy felüljön, felöltözzön, foglakozzon valamivel, ami nem a betegségével kapcsolatos. Egy nagyfiú azt kérte, sétálgassak, vele az udvaron, mert a napfényre vágyott. A „nyisd ki a könyved a tizenhatodik oldalon” típusú hozzáállás itt nem működik. Meg kell hoznunk a beteg gyerek kedvét a tanuláshoz, építenünk kell a hitét abban, hogy fog még „rendes” iskolába járni, érdemes készülni a visszatérésre.” a tanításon kívül a kórház- pedagógusok játszanak a legkisebbekkel, mesélnek-vetítenek nekik, rengeteget kézműves- kednek velük, koordinálják az önkéntesek és a különféle alapítványok tevékenységét. „Szintén fontos teendőnk a szülők lelki támogatása, mert ők nagyon egyedül vannak a gondjaikkal. Mivel sok időt töltünk a gyerekek ágya mellett, belelátunk a családok életébe. Látjuk, hogy hiszen a szülők összes energiáját leköti a beteg gyerek ápolása, így az otthon maradottak óhatatlanul háttérbe szorulnak. Több segítség kellene nekik is.” A TÖBBSÉG MEGGYÓGYUL De vannak, akiken nem lehet segíteni. Hogyan dolgozza föl a gyászt a kórházban tanító pedagógus? Hisz hónapokon, sőt olykor éveken át ő is küzdött ezekért az életekért. „Az egész kórházi osztályt megviseli egy-egy gyerek elvesztése. Nehéz jól kezelni egy ilyen helyzetet. A Olykor nem könnyű mosolyogni- A LEGFONTOSABB CÉLOM mindig az, hogy derűt hozzak a kórházba, és igen, vannak időszakok, helyzetek, amikor nem olyan könnyű mosolyogni nekem sem. De nap mint nap kapok is energiát a kórházban. Jó érezni, hogy nagyon várnak odabent a gyerekek és a szülők is, szükség van a munkámra, és tudok segíteni azoknak, akik életük egyik legnehezebb időszakát élik éppen - mondja Tóthné Almássy Monika kórházpedagógus. gyógyulófélben lévő gyerekek szülei gyakran azt kérik, tartsuk titokban, hogy valaki elment közülünk vagy utolsó napjait éli. De tudjuk, hogy ez nem jó megoldás, a gyerekek megérzik, ha titkolunk valamit, és a féligazságok, az elhallgatások a legijesztőbbek számukra is. Keressük a módját a gyász közös megélésének, feldolgozásának. Tavaly nyáron három nagyfiút veszítettünk el, ami nagyon megrendített mindannyiunkat. Az egyik fiú különösen közel került hozzám. Tizenhét éves volt, bokszolónak készült, de megbetegedett. Nehéz gyerekkora volt, vágyott a harmóniára. Sokszor kérdezett a családomról, a gyerekeimről, rengeteget beszélgettünk. Elvittük táborozni is, remekül bánt a kicsikkel. Azt kérdezte: hogyan háláljam meg, Móni, hogy elhívtál? Tanulj tovább - mondtam neki. - Beleegyezett. Már az iskolát kerestük neki, amikor váratlanul és hirtelen rosszabbodott az állapota. Nem sokkal később - elment. Csak üzenni tudott nekem, hogy a táborban töltött idő volt élete legszebb hete.” Ötvenen vannak az egész országban A KÓRHÁZPEDAGÓGUSOK - Úgy ötvenen vannak az országban - Budapest tíz kórházában dolgoznak a gyermekosztályokon és néhány vidéki nagyvárosban. Budapesten mindenkinek van egy állandó kórháza, de időnként „áttanítanak” máshová is. A pestiek egy önálló iskola tanárai, fizet, és van, akit a kórház, illetve egy külső iskola alkalmazásában is állhat. A kórházpedagógia helyzete nálunk elég rendezetlen, mert bóra tartósan beteg gyerekeknek is joguk van a tanuláshoz, arról nem rendelkezik a törvény, hogy kinek a felelőssége az oktatás Sosem