Tolnai Népújság, 2014. január (25. évfolyam, 1-26. szám)

2014-01-29 / 24. szám

8

2014. JANUAR 29., SZERDA

ÉLETMÓD - TV-MŰSOR

A lovaglás örömöt ad, és fegyelemre, rendre szoktatja agyereket

Szeretetre bizalommal felel

sport és lélektan A ló tettei alapján ítéli meg az embert, a lovasát

Egyre elterjedtebb a betegségek gyógyítása lovas terápiával

Gyereklovagoltatásra csak a speciálisan felszerelt lovarda alkalmas. Kisgyereket nem kötelező pónin tanítani; de számukra ez sokkal vonzóbb a méret miatt. Ötéves kor alatt célszerű inkább a „lóhoz szók- [ tatást” alkalmazni, ami azt jelenti, hogy a gyermek a ló hátán ül, a szülő fogja őt, és egy oktató vezeti a lovat. A gyerekek túlnyomó többségének megfelelő érzéke van a lovagláshoz, és akinek nehezebben megy, az is képes a fejlődésre, j Öt-hat éves korban heti egy alkalom elég az oktatásra, hét-nyolc éves kortól lehet heti két edzést tartani, és tíz éves kortól bírják a gyerekek a nagyobb terhelést. Eleinte nem kell különleges felszerelést beszerezni, kivéve a legfontosabbat: a lovaglósapkát vagy kobakot, de az első órákon a kerékpárossisak is megteszi. Amire leginkább vigyázni kell, az a fej. Később lehet venni lovaglócipőt, lovagló- csizmát, lovaglónadrágot. Gerincvédő akkor ajánlott, amikor már elengedve lovagolnak a gyerekek. Először minden gyermek megtanul biztonságosan ülni a lovon, miközben az oktató a futószáron vezeti körbe a lovat. Majd ha már a gyermek képes lesz elengedett kézzel lovagolni, akkor jöhet a továbblépés. Ez körülbelül egy év, de lehet több is.-------------------------------JJL--------A lovas terápiát neurológiai betegségek, ortopédiai problémák, érzelmi és mentális zavarok, érzékszervi fogyatékosságok esetén alkalmazzák. A neurofiziológiai gyógytornakezelés a ló és az ember hasonló mozgását használja ki. A gyógyító munkát hippo- terápiás végzettségű gyógytornász vagy szomatopedagó- gus, mozgásszervi betegekkel foglalkozó gyógypedagógus végzi. Létezik gyógypedagógiai lovaglás és lovastorna is. Ez elsősorban pszichés problémák, kommunikációs,

■ A lovas terápia segíthet kikapcsolni a stresszt okozó külső és belső ingereket a gyereknél, és növeli a felelősségtudatát

tanulási vagy viselkedészavarok, értelmi fogyatékosság, autizmus esetén javasolt fejlesztő, nevelő célzatú terápiás eljárás. A kezelések során a legfontosabb a közvetlen kontaktus az állattal. Testének melege, járásának ringatása segít kikapcsolni a gyereknél a stesszokozó külső és belső ingereket. A ló gondozása, ápolása növeli a gyermek, a felnőtt felelősségtudatát és fejleszti szociális érzékét. A gyógyítás ismeri a mozgás- korlátozottak sportlovaglásának gyakorlatát is. ■

Érdemes a lovagolni vágyó gyermeket képzett oktatóhoz vinni. Mert csak akkor szereti meg az állatot és a sportot, ha szakavatottan, fokozatosan ismertetik meg vele. Nem szabad, hogy megijedjen, de az is fontos, hogy ne higgye, akárhogy bánhat a lóval. Rá kell hangolódni a másik élőlényre, érezni kell őt. A lovagláshoz nem csak az edzés tartozik, de az állat ellátása is: a pucolás- tól a nyergelésig, az etetéstől a felszerelés rendben tartásáig. A lovaglás rendre, fegyelmezettségre szoktatja a gyermeket. Megtanul alárendelődni és együttműködni, ahogy megtanulja irányítani a lovat. Megérzi, az ő akarata és a lóé két külön dolog, s mivel ő ül a nyeregben, bármilyen kicsi is, tudásával képesnek kell lennie irányítani a hozzá képest hatalmas állatot. ■

Meglepő, egyre több kislány lovagol

Őseink élete elképzelhetetlen lett volna lovak nélkül. Manapság egyre többen fedezik fel, hogy a kapcsolat ezzel a nemes állattal rendkívüli önismeretre, fegyelmezettségre és természetszeretetre tanít. Bármikor elkezdhetünk lovagolni tanulni, gyerekek már öt-hat éves kortól.

