Tolnai Népújság, 2013. október (24. évfolyam, 229-254. szám)
2013-10-12 / 239. szám
2013. OKTÓBER 12., SZOMBAT SZOLGALTATAS 11 MA NAPKELTE 6.57 - NYUGTA 18.02 HOLDKELTE 14121 - NYUGTA MIKSA, SZERAFINA napja MIKSA. Eredetileg a régi magyar Mik-kel kezdődő keresztény nevek kicsinyítő képzős alakja, legvalószínűbb, hogy a régi magyar Mikhál származéka. Később a Maximilián magyarítására használták. Védőszentje: Szent Mihály főangyal. Róth Miksa üvegfestő a historizmus és a szecesszió képviselője volt, az Országház és a Szent István-bazilika mellett több nagypolgári bérházban láthatóak ma is nagy értékű munkái. egyéb névnapok: Maximilián, Rezső, Szemere, Tirzusz. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Mikes, Miksa napja. A református és az evangélikus naptárban Miksa napja. A zsidó naptárban Hesván hónap 8. napja. napi igék. Katolikus: Joel 4,12-21; Zs 96; Lk 11,27-28. Református: 2Krón 13. Jn 5,31-47. Evangélikus: ApCsel 14,8-18. Zsid 12,25-29. HOLNAP NAPKELTE 6.58 - NYUGTA 18.01 HOLDKELTE 14.58 - NYUGTA 0.26 KÁLMÁN, EDE napja Kálmán. Török eredetű, régi magyar személynévből alakult. Jelentése: maradék. Valószínűleg a sokadik, legkisebb gyerek kapta. Védőszentje: Szent Koloman ír zarándok, akit szentföldi útján meggyilkoltak. Árpád-házi királyunk volt a történetírók egy része szerint nyomorék Könyves Kálmán, aki törvényeivel több mint száz esztendőre megalapozta hazánkban a jogbiztonságot. Saját korában Európa legműveltebb uralkodójaként tisztelték. EDE. A germán Edvárd rövidülése, jelentése: birtokát megőrző. EGYÉB NÉVNAPOK: Edgár, Ed- várd, Edvárda, Jakab, Jákó, Jákob, Jakus, Reginaid, Ro- mulusz, Teofil. Egyházi ünnepek a katolikus naptárban Kálmán, Ede, Edward napja. A református és az evangélikus naptárban Kálmán, Ede napja. A zsidó naptárban Hesván hónap 9. napja. NAPI IGÉK. Katolikus: 2Kir 5,14-17; Zs 97; 2Tim 2,8-13; Lk 17,11-19. Református: 2Krón 14. Jn 6,1-21. Evangélikus: Mk 10,2-9(10-16). IThessz 4,1-8. Zsolt 62. A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE 3 2 7 1 8 4 5 6 9 6 8 5 7 3 9 4 1 2 4 9 1 2 5 6 7 8 3 1 5 6 9 4 8 3 2 7 8 7 2 3 1 5 9 4 6 9 3 4 6 7 2 8 5 1 5 1 9 4 2 3 6 7 8 7 6 8 5 9 1 2 3 4 2 4 3 8 6 7 1 9 5 Barátkozás a zöldségekkel gyermeknevelés Apró trükkökkel egészségessé tehető az étrend Hogyan szerettessük meg a gyerekkel a zöldséget? - kérdezi olvasónk, aki három és fél éves gyermeke étrendjébe szeretne egészséges ételeket csempészni, ám ő ellenáll mindenféle próbálkozásnak. Európában minden ötödik gyerek túlsúlyos vagy elhízott, ami nagyrészt az egészségtelen táplálkozásnak köszönhető. Nem könnyű azonban rávenni a kicsiket, hogy chips helyett sárgarépát rágcsáljanak. Érdemes korán kezdeni a változatos étrendre nevelést, mert csak néhány évünk van arra, hogy viszonylag könnyen kialakítsuk gyermekünk étkezési szokásait. Mire ugyanis csemeténk megkezdi az iskolát, addigra kialakulnak az ételpreferenciái, vagyis jórészt eldől, hogy mit szeret és mit nem, innentől pedig már csak nehezen változtathatunk ezen. Könnyen előfordulhat, hogy bár lelkesen készítjük a legkülönfélébb ételeket gyermekünk számára, ő mégsem hajlandó enni ezekből, mert ódzkodik az újdonságoktól. Ilyenkor erőltetni ugyan nem szabad, de feladni sem. Ha elsőre komoly elutasítással találkozik a kelbimbófőzelékünk, akkor érdemes Erőltetni