Tolnai Népújság, 2012. október (23. évfolyam, 230-255. szám)
2012-10-10 / 238. szám
2012. OKTÓBER 10., SZERDA NAPKELTE 6.54 - NYUGTA 18.06 HOLDKELTE 0.51 - NYUGTA 15.17 GEDEON napja GEDEON. Valószínűleg héber eredetű név, jelentése: harcos, romboló. Védőszentje: Gedeon, Izrael bírálnak egyike. Ráday Gedeon gróf az 1848-as szabadságharcban Mészáros Lázár segédtisztjeként vett részt, majd a kiegyezés után a belügyminisztérium tanácsosaként, mint kormánybiztos kapta azt a feladatot, hogy tisztítsa meg Szeged környékét a betyároktól. Ezt kérlelhetetlen szigorúsággal hajtotta végre, Rózsa Sándort és bandáját elfogta, tömlöcbe vetette. Ugyancsak Ráday Gedeon volt a neve annak a barokk korban élt költőnek és irodalmárnak, aki a róla elnevezett könyvtárat alapította. egyéb névnapok: Bendegúz, Dániel, Ferenc, Gerő, Leó, Leon, Sámuel. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Borgia Szent Ferenc emlékezete, Gedeon napja. A református és az evangélikus naptárban Gedeon napja. A zsidó naptárban Tisri hónap 24. napja. napi igék. Katolikus: Gál 2,1- 2.7-14; Zs 116; Lk 11,1-4. Református: Zak 13. Jel 21,9-27. Evangélikus: Énekek 8,4-7. Jer 44,1-23. Ezen a napon történt 1424-ben, 588 éve megszületett I. Ulászló magyar király. 1813-ban megszületett Giuseppe Verdi olasz zeneszerző. 1865ben lohn Wesley Hyatt szabadalmaztatta a biliárdgolyót. 1881-ben megszületett Kit- tenberger Kálmán vadász, Afrika-kutató, zoológus, író, a Nimród vadászújság főszerkesztője. 1886-ban a vacsorához először viselték azt a speciális öltözetet, ami később a szmoking nevet kapta. 1900-ban született Helen Hayes amerikai színésznő, aki 1932-ben és 1970-ben is játszott filmben. 1903-ban, 109 éve megnyitották a (régi) Erzsébet hidat Budapesten. 1923-ban Budapesten megszületett Sándor Judit mezzoszoprán operaénekesnő. 1955-BEN megszületett David Lee Roth, aki a Van Halen rockzenekar énekese volt. 1963-ban meghalt Edith Piaf francia sanzonénekesnő. 1975- ben Liz Taylor 6. házasságát kötötte meg, férje Richard Burton, akivel ez már a második kísérletük volt. 1976- BAN a 98 éves görög Di- mitrion Yordanidis lefutotta a marathoni távot. Forrás: ezenanapon.hu A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE 9 6 7 4 8 1 2 3 5 4 3 1 2 5 7 8 6 9 8 5 2 6 3 9 1 4 7 6 1 8 7 4 3 9 5 2 3 7 5 1 9 2 4 8 6 2 9 4 8 6 5 7 1 3 5 4 6 9 2 8 3 7 1 7 8 9 3 1 6 5 2 4 1 2 3 5 7 4 6 9 8 SZOLGÁLTATÁS 9 Az íróasztalnál csipeget étrend A csokoládét laktató és egészséges ételre váltja A munkahelyi fogyasztásra szánt ételek kiválasztásánál figyelni kell arra, hogy gyorsan meg lehessen melegíteni, és ne legyen könnyen romló. Irodista olvasónknak elege van, a napközben kapkodva elfogyasztott porcukros péksüteményekből, a csokoládéból, a munkahelyi automatából vásárolt, magas kalóriatartalmú üdítőkből, amelyek rövid időre elverik az éhét, viszont rendkívül hizlalóak. Nincs ideje ebédelni járni, viszont szívesen készítene otthon könnyen csomagolható, egyszerűen fogyasztható ételt. Az ételek kiválasztásánál figyelnie kell, hogy hidegen fogyasztható, illetve melegíthető legyen, és ne könnyen romló. Tekintettel kell lenni a környezetére is, hogy a csomagolás kibontásakor ne töltse el a helyiséget intenzív, netán irritáló illat. Kerülendő például