AS-összeállítás

Összpontosítást igényel, ami szellemi kikapcsolódást is jelent

A saját tartás nem olcsó mulatság

A lovaglás fokozza a medence, a gerincoszlop és a vállak mozgékonyságát, aktivizálja vagy lazítja a felegyenesedésért, a gerinc tartásáért felelős izmokat, javítja a mozgáskoordinációt, fejleszti az izomerőt, a mozgásérzékelést és a tértudatosságot. Az agyhoz kötött bizonyos funkciók, mint például a beszéd- és íráskészség is jelentősen javulhat. Ezen kívül a lovaglás tökéletes összpontosítást igényel a környezet teljes kizárásával, ami feloldódást, szellemi kikapcsolódást jelent. Lovaglás közben a lovas lemérheti határozottságát és maga- biztosságát, amelyet amelyet az állat úgy ismer el, hogy lovasát bizalmával és megbecsülésével tünteti ki. A ló, mondják a szakemberek, tettei szerint ítéli meg az embert, szeretetre, gondoskodásra, ragaszkodással, bizalommal felel.

A SAJÁT Ló TARTÁSA komoly anyagi áldozat. Egy-egy képzett ló ám akár az ötszázezer forintot is elérheti, és ehhez még hozzá kell adni a bértartást (havonta mintegy ötvenezer Ft, vagy helytől függően, ennél több is lehet), az állatorvos és a potkolás költségeit Egy lovat általában hathetente kell patkolni, és akkora lófelszerelésről, a lóval való rendszeres foglalkozásról mégnem is beszéltünk.-9JT9 W

ri a irm tinói jj>

ß IXOVO <!et>

ijíiíjyi,,

TELEVIZIO-MUSOR

A tVr-Hét AJÁNLÁSÁVAL

2014. JANUÁR 29., SZERDA

6.20 Jó reggelt, skacok! 7.35 Híradó (ismétlés)

8.08 Minden Reggel ©

10.05 TopShop

11.45 Asztro-Show

12.40 Reflektor (ismétlés) © 13.00 A Muzsika Tv

bemutatja: Mi muzsikus lelkek (ismétlés)

13.35 Éjjel-Nappal Budapest (ismétlés) ©

14.45 Fókusz (ismétlés) ©

15.20 Dél királynője © (am.-spanyol sorozat, 52.)

16.20 Csók és csata© (amerikai sorozat, 42.)

17.25 A gyanú árnyékában

18.30 Híradó

19.30 Fókusz®

19.55 Éjjel-Nappal Budapest ©

21.05 Barátok közt© (magyar sorozat, 6781-6782.)

21.45 Szulejmán©

(török sorozat, 65.)

23.05 Házon kívül®

23.40 Reflektor©

23.55 Sweeney Todd- A Fleet Street démoni borbélya ®

(am. horrormusical, 2007) 2.05 Gálvölgyi Show ©

6.25 Tények Reggel

6.55 Mokka©

9.20 Stahl konyhája ©

9.30 Babapercek©

9.40 TeleShop

10.50 Astro-Világ

12.00 Tények Délután 12/25 Aktív®

12.55 Walker, a texasi kopó (amerikai akciófilm-sorozat)

13.55 Shopping Királynők (szórakoztató fashion reality)

14.55 Maricruz© (am.-mexikói sorozat)

16.00 Családi Titkok ©

17.00 Hal a tortán®

18.00 Tények Hírműsor

19.30 Az élet showja ©

(valóságshow)

Közben: Skandinávlottó sorsolás

20.30 Édes élet®

21.40 Jóban Rosszban ©

(magyar sorozat, 2280)

22.40 Banki meló®

(angol krimi, 2008)103' Közben: Kenósorsolás

0.55 Tények Este

1.30 Aktív (ismétlés) ©

1.55 A médium ®

(amerikai krimisorozat)

5.20 Hajnali gondolatok 5.23 Azeste(ism.)

5.55 Ma reggel

9.00 A korona hercege © 10.15 Család-barát

12.00 Híradó délben

12.30 Hrvatska Krónika

13.00 Ecranul Nostru

13.25 Útravaló

13.50 Gasztroangyal ©

14.45 Rex felügyelő ©

15.35 A múlt fogságában©

16.25 Jövő-Időben

16.35 Híradót

16.45 Elcserélt lányok ®

17.30 Híradó

17.40 Ridikül ©

18.30 A következői©

19.30 Híradó este 20.20 Szabadság tér '89 21.05 On the Spot

Diktátorok gyermekei ®

22.10 Az este

22.45 Híradó

23.00 Verssor az utcazajban

23.10 Summa

23.40 KorTárs©

0.10 Rex felügyelő (ism.)®

1.00 Elcserélt lányok (ism.) ©

1.40 Everwood®

15.10 A Mozart Band

15.35 A komisz aranyhal

16.00 Fixi, Foxi és barátaik 16.25 Lóti és Fűti

16.30 Boxi

16.35 Állatkert

a hátizsákban

17.10 Segítség kacsaszárnyakon

17.40 Tesz-vesz város 18.05 Mesélj nekem!

18.15 Mirr-Murr a kandúr 18.20 Dörmögőék újabb

kalandjai

18.35 Raju, a riksa

18.40 Angelina, a balerina

18.55 Irány Dinóföld!

| 19.10 Nils Holgersson * csodálatos utazása

19.35 Lülü, ateknőc

19.50 Hetedhét gyerekhíradó

20.00 Híradó, Sporthírek 20.45 Kapa, kasza, fakanál

21.10 Heartland®

(kanadai sorozat, 18/6.)

