Tolnai Népújság, 2012. június (23. évfolyam, 127-152. szám)
2012-06-21 / 144. szám
ÉLETMÓD Ufff v .. > By; & ! mAxUAV yy BBiiM CSALAD & NEVELES • AUTO & MOTOR • LAKASKULTURA / UTAZAS • EGESZSEG • MINDMEGETTE • INTERJÚ, RIPORT wm&Síámmmm Minden mindennel összefügghet meddőség Nem csak a hormonok, az étrend is befolyásolhatja a fogantatást - Az ízfokozó is kerülendő A nőgyógyászati vizsgálatokkal sokszor egy időben felmerül, hogy a meddőség hátterében esetleg hormonális probléma áll, amit gyakran a helytelen táplálkozás vagy a túlsúly vált ki. Tóth Tímea Rendszerint két év védekezés nélküli házaséletet követő sikertelen teherbeesés esetén javasolt a meddőségi kivizsgálás. Ha a meddőség problémája felmerül, már egy vérvétel is sokat elárulhat a háttérben álló betegségekről, elváltozásokról. Egy egyszerű vérvétellel számos hormon szintjét lehet ellenőrizni mindkét félnél. Már ebből kiderülhet például, ha baj van az agyalapi mirigygyei, a petefészekkel, a pajzsmiriggyel vagy a mellékvesével - magyarázza dr. Bérczy Judit endokrinológus főorvos. Hormonális problémára figyelmeztethet még a túlzott szőrnövekedés, illetve férfiaknál a szőrzet hiánya. A holisztikus (teljes embert gyógyító) szemléletű medicinában a hormonális kis túlzással szólva - akár fél életét odaadná, ha teherbe esne. Sokuk átélheti a csodát. Sok meddő asszony ■ problémák kutatása mellett az is fontos, hogy a lelki és életmódbeli okokat is vizsgáljuk. BIZALMAS KÉRDÉSEK A beteggel történő beszélgetés során fel kell tárni azokat a magánéleti és munkahelyi nehézségeket, amelyeket a szervezetnek naponta le kell küzdenie, illetve tolerálnia, szabályoznia kell. Az intim beszélgetések kiterjednek például a székelési szokásokra is, hiszen ebből is fény derülhet a gyenge emésztésre, vagy például a krónikus székrekedés utalhat a petefészek rendellenességeire (ciszták kialakulására). Pajzsmirigyproblémák is okozhatnak székelési gondokat, illetve összefügghetnek egyes kisme- dencei kóros folyamatokkal. kevesebb tejet! A várandósságra való felkészülés időszakában - a nyilvánvalóan mellőzendő dolgokon kívül, mint a cigaretta vagy az alkohol - problémát okozhat még a túlzott tejfogyasztás is. Manapság egyre többen küzdenek A böjt gyógyíthat A meddőség kezelése során elérni kívánt testsúlycsökkenéshez a böjt is hatékony segítséget nyújthat. Segítségével megalapozható, hogy a salakanyagoktól és méreganyagoktól mentesüljön a szervezet, így az élettani funkciók szabályozása egyensúlyba kerül. Ez segítheti a menstruációs zavarok oldását, hatására az inzulinrezisztencia is javul. a böjt a testi-lelki működésre egyaránt pozitív hatással van, a hangulati élet kiegyenlítettebbé válik, a szervezet stressztűrő képessége nő. Sok esetben ez az állapot már önmagában is jelentősen növeli a fogantatást. laktózintoleranciával, illetve tejallergiával. Emögött az áll, hogy a tejben lévő kazein lebontásáért felelős kazeináz nevű enzim termelődése csecsemőkor után folyamatosan csökken. A tej megemésztése igen energiaigényes folyamat, és fokozott nyálkakép- ződéssel is jár. Betegségek esetén a szervezet öngyógyításra törekszik azáltal, hogy az energiáit nem a gyomrot megterhelő ételek emésztésére, hanem a betegség leküzdésére fordítja. A túlzott tejfogyasztással éppen a gyógyuláshoz szükséges energiát vonjuk el a szervezetünktől. GYÜMÖLCS - LEGYEN ÖNÁLLÓ fogás Fehérje és szénhidrát egyidejű fogyasztása ugyancsak nagy energiaelvonással jár. Kerülendők például az olyan kedvencek, mint a rántott hús burgonyapürével. Köretként válasszunk inkább zöldségeket, főzelékféléket. Mellőzendő továbbá minden olyan élelmiszer vagy étkezési szokás, amely a szervezetben erjedési folyamatot indíthat el. Ezért nem javasolt a gyümölcsöket az étkezés végén fogyasztani - ezeket inkább önálló fogásként, például tízóraira vagy uzsonnára együk meg. A szervezet egyensúlyának visszaállításához javasolt mellőzni továbbá a különösen az éttermekben kedvelt ízfoko- zókat, és általában az inzulinrezisztenciához vezető, gyorsan felszívódó szénhidrátokban gazdag táplálkozást, no meg a túlzott cukorfogyasztást is. Figyeljen fogazata állapotára és a plakkra is! SVÉD KUTATÓK összefüggést találtak a dentális plakk - a szájüregben található kemény felszíneken, azaz a fogakon kialakuló, baktériumokat tartalmazó biohártya - megnövekedett mennyisége és a rák miatti korai halálozás között. 