Tolnai Népújság, 2012. október (23. évfolyam, 230-255. szám)
Vasárnapi Tolnai Népújság, 2012-10-21 / 40. szám
6 ÉLETMÓD 2012. OKTÓBER 21., VASÁRNAP HIRSAV A bánattól tényleg „megszakadhat” á szív AKÁR TÍZSZERESÉRE ÍS nőhet a szívroham kockázata annál, aki elvesztette közeli hozzátartozóját. A „megszakad a szív” szindrómában a szív olyan elváltozást szenved, melynek következtében képtelen a vér normális pumpálására, ez akár egészséges szív esetén is bekövetkezhet! Nem csak haláleset, de szélsó'ségesen erős stresszhelyzet is kiválthatja a hirtelen szívmegállást. Csernus doktor borásznak állt korábbi éveihez képest jóval csendesebben él az egykori bevállalós pszichiáter. Legújabban borászkodik: harmadmagával dobta piacra Lelki fröccs nevű borát. De hű maradt hivatásához is: sportolókat segít, betegeket fogad, de csak azoknak a kezelését vállalja el, akik hajlandók segíteni önmagu- kon. Dr. Csernus Imre erről is beszél a Hölgyvilágnak, adott interjújában. Megártott a lábaknak a flip-flop papucs? AZ idei nyár nagy divatja volt a flip-flop papucs. A jó idő elmúltával egyre kevesebben járnak benne az ortopéd orvosok legnagyobb örömére. A sarok nélküli lábbelit rendkívül egészségtelen viseletnek tartják. Nem tompítja a talajjal való érintkezéskor fellépő ráz- • kódást, ez káros a gerincre, lárás közben rendellenesen begörbült, kapaszkodó állásba kényszeríti a lábujjakat. A szakemberek szerint ez a papucsféleség csak strandra való, nem az utcára. Kismamáknak változhat az ízlésük terhesség Nagy és kis kérdések, melyek sok kisbabára váró anyukában felmerülnek Nem könnyű egy kismama élete. Néha egészen apró dolgok is elbizonytalanítják, megzavarják. Szorong és izgul: „csak minden rendben legyen, csak minden rendben menjen!”. Szerencsére többnyire így is van. VR-összeállítás Megpróbálunk segíteni. Összegyűjtöttük a leggyakrabban felmerülő kérdéseket - és néhány furcsaságot is. A párom nem meri megérinteni a hasamat. Megrémíti, amikor a gyerek rúg. Normális ez? A férfiak másképp élik meg az egész gyerekkomplexust. Vannak komplexusaik nekik is. Néhány „várandós” apuka valóban képtelen az anya hasában fejlődő magzattal bármilyen kapcsolatot kialakítani. Mindez nem jelenti azt, hogy ha a kicsi megszületik, ne változna meg a helyzet. Biztosan ki fog alakulni a normális apa-gyerek kapcsolat! Amióta terhes vagyok, mindig olyan forrónak érzem a lábam. Hogyan tudnám lehűteni? A jelenség oka a keringés terhesség alatti megváltozásával van összefüggésben. A terhesség előrehaladtával gyakorta előfordul a melegláb-érzés, illetve a lábdagadás. Nem kóros, hacsak a kismama nem érez fájdalmat. Fájdalom esetén beszélni kell a kezelőorvossal. A láb masszírozása, felpolcolá- sa, hideg vizes leöblítése segíteni szokott. A hasam folyamatosan viszket. Miért, és hogyan orvosolható? Ez gyakori jelenség a harmadik trimeszterben (harmadban). Ahogy nő a has, a bőr Az anya-baba kapcsolat harmonikusan alakul ki, a „kispapák" kezdetben olykor nehezebben élik meg szerepüket egyre feszesebbé válik, ez okozza a diszkomfort érzést. Finom bőrápoló krémmel vagy olajjal kenegesse a has bőrét, hogy enyhüljenek a tünetek. Nagyon erős viszketés viszont tényleg bajra, betegségre utalhat! Terhességi cholestasis, vagyis terhességi májbetegség állhat a háttérben. Ilyenkor megemelkedik az epesav szintje a vérben, ami laborvizsgálattal kimutatható. Tehát orvosho; kell fordulni. Mikor rúg először a gyerek? A legtöbb nő a terhesség 18-21. hete környékén érzi először a magzat mozgását. Eleinte olyan, mintha pici pillangó verdesne a szárnyával. A terhesség előrehaladtával aztán már egyre határozottabbakká válnak a mozgások, és a vége felé már ténylegesen rúgásokat érez a kismama. Furcsa álmaim vannak. Ezek a bizarr „történetek" lehetnek a terhességem „következményei”? Sok terhes nő számolt már be furcsa álmokról, főleg az első trimeszterben, amikor még aggódnak, hogy vajon minden rendben van-e, lesz-e. A terhesség vége felé sokan kimondottan a szülési fájdalomtól rettegnek, és ez a félelem akár rémálmok képében is jelentkezhet. Hogyan kell bekapcsolni terhesség alatt az autó biztonsági övét? Muszáj egyáltalán? Nem csak muszáj, de kötelező! Sok kismama és magzat életét mentette már meg a biztonsági öv. Természetesen nagy hassal kényelmetlen lehet az övét használni. (És egyébként is hosszabb útnál megfontolandó inkább a vonatot választani.) A biztonsági övét a lehető legkényelmesebbre kell állítani: az alsó szíj a pocak alá kerüljön, a felső pedig a két mell közötti területre. (Az öv alsó felének beállításához megfelelő készség, övterelő is kapható!) A biztonsági öv legyen mindig feszes, mert csak így védhet hatékonyan. Úgy érzem, mintha a mellkasom