21.55 A következő! ®

22.50 Ridikül ©

j 23.35 A színpadon:

A Special Providence 0.25 MNASZ 0.55 A hivatal®

5.55 Tv-shop 7.00 A médium©

(am. krimisorozat, VII/12-13.)

8.55 Nyomtalanul Belgiumban ©

(belga krimisorozat, I/4.)

9.55 Esküdt ellenségek: Bűnös szándék ©

(am. krimisorozat, V/9-10.)

11.55 Igazgyöngy©

(török sorozat, I/7.)

12.55 Szívek szállodája © (amerikai sorozat, VII/16.)

13.50 CSI: A helyszínelők © (am. krímisorozat, X/6-T.) 15.45 Gyilkos számok © (am. krimisorozat, VI/8-9.) 17.30 Igazgyöngy©

(török sorozat, I/8.)

18.25 Káoszháza©

(am. vígjátéksor., III/24-25.)

19.20 Jóbarátok©

(am. vígjátéksorozat, IX/5-6.)

20.20 Két pasi- meg egy kicsi ©

(am. vígjátéksor., 11/21-22.)

21.20 A kód neve:

Merkúr ©

(amerikai thriller, 1998)

23.40 A vér Bibliája (ism.) © 1.45 A kód neve:

Merkúr (ism.) ©

8.10 Kultikon (ism.) ©

8.30 Híradó

8.35 Határtalanul.

magyar (ism.)

9.05 Közbeszéd (ism.)

9.30 Sportaréna (ism.)

10.00 Doc Martin (ism.) ©

10.50 A névtelen vár ©

12.00 Híradó

12.25 Kívánságkosár

14.25 Vers

14.35 Kincskereső kisködmön

15.05 Hungarikum:

A pálinka ©

15.30 A nemzet szolgálatában

16.30 Térkép

17.00 Capri©

18.00 Híradó

18.30 Közbeszéd

19.00 Életképek©

19.35 Doc Martin©

20.30 Megtörtént bűnügyek ©

21.40 Hírek

21.50 A fehér sejk© (olasz film, 1952)

23.15 Kultikon®

23.35 Pina Bausch®

1.15 Koncertek

az A38 hajón ©

7.30 A jövő műemlékei ®

8.00 Mocsok-kommandó

9.00 A világ legszigorúbb szülői ©

9.55 Tényleg tudni akarod? ©

11.00 Az arannyal telt hajóroncs ©

12.00 Beépített főnök®

12.55 Farmerkedés Jones-módra ©

13.50 Láthatatlan világok

14.50 James May: gyerekjátékok felnőtteknek ®

16.45 Fald fel Amerikát!- Rajongói klub ©

17.10 Anthony Bourdain- Külön utakon

18.00 Amerika árverésen ©

18.55 Top 10 állati kalandom ®

19.30 Farmerkedés Jones-módra ©

20.00 Láthatatlan világok

21.00 Katasztrófa®

22.00 Anthony Bourdain- Külön utakon

22.50 Afganisztán,

a bombák földje ©

23.40 Rettegett harcosok 0.30 Vanguard ©

6.00 Televíziós vásárlás 9.20 A fáraó bosszúja

(amerikai fant. film, ism.)

11.05 Merlin és

a sárkányok világa (amerikai fantáziafilm, 2008)

13.00 Dűne (amerikai sci-fi, 3/3.)

Fsz.: William Hurt, Alec Newman, Giancarlo Giannini

15.05 Szóljatok a köpcösnek!

(amerikai vígjáték, ism.)