ugyan nem szabad, de feladni sem. Elő a házi praktikákkal! visszavonulót fújni, azonban legközelebb akár más formában, de próbálkozzunk vele újra. Legalább öt-tíz alkalommal fel kell kínálni ugyanazt az ételt, hogy lehetőségünk legyen felkelteni a gyermek érdeklődését az adott élelmiszer iránt. A szülők leggyakrabban jutalmazással, korlátozással vagy egyszerűen erőltetéssel próbálják céljaikat elérni. Az erőltetett zöldség- és gyümölcsfogyasztás azonban egyértelműen negatív élmény, az ízletes, ám kevésbé egészséges ételek túlzott korlátozása pedig szintén ellenkező hatást vált ki. Egy brit vizsgálat kimutatta, hogy olyan jutalmazással sikeresen célt érhetünk, amelyben nem finomságot, hanem valamilyen apróságot adunk a gyerekeknek. A tesztben például matrica járt a zöldségadag elpusztításáért. Természetesen mindemellett elengedhetetlen, hogy meg is dicsérjük a kicsiket a teljesítményükért. Mindenekelőtt azonban azt érdemes szem előtt tartani, hogy gyermekünk számára mi vagyunk a követendő példa. Ha a szülők változatosan étkeznek, akkor a gyermek is sokkal nyitottabb lesz a különböző ízekre. Ha minden igyekezetünk ellenére sem sikerül célt elérnünk, néhány apró trükkel rávehetjük gyermekünket, hogy mégiscsak megegye a kívánatos mennyiséget. Á tesztek alapján például jó módszer, ha a zöldségeket és a gyümölcsöket előételként tálaljuk, méghozzá dupla akkora adagban, mint amennyire gyermekünknek szüksége lenne. Ezzel a módszerrel a kísérletekben 47 százalékkal nőtt a kicsik zöldségfogyasztása. Segíthet továbbá a kreativitás is: garantált sikere van az olyan ételeknek, melyek valamilyen állatkát, mesefigurát, kisautót, mosolygó arcot formáznak. A gyerekek ezekből sokkal szívesebben falatoznak, mint ugyanazon alapanyag hagyományos, unalmas verziójából. ■ tudatosvasarlo.hu Hosszú távú bérlet nem fizethető SZÉP-kártyával Ha kiveszek egy apartmant több hónapra, fizethetem-e annak árát a SZÉP-kártyám szálláshely alszámlájáról? Nem fizethető a szálláshely alszámláról az éjszakai ott-tar- tózkodás, azaz tényleges szálláshasználat nélkül a szálláshely által nyújtott egyéb szolgáltatás. Ilyen például, ha a szálloda éttermi kínálatát valaki anélkül veszi igénybe, hogy a szálláshelyen ténylegesen megszállna. Ugyancsak nem fizethető így idegenforgalmi adó; lakások, apartmanok tartós bérbe vétele; üdülési jog vásárlása szállás időben megosztott használati jogára vonatkozó szerződés keretében; uszoda- bérlet (nem azonos a firdő- és strandszolgáltatás ellenértékével); diákszálló; munkásszálló; kollégium; vasúti hálókocsi. ■ Magyar Kereskedelmi Engedélyezési Hivatal Mit kell magunkkal vinni, ha vért szeretnénk adni? Olvasónk gondolkodott már azon, hogy vért adjon, de nem tudja, mi ennek a menete. Arra is kíváncsi, hogy mit kell magával vinnie. Megadja személyi adatait a nyilvántartáshoz, kitölt egy kérdőívet az egészségügyi állapotáról. Az adatfelvételhez a személyi igazolványra, lakcím- és taj-kártyára feltétlenül szükség van. (Figyelem! Csak az eredeti taj-kártya fogadható el, fénymásolat nem!) Elfogyaszt egy-két pohár teát, hogy a leadandó folyadékot előre pótolja szervezetében. Ezek után laboratóriumi és orvosi kivizsgálás következik. Kényelmesen elhelyezkedik a vérvételi ágyon. A steril vérvételi zsákba öt perc alatt leveszik a vért. Még öt perc pihenő mindenképpen