a kolbász, a hagyma, a főtt tojás, a karfiol. Ma már könnyen beszerezhetőek az egyszer használatos edények, amelyek azért is praktikusak, mert a mikrohullámú sütőt is bírják. Tízóraira igazi csemege a könnyű zöldség bundában. Répát, gombát, cukkinit daraboljon akkorára, hogy azt egy evőeszközzel, villával el tudja fogyasztani. A zöldségeket párolja úgy, hogy roppanós maradjon, majd forgassa tetszés szerint sörtésztába, liszt-tojás-prézli keverékébe, sajtreszelékbe vagy magvakba, majd hirtelen süsse ki. Hagyja kihűlni, és csak utána tegye be a dobozba. Tízóraira a sajt-gyümölcs párosítást és a jércemell-salátát is ajánlom. A számítógép előtt dolgozva arra is ügyelnie kell, hogy fitt maradjon, nehéz, puffasztó ételekkel ne terhelje a gyomrát. Ideálisak a rakott ételek, például a burgonyával, padlizsánnal, paradicsommal és darált hússal készülő műszaka, amelyet paradicsomöntettel és sajttal gazdagíthat. Ha szendvicset készít, ahhoz finom péksüteményt válasszon, vajkrémmel megkenve, tehet bele vékony szelet pulyka-, jércemellet, finom szelet karajt, gazdagíthatja vastagabbra vágott uborkával, paradicsommal, hónapos retekkel, sajttal. Szendvicsalapnak süthet otthon péksüteményt, kenyeret. Ehhez teljes kiőrlésű lisztet használjon. Amennyiben a sós és édes íz harmóniáját kedveü, a tésztába tehet ízlés szerint mézet, és keverhet hozzá diót, mazsolát, vagy más aszalt gyümölcsöt. A szénsavas üdítőket valóban jobb, ha felváltja egyéb innivalókkal. Friss gyümölcs- illetve zöldséglevet ajánlok, az őszi szezonban ennek jó alapanyaga az alma, a narancs, a cékla és a sütőtök egyaránt. ■ Prohászka Béla, Venesz-díjas mesterszakács Nehéz rendben tartani a levert orrú cipőt A cipőm lekopott, leverődött orrát, sarkát, bőrfestékkel nem tudom szépen befesteni. A fekete és barna cipőket a boksz szépen fedi. A leverő- dések korrigálására az eredeti bőrfesték helyett a dekor-, illetve a makettfestéket ajánlom. Ez a műanyag talpszél, illetve sarok sérüléseit is szépen lefedi. A női cipőkön sokszor az első viselet is zavaró nyomot hagy. Az eredetileg fehér színű festett sarokban a rossz betonjárda, vagy zúzottköves talaj azonnal kárt tesz. A cipészek a festékekből nagyobb palettát tartanak, a megfelelő árnyalatot képesek kikeverni. Teljes átfestést kevesen kérnek. A fekete bőr felsőrésznél ez szépen megoldható, ám más színeknél mérlegelni kell, érdemes-e áldozni rá, elég egyenletes lesz-e a végeredmény? m Dézsi Lajos cipész Rosszul érinti, ha többet fizet a patikában Minden fillért be kell osztanom, hogy kijöjjek az ötvenezer forintos nyugdíjamból. Sajnos havonta legalább kétszer megfordulok a patikában, a gyógyszerek állandó kiadást jelentenek. Érthető módon rosszul esik, ha többet kell fizetnem a pirulákért, mint az előző hónapban - mondta lapunknak olvasónk. Kérdezze meg a kezelőorvosát vagy gyógyszerészét, hogy helyettesítheti-e az ön számára felírt gyógyszert más gyártótól származó, azonos, de kedvezőbb árú készítménnyel. Ha nemleges a válasz, akkor kérdezze mega kezelőorvosát, hogy át lehet-e állítani önt azonos terápiás hatással rendelkező, de más hatóanyagot tartalmazó, a társadalombiztosítás által támogatott, kedvezőbb árú készítményre. m Forrás: oep.hu SUDOKU 5 8 3 2 7 1 6 4 2 8 9 1 5 2 9 7 