Tolnai Népújság, 2012. augusztus (23. évfolyam, 179.-204. szám)
2012-08-06 / 183. szám
2012. AUGUSZTUS 6., HÉTFŐ GYERMEKVILÁG 5 Kolumbusz végig abban a hitben volt, hogy Indiába étkezett Keveset isznak a gyerekek folyadékpótlás A teák, gyümölcslevek nem túl jók erre a célra Kolumbusz Kristóf három hajója, a Santa Maria, a Nina, és a Pinta 1492. augusztus 3-án indult el a spanyolországi Palos kikötőjéből, hogy az Atlanti-óceánon nyugat felé haladva elérjék Kínát és a Távol-Keletet. Az Amerika felfedezésével végződő expedíció a történelem egyik legjelentősebb utazása volt, mely új szakaszt hozott a portugálok által megkezdett gyarmatosítás folyamatában. Az olasz származású felfedező kezdetben úgy vélte, négy hét alatt elérheti Kína partjait, a határidő lejártával azonban még mindig a nyílt óceánon hajózott. Ha hinni lehet a beszámolóknak, Kolumbusz október 12-én pillantotta meg a szárazföldet, San Salvadort - indián nyelven Guanahanít -, mely valószínűleg a Bahamák egyik szigete volt. Itt találkozott először az őslakókkal, akiket persze az indiai szubkontinens népeinek vélt, és ezért indiainak - tehát indiánnak - keresztelt el. Az expedíció során a Santa Maria, a Nina és Pinta elhajózott Kuba mellett is - a szigetet Kolumbusz Kína részének vélte -, majd partot ért Hispaniola földjén, ahol az admirális egy 39 fős kolóniát alapított. A spanyolok elsősorban fűszereket és aranyat kerestek, és - kutatásaik némi eredményt is Kolumbusz Kristóf hoztak. Kolumbusz 1493 januárjában indult vissza Spanyol- országba, nemesfémmel, fűszerrel, ismeretlen növényekkel és indián foglyokkal a fedélzeten. Amerikát végül Amerigo Vespucci olasz felfedezőről nevezték el, aki Amerikába eljutva először mondta ki, hogy új kontinenst fedeztek fel. forrás: www.rubicon.hu . —____________________________________________________ Már kiskoruktól tanítani, szoktatni kell a gyerekeket a rendszeres vízivásra, mert sok minden más leköti a figyelmüket, s hajlamosak megfeledkezni róla Fontos, hogy a gyerekek vízzel csillapítsák a szom- jukat, és ne egyéb, cukros üdítőitalokkal. Arányaiban a csecsemőknek van a legnagyobb vízigényük, de az apróságokat is folyamatosan itatni kell. Molnár Ágnes A gyermekek jó részét tanítani kell a vízivásra - derült ki egy nemzetközi felmérésből, mely szerint a 6-14 éves korosztályból sokan szomjaztatják a szervezetüket, persze nem tudatosan. Ijesztő adat, hogy a fiúknak csak 15-60, míg a lányoknak 10-54 százaléka pótolja a napi javasolt folyadékmennyiséget. Ez az adat azonban csalóka, nagy részük ugyanis ezt üdítőitalok formájában teszi, ami korántsem egyenlő a vízivással. Érdekesség, hogy akik viszont megfelelő mennyiségben vesznek magukhoz vizet, nem kívánják annyira a cukros italokat, de a magas kalóriatartalmú ételeket sem. A kevés folyadékbevitel a kicsik esetében több okkal is magyarázható. Gyakorta előfordul például, hogy a szomjúságérzetet éhséggel azonosítják, vagy épp nem jut eszükbe, hogy inniuk kell, mert más foglalja le a figyelmüket. Pedig már azt az állapotot sem szabad megvárni, amikor az ember megszomjazik, mert már az is a kiszáradás jele.- Fontos tudni, hogy minél kisebb egy gyerek, annál nagyobb a test folyadékszázaléka, így gyorsabban is szárad ki, mint a felnőttek vagy a nagyobb gyerekek - figyelmeztet dr. Gujás Erika szekszárdi háziorvos. Ahány kilós a pici, annyiszor. 1,5 deciliter folyadékra van szüksége, egy 5 kilósnak például 7,5-re. Ha ezt A SZERVEZET 55-75 százalékát alkotja víz, melynek pótlására a szülőknek kell megtanítaniuk a gyermeküket. A legjobb, ha már reggel, ébredés után iszik az ember, pótolván mindazt, amit a szervezet a regenerációs folyamatokhoz az éjszaka folyamán felhasznált. A háziorvos szerint ilyenkor nagyon jó szolnem kapja meg, akkor nem fejlődik jól, de akár ki is száradhat. Az ivási szokásokat csecsemőkorban több tényező is befolyásolja. Ilyen a külső hőmérséklet, a fogzás, vagy épp a tápszerbevitel mennyisége. Nincs ok az aggodalomra, ha a baba jó kedélyű, élénk, és a pelus is bőven tartalmaz vizeletet. A kisgyermekkorban (1-3 év) 1,5-2 liter vízre van szükség naponta. Előfordul, hogy az ilyen korú lurkók túl sokat isznak, ami akkor jellemző, ha a szomjukat nem vízzel, hanem hígított gyümölcslevekkel vagy teával csillapítják. - Ez a szokás egyébként az étkezésekre is negatív hatással van, hisz a kicsi sosem lesz igagálatot tesz egy pohár 100 százalékosgyümölcslé, mely az étvágyat is meghozza, és az emésztést is jótékonyan elősegíti. a nap során pedig viszonylag szabályos