Tolnai Népújság, 2013. október (24. évfolyam, 229-254. szám)

2013-10-25 / 249. szám

2013. OKTÓBER 25., PÉNTEK

10

ÉLETMÓD - TV-MŰSOR

Kell az önbizalom: lehetséges újra erőt meríteni a pozitív kiálláshoz

A környezetünk gyakran „letöri a szarvunkat”. Tanuljunk meg újra bízni magunkban! SZUSSZANÁSNYI SZÜNET Új

erőt és munkakedvet meríthetünk az időről időre beiktatott pihenőből. Túdjunk megválni az íróasztaltól, konyhapulttól, a kerti ágyástól, nem kerget a tatár. Munkahelyen másfél-két- óránként mozgassuk meg a tagjainkat, otthon pedig adjunk magunknak egy teljes félórát.

kell a példa Nem szégyen másoktól tanulni. Merítsünk ötletet belőle, ahogy a szomszédasszony a férje születésnapjára készül. Vagy utánozzuk a kolléganőt, aki néhanapján észrevétlenül elvonul, hogy a parkban kiszellőztesse a fejét.

mit jelent a siker? Mindenkinek mást. Az egyik attól boldog, hogy közös vacsorára gyűlik a család, vagy a férje makulátlan ingben feszít. A másiknak kielégülést hoz, ha probléma nélkül vezet egy munkahelyi csoportot. A lényeg, amit csinálunk, abban örömünket leljük. Ez ösztönöz újabb teljesítményre.

csak könnyedén! „Úgysem sikerül!” - ezt töröljük a szótárból! Dolgozzunk ki B-tervet bármilyen kudarc esetére. Ha nem sikerül a vizsga, három hónap múlva biztosan leteszem! Ha megég a sütemény, hozok a boltbból. Miért aggódnia az, aki mindenre tud megoldást? ■

HmHHÜ

MföMHHMNi

Vágjon bele, vagy építse le a fiút?

választás Amikor a távolságot nem győzi le a szerelem - Nem elég a netes kapcsolat

Még a feje is belefájdult. Az is kérdés, hogy csak a távolság okozza-e a kételyt. Hiszen olyan új még ez a kaland

A szerelem nem ismer határokat. Vagy mégis? Az értelem vagy az érzelem lehet a döntő? Ezen töri mostanában a fejét Niki (25), aki abban sem biztos, valóban szerelem az, amit mostanában érez?

AS-összeállítás

A fiatal lány független, nem keres rosszul, és szereti a társaságot. így aztán egy-egy érdekes fesztivál kedvéért szívesen nyakába veszi a világot.

Keresztül kasul bejárta már az országot. Sőt, külföldi koncertek kedvéért is fölkerekedik. Néha a barátnőivel utazik,

de az sem zavarja, ha egyedül kell mennie. így volt ez akkor is, amikor a határmenti településen rendezett rockzenei eseményre érkezett. Szinte észrevétlenül csapódott hozzá a magányos fiú, Attila (27). Ösz- sze-összemosolyogtak, elkezdtek beszélgetni, tréfálkoztak. Niki nem foglalt szállást. A rokonszenves fiatalember éjszakai meghívását gondolkodás nélkül elfogadta.

A lány eddig nem volt híve az ilyen kalandoknak. Ám valahogyan - talán az éjszakába nyúló sörözésnek köszönhetően - úgy adódott, hogy nem csak egy házban, de egy ágyban is virradt rájuk a reggel. Együtt

töltötték a hétvégét. Ráadásul nagyon kellemes élményben volt része, így Niki nem érezte magát feszélyezetten. Csak jóval később döbbent rá, hogy mindez nem is olyan egyszerű. Akkor, amikor Attila a jövőről kezdett beszélni. Hogyan, mikor tudnak találkozni, az interneten tarthatják a kapcsolatot... Kinek elég az? Niki eddig csak egy szép hétvégére gondolt.

De az is biztos, hogy remekül érezte magát Attilával, és a fiú ragaszkodik hozzá. Nincs párja, s azt mondogatja, Nikivel el tudná képzelni az életét. És a távolság? Legyőzi-e a szerelem? Vágjon bele, vagy lassan építse le a fiút?

Miniteszt: Próbálja ki, egymáshoz valók-e

igazak önökre a következő állítások?

1. azonos az életritmusunk, a kedvteléseink is hasonlók, és általában ugyanazokat a dolgokat szeretjük.

IGEN NEM

2. ha kívülről nézem, akkor a külső megjelenésünk, életkorunk, végzettségünk tekintetében összeillő párost alkotunk. IGEN NEM

3. eléggé egyformán gondolkodunk, a véleményünk, ízlésünk megegyezik. A vérmérsékletünk is eléggé hasonló.