megnőtt volna. Nem véletlenül! A relaxin nevű hormon, mely a terhesség vége felé szabadul fel, előkészíti a szervezetet a vajúdásra: ellazítja a szöveteket, ízületeket, izmokat főleg a medence és a mellkas területén. Feszes, kötött izmokkal sokkal nehezebb lenne a szülés. Szabad-e terhesség alatt forró fürdőt venni, szaunázni? Néha olyan jólesne, de nem káros a magzatnak? Főleg a terhesség korai időszakában lehet káros, azaz az első 12 hétben, amikor a magzat szervei kifejlődnek. Egyébként a szakemberek később sem javasolják. Szabad-e a hajamat festetni a terhességem alatt? Sok nő ilyenkor leáll a hajfestéssel (a vegyszerektől tartva), noha tudományosan nem igazolták, hogy a hajfestés károsítaná a magzatot. A biztonság kedvéért mégis érdemes a természetes alapú készítményekre (például hennára) váltani. A leggyakoribb kérdés: szabad-e szexuális életet élni a terhesség alatt? Megváltozik a gusztusom? komplikációmentes terhességnél nem okozhat problémát a nemi élet. A nő melle azonban érzékenyebb, és a hormon- szint-ingadozás miatt a terhesség elején és végén kevésbé kívánhatja a szexet; hasának megnövekedése pedig egyes esetekben tényleg gátolja a klasszikus szexpozíciókat. vannak azonban esetek, amikor tiltani, de legalábbis korlátozni szokták az orvosok a nemi életet: korábbi spontán vetélés, koraszülés, vérzés, nyitott méhszáj stb. mivel minden eset egyedi, célszerű a kezelőorvos tanácsát kikérni. Amennyiben a szexnek nincs orvosi akadálya, akkor jobb is, mint máskor! Érdekes és sok nő esetében igaz - bár tudományos magyarázata nincs -, hogy terhességük idején könnyebben jutnak el az orgazmusig, főleg a második trimeszter idején. SOK KISMAMA meséli: ellenállhatatlan vágyat érez olyan ételek iránt, amelyeket korábban meg sem kóstolt volna, sőt ki nem állhatott! Terhesség alatt egészen különleges dolgokat is megkívánhat valaki függetlenül attól, hogy milyen volt korábban az ízlése. egyes kismamák a savanyú hagymáért epedeznek, mások a krémesért. Nincs tudományos magyarázat, de azt gondolják a kutatók, hogy valószínűleg a vitaminokat és ásványi anyagokat kívánják, mert ezekből gyakran lép fel hiány náluk. A mosópor miatt is lehetnek kiütések? különféle allergiák Túl sok az egyébként hasznos vegyszer a környezetünkben Megint a cukorbetegség, ami a lábat illeti A nagyszülők idejében ismert ecet, citrom és alkohol helyét mára felváltották a vegyi tisztító és folteltávolító összetevők. A mai mosószerek megközelítőleg 5-15-féle összetevőből állnak. A foltok eltávolítását különböző enzimek végzik, a ruhák puhaságáért a cellulóz, fehérségükért szerves peroxid- vegyületek felelnek, de a tökéletes tisztaság érdekében az •összetevők között szerepelnek még felületaktív hatóanyagok, oldószerek és színvédők is. A mosószerekhez adagolt számtalan összetevő .nap mint nap érintkezik a bőrfelülettel, mely az arra érzékenyeknél bőrtüneteket, -kiütéseket és-pírt okozhat. A mosópor-allergia okozója lehet egy vagy több, a készítmény összetevői között szereplő enzim, illatanyag. A por alakú mosószerek nikkelt és kobaltot is tartalmazhatnak, amelyek szintén hozzájárulhatnak az allergiás reakciók megjelenéséhez. Az érzékenyebb bőrű háziasszonyok jobban teszik, ha mosáshoz inkább folyékony, illetve gél állagú mosószereket választanak, amelyek kevesebb fémszennyeződést tartalmaznak, könnyebben oldódnak, öblítéssel jobban el- távolíthatók. Mosogatásnál és takarítás közben is viseljenek gumikesztyűt! ■ A mosószerek összetevői nap mint nap érintkeznek a bőrrel A cukorbetegek száma világszerte egyre csak nő, s a betegség egyik, egyben leggyakoribb szövődménye a lábszárfekély. A kialakult cukorbetegség következtében olyan idegrendszeri funkciózavarok léphetnek fel, amelyek gyakran a láb szöveteinek károsodásához, lábszárfekélyhez, akár ampu- tációhoz is vezethetnek. A betegség miatt itthon évente úgy 4000 lábamputáció történik. A lábszárfekélyek gyógyítására az utóbbi években dolgoztak ki egy új technikát a lökéshullámterápia alkalmazásával. Az elvégzett klinikai kísérletek jó eredményeket mutatnak: mind a cukorbetegség szövődményeként kialakult, mind az artériás és vénás eredetű lábszárfekélyek gyógyítása is jelentősen felgyorsítható, így a súlyos következmények - a láb esetleges amputációja - elkerülhetők - mondta dr. Fekete László, a Harmónia Gyógyászati Centrum sebész szakorvosa. A készülék nagynyomású levegő felhasználásával mechanikus energiát állít elő, mely hullám formában terjed a beteg szövetekben. A lökéshullámoknak a szövetekben elnyelődve gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásuk van: felgyorsítják a vérkeringést, stimulálják az idegpályákat, növelik a sejtek ellenálló képességét. ■ ß *
