Tolnai Népújság, 2013. december (24. évfolyam, 280-303. szám)
Vasárnapi Tolnai Népújság, 2013-12-15 / 48. szám
6 ■HMM 2013. DECEMBER 15., VASÁRNAP ÉLETMÓD MMHMHMM ■MMMM Velünk élő jó és rossz baktériumok szervezetünk „Bacilusgazdák” vagyunk - a baktériumflóra olyan, akár az egyedi ujjlenyomat Ha ilyen állapotban jönn haza a kölyök, nem kell tőle rögtön elájulni, mert védettséget is szerez az ebadta KARBANTARTJÁK A BŐRT A bőrön élő baktériumok sem feltétlenül károsak. Ha valaki túl gyakran mos kezet, bőre kiszárad, és lemosódnak a bőr egészségének megőrzéséért felelős bacik is. A sok szappanozás miatt a károsak válnak dominánssá, és így hozzájárulhatnak a bőrgyulladás kialakulásához. CSALÁDBAN KEVEREDNEK A baktériumflóra mindig az egyedre jellemző, akár az ujjlenyomat. Ám ha valakivel együtt élünk, baktériumflóránk kezd keveredni, hasonlítani. A párok csókolózáskor baktériumok millióit adják át egymásnak. MEGELŐZHETIK A SZTRÓKOT Az érelmeszesedéses emberek baktériumflórája eltér az ilyen betegségben nem szenvedőkéMeglepő, de tízszer any- nyi baktérium tenyészik a testünkben, mint ahány sejtünk van. Az ember nagyjából 100 ezer milliárd baktériummal él együtt. A baktériumok 95 százaléka a bélrendszerben lakozik. AS-összeállítás Nem minden baktérium ártalmas! Az emberi szervezetben rengeteg bad lakozik, és jól is érzi magát. Legtöbbjük ártalmatlan, sőt jótékony. Utóbbiak azért nem okoznak mindig problémát, mert az egészséges emberben egyensúly alakul ki a baktériumok között. Ha az arány eltolódik a rosszak javára, például diabétesz, pikkelysömör, bélgyulladás esetén, törekedni kell az egyensúly helyreállítására. A jótékony és hasznos baktériumokkal kapcsolatos újabb orvosi kutatásokból gyűjtöttünk össze néhányat. NYUGTATHATNAK Egyes baktériumok a hangulatunkra is hatással lehetnek. Egy állatkísérletben a lactobacillusokkal etetett egerek nyugodtabbak lettek, mint a kontrollcsoport. A magyarázat: a baktériumok hatással lehetnek az agyban termelődő egyik nyugtató hatású kémiai anyag termelődésére. Betegséget okozók tisztaság fél egészség. E régi mondás igazsága soha nem volt olyan könnyen igazolható, mint manapság, amikor már jól ismerjük a környezetünkben tenyésző és könnyen betegséget okozó kicsiny organizmusokat. És bizony nemcsak szervezetünkben, de tágabb és szükebb (otthoni) környezetünkben is mindenütt előfordulnak. BACIK A KREDENCEN A hetekig, hónapokig használt szivacsok, konyharuhák komoly és ideális „baktériumtenyészetek", tenyészhelyek - hacsak nem fertőtlenítjük azokat rendszeresen, hetente. Érdemes inkább az eldobható papírtörlőket használni. a kilincsen Megfontolandó, hogy több szemetes edényt használjunk. Ne csak a konyhában, de legalább a fürdőszobában is legyen egy fedeles szemetes edény. Megfázásos, influenzás időszakban a családtagok mindig papírzsebkendőbe köhögjenek, tüsszentsenek - és utána ne hagyják szerteszét, hanem dobják a szemetesbe a zsepit. Ezzel nagyban meggátolható a fertőzés terjedése. Gondoljunk bele: ha valaki csak a kezét teszi a szája elé, majd ezzel a kézzel érinti mega kilincset, a villanykapcsolót, a telefonkagylót... Kész járványt indíthat el a családtagok között. az asztalon A háziasszonyok hajlamosak hazaérkezés után a konyhaasztalra csapni a kézitáskájukat, szatyrukat. Pedig lehet, hogy korábban az a táska nem teljesen tiszta helyeken is landolt (buszon, villamoson, stb.). Hiába tisztítjuk meg alaposan az asztal lapját, szabad szemmel láthatóan tiszta ugyan, a baktériumokkal beszennyezett táska miatt mégsem az! tévhit; tüsszentéssel nem kerül több bad a levegőbe, mint köhögéssel! Mivel mindkét esetben (cseppfertőzéssel) fertőző baktériumok milliói kerülhetnek a légtérbe, ezért fontos a zsebkendő használata és a gyakori kézmosás. tői. Kutatók szerint utóbbiak szervezetében olyan baktériumok élnek, melyek a keringési rendszert védő antioxidánsokat termelnek. fogyaszthatnak A kövér emberek bélrendszerében olyan baktériumok élnek, melyek élmunkásmódra az utolsó tápanyagmorzsát is feldolgozzák a tápanyagokból. Amikor kövér egerek bélbaktériumait fecskendezték sovány egerekbe, az utóbbiak is elhíztak. FELDOLGOZZÁK A GYÓGYSZEREKET A bélbaktériumok felelősek azért, hogy