Tolnai Népújság, 2012. január (23. évfolyam, 1-26. szám)

2012-01-04 / 3. szám

MŰSOR

2012. JANUÁR 4„ SZERDA

10 ÉLETMÓDBíznunk kell önmagunkban

álláskeresők Mindenkivel megeshet, hogy új munkahelyet keres

Az első álláskeresőknek azt is el kell sajátítaniuk, hogy miként célszerű viselkedni, „vizsgázni" az állásinterjún

Nem szabad kudarcként átélni, ha elutasítanak

első lépésként érdemes papírra vetni a célokat: mit akarunk elérni, s ennek megvannak-e a feltételei, ami a végzettséget, az ismereteket és a személyes tulajdonságokat illeti. Ezután következzék a tervezés. A munkalehetőségek számbavétele, a munkaerőpiac helyzete, az adott szakterületen a munkaerőkereslet-kínálat aránya, a munkahelyek telítettsége. Az állásinterjú után nyugodtan kell várnia válaszra, amibe beletelhet két-három hét is. Nem veszik rossz néven, ha két hét elteltével telefonon érdeklődünk az eredményről.

Amíg nincs pozitív válasz, addig folytatni kell a keresést, a pályázást. Az elutasításokat nem szabad kudarcként megélni. Addig kell próbálkozni, amíg nem jön az igenlő válasz. Ez is a sikerorientáltság egyik titka. ■

Csak oldottan, de magabiztosan

Kinek-kinek jó sorsa, szerencséje határozza meg, hogy kisebb vagy nagyobb gyakorlata van az álláskeresésben, a jelentkezés módjában, az interjún való szereplésben.

AS-összeállítás

A végeredmény szempontjából nem mindegy, ki mennyire van otthon az álláskeresés világában. Az első és talán a legfontosabb, hogy tisztában legyünk a képességeinkkel, és ennek megfelelően válogassunk az állás- ajánlatok közül. A munkaerőt kereső cégek álláshirdetéseiket egyre inkább kifejezetten erre szakosodott internetes portálokon teszik közzé. Emellett a nyomtatott sajtóban, valamint fejvadászokat megbízva. Előfordul, hogy nagy a csábítás, különösen internetes oldalakon, ahol esetleg több állás közt lehet válogatni, és valaki beadja az önéletrajzát olyan cégnek is, amelyik követelményeinek valójában nem is tud megfelelni. Ha mégis valami módon személyes találkozóra kerül a sor, ott hamar kiderül az alkalmatlanság.

Tehát első a megfelelő (végzettség, szakmai tapasztalat, gyakorlat) lehetőség megtalálása, a következő lépés a megadott elérhetőségekre elküldeni az önéletrajzunkat és a motivációs levelet.

Számos önéletrajzi sablon letölthető az internéből, ezekből kiválasztható az állást kínáló cég kívánságainak megfelelő változat. Az önéletrajz mindenképpen tartalmazza a személyes adatokat, iskolai végzettséget, beszélt nyelveket, és sorrendben azokat a cégeket, ahol eddig dolgoztunk. A felsorolásban minden munkahelynél ki kell emelni a betöltött pozíciót és évszámokkal jelezni az ott eltöltött időt. A leendő munkáltató kérhet vázlatszerű bemutatkozást, de ragaszkodhat a bővebben kifejtett önélebajzhoz. Ezért érdemes már előre egyet-egyet elkészíteni mindkét fajtából. Ha beszélünk egy vagy több idegen nyelvet, és olyan állásra pályázunk, ahol ezt feltehetőleg használni is fogjuk, illetve követelmény, akkor készítsük el az idegen nyelvű önélebajzot is, és ezt is csatoljuk a magyar nyelvű mellé. Ilyenkor a motivációs levél készüljön idegen nyelvű változatban is.

A motivációs levél nem más, mint bővebben kifejtve, hogy miért szeretnénk az adott cégnél dolgozni, és miért tartjuk alkalmasnak magunkat a meghirdetett feladatra vagy beosztásra. Nincs kötött formája, tartalmilag kell a betöltendő pozícióval és a cég filozófiájával összhangban lennie. Nem árt, ha ismerjük az adott cég eredményeit, és ezzel kapcsolatban írunk saját sikerorientáltságunkról is, s arról, hogy úgy érezzük, tudásunkkal és tapasztalatunkkal, kitartó munkánkkal, lojalitásunkkal erősíthetjük a cég jó hírét. Ha ezeket a szabályokat betartjuk, nagy valószínűséggel sor kerül a személyes állásinterjúra, és ott már a személyiségünk alapján dőlnek el a továbbiak.