ajánlott. m veradas.hu SKANDINÁV REJTVÉNY SAPKA, TRÉFÁSÁN FONÓESZKÖZ C TV-FILMSOROZAT FÖNTRŐL ALÁ FRISS, HAMVAS ELŐDJE NEM FÉMES ELEM KÖTEG l ▼ GYOMOR NYOM, TASZÍT f ▼ TÜZET FOJTÓ ► ▼ IGEN, ANGOLUL ► ILYEN KICSI TÖRPE JELZŐJE L SZÁMÁRA ÉBRED, VIRRAD ► UTÓ ELLENTÉTE ► ▼ MÓCSINGOS HAJÓTAT IZGALMAS l TEHERÁN LAKÓJA KONYHAFŐNÖK V OROSZ FOLYAM SZOMORÚSÁG _E ▼ l T FÖLDÖNTÚLI ► A-KE PÁRJA ► FIATALÚR ► APRÓ, CSEKÉLY ► KUMUm mérleg (ix. 23-x. 22.). Nagy tervei vannak, de ezekről egyelőre nem szabadna beszélnie. Egyrészt azért, mert még maga sem biztos a végrehajtás és a kidolgozás felől. Másrészt azért, mert ha más teszi ezt meg ön helyett, akkor sohasem tudja már megvalósítani. skorpió (X. 23-xi. 21.). Bánjon ma óvatosan a szavakkal! Akarva-akaratlanul is megbánthat valakit, márpedig az illetőre nagy szüksége lenne a jövőbeni tervei végrehajtásához éppen. A hízelgés sem az ön erénye, abban is inkább legyen mértékletes! nyilas (XI. 22-xii. 20.). Rég várja már, és most végre önre találhat a szerelem. Méghozzá ott, ahol a legkevésbé várná. A szerelem, persze nem azonos a nyugalommal. Nyugtalanító, de élményekkel és élettel teli időszakra számíthat. bak (xii. 2l-l. 19.). A magánéleti konfliktusok felzaklatják, felrázzák csendes állapotából. A zaklatásnak ez esetben inkább örülnie kell: ez az, ami bemozdít, beindít önben dolgokat. Az élete új fordulatot vehet, ha meghallja a hívást. vízöntő (i. 20-n. 18.). Az ősz már javában tart, de önben csak most merülhet fel az igény arra, hogy az otthonát melegebbé, lakályosabbá tegye. A télie- sítéshez a fűtési rendszereket is fel kellene újítania. Nézzen utána a tetőzetnek is. halak (ii. 19-in. 20.). A családtagjainak köszönheti, hogy jól megszervezett napi programja felborulhat. Mégsem kellene dühösnek lennie rájuk emiatt. Amit ma elszalaszt, azt nyugodtan bepótolhatja holnap, de amit ma nyer általuk, arra holnap hiába várna. kos (in. 2i-iv. 20.). Kicsit kockáztatnia kell, ha nagyot akar nyerni. Szerencsére ön óvatos természet, most is tudni fogja a mértéket és a határt. Bízzon a kedvező előjelekben, és hallgasson a sugallatokra. Ma, ha ön is úgy akarja, minden ösz- szevághat. bika (ív. 21-v. 20.). Örömhírrel indulhat a nap, aminek következtében az emberi kapcsolatai is sokat javulhatnak. Lám, már egy mosoly is mi mindenre képes. A derű megolvasztja a jégcsappá vált szíveket, elhi- degült kapcsolatokat. ikrek (V. 21-vi. 21.). Nem kellene mindenkit beavatnia titkaiba. Különösen akkor nem, ha még önmaga sem biztos a helyzete, az érzései felől. Lehet, hogy kevés örömért túl nagy terheket vesz a vállára. Gondolkozzon: van választása! rák (vi. 22—vii. 22.). Szereti a munkahelyét, és a családi életét is igazán boldognak tudhatja. Megvan ugyanis önben az a ritka erény, hogy képes legyen felülemelkedni az apró kicsinyességeken. Tartsa meg ezt a jó szokását! OROSZLÁN (VII. 23—Vili. 22.). Egy régi barátságról megint kiderülhet, hogy kiállta a próbát. A lehető legnehezebb dolgokon is túl tudja tenni magát, ha egy jó barát mellette van. És ez most is, a mai napon is így történhet. Hálálja meg neki! szűz (vili. 23-ix. 22.). Ön az engedékeny emberek közé tartozik, ma azonban túlságosan eluralkodhat önön a szigorúság. Majdhogynem rigolyássá kezd válni, annyira ragaszkodik a szabályokhoz. A szabály addig jó, amíg támasz, nem korlát.