IGEN NEM

4. sok mindent vonzónak tartok benne, így az első élmények hatására. Am nem ismerem eléggé

még, ezért tartok tőle, hogy lehetnek rossz tulajdonságai is. IGEN NEM ÉRTÉKELÉS:

az 1-3. kérdésnél az igen 2, a nem 0 pont, a 4-nél fordítva.

0-4 pont: Ha a kapcsolatuk még friss, lehet esélyük a jó kapcsolatra. Ha viszont hosz- szas ismeretség után jutott erre az eredményre, gondolja át alaposan, mi jó és mi rossz lehet a kapcsolatukban!

6- 8 pont:. Úgy tűnik, érdemes lenne párt alkotniuk, de ez igazán csak hosszabb, alapos ismeretség után dőlhet el. A lehetőség viszont adott: sok a közös vonásuk, ami jó alap lehet a megértéshez.

Ha a kapcsolat friss, lehet esélyük a jó folytatásra (meg a rosszra is)

TELEVÍZIÓ-MŰSORT

A tVr-Hét AJÁNLÁSÁVAL

2013. OKTÓBER 25., PÉNTEK

6.00 Jó reggelt, skacok! 7.35 Híradó (ismétlés)

8.08 Minden Reggel

10.00 TopShop

11.40 Asztro-Show

12.45 Reflektor©

13.05 Gasztrotúra

13.40 Éjjel-Nappal Budapest (ism.) ©

14.50 Fókusz©

15.25 A végső akarat © (török sorozat)

16.25 A bosszú angyala ®

(mexikói sorozat, 112.)

17.30 A gyanú árnyékában (magyar dokureality-so rozat)

18.30 Híradó

19.20 Fókusz©

19.45 Éjjel-Nappal Budapest ©

20.55 Barátok közt®

21.40 CSI: Miami helyszínelők ©

(am. krimisorozat, VIII/17.)

22.40 Gyilkos elmék ©

(am. krimisorozat, VIII/6.)

23.45 így készült: Isteni műszak©

(magyar werkfilm, 2013)

0.25 Kemény motorosok (am. akciósorozat, I/8.)

1.25 Reflektor

6.00 Alexandra

6.25 Tények Reggel

6.55 Mokka©

9.20 Stahl konyhája ©

9.30 Babapercek©

9.40 TeleShop

10.50 Astro-Világ

12.00 Amit a szív diktál ©

13.00 Knight Rider©

14.00 Tények Délután

14.50 Shopping Királynők

15.50 Családi titkok ©

16.50 Fogyj Rékával és Norbival!

16.55 Hal a tortán©

18.00 Tények

19.15 Édes élet

20.15 Aktív© Magazinműsor

21.00 Jóban Rosszban ©

(magyar sorozat, 2221.)

21.35 Sztárban sztár © (élő show-műsor, 2013) Közben: Kenósorsolás

23.55 Fogyj Rékával és Norbival!

24.00 Briliáns elmék ©

(am. vígjátéksorozat, 8.)

1.00 Tények Este

1.35 Astro-Világ Éjjel

2.40 Briliáns elmék ©

(am. vígjátéksorozat, ism.)

