Tolnai Népújság, 2012. február (23. évfolyam, 27-51. szám)
2012-02-16 / 40. szám
ELETMOD wmmrnmmmm EGESZSEG 3 A sok stressztől cukros lesz? időben megelőzni Az életmód is felelőssé tehető a betegség kialakulásáért! A cukorbaj ma már nálunk is népbetegségnek számít, annyira sokan szenvednek ettől a betegségtől. Figyelmeztetés: a diabétesz 2-es típusára számos életmódbeli tényező is hajlamosíthat! Tóth Tímea Míg a cukorbetegség 1-es típusa a hasnyálmirigysejtek pusztulása miatt következik be, addig a 2- es típusú a jó életkörülményekkel párhuzamosan terjed, szinte járványszerűen - már a gyerekek között is! Ebben az esetben a sejtek csökkent inzulinérzékenységéről van szó, melyet a hasnyálmirigy eleinte fokozott inzulintermeléssel próbál leküzdeni. Ha időben nem kezelik, akkor ez az inzulintermelő sejtek kimerüléséhez, pusztulásához vezet. A terápia sarokpontjai a megfelelő diéta és a testmozgás (amelyek célja a testsúly és az inzulinérzékenység normalizálása), a gyógyszeres kezelés, illetve súlyosabb esetben az inzulinkezelés. A LEGFONTOSABB RIZIKÓTÉNYEZŐKKEL fontos szembenézni, hiszen legtöbbjük a megfelelő életmóddal jól befolyásolható. Az elsődleges kockázati faktor az elhízás (különösen a hasra, derékra történő, úgynevezett alma típusú), illetve az ezzel összefüggő mozgásszegény életmód és az emelkedett vérzsírszint. GyakFeldúlt állapotban. Gondoljuk csak át, megéri-e így felhúzni magunkat bármin is. Az önfegyelem (nem azonos az elfojtással) elsajátítható dolog. ran jár együtt magas vérnyomással, emelkedett vérzsír- és húgy- savszinttel. Mára több kutatás bizonyította, hogy a stressz hatására idő előtt megjelenhet a cukorbetegség. Amennyiben megvan a genetikai hajlam, és más kockázati tényezők is jelen vannak az életünkben, a stressz felgyorsíthatja a folyamatot. „A tartós és fokozott stresszes állapot ugyanis az inzulinrezisztencia megjelenését és csökkent glükóztoleranciát eredményezhet, és ezek a diabétesz előszobái” - hangsúlyozza dr. Marton Anna diabetológus. Az inzulinrezisztencia azt jelenti, hogy ugyanakkora inzulinhatáshoz nagyobb mennyiségű inzulinra van szükség, később pedig az inzulintermelődés elégtelenné válik a szükségletekhez képest. AZ INZULINREZISZTENCÁT az éhgyomorra végzett vércukor- és inzulinszint meghatározása alapján lehet diagnosztizálni. A csökkent glükóztoleranciára terheléses vércukorvizsgálat- tal derülhet fény. A glükóz (vér- cukor)- szint normál esetben nem emelkedik 7,8 mmol/1 felé, az efeletti, kisebb emelkedés (7,8-11 mmol/1) már inzu- linrezisztens állapot. A megfelelő és idejében elkezdett kezeléssel mind az inzulinrezisztencia, mind a csökkent glukóztolerancia, de még maga a cukorbetegség is visszafordítható lehet. a stressz a már kialakult cukorbetegség állapotát is rontja, egyrészt mivel a stresszhormonok közvetlenül is képesek hatni a vércukor- szintre, másrészt mert a kedvezőtlen körülmények miatt a cukorbeteg hajlamos elhanyagolni táplálkozását, a rendszeres méréseket, esetleg még alkoholt is fogyaszt. Ha túlsúlyos a kismama, jobban kell rá figyelni terhességük során a 30 fölötti és a túlsúlyos kismamáknál fokozott odafigyelésre van szükség. Továbbá azoknál is, akiknek a családjában