hasznosítani tudja a szervezet a gyógyszereket. Ezek bontják le a vegyületeket, és hozzájárulnak azok megfelelő felszívódásához. Az eltérő baktériumflóra miatt nem reagálunk egyformán a gyógyszerekre. HOZZÁJÁRULNAK A BABÁK IMMUNITÁSÁHOZ Terhesség idején az anya baktériumflórája megváltozik. A lactobacillus például erősen elszaporodik a hüvelyben. Születéskor a pici a szülőcsatornán • áthaladva felveszi azokat baktériumokat, amelyek fontosak az immunrendszer kialakulása szempontjából. A császármetszéssel született babák viszont inkább a mama bőrén élő baktériumokat kapják meg, és kevesebb lactobacillus jut szervezetükbe. Talán nem véletlen, hogy a császárral született gyerekek között gyakoribb az allergia. HÍRSÁV Feltevés: a sok szülés szélütéssel járhat KOREAI KUTATÓK azt állítják, a terhességek és a szülések számával egyenes arányban nőhet a szélütés kockázata. Mivel csak nagyjából 1500 nő adatait hasonlították ösz- sze, a vélekedés nem bizonyított. Szakemberek szerint az viszont esetleg feltehető, hogy a szülés valamiképpen mégis hozzájárulhat az érfalak gyengüléséhez. ■ A lányok már gyakran a méhben beelőznek kiderült, a lány magzatok már az anyaméhben is gyorsabban érnek, mint a fiúk, így korai babaként is kicsit érettebb tüdővel jönnek világra, ezért életképesebbek. De a koraszülött fiúk gyakrabban szenvednek valamilyen fogyatékosságban is. Hajlamosabbak ugyanis fertőzésekre, sárgaságra és egyéb a koraszülöttségből fakadó betegségekre. ■ Egy koraszülött fiú érzékenyebb HIRDETÉS ..Szervusz Salvus" Salvus vízzel védi hangját és egészségét Acél Anna A Salvus víznek köszönhetően ritkán betegszik meg a téli hónapokban a Kazinczy-díjas műsorvezető, Acél Anna. Ezzel a természetes gyógyvízzel védi hangját és egészségét. Anna a 60-as évek közepén ismerkedett meg először a bükkszéki gyógyvízzel.- Egy rokonomnak az orvosa tanácsolta, hogy minden nap igyon Salvus vizet. Akkor én is megkóstoltam, kicsit furcsa, sós íze volt. Ebből az időből emlékszem még a „Szervusz Salvus” reklámra. Márkus László szerepelt benne. A zenéje ma is a fülemben cseng - emlékszik. A televíziós később saját magán is felfedezte a Salvus gyógyvíz jótékony hatását, hiszen a szakmájából kifolyólag jobban kell óvnia hangját.- Máskor, ha beköszöntött a hideg idő, november végére már túl voltam legalább két megfázáson. Mióta iszom a Salvus vizet és használom a Salvus Gyógyvíz permetet sikerült megúszni a légúti betegségeket. A vízből naponta minimum egy pohárral iszom, mert más jótékony hatását is észrevettem: jót tesz az emésztésnek, étkezés után nincs teltség érzet - mondja a műsorvezető. A sós ízt pedig azóta Acél Anna megszokta, sőt meg is kedvelte.- Langyos hőmérsékleten a legfinomabb, szinte itatja magát. A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus Gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Spar, Interspar, Auchan, Tesco, Fűszértek, Coop továbbá Rossmann üzletekben) kapható. Bizarr hóbort a megtetkózott mellbimbó úgy látszik, a női hiúság sem- ilyen szélsőségtől nem riad vissza. Ami hóbortos divat lett: azok a hölgyek, akiket nem elég szabályos alakú, vagy mondjuk nem elég sötét udvarú mellbimbóval áldott meg a jó sorsuk, egyre másra keresik fel az (orvosi) tetováló műhelyeket. A mellbimbó-tetoválásra eredetileg azoknak a ■ A „féltartós tetkós” beavatkozás eredménye nagyjából egy-másfél évig tart a szakember szerint. nőknek volt szükségük, akik mellrák miatt mellrekonstruk- cós műtéten estek át. Akinek melle egészséges, csak bimbójának és bimbóudvarának kinézete tökéletlen, féltartós tetoválással korrigáltathatja. Miért „féltartós”? Mert az eredmény nagyjából egy-másfél évig tart. A mintegy kétórás beavatkozás nagyon erős fájdalommal járna, éppen ezért csak helyi érzéstelenítésben végzik. Egy sima tetkószalon- ban mégsem lehet tetováltatni a mellbimbót, mert csakis e célra kifejlesztett, nagy tisztaságú pigmenteket lehet felhasználni. A mellbimbó-tetová- ló szalonok ezért egészségügyi végzettséggel is rendelkező tetováló szakembereket alkalmaznak. Jellemző: akik már alávetették magukat e spéci tetoválásnak, büszkén hirdetik: szebb mellbimbóikkal bátrabban mernek topless strandra is menni. ■ í í A i
