Tolnai Népújság, 2013. március (24. évfolyam, 51-75. szám)
2013-03-15 / 62. szám
7 2013. MÁRCIUS 14., CSÜTÖRTÖK ELETMOD CSALÁD & NEVELÉS * AUTÓ & MOTOR • LAKÁSKULTÚRA / UTAZÁS • EGÉSZSÉG • MINDMEGETTE • INTERJÚ, RIPORT A szolárium is veszélyes eszköz lehet bőrgyógyászat Bármennyire is vágyunk már a szép, barna, nyári színre, legyünk óvatosak! Ha ilyen melanomát tapasztal a testén, mint amilyen a képen is látszik, sürgősen keresse fel bőrgyógyászát! A melanoma malignum a bőr pigmentsejtjeiből kiinduló rosszindulatú bőrdaganat. Az Egyesült Államokban évente közel 1 millió új esetet diagnosztizálnak, és a melanoma előfordulási gyakorisága folyamatosan növekszik az utóbbi évtizedekben - nem csak Amerikában, de a világon mindenütt. A melanoma áttétképző hajlama igen magas, a fiatal (20-25 éves) nők között ez a leggyakrabban halálhoz vezető daganatos megbetegedés. AS-összeállítás veszélyes uv-sugarak A Földre érkező UV-sugárzás bizonyítottan fontos tényező a bőrdaganatok kialakulásában. Mára az is világossá vált, hogy a szoláriumokban használt ultraibolya fény is növeli a bőrdaganatok, így a melanoma kialakulásának rizikóját - különösen a 45 év alatti nőknél. A készülékek mögött álló iparág igyekszik bizonyítani a szoláriumozás biztonságosságát, ám egyre újabb tények igazolják annak veszélyeit is. Éppen ezért az elmúlt 20 évben kutatások sora vizsgálta a napágyak használata és a bőrrák összefüggését, kiemelten hangsúlyozva a fiatalok érintettségét. Ahogyan a cigaretta- füstöt, úgy a szoláriumokban tapasztalható UV sugárzást is rákkeltőnek és veszélyesnek minősítette két jelentős amerikai intézmény. A kutatók is úgy találták, hogy 75 százalékkal nő a melanoma kialakulásának esélye azoknál, akik ilyen módon bámulnák. FONTOS A D-VITAMIN, DE... Egy 2010-es tanulmányban több mint ezer, 25-59 éves, melano- mával diagnosztizált személyt vizsgáltak és kiderült, hogy 62,9 százalékuk rendszeresen szoláriumozott. A szolárium hirdetésekben gyakran kedvező hatásként említik a D-vitamin pótlást, de az alkalmazott fényspektrum erre általában nem alkalmas, és megfelelő táplálkozással ezt kockázatmentesen is megtehetjük. Sajnálatos, hogy a reklámok pont a rizikócsoportba tartozó fiatal nőket célozzák meg. „A bőrgyógyászati daganatok megelőzésében legfontosabb a felvilágosítás, az UV-sugárzás káros hatásairól, a megfelelő védekezésről, és a daganatok korai felismerési lehetőségeiről” - hangsúlyozza dr. Vincze Ildikó bőrgyógyász szakorvos. KIKNEK FONTOS A RENDSZERES kontroll? A rendszeres szakorvosi vizsgálat különösen fontos azoknál, akiknek több mint 50 anyajegyük van, vagy kevesebb számú, de szabálytalan a megjelenésük. Rizikócsoportba tartoznak a világos bőrűek, szőkék, kék szeműek vagy a vörös hajúak is. Fokozottan veszélyeztetett,, aki gyermekkorban hólyagos napégést szenvedett, vagy közeli rokonuknál melanomát diagnosztizáltak. Figyelmeztető jel a felmaródás vagy kisebesedés is, illetve az anyajegy vérzékenysége is. Bár érdemes tudni, ezek a jelek gyakran már a betegség későbbi stádiumára jellemzőek. A korai felismerés csak rendszeres önellenőrzés és szakorvosi vizsgálat segítségével valósítható meg. Akinek a családjában előfordult már bőrdaganat, mindenképpen mérlegelje a szoláriumozás kockázatait. A melanoma jelei aszimmetria: az elváltozás nem szimmetrikus ÁTMÉRŐ: az anyajegy növekszik, átmérője 5 mm-nél nagyobb körvonal: szaggatott, elmosódott vagy csipkézett szín: nem egyenletes, lehet fekete, barna, szürkés, sárgásbarna Orvoshoz „küldenek” FELTÉTLENÜL BŐRGYÓGYÁSZHOZ kell