előfordult már cukorbetegség. ha a megszülető baba 4 kg vagy afeletti, okot adhat a következő terhesség még figyelmesebb nyomon követésére. Bizonyos gyógyszerek tartós szedése is hajlamosíthat a cukorbetegségre, például a szte- roidok, a fogamzásgátlók vagy a vizelethajtók. Olyan betegségek is hajlamosítanak cukorbajra, mint például a hasnyálmirigyhez vagy a hormonháztartáshoz kapcsolódó problémák (például a pajzsmirigy rendellenes működése), valamint egyes genetikai rendellenességek, mint a Down- szindróma. Mikor kell orvoshoz fordulni? - Már a rossz lehelet is gyanúra ad okot • Minél több rizikófaktor (túlsúly, magas vérnyomás, magas vérzsírszintek, köszvény, magas húgysavszint stb.) van jelen az életünkben, annál gyakrabban érdemes szűrésen részt venni. »Mindenféleképpen vércukor- szintmérés szükséges, ha gyakori szomjúságot, megnő vekedett vizeletmennyiséget, fáradékonyságot, akár kisebb-nagyobb túlsúlyt, akár súlyvesztés tapasztal. A viszkető bőr, a látásromlás, az éjszakai lábikragörcs, a kéz- és lábzsibbadás és a hajlatokban megjelenő bőrkimaródás is figyelmeztető jel lehet. < Gyanúra adhat okot az acetonszagú lehelet; ha ínybetegségek és bőrfertőzések alakulnak ki; ha lassú a sebgyógyulás. • Nőknél elhúzódó hüvelyi gombásodás, férfiaknál a hímvessző gyulladásos betegségei, korai potenciazavar nehezíti a helyzetet. A palacsintától retteg, vagy valami mástól? „ha arra kényszerítenek, hogy ránézzek egy palacsintára, úgy érzem, menten rosszul leszek. Első reakcióm, hogy el kell pusztítanom, aztán azonnal menekülni” - idézte a 19 éves Stafeni Ingamellst a The Sun című brit lap. A vaskos amerikai palacsintáról, az úgynevezett crumpetről van szó, amely már- már fánkszerű, de lyukacsos felszínű. Utóbbinak azért van jelentősége, mert kiderült, hogy a nő igazából nem is a palacsintától retteg, hanem a lyukas felületektől. Félelmet kelt benne egy marék szalma is, ha a növényi szárak lyukacskáival Mások az uborkától, burgonyától vagy egyéb zöldségektől félnek! szembesül. „A legnagyobb félelmem mindig is a palacsinta volt. Első emlékem ötéves koromból való, anyám reggelire adott egyet, én pedig felsikoltottam” - mesélte. A család otthonába - szüleivel lakik együtt - azóta nemigen került palacsinta, sem pedig lyukacsos küllemű süteményféleség. A nő nemrégiben felfedezte: bizarr fóbiájával nincs egyedül. A világhálónak köszönheti, hogy „társakra” lelt, akik szintén betegesen rettegnek a lyukacsos felületektől, és persze az amerikaipalacsintától is. Az irtózásnak ezt a fajtáját tripofóbiának hívják. ■ Orvosnak jelez a pacemaker szívgyógyászat Elektronikus távellenőrzés alatt a műszer Főleg idősebb korban fordul elő, hogy a szívműködés kórosan lelassul, illetve a szívritmus szabálytalanná válik. Ez aztán súlyosabb panaszokhoz vezet, sőt előbb-utóbb életveszélyessé válhat a beteg állapota, ilyenkor a pacemaker-beültetés a rutinszerű és biztonságos kezelés. Egy francia kutatásban az ország 43 szívsebészeti központjában elvégzett pacemaker-beültetés nyomán 538 beteg további állapotát figyelték meg. Valameny- nyien azonos típusú pacemakert kaptak. Véletlenszerű kiválasztással a betegeket két csoportba osztották. A következő 18 hónapban 269 