Tolnai Népújság, 2013. április (24. évfolyam, 76-100. szám)
2013-04-16 / 88. szám
2013. ÁPRILIS 16., KEDD MOZAIK 9 NAPKELTE 5.53 - NYUGTA 19.34 HOLDKELTE 9.43 - NYUGTACSONGOR napja Csongor. Régi magyar személynév, amelyet a XIX. század költői, Kazinczy Ferenc és Vörösmarty Mihály újított fel műveiben. Jelentése: vadászmadár. Védőszentje: Szent Stratonicus vértanú. A legismertebb Vörösmarty Csongor és Tünde című színművének főszereplője, az ifjú, aki találkozik a tündérlánnyal, és sok viszontagság után egymáséi lesznek. Csongor néven egy szivarfajtát is forgalomba hoztak. EGYÉB névnapok: Bánk, Ben- de, Benedek, Cecílián, József, Lambert, Lambéria. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Bernadett emlékezete, Csongor napja. A református és az evangélikus naptárban Csongor, Joakim napja. napi igék. Katolikus: ApCsel 7,51 - 8,1a; Zs 30; Jn 6,30-35. Református: ApCsel 4,32-37. Énekek 3. Evangélikus: lKor 4,9-16. Kol 4,2-6. POÉNPERCEK Két betörő beszélget:- Haver, nekem van egy álmom...- És mi az?- Egyszer szeretnék valakit úgy kirabolni, hogy az anyósom ujjlenyomatát hagyom a helyszínen. ■ Egy házaspár már a 25. házassági évfordulóját ünnepli, és minden évben ugyanabban a kis vidéki szállodában pihennek. Ezúttal is felkíséri őket a londiner a szobájukba, de meghökkenve látják, hogy egy különleges apartmant kaptak.- De hisz ez a nászutas- lakosztály! - kiált fel a férj.- Nincs ezzel semmi probléma, uram - mondja a londiner. - Ha a bálterembe vezetik önöket, attól még nem muszáj táncolni is... ■ Egy állatorvos megbetegszik, ezért felkeresi a körzeti orvost. A kolléga behívja a rendelőbe, majd megkéri:- Kérem, üljön le ide, és mondja el, hogy mi a baja! Erre az állatorvos:- Ja, hát így könnyű! ■ Két birkapásztor beszélget:- Neked hány birkád van?- Igazából fogalmam sincs!- Hogyhogy nem tudod?- Hát eddig akárhányszor megpróbáltam megszámolni a birkákat, mindig elaludtam. A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE 5 6 4 7 3 8 2 9 1 3 1 7 2 4 9 5 6 8 8 9 2 5 1 6 7 3 4 1 4 8 3 7 5 9 2 6 7 2 5 9 6 4 1 8 3 6 3 9 1 8 2 4 5 7 9 8 3 4 2 7 6 1 5 4 5 6 8 9 1 3 7 2 2 7 1 6 5 3 8 4 9 Jószívűbbé tesz a meditáció lélek Hajlamosabb a segítségnyújtásra, aki gyakorolja a befelé figyelést A tudatos ellazulást jelentő meditáció nemcsak a lelki jólétünkre lehet hatással, de együtt érző képességünket is fejleszti. Nógrádi László A meditálás együtt érzőbbé, jószívűbbé teheti az embert - állapította meg egy új tanulmány, amelyet az MTI idéz. A bostoni Northeastern University és a Harvard Egyetem kutatói azt vizsgálták, hogy a meditáció milyen hatással lehet az egyén g empatikus képességére és morá- 2 üs viselkedésére. A tanulmány | résztvevőit nyolc hétre két kü- | lönböző meditációs tanfolyamra 1 osztották be, majd a kurzust kö- | vetően tesztnek vetették alá őket. t Egy váróterembe kellett bemenniük, ahol három szék volt, ezekből kettőn színészek ültek. Az alany az üres széken foglalt helyet, és várta, hogy szólítsák. Ezután egy harmadik színész érkezett a váróba mankókkal és nagy fizikai fájdalom jeleit mutatva. Amint belépett a terembe, a két másik színész a telefonjával kezdett babrálni, vagy elmerült egy könyvben, teljesen figyelmen kívül hagyva az újonnan érkezőt. A kérdés, amelyre az egyetem munkatársa, David DeSteno és a laboratóriumában dolgozó végzős diák, Paul Condon választ keresett, az volt, hogy a meditációs tanfolyamon részt vevő alanyok vajon nagyobb valószínűséggel sietnek-e a