fordulni, ha az anyajegyeknél a következő változásokat tapasztaljuk: megváltozik a színe, vagy a pigmentációja egyenetlen lesz. A barna különböző árnyalatai, fekete, kék, szürke, vörös, vagy fehéres területek jelennek meg. Megváltozik a határa (széle), terjedni, nőni kezd a bőrfelszínen. a korábbi mellett új, többitől eltérő anyajegy jelentkezik. Az alakja aszimmetrikussá válik, vagy egy új, aszimmetrikus anyajegy jelenik meg. Megváltozik a felszíne, korábban lapos anyajegy kiemelkedik a bőrből, megvastagodik. Álom, álom, édes álom - minden adott hozzá, még a mackó is besegít voxt HIRDETÉS Allapotjavulas gyogygombakkal gyógygombakivonatok tüdődaganat és áttétek esetében 6 HÍRSÁV 1 Amerikában a hawaiiak a legboldogabbak több mint 350 000 amerikait kérdeztek meg tavaly év végéig, a szociális-anyagi helyzetről, a jövőbeli kilátásokról, az érzelmi és egészségi állapotról, a környezetről stb. faggatták őket. A válaszok alapján az előző évekhez hasonlóan a Hawaiiban élők bizonyultak a legboldogabbnak: az elégedettek aránya 71,1 százalék náluk. A coloradóiak 69,7, minnesotaiak 68,9 százalékon állnak. Egészséges életre nevel a bajnokok alapítványa elsősorban A fiatalok motiválását és az egészséges életmódra való nevelést tűzte ki céljául a Bajnokok Útja Alapítvány, amelyet Fazekas-Zur Krisztina olimpiai bajnok kajakozó hozott létre. A kezdeményezéshez már eddig sok sportoló csatlakozott, többek között Kämmerer Zoltán, Fazekas Nándor, Lőrincz Tamás és Tápai Szabina. Fazekas-Zur Krisztina nagyobb a szívelégtelenség kockázata azoknál az embereknél, akiknek problémájuk van az elalvással - mutatták ki norvég szakemberek több mint 50 ezer ember 11 éven át tartó megfigyelése alapján. 20 és 89 év közötti embereket vizsgáltak. Kutatásuk kezdetén egyiküknél sem diagnosztizáltak szívelégtelenséget, amelynek lényege, hogy a szívből percenként kipumpált vér mennyisége elégtelen a test normális oxigén- és tápanyag- szükségletének biztosítására. A résztvevőktől azt kérdezték, nehezen alszanak-e el, vannak-e alvási problémáik, illetve hogy az éjszakai alvás után kipihenten ébrednek-e. A válaszok feldolgozásából és az életutakból kiderült, akiknek problémájuk voll/van az elalvással vagy az alvással, háromszorosára nő a szívelégtelenség kockázata. A rossz éjszakai alvás és a szívelégtelenség közötti összefüggés akkor is fennállt, ha figyelembe vették a dohányzást, az elhízást és más, álmatlanságot, illetve szívproblémákat okozó tényezőket - állapították meg az European Heart Journal-ban közzétett tanulmányban. Azt még nem tudni, milyen konkrét élettani kapcsolat van a rossz alvás és a szívelégtelenség között. Még a jövőre vár annak kiderítése, hogy egyszerűen csak az alváshiány váltja-e ki a szívelégtelenséget, vagy az összefüggés jóval bonyolultabb. ■ Stresszhormon okozza? a szakemberek feltételezése szerint az alváshiány a szervezetben káros válaszokat vált ki, azaz stresszhormonokat bocsát ki, amelyek negatív módon befolyásolják a szív működését. Ugyanez a norvég kutatócsoport egy korábbi tanulmányában ösz- szefüggést mutatott ki a rossz alvás és a szívinfarktus között. Magyarország a tüdőrákból bekövetkező halálozások tekintetében világelsőnek számít. A tüdőrák az egyik legkisebb túlélési eséllyel bíró daganatos megbetegedés. Tények, melyeken nem változtathatunk? Kovács Lajosné Zsuzsánál 2010-ben egy rutin mellkasröntgennél vették észre, hogy sajnos baj van. „2010 év elején még negatív volt a CT-m, de sajnos a novemberi vizsgálat már daganatot mutatott a tüdőmben. Vettek belőle