5.20 Az este (ism.)

5.55 Ma reggel

9.00 A királyi ház titkai ©

10.10 Család-barát

12.00 Híradó délben

12.25 P'amende

12.55 Esély

13.25 Virágzó Magyarország ©

13.50 Gasztroangyal ©

14.50 Családosak egy van ©

15.35 A múlt fogságában®

16.25 Jövő-Időben

16.30 Híradó+

16.45 A szenvedélyek lángjai ©

17.30 Híradó

17.40 Ridikül ©

18.30 A következő!®

19.30 Híradó este

20.25 Legenda©

21.30 Életművész®

22.25 Az este

23.00 Szeretettel Hollywoodból ©

23.30 Híradó

23.45 Forma-1 Indiai Nagydíj

1.20 Családosak egy van (ism.) ®

2.05 Rocca parancsnok ©

15.25 80 nap alatt a Föld körül Willy Foggal

15.50 Gógyi felügyelő

16.15 Mesél a kert

16.30 Maja, a méhecske

16.55 LolkaésBolka

17.05 BabarésBadou kalandjai

17.30 Aprónép

17.40 Blinky Bili kalandjai

18.05 Eszes Jess

18.15 Magyar népmesék

18.30 Mumin-völgy

18.45 Lülü,ateknőc

19.00 Miss BG

19.10 Rupert maci varázslatos világa

19.25 Napfény farm

19.35 Segítség kacsaszárnyakon

19.50 Hetedhét gyerekhíradó

20.00 Híradó, Sporthírek

20.45 Jamie 30 perces kajái

21.10 Bosszú©

21.55 A következő!©

22.50 Ridikül ©

23.35 MN ASZ

24.00 Szeretettel Hollywoodból ©

0.30 Magyar bulizene

7.40 Monk- Flúgos nyomozó ©

8.35 Harmadik műszak ©

9.30 Gyilkos számok ©

10.25 Káoszháza©

10.55 Férjek gyöngye ©

11.25 Szeretem a testem

12.30 Szívek szállodája © (amerikai sorozat, 111/19.)

13.30 CSI: A helyszínelők © (am. krimisorozat, XI/12-13.)

15.25 Nyomtalanul©

(am. krimisorozat, VII/12-13.)

17.25 Gyilkos számok © (amerikai krimisorozat, 111/15.)

18.20 Káoszháza®

(am. vígjátéksorozat, I/9.)

18.50 Férjek gyöngye © (am. vígjátéksorozat, III/9.)

19.20 Jóbarátok©

(am. vígjátéksorozat. IV/17.)

19.50 Kertvárosba száműzve ©

(am. vígjátéksorozat, 1/12.)

20.25 Két pasi- meg egy kicsi ©

(am. vígjátéksor., X/19-20.)

21.25 V mint vérbosszú © (amerikai-angol film, 2005)

24.00 Véres gyémánt © (am.-német thriller, 2006)

2.40 Harmadik műszak ©

10.10 Angyali érintés (ism.)

11.00 Angyalbőrben (ism.)

12.00 Híradó

12.30 Az utolsó remény ©

12.55 Agrárpercek©

13.20 Voyager - A múlt

titkai és legendái ©

13.55 Az ősz 17 pillanata ©

14.30 Kívánságkosár

15.30 Labdarúgás NB2, Ness Liga

17.30 Térkép

18.00 Híradó, Sport

18.30 Közbeszéd

19.00 Kisváros©

Három szorítás

19.40 Angyali érintés © (amerikai sorozat)

Egy pihe Isten leheletében

20.30 A Kennedy család © (kanadai sorozat, 8/2.)

Fsz.: Greg Kinnear

21.15 Hírek, Sport

21.30 Szerelmi bűnök © (francia krimi, 2010)

Fsz.: Ludivine Sagnier

23.10 Kultikon©

23.30 Vonzások

és választások © (francia-olasz film, 1996)

1.05 Koncertek az A38 hajón ©

6.00 A jövő műemlékei©

7.00 On the Spot©

8.00 Jimmy lerántja a leplet ©

9.05 Gyűjtögetők®

10.00 Beépített főnök ®

11.00 A Naprendszer hét csodája ©

12.00 Állati rekordok ©

13.00 A Föld madárszemmel ©

14.00 A Föld titkai

15.10 Jégszobrászok

16.20 Homokszobrászok

17.10 Fald fel Amerikát - Rajongói klub ©

18.00 Osvilági szörnyek -A feltámadás napja®

19.00 Állati rekordok ® Fények az éjszakában

20.00 A Föld titkai

20.35 A láthatatlan

madárfotós ©

(magyar ismeretterj. sor.)

A csodatévő víz;

A három albérlő;

A halvacsora

22.05 On the Spot© (magyar ismeretterj. sor.) Mauritánia

23.00 Géptemetők©

23.55 A világegyetem ©

9.15 Trisztán és Izolda

(am.-német kalandfilm, 2006)

11.35 Alex és Emma - Regény az életünk

(am. romantikus vígj., 2003) Fsz.: Kate Hudson, Luke Wilson, Sophie Marceau

13.25 A Simpson család -A film

(am. animációs film, ism.)

15.00 Nagyfiúk

(amerikai vígjáték, 2010) 102'

17.00 Úszó erőd (am.-fr. akciófilm, ism.)