fájdalmakkal küzdő ember segítségére, még akkor is, ha látszólag senki más nem vesz tudomást róla. Azon alanyok körében, akik nem vettek részt meditációs órákon, mindössze nagyjából 15 százalékos, míg a meditálok csoportjaiban 50-50 százalékos volt a segítségnyújtási arány, vagyis a meditáció különböző formái ugyanolyan jótékony hatással bírnak - hangoztatta DeSteno. „A meditálás arra készteti az embereket, hogy jól cselekedjenek - segítsenek azon, aki szenved - még akkor is, ha az ellenkezőjét látják követendőnek.” A múlt héten röppent fel a hír, hogy a hazai közoktatásban is bevezetik a meditációs, relaxációs gyakorlatokat. Szeptembertől a lazítás a mindennapos testnevelésórák részét képezi majd, a megfelelő képzettséget már kétszáz tanár megszerezte. Az ötletgazdák szerint nem arról van szó, hogy a gyerekeket az iskolában az áhítatos meditációra próbálnák rávenni, inkább az életkoruknak megfelelően, lépésről lépésre vonják be őket az egyre elmélyültebb lelki nyugalmat elősegítő technikák gyakorlásába. A cél, hogy a diákok a relaxáció segítségével kevésbéfeszültek és öntudatosab- bak is legyenek. A LEGKISEBBEKNÉL játékos, tör- ténetmesélős feszültségoldó gyakorlatokkal kezdenek, mozgással egybekötve. Alsó tagozatban sajátítják el a relaxációs alapgyakorlatokat (ellazulás, belső figyelőm, önkontroll), felső tagozatban következik az interaktivitás, majd középiskolában érhetnek el a jelentős egészség- védő és személyiségformáló hatású szinthez. Pont a sörre allergiás a hivatalos sörkóstoló Tonnányi édességet adott ajándékba egy csokigyár Allergiás a sör egyik összetevőjére a brit Alastair Scott, aki két éve lett hivatalosan is sörajánló mester, amikor Nagy-Britanniá- ban ez bejegyzett szakma lett - írja az MTI. A 49 férfi éves kezdetben makacs megfázásra gyanakodott, ám a köhögés egyre rosszabbodott, és már családja nyugalmát is elűzte: éjjel senki sem tudott aludni a zaj miatt. A família unszolására Scott hajlandó volt egy allergiatesztet végezni, az eredmény szerint a sörben lévő élesztőre reagál érzékenyen a szervezete. A háromgyerekes Scott nem akart hinni a szemének, és természetesen nagyon elkeserítette az eredmény. Nemcsak a megélhetése került veszélybe, hanem szeretett hivatása is. „A sörnek nagy szerepe van az életemben, nem tudom egyszerűen kikerülni” - mondta a férfi, akinek annyi öröme lehet az ürömben, hogy legalább a világos sörökre kevésbé allergiás, mert azokból a gyártáskor kiszűrik az élesztő zömét. ■ Több mint egy tonna édességet adományozott az utolsó hazai csokoládégyár az Országos Idegtudományi Intézet gyermekosztálya, a Nevelőotthonok Nemzetközi Szövetsége és a Hűvösvölgyi Gyermekotthon lakóinak - írja az MTI. A cégcsoport 160 ezer darab csokoládét tartalmazó adományából elsőként az Országos Idegtudományi Intézet gyermekosztályának betegei részesültek, a Hűvösvölgyi Gyermekotthon lakóinak és a Nevelőotthonok Nemzetközi Szövetségének a héten szállítja ki a gyártó az édességeket. A vállalat egyik legnépszerűbb termékük marketingjéhez kapcsolódóan hagyományosan Tibor-nap alkalmából és más jelentősebb ünnepeken is csokoládéval ajándékozza meg a gyermekintézmények lakóit. Ezúttal azokra a gyerekekre is gondoltak, akik épp a kórteremben fekszenek, vagy nem tudnak kimenni a gyermekotthonok falai közül - osztotta meg az akció részleteit a cég az MTI-vel. ■ SUDOKU 4 8 5 3 1 9 3 5 3 1 2 6 2 6 3 8 6 9 2 7 1 9 7 4 5 9 2 4 8 6 1 7 1 8 9 2 SKANDINÁV REJTVÉNY ... LÓ, TELIVÉR