1390 résztvevő segítségével kutatták a témát. Az emberek mindegyikét kikérdezték életmódbeli, egészségügyi tényezőkről (külön értékelték a szájhigiénét). 24 év elteltével a résztvevők közül 58- an haltak meg, 35-en rákban. Az elhunyt pácienseknél jóval magasabb volt a dentális plakk mennyisége, mint a többi vizsgált személynél. Az előbbieknél mért értékek azt mutatták, a fogak rágófelületét teljesen befedte a plakk, addig az utóbbiaknál a plakk- nak csak részleges kiterjedtségét tapasztalták. Az elhunyt nőknél ól, a férfiaknál 60 év volt az átlagos halálozási életkor - miközben a nők várható élettartama ennél 13, a férfiaké pedig 8,5 évvel hosszabb Svédországban. Persze nincs szó közvetlen bizonyítékokról, tehát arról, hogy a dentális plakknak szerepe lenne a rákos megbetegedésekben, pusztán egy érdekes, a vizsgálat által statisztikailag is bizonyított jelenség. ■ A nanorészecskék gyulladást keltő hatása gyulladások és autoimmun betegségek kialakulásához vezethet, ha valaki hosszabb időn át nanorészecskék hatásának van kitéve. A koromszemcsék (forrása a tömegközlekedés, a cigarettafüst, a por) hosszabb időn át tartó belélegzése a tüdő krónikus gyulladásához vezethet. Arra voltak kíváncsiak ír és amerikai kutatók, hogy a nano- technológiai termékek milyen hatással vannak az élő sejtekre. Kísérleteikhez ultrafinom grafitot, szén nanocsöveket és szilícium-dioxidot használtak fel: szemcseméretük 20-400 nanométer között volt (1 nanométer a méter milliárdod része). Minden nanorészecske azonos hatást keltett a sejtekben: az egyik természetes aminosav átalakult egy nem természetes aminosawá, és az utóbbi ellen nagyobb eséllyel termelődik autoimmun ellenanyag, amely sok ízületi gyulladást is okozhat. Azok a humán fehérjék, amelyek a módosult aminosa- vat tartalmazzák, a továbbiakban nem működnek megfelelően. A szervezet idegenként azonosítja azokat, és támadást indít ellenük. ■ HIRDETÉS Az Ön ajándékának értéke: 4990 Ft! Ajándékozzon két hét megyei napilap próbaolvasást szeretteinek, ismerőseinek! Ha legalább három ismerősét meglepi próbaolvasásunkkal, aki jelenleg nem megyei napilap előfizető, akkor elküldjük Önnek süteményes receptkönyvünket! ' MT ' «■ w sí i JtluJfci _ Í if S| Kérjük hívja a lenti helyi tarifás telefonszámot, adja meg a megajándékozottak X nevét, telefonszámát és a JÉr A kézbesítés adatait. Válogatós , olvasok* 2011. évi > if (111 Az első lapszámmal együtt . «■ti ajándékozó kártyát küldünk a megajándékozottnak. Az akció 2012. június 31-ig érvényes! Ajánlatunk kizárólag a megyei napilap terjesztési területére érvényes és az ajándék próbaolvasást csak az veheti igénybe, akinek nevéhez és címéhez a rendszerünkben az elmúlt 3 hónapban nem tartozott próbaolvasás vagy napilap előfizetés! A próbaolvasás 2012. július 9-től július 21-ig tart. Az adatkezelésre vonatkozó rendelkezéseket az Előfizetői Üzletszabályzatban találja a www.aslapok.hu oldalon. Akciókód: 2165 Várjuk hívását: 06-40-510-510 HÍRSÁV Az illóolajos masszázs enyhíti a klimaxot AZ AROMATERÁPIÁT jótékony hatása miatt már sokféle célra alkalmazzák. Nemrégiben az is kiderült erről a régi-új gyógymódról, hogy a menopauza kellemetlenségeit is képes enyhíteni. A hőhullámokon, alvásproblémákon és egyéb kellemetlen tüneteken eddig leginkább a hormonpótlással próbáltak segíteni. Újabban megállapították, hogy a levendula-, rózsa-, rozmaring-, kankalin- és mandulaolajos masz- százs is jó eredményekkel kecsegtet. Javíthatja az általános közérzetet, méghozzá mindenféle káros mellékhatás nélkül. Reménysugár a gerincsérülteknek A gerincvelő sérülése bénulást okoz, ez pedig az orvos- tudomány mai ismeretei szerint visszafordíthatatlan állapot - legalábbis eddig az volt. Valóságos mérföldkőnek tartják szakmai körökben azt, ami most svájci tudósoknak sikerült: gyógyszerek és elektromos impulzusok segítségével újra tudták növeszteni gerinctörött patkányok idegeit. A kísérlet olyan sikeres volt, hogy az állatok két hét múlva már ide-oda futkároztak, vagyis helyreálltak a gerincvelő idegpályái. A svájci kutatók szerint már jövőre elkezdődhetnek a humán kísérletek is. I « « v I 4