6 4 3 5 1 2 7 9 3 6 8 4 6 7 5 1 8 4 7 9 SKANDINÁV REJTVÉNY MILYEN IRÁNYBA? DUDOR, DAGANAT EDGAR ALLAN POE VERSE " E NEM SZOROS DÉDAPA DERŰRE JÖN ERESZ L ALÁNYÚJT ► ▼ ▼ UTÓTAG: KŐ ABRONCS BERAKÁS ► ▼ FOGHÚS L ▼ VEREJTÉKEZIK ► BETEGSÉG CSÜNGŐ TANÍT, KIMŰVEL ► ▼ ÖV KAPCSA RÉGISÉG L ▼ ÉRTEK ► ▼ BÁSTYA SÍRFELIRAT ► ▼ ÁLLÓVÍZ r BETÖLT ► ▼ GÖRÖG ISTEN ► ALAKÍTHATÓ HOROSZKÓP mérleg (ix. 24-X. 23.). Felborulhat a megszokott életrendje. Valami lehet a levegőben, mert az utóbbi időben, mintha minden összeesküdött volna ön ellen. A társa egoizmusa nagyon bántja. De azért észre kellene vennie, hogy valamiben mégis segíti önt. skorpió (X. 24-xi, 22.). Ma hihetetlen helyzetbe keveredhet. Talán azt hiszi, egy másik bolygóra tévedt, vagy hirtelen mindenki megbolondult, akivel csak találkozik. Vegye elő a humorérzékét, nevessen az őrült helyzeteken! nyilas (XI. 23-xn. 21.). Népszerűsége határtalan. Egyre többen ismerik, felismerik, s hívják is mindenfelé. Szükségük van a szakértelmére, tudására, vagy egyszerűen a kedves, megnyerő személyiségére. Igen ám, de a családjának is! bak (xii. 22-i. 20.). A karrierje kissé háttérbe szorult. Megváltozott a fontossági sorrend: már nem a lét minősége, az igazi egzisztencia, hanem a puszta talpon maradás a cél! Ne akarjon mindent a külvilágra fogni. Erről ön is tehet. VÍZÖNTŐ (l. 21-11. 20.). Egyszer minden véget ér. Valakitől, aki életében talán sorsfordító is volt, hamarosan búcsút kell vennie. Tegye széppé és emlékezetessé a búcsút! Emlékezzen Rilke szavaira: „Elválni szeretettel. Gyakorlott lépés ez az angyalok felé.” halak (it. 21-in. 20.). Szakmai előmenetele lehet ma a tét. Sor kerülhet egy döntésre, amin sokban múlik az ön sorsa, további fejlődése. Bármi lesz is azonban a döntés eredménye, ne keseredjen el. Minden út fejleszt: a nehezebb jobban! kos (in. 21-ív. 20.). Bár szereti a munkáját, az utóbbi időben már nem elégíti ki, amit ott végez. Nem biztos, hogy a kreativitását valami munka szabadítja fel. Ha kötetlenül, kedvvel és szabad örömmel tesz valamit, olyan boldogságban lehet része, mint csak ritkán. bika (ív. 2i-v. 20.). Az üzleti életben most csodás napok elé nézhet. Ha a hét végén is munkálkodik, netán kereskedik, akkor biztos haszonra számíthat. Csak arra az egyre ügyeljen, hogy ne legyen önző: másokkal is ossza meg a sikereit. Legyen segítőkész! IKREK (V. 21-vi. 21.). Barátko- zós kedvében van, és minden oka meg is van rá. Leginkább ugyanis bennük bízhat. A családja is ön mellett van, de sajnos inkább lélekben. Van, amiben egyedül egy elválaszthatatlan jó barátra számíthat. rák (vi. 22-vn. 22.). Talán kicsit unalmasak a következő napok, ha magányos, akkor meg egyenesen riasztó lehet a közelgő hét vége. Pedig az ősz új kalanddal kecsegtet. Semmiképp ne töltse hát a szép napokat a négy fal között! OROSZLÁN (VII. 23-VIII. 23.). Úgy érezheti, az élete tele van buktatókkaL Pedig széppé is tehetné. Ehhez azonban meg kellene látnia benne az önre váró szépségeket. Sokszor csak elmegy mellettük, pedig majd kiszúrják a szemét, szűz (vili. 24-ix. 23.). Hajlamos a begubózásra. Próbáljon meg újra nyitni a barátok, a társasági élet felé! Ne keressen több kibúvót, éljen a lehetőségekkel, ha meghívják! Ha mindig nemet mond, a végén elfeledkeznek önről.