17.10 Másodpercekre a haláltól

(amerikai akciófilm, 2001) Fsz.: Steven Seagal

19.00 A Főnix útja© (amerikai kalandfilm, 2004) Fsz.: Dennis Quaid, Miranda Otto, Hugh Laurie

21.00 Die Hard 4. - Legdrágább az életed © (am.-angol akciófilm, 2007) Fsz.: Bruce Willis, Justin Long, Maggie Q

23.30 Az ördög maga © (amerikai thriller, 1997)

1.45 Túszjátszma ® (amerikai thriller, 2011)

3.30 Dűne (amerikai sci-fi, ism.)

21.45 Szulejmán

21.40 Jóban Rosszban

I 21.05 On the Spot

20.45 Kapa, kasza, fakanál

Pl

■■

»ti ^ . .trs r 20.20 Két pasi - meg egy kicsi

20.00 Láthatatlan világok

21.00 Die Hard 4,

11.00 A gyanú árnyékában

12.00 ValóVilág 13.00 Az örökség 14.00 A vihar 15.00 Szeretők és riválisok 16.00 Barátok közt 16.30 Vacsoracsata 17.30 Tom és Jerry 18.00 Nyomtalanul 19,00 ValóVilág © 20,00 Segítség, bajban vagyok! 21.00 Agymenők 21.30 ValóVilág ®

22.30 Barátok közt 23.00 Híradó

23.30 24 - A nyolcadik nap 0.30 Gossip Girl

11.25 Családi titkok

12.30 Las Vegas ® 13.30 Édes élet © 14.30 Hal a tortán (ism.) © 15.30 Ezek megőrültek! ©

16.30 Aktív © 16.50 Tények 17.15 Jóban Rosszban © 18.15 Családi titkok @ 19.20 Dunai zsaruk ® 20.20 Ezek megőrültek! © 21.20 Hal a tortán ® 22.20 A Da Vinci-kód (amerikai thriller, 2006) ® 0.35 Veled is megtörténhet! (ism.) ®

10.00 Híradó 10.30 Soroló 11.05 Stopper 11.30 Gyógyhír © 12.00 Déli Híradó 12.45 Televíziós vásárlás 13.05 Lapzárta 13.30 Paletta 14.05 Vetítő © 15.00 Híradó 15.30 Retrográd 16.05 Páholy 16.30 Paletta 17.00 Híradó 17.30 Panaszkönyv 18.00 Híradó 19.30 Magyarország élőben

21.00 Híradó 21 21.35 Panaszkönyv 22.00 Híradó 22.30 Ikon 23.05 Magyarország élőben

9.00 Teleshop 11.00 Az üzenet (angol életrajzi film, 1977) ©

14.00 Csalók és csalik (francia vígjáték, 1954) © 15.45 A kristálytükör meghasadt (angol krimi, 1980) © 17.30 A sárkány gyűrűje (olasz fantáziafilm, 2/1- 2.) © 21.00 Ip Man: A végső harc (kínai kungfufilm, 2013) © 22.50 Gyilkos összeesküvés (angol akciófilm, 2001) © 0.40 A bűnös (angol-am. thriller, 1999) ©

12.30 Harcművészmagazin 12.45 Labdarúgás. Real Madrid-Gra- nada (ism.) 14.45 Fieszta (ism.) 15.45 NBA. Houston Rockets- San Antonio Spurs 17.45 Fieszta+ 18.00 Arany pillanatok 18.15 Goalissirno 19.15 Mai helyzet

19.30 Ökölvívás. Mikey Garcia- Juan Carlos Burgos (ism.) 22.30 Ökölvívás. Marco Huck-Firat Arslan (ism.) 2.00 Labdarúgás. Barcelona-Málaga (ism.)

12.30 Laci bácsi konyhája 12.50 Televíziós vásárlás 13.55 Start plusz (ism.) 14.10 Televíziós vásárlás 15.25 Global 3000 15.50 700- as klub 16.30 EU Journal 16.55 Világhíradó 17.05 Sportpercek 17.10 Fórum 17.55 Híradó 18.25 Fórum 18.55 Híradó 19.25 Egyenes beszéd 20.40 A tét 21.40 Világhíradó 21.55 Híradó 22.20 FrF derikusz 23.05 Hazahúzó 23.55 Híradó 0.30 Egyenes beszéd

12.00 Gyémántbúvárok 13.00 Ausztrál kamionosok 14.00 Mi történt ezután? 15.00 Ne próbáld ki otthon! 16.00 Autókereskedők

17.00 Amcsi benzinfalók 18.00 Dynamo - Varázslat a világ körül

19.00 Licitvadászok 20.00 Raktárvadászok 20.30 Csomagcsaták 21.00 Raktárvadászok 22.00 Csomagcsaták 23.00 Licitvadászok 24.00 Csomagcsaták 0.30 Raktárvadászok

18.00 Nigella falatozója 18.30 Martha Stewart fozőiskolá- ja 19.00 Claire Thomas varázskonyhája 19.30 A Desszertkirály

20.00 A szakács, ha nyaral 20.30 Hugh mesterhármasa21.00 Sztárséf 21.30 Elő a fűszerekkel 22.00 Terítéken: az arab világ 22.30 PeterKuruvita23.00Fözzegyhétre Rachael Rayjel 23.45 Christophe és vendégei 24.00 Gasztroügynök 0.30 Receptdaráló

A műsor és a kezdési időpont megváltoztatásának jogát minden tévéadó fenntartja!

A

*

*

*

T