19.00 Lopakodók (amerikai akciófilm, 1993) 94' Fsz.: Tom Berenger

21.00 Férfibecsület© (amerikai film, 2000) 117' Fsz.: Robert De Niro,

Cuba Gooding Jr., Charlize Theron, Hal Holbrook

23.30 Kótyagos szerelem ©

(amerikai vígjáték, 2002) 83' Fsz.: Adam Sandler, Emily Watson, Luis Guzmán

1.10 Az utolsó skót király ©

(am.-angol film, 2006) 121'

3.25 Lopakodók (amerikai akciófilm, ism.)

9.00 CSI: Miami helyszínelők

11.00 Vacsoracsata 12.00 Segítség, bajban vagyok! 13.00 A gyanú árnyékában 13.55 Barátok közt (ism.) 14.30 Az örökség

15.30 A sors hullámain 16.30 A vihar 17.30 Péntektől péntekig

18.30 Legyen Ön is Milliomos

19.30 Vacsoracsata 21.30 Segítség, bajban vagyokl 22.30 Barátok közt 23.00 Híradó 23.30 Péntektől péntekig 0.30 Chuck

12.25 Hal a tortán @13.25 Co-' lin és Justin tuti lakástippjei © 14.30 Álomház @15.30 Las Vegas © 16.30 Jóban Rosszban © 17.05 Bűnök és szerelmek © 17.45 Családi titkok (ism.) 18.50 Árulkodó nyomok © 20.00 Tények 21.00 Hal a tortán © 22.00 A halál alagútja ® (amerikai horror, 2005) 23.55 Veled is megtörténhet! (ism.) © 1.00 Colin és Justin tuti lakástippjei (ism.) ©

11.30 Sportré 12.00 Déli Híradó 12.45 Televíziós vásárlás 13.05 Lapzárta 13.30 Paletta 14.05 Zöld övezet 14.30 Globál 15.00 Híradó 15.30 Felfedező 16.05 BBC Reporters 16.30 BBC Hardtalk

17.00 Híradó 17.30 Európai híradó

18.00 Híradó 18.4510 perc 19.00 Híradó 19.30 Magyarország élőben 21.00 Híradó 21 21.30 Célpont 22.00 Híradó 22.30 Riasztás © 23.05 Magyarország élőben

11.15 Aranykor © 12.15 Halál a paradicsomban (angol sorozat) © 13.25 A sátán kutyája (kanadai krimi, 2000) © 15.10 Háborús játékok (amerikai sci-fi, 1983) ® 17.25 Utazás a Föld középpontja felé (amerikai kalandfilm, 2/1-2.) ® 21.00 A mélység (angol sci-fi, 2/1-2.) Fsz.: Minnie Driver, James Nesbitt, Goran Visnjic, Orla Brady ® 0.40 Beépített terroristák (német-svéd thriller, 1992) ©

8.00 Televíziós vásárlás 10.00 Ökölvívás. Amatör-vb Almati Elődöntők (élő) HD 13.00 Tenisz. ATP 500, Valencia Negyeddöntő (élő) HD 17.45 Heti helyzet HD 18.45 Labdarúgás. OTP Bank Liga. MTK-Újpest (élő) HD 21.15 Sportgazdaság HD 22.15 Top Speed magazin HD 22.45 Tenisz. ATP 500, Valencia Negyeddöni ‘ HD 2.00 Ökölvívás. HD Amatör- vb Almati Elődöntők (ism.)

15.30 700-as klub 16.10 Start plusz (ism.) 16.30 Együtt a biztonságért (ism.) 16.55 Világhíradó 17.05 Sportpercek 17.10 Fórum 17.55 Híradó 18.25 Fórum 18.55 Híradó 19.25 Egyenes beszéd 20.40 Híresek és hatalmasok 20.55 Híradó 21.05 Híresek és hatalmasok 21.55 Híradó 22.20 ATV Newsroom 23.05 Hazahúzó 23.55 Híradó 1.20 ATV Newsroom (ismétlés)

10.00 Licitvadászok 11.00 Halálos fogás 12.00 Aranyláz Alaszkában 13.00 Cefrekirályok 14.00 Jéghideg arany 15.00 Licitvadászok 16.00 Autókereskedők

17.00 Amcsi benzinfalók 18.00 Aranyláz - A legizgalmasabb pillanatok 19.00 Licitvadászok

20.00 Raktárvadászok 21.00 Amcsi benzinfalók 22.00 Autó- kereskedők 23.00 Autókereskedők 24.00 Licitvadászok

17.00 Jacques Pepin 17.30 A Desszertkirály 18.00 Muffinháború 19.00 Világbajnok ízek 19.30 Jamie vidéki konyhája

20.00 Édes élet David Roccoval 20.30 Jamie 15 perces kajái

21.00 Nigella falatozója 21.30 A szakács, ha szabadnapos,22.00 Etetni bolondulásig 22.30 Éttermi praktikák otthonra 23.00 A Séf legyen veled 24.00 A Desszertkirály 0.30 Receptdaráló

A műsor és a kezdési időpont megváltoztatásának jogát minden tévéadó fenntartja!

♦

I

<

I

k