HOZZÁTARTOZÓI ZÚDÍT, ÁRASZT HALLÓ, DURVÁN MADÁRKETREC NÉMET ÍRÓ VOLT KÁRPITANYAG ELFÖLDEL L ▼ ▼ FESZÍTŐ ESZKÖZ ► Y VÖRÖSMARTY MIHÁLY VERSE ► Éj ŐSEINK ANGOL SUU, DIÁKOSAN ► KÁPOSZTAFÉLE MUNKÁS ► ▼ l FÖLFELÉ MOZGATJA JUHAR ► Y AZ ÓLOM VEGYJELE KIJÁRAT HARANGHANG ► ▼ l ▼ LOKÁLIS HOSSZÚ MORZEJEL ► BABA MONDJA VÁLYÚ CSÓK, ARGÓ ► ▼ SÜRGETŐ SZÓCSKA ► Y l HOSSZÚ IDEIG ► HOROSZKÓP kos (in. 21. - ív. 20.). Úgy vág az esze, mint a borotva. Ezt nemcsak a saját hasznára kamatoztathatja ma, de mások problémáit is egyszerre és tisztán átlátja. Ráadásul ma a tanácsait sem hiába osztogatja. És ennél még valami többet is tehet. BIKA (IV. 21. - V. 20.). Pozitív változásokon megy át, ám ön csak elégedetlenkedik. Hiába látja a jó irányt, valami többre vágyik, nem érzi közvetlenül a jót. Ehhez azonban egyfajta gátszakadásra lenne szükség. Nagy erőket kell aktivizálnia. ikrek (V. 21. - vi. 21.). Változtatni akar, vagy elkezdeni valamit, esetleg újrakezdeni. A mai nap jó alkalom erre, de nem elég az elmélet. A tettek mezejére kell lépnie: telefon vagy személyes találkozás formájában. Este sportoljon is! rák (vi. 22. - vii. 22.). Öntől szokatlan módon közlékennyé és barátkozóvá válik a mai napon. Ezzel jó alkalmat teremt valakinek, aki önhöz hasonlóan bátortalan volt eddig, de nagyon szeretett volna már régóta a közelébe férkőzni. A mai nap mesés’lehet. OROSZLÁN (VII. 23. - Vili. 22.). Talán lomtalanítás van a környékén, de mindenképp a felesleges dolgoktól való megszabadulásról szól ez a nap. Rengeteg felesleges dolgot halmozott fel az otthonában, itt az idő ezektől megválni, szűz (Vili. 23. - ix. 22.). Egyszerre ön sem ülhet meg két lovat. Döntenie kell, mit vagy kit is választ. Lehet, hogy szerelmi ügyben, de lehet, hogy munkában kell választania. Lassan érlelődik önben a válasz. mérleg (ix. 23. - x. 22.). Családi, vagy ingatlannal kapcsolatos ügyintézésre kiváló lehet a mai nap. Sokáig halogatott bizonyos fontos intéznivalókat, azonban ezt már nem teheti meg a végtelenségig. Ma barátságos ügyintézőkkel hozhatja össze a sorsa. skorpió (X. 23. - xi. 21.). Tanulásra, új dolgok megismerésére, ismeretei bővítésére keresve sem találhatna a mainál jobb napot. Kedve támadhat egy tanfolyamra beiratkozni, vagy egy tanulságos könyvet beszerezni, elolvasni. Ne sajnáljon több pénzt áldozni a tudásra! NYILAS (XI. 22. - XII. 20.). A szokottnál is megértőbb a munkatársaival. Ne csodálkozzon, ha ezért hirtelen rajongótábora lesz. Ez hasznára válhat, mert a közeljövőben szüksége lehet a támogatásukra. Közszereplővé kell válnia. BAK (XII. 21. - 1.19.). Ma a SZOr kottnál is türelmetlenebb lehet. Elégedetlen valamivel, vagy valakivel, miközben be kell látnia, hogy épp azzal elégedetlen, amire a közelmúltban vágyott. Hja, az éremnek két oldala van. De azért az még nagyon is egy érem. vízöntő (1.20. - ii. is.). Fejfájásra ébredhet, ami keservessé teheti a reggelt. Ám, mielőtt a pirulákhoz nyúlna, gondolkozzon el az okokon is. Talán csak több folyadékot kellene innia. Esetleg egy kis mozgással is megszabadulhat a fájdalomtól. HALAK (II. 19. - III. 20.). Minden, amibe a mai napon belekezd, lassan halad, ámde annál biztosabb lehet az eredményében. Igaz lehet ez a munkájára, egy új ismeretségre, vagy a főztjé- re. Utóbbival a kedvesét is maximálisan elbájolhatja. A szerelem várja. t : Fokozatosan ismertetnék meg vele az iskolásokat A belső világra való figyelés mindenkinek jót tehet, ezért hamarosan hivatalosan is az oktatás részévé válhat