időközönként ajánlott inni gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt, hogy megfelelő egyensúlyban maradhasson a folyadékháztartás. zán éhes, így inkább csak csipeget, válogat - hangsúlyozta a háziorvos. Persze ez nem azt jelenti, hogy soha nem ihatja az említett üdítőket, de érdemesebb inkább étkezés után kínálni ezekkel a gyerekeket. A lényeg, hogy ne ez adja a fblyadékbevitel nagyobb részét. A háziorvos kiemelte, a gyerekekkel vizet kell itatni, mely célra alkalmas a csapvíz is. Természetesen az sem kerülhető el, hogy a gyerek alkalmanként kólát vagy egyéb szénsavas, cukrozott üdítőitalokat igyon. Nem is érdemes ezeket megtagadni tőlük, hiszen mindenki tudja, hogy a tiltott gyümölcs sokkal édesebb. Az energiaitalok azonban rendkívül károsak, és ennek ellenére is sajnos igen sok gyerek issza ezeket. A gyerekeknek tehát az iskolába is érdemes minden reggel egy palack vizet készíteni, így jóval kisebb az esély rá, hogy amikor megszomjaznak, valamilyen üdítőitalt vesznek a büfében. Tudnivaló, hogy a vízelvonás következményeként az értelmi és mentális képességek is romlanak, ha a szervezet nem jut rendszeresen, elegendő mennyiségű folyadékhoz. A szülő kiemelten figyelje, mennyit iszik a gyerek MESE A szilvás gombóc Egyszer egy gazdag ember házánál nagy dínomdánom volt, s meghívott erre két híres hazugot is. Nosza, amint asztalhoz telepedtek, megeredt a hazudozás.- Hát tegnap is vendégségben voltam egy régi jó barátomnál, s ott akkora gombócot láttam, amekkorát még soha életemben. Ehhez a gombóchoz száz métermázsa liszt kellett meg ötven métermázsa szilva. Tíz nagy asztalt toltak össze, úgy fért el a gombóc, húszán voltunk vendégek, egy nap s egy éjjel folyton-folyvást ettünk, s még csak felét sem tudtuk megenni. Hát egyszerre csak mi történt? Két vendég a nagy lakmározás közben úgy eltűnt, mintha föld nyelte volna el őket. Tűvé tettük az egész házat. Már egy jó órája kerestük őket, amikor egyszerre csak halljuk, hogy a gombóc közepéből kiabálnak: „Ej, de jó, de pompás!”- Hát hiszen - mondta a másik hazug -, elég nagy gombóc volt, szent igaz, de ez csak kölyke lehetett annak, amit én láttam egy vendégségben. Ott akkora gombóc volt, hogy bár lehettünk vagy ötvenen, három éjjel s három nap folyton ettük, s még csak feléje sem jártunk a tölteléknek. Pihentünk fél napot, akkor újra nekifeküdtünk, s hát uram teremtőm, megakad a villám valamiben. Gondoltam, Óriásgombócról füllentettek szilvamag, de nem az volt, hanem egy nagy útmutató kőoszlop! Az volt ráírva: Innen a töltelék még három kilométer!- Hiszem - mondotta a másik hazug -, de hol készült az a rettentő nagy üst, amelyikben ez a gombóc főtt?- Hát ott, ahol az az üst, amelyikben a te gombócodat főzték! forrós: egyszervolt.hu KÖNYV - FILM - SZÓRAKOZÁS Rabszolgának született, királyok nevelték, vezér lett belőle Történetét az egész világ ismeri, milliók tisztelik a nevét, ő Mózes. Az Egyiptom hercege DVD-ajánló az örökség és a sors epikus igényű drámája. Mózes története és útja a rabszolgától a hercegen át a felszabadítóig évezredeken át fennmaradt, nemzedékek sorát nyűgözte le a hit, remény és szabadság időtlen témáival. A DreamWorks első egész estés animációs filmjéhez az Oscar-díjas Hans Zimmer írt dalokat és zenét. A film káprázatos képi világán pedig több mint 350 animátor, művész és technikus dolgozott. Egyiptom hercege, színes, magyarul beszélő, amerikai rajzfilm, 93 perc, 1998. forrás: port.hu Ha megfejted az alábbi rejtvényünket, egy meseszereplő nevét kapod meg. A megfejtést küldd be címünkre, s egy könyvet nyerhetsz! 1. Nem lány 2. Jó képességű *3. Szemtelen, mint a piaci... 4. Kedves földönkívüli 5. Ebben rejlik Popeye ereje Cím: Tolnai Népújság szer- 3 kesztősége, 7100 Szekszárd, Liszt Ferenc tér 3. A borítékra írjátok rá: Mese-rejtvény. . Beérkezési határidő: augusz- 4 tus 10. Előző héten a sorsolás technikai okok miatt elmaradt, ezért elnézést ké- j- rünk. így most két nyertest ^ hirdetünk egyszerre. Mese-rejtvény Könyvajánló Berregő könyvek - Tűzoltóautó A Berregő könyvek igazi interaktív élménnyel várják már az egészen apró gyermekeket is! A lapokon az egyes járművek mindennapjairól olvashatnak, illetve hallhatnak a lurkók egy-egy kedves történetet, egy gomb segítségével újra és újra meghallgathatják a kis főszereplők hangját. A szép kivitel, a kedves tartalom és a hang biztosítják a nagyszerű szórakozást. Az ilyen könyvecskék segítségével igazán könnyű megszerettetni a kicsikkel az olvasást. Napraforgó 2005 Kft., 10 oldal, 2012. forrás: libri.hu I l