szabad lemondani róluk, feladni a reményt (képünk illusztráció) milyen nehéz a testvéreknek, de vidéken van, akit alapítvány biztosítása. Tippek a túlsúly elleni „fogyókúrához” recept Szinte észrevétlenül megváltoztathatja a duci gyerek és a szülők étrendjét Öltözzön tavaszra úgy, hogy divatos legyen Túlságosan duci a gyerek. Szeretné fogyókúrára fogni. Valójában nem is fogyókúráról van szó, hiszen megteheti ezt úgy is, hogy a gyerek szinte észre se fogja venni. Ha a recept zsíros tejszínt ír, váltsa ki a felét zsírszegény tejjel, így 10 dekánként 140 kalóriát és 14 gramm zsírt spórolhat meg. Tálalás előtt a húslevest, a szószt hagyja állni, majd egy kanállal zsírtalanítsa! A sültek, torosok elmaradhatatlan kelléke a párolt vörös káposzta. Zsír helyett párolja almalével. Tehet bele ugyanúgy köménymagot, és persze hagymát, meg birsalmát is. Ugyanolyan szép és ízletes lesz a töltött alma, ha csak jénaiban párolja, és ne vajjal süsse. Töltse meg mazsolával, kevés diabetikus lekvárral, gondolatnyi zsemlemorzsával, túróval és kávéskanálnyi mézzel. A 200 fokra előmelegített sütőben 30 perc alatt készül el. A családnak sem árt látszólag mindezt a csemetéért csinálja, ám higgye el, az egész családnak jót tesz, ha áttérnek az egészségesebb - kevesebb zsírt tartalmazó - táplálkozásra. Méghozzá úgy, hogy szinte észre se veszik a változásokat. Eljön majd az idő, amikor már nem is lesz kedvük a nehezen emészthető, túl zsíros ételekhez. Tészta helyett adjon a gyereknek gyümölcsös desszertet! Túrmixoljon össze 50 dkg tevétől tecsorgatott szilvakompótot, vagy ugyanennyi, vörösborba vagy rumaromába áztatott, kimagozott aszalt szilvát. Verje fel egy tojás fehérjét, forgassa össze a gyümölccsel, majd tegye 3 óra hosszára a hűtőben. Harmincpercenként forgassa át. Ne vegye meg a boltban a gyümölcsös túrókrémet, inkább készítse el otthon. Olcsóbb is, finomabb is. Keverjen ki habosra fejenként 5 dkg túrót és teáska- nálnyi krémfölt, majd kanalazzon a tetejére házilag készített málnás vagy epres-szedres gyümölcsvelőt. ■ Nem az a baj, ha szereti a hasát Elmondjuk, mi tesz az idei tavaszon legdivatosabb, a legmenőbb. az a jó, ha lyu kas Már azzal vagány tesz a öltözéka, ha beilleszt egy lyuggatott kiegészítőt. Nemcsak táskák, de felsők, ruhák is készülnek lyukacsos anyagból. transzparencia Áttetsző darabok is tegyenek a ruhatárában. Hogy melltartóval vagy anélkül hordja-e a sokat sejtető cuccokat, eldöntheti később is. pasztell másképpen A közkedvelt pasztellszínek újra reflektorfénybe kerülnek, és ha ilyet választ, attól erősebb, harsányabb is tehet a sminkje. A KABÁT, AMI ruha Bizony az idei divat is kedvez a drapp kabátruháknak. És hogy még szexibbnek érezze magát bennük: a kabátruhák alá nem is kell más, csak fehérnemű. MINDENT MINDENNEL Idén már nincs olyan, hogy a pöttyöshöz nem vehet fel pöttyöset. A pöty- työs mintás szetteknél semmi sem bájosabb - kislányossá teszi viselőjét. VEGYEN MAGÁRA NÖVÉNYEKET! Persze növénymintákra gondolunk. Virágok, indák, termések: a növények mintái feldobják, élénké teszik a ruhatárát. kísérletezzen! Talán kedvet kapott egy extrém darabhoz? Próbálja ki először olcsóbb verzióban. Ha bevált, jöhet a minőségi, dizájner darab - akár ruháról, akár cipőről van szó! ■