mintát és akkor kiderült, hogy ez rosszindulatú daganat. Hiába reménykedtem, hogy ez egy megfázás vagy valami, sajnos nem, ez egy rosszindulatú daganat volt. Mondták, meg kell műteni sürgősen, úgyhogy 2011 januárjában meg is műtötték.” Néhány hónap elteltével, egy CT vizsgálatot követően Zsuzsa ismét rossz hírt kapott: szervezetében áttétek jelentkeztek. „Hát akkor nagyon elkeseredtünk, mert műtéttel ezt már nem lehetett gyógyítani, azt mondták, hogy próbáljam meg sugárkezeléssel.” Mivel az áttétek nem voltak műthetőek, Zsuzsa arra gondolt, feltétlenül szüksége van kiegészítő terápiára. „Elkezdtem a sugárkezelést. Ekkor egy tévéműsorban hallottam a gyógygombákról. Gondoltam, én is megpróbálom, így elkezdtem szedni. A hatása hamar jelentkezett, mert egyre jobban bírtam a sugárkezelést. Tudtam folyamatosan menni, nem kellett abbahagynom, mint másoknak.” Ezután olyan dolog történt, amire senki nem számított: „2 hónap után, amikor már szedtem a gyógygomba kivonatokat, csináltattunk egy mellkasröntgent. Nagy megrökönyödésünkre a nagy daganat eltűnt! Nem volt meg! Az orvosok is megdöbbenve nézték a leleteimet.” Zsuzsa úgy gondolta, hogy már jól van, ezért kisebb dózisban folytatta a kivonatok szedését. Néhány hónap után azonban sajnos újabb daganatot fedeztek fel nála, a pajzsmirigye alatt. Az ismételt sugárkezelés több ok miatt sem volt lehetséges. Egyrészt többször nem kaphatott kezelést a már régebben kezelt területre, másrészt pedig olyan létfontosságú területek, szervek közelében érte volna a sugárzás, hogy ez mozgásra való képességét vagy akár az életét is veszélyeztethette volna. Ekkor ismét megnövelte a gyógygomba-kivo- nat adagját és ismét megdöbbentő dolog történt, a daganat két hónap múltán elhalt. „Csak a gyógygombákba tudtam kapaszkodni, azt szedtem. Majd csináltattunk CT-t, akkor már ugye szedtem 3 hónapja a felemelt adagot, és akkor már nem volt aktív a daganatom, hál’ Istennek. Nagy örömünkre. Most már egy éve nincs aktív daganatom. Egyik a másik után jött, és most már nincsen!” Zsuzsa azóta is rendszeresen jár orvosi kontrollra, és nincs újabb áttéte, valamint élő tumora. Komoly, áttétes tüdődaganatánál jelentős állapotjavulást, mi több, daganatok elhalását érte el a kivonatokkal. Hogy a megelőzésben mekkora szerepe van mind a dohányzás mellőzésének, mind az arról való leszokásnak, mi sem bizonyítja jobban, mint az a tény, hogy a dohányzók megközelítőleg huszonkétszeres valószínűséggel kapnak tüdőrákot a nemdohányzókhoz képest. A testmozgás a dohányzóknál és a dohányzást abbahagyóknál jelentősen csökkenti a megbetegedés esélyét. Egyes gyógygomba kivonatokról japán klinikai kísérletben kimutatták, hogy azok előrehaladott tüdőrákban szenvedők 62,5%-ánál jelentős tumor tömeg csökkenést vagy lényeges általános állapot javulást eredményeztek. Á Szegedi Tudomány- egyetem kutatóinak közreműködésével sikerült azonosítani a búzacsírafű legaktívabb rákellenes hatóanyagát, az apige- nint. A gyógygomba kivonatok és apigenin kivonat együttes alkalmazásával számos esetben javulás tapasztalható, tüdőrák esetében is. Az apigenin azért is fontos, mert az egyik legjelentősebb áttét gátló flavonoid. Ezzel jelentősen hozzájárulhat a betegek túlélési esélyének növeléséhez, hiszen az áttétek gátlása az egyik legjelentősebb túlélést elősegítő eszköz. Szerző: Varga Gábor hatóanyagkutató A szerző az első magyar külföldön elismert neurotropikus agyterápia kifejlesztője. Szakmai cikkei megtalálhatóak az interneten. iK % 0 1 T A jó alvással összefügg a szívünk tartós egészsége