betegnek - a szokásos rutineljárás szerint meghatározott időközönként - ellenőrző vizsgálatra kellett jelentkeznie, amelyet a szívgyógyászati központokban végeztek el. A másik ugyanilyen létszámú csoportnak nem kellett a kliniMég várat magára AZ EGYESÜLT ÁLLAMOKBAN ű távellenőrzéses technika már törvényesen engedélyezett, alternatív módszer. Fontos lenne, hogy az Európai Unióban is bevezessék, szabályozzák, mert ezzel a be- tegnek-orvosnak egyaránt megkönnyítenék az életét. kát felkeresnie, mert a pacemakert kiegészítő eszköz éjjel-nappal jeleket sugárzott a gyártó cég központjába, és bármilyen, kezelést igénylő ritmuszavart a kezelőorvosnak jeleztek. Az elektronikus távellenőrzés betegnek-orvosnak egyaránt időnyereséget jelent. A távellenőr- zött betegeknek csak akkor kellett fölkeresniük a klinikát, ha az informatika olyan eltérést mutatott, amely speciális beavatkozást igényelt. A megfigyelési idő alatt a hagyományos módon ellenőrzött csoport tagjai 145-ször jelentek meg a kórházban, míg a távellenőrzőiteknek csupán 28 alkalommal kellett személyesen felkeresniük a gyógyintézetet. ■ HIRSAV Életmód rovatunk heti oldalainak témái HÉTFŐ ____CSALÁD & NEVELÉS KE DD AUTO & MOTOR SZERDA___ ►CS ÜTÖRTÖK UTAZAS EGESZSEG SZOMBAT___INTERJÚ.. RIPORT En yhe elektromossággal újraindítható az agy a szélütésen átesett betegeknek létfontosságú a megfelelő terápia, hiszen ha agyukban nem növekednek megfelelően az új idegsejtek, a szélütés okozta rokkantság örökre megmaradhat. Nagy-Britanniában most a koponyacsonton keresztül történő elektrosti- mulációval kísérleteznek a kutatók, mivel ez serkenti és segíti az idegsejtek növekedését. Az eddigi eredmények biztatók, de még sok idő kell ahhoz, hogy bizton állíthassák: ez a módszer hosszú távon biztosan javítja a betegek állapotát. Megfájdult a térde? Tajcsi lehet rá a gyógyír a spinning, a kick-box, a sok futás gyakran okozhat térdfájást. Sokszor a mozgás a legjobb gyógyír! Egy kísérletben fájós térdű résztvevők tajcsiórákra jártak 12 héten keresztül, és 75 százalékuknál jelentősen csökkent a térdtáji fájdalom. Természetesen a makacs, visszatérő fájdalom mindenképpen orvosi vizsgálatot és terápiát igényel. A hasi elhízás depressziót okozhat öt éven át vizsgáltak több mint kétezer 70-79 év közötti nőt a kutatók, hogy megállapítsák, összefügg-e a nagyobb hasi zsírtömeg és a depresszió. Kiderült: a fehér bőrű nőknél létezik ez a jelenség, mivel a betegség kialakulásakor fellépő kortizolszint-emelkedés aktiválja a lipoprotein-lipázt, ami miatt szinte képtelenek a fogyásra. A színes bőrű- eknél ez nem volt kimutatható: ők még idősebb korukban is könnyebben veszítenek súlyukból. Kockázatos lehet a meddőségi kezelés? a meddőségi kezelések sajnos megnövelhetik a petefészekrák kockázatát. Egy felmérésben azt állapították meg, hogy az úgynevezett borderline tumorok előfordulása az ilyen pácienseknél gyakoribb. Szerencsére ez a daganatcsoport nem annyira veszélyes, mint az „erőszakosabb” rosszindulatú tumorfajták. Ezért a jelenlegi orvosi álláspont szerint a nőknek nem kell félniük a meddőségi kezeléseknél alkalmazott petesejt- érést serkentő hormonkészítményektől, mert a valós kockázat igen csekély. > í i »