A multinál jobb lenne, vagy kisebb cégnél szeretne dolgozni?

az igényekhez nem csak az anyagiak tartoznak, fontos, hogy mekkora vállalatnál tudjuk elképzelni a munkát. Van, aki a nagynevű multiknál véli megtalálni a megoldást, de olyan is, aki inkább a kisebb, családiasabb légkörű vállalatnál érezné jól magát Fontos lehet, hogy a munkahely milyen távolságban van. Kell-e vidékre menni, külföldre utazni? Számít-e a munkahelyi környezet? Szempont-e az épület, a berendezés, a technikai feltételek sora? S persze ehhez az is hozzátartozik, milyen főnökkel, munkatársakkal tudunk együtt dolgozni. Gondolkodni kell azon, milyen pluszjuttatások - BKV-bér- let, mobiltelefon, laptop, autó - kerülhetnek szóba, amelyek lényegesek. Ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásához önismeretre van szükség. Támpontot adhat a család, a baráti kör, korábbi tanár, de érdemes kitölteni személyiségteszteket, ha szükséges, lehet tanácsadókkal is konzultálni. A megfelelő önelemzés, a tulajdonságok, képességek ismerete a életvezetés kulcsa lehet ■

A döntéshez önismeret is szükséges

DÉLELŐTT

RX

Íí KLUI^%ÉÍIí' P flfllll

TV2

mTIHHHHHKHH

mFVIHHHIII

DUNA TV IBMilüllI

SPEKTRUM ykMI

6.50 Fókusz reggel ©

7.40 Reflektor reggel ©

7.50 Reggeli - Csak csajok © 8.30 A szerelem rabjai ©

9.20 Második esély ©

10.10 Jópofa kofa ©

10.35 Top Shop 12.15 Asztroshow

6.00 Babavilág (ism.) © 6.25 Tények reggel

7.00 Mokka ©

9.35 Stahl konyhája ©

9.45 Babapercek©

9.55 Teleshop 11.30 Rabiga előtt ©

(amerikai vígjáték, 2005)

5.55 Ma reggel 9.10 Afrika gyöngyszeme © (portugál sorozat - 52/28.)

10.00 Magyarország, szeretlek! 11.15 Útravaló

11.30 Átjáró

12.00 Híradó délben 12.25 Kárpát expressz

5.55 Ma reggel

9.00 Pann-unikum 9.25 Tudástár 2011 9.50 Elrejtett tájak© 10.10 Sport 2011 11.05 Magyar válogatott

12.00 Híradó délben 12.25 Kárpát expressz

5.55 Kincsek a padláson 6.20 Segítség, szülő vagyok! © 7.10 Vészhelyzet©

8.00 Gyilkos sorok ©

8.55 Nyomtalanul ©

9.45 Az éj sötétje ©

(amerikai film, 1959)

11.55 Amerikai mesterszakács ©

7.15 Kisenciklopédia ©

7.40 MacGyver© (139/80.) 8.35 Térkép (ism.) ®

9.05 Mad Men - Reklámőrültek

10.00 Család-barát

11.00 Unser Bildschirm 11.30 Srpski ekran

12.00 Híradó. Időjárás

8.20 Jamie belevág ©

9.20 River Cottage Én a halakkal vagyok ©

10.20 Tények a tányéron ©

10.50 Fald fel Amerikát! ©

11.20 Mocsokkommandó ©

11.50 Nagy ötletek

kis bolygónknak ©

DÉLUTÁN

13.15 A szív útjai ©

(török sorozat)

14.55 Mátkaság és legényélet©

(angol-amerikai vígj., 2004) 16.35 Az éden titkai©

(görög sorozat)

17.30 Sarokba szorítva

(amerikai sorozat) ®

13.10 Eva Luna ©

14.10 EzoTv

15.20 Rex felügyelő ©

16.20 La Pola ©

(kolumbiai romantikus sor.)

17.20 Update-konyha ©

17.25 Éva Luna ©

(am.-mexikói románt, sor.)

12.55 Nemzetiségi magazinok

13.55 Gaszlroangyal

14.50 Angyali érintés © (26.)

Az utolsó tánc

15.40 Különleges mentőalakulat 16.25 Mi, ha nem magyar?

16.40 MM

17.45 Család csak egy van ©

12.55 Szabadlábon... ©

13.35 Valaki

14.00 Barangolások... ©

14.25 Petőfi (6/3.) ©

15.20 Múlt-kor. Ball 3 in 1 © 16.15 Mindentudás Egyeteme... 17.10 English 4U

17.35 Família Kft ©

12.50 Monk - Flúgos nyomozó ©

(amerikai akciófilm-sorozat) 14.40 CSI - Miami helyszínelők (ismétlés) ©

15.35 Nyomtalanul ©

(amerikai sorozat)

16.25 Miami Vice©

(amerikai akciófilm-sorozat)

12.20 Kívánságkosár

14.15 Önök kérték!

15.10 A mindenséggel mérd magad

15.25 Korea, Kína és Japán...

16.10 A hétezer sziget országa

17.15 Kisváros ©

12.25 Egy földrengés anatómiája ©

13.25 Végső visszaszámlálás?©

14.30 A Föld kialakulása ©

15.30 Állati rekordok©

16.35 Egy birodalom felépítése ©

17.35 Világ a város alatt ©

ESTE

18.30 Híradó Esti kiadás 19.15 Fókusz ©

Közszolgálati magazin Utána: ValőVilág Klikk 20.20 Barátok közt© (magyar sorozat) 21.00 ValóVilág-Aréna© Összefoglaló (éló) 22.10 Gyilkos elmék © (amerikai krimisorozat) Csavargó gyilkos

18.30 Tények

Hírműsor

19.30 Aktív ©

Utána: 20.05 Skandlnáv- lottő-sorsoiás

20.30 Jóban Rosszban ©

(magyar sorozat)

21.00 Erin Brockovlch-Zűrös természet®

(am. életrajzi film, 2000) R.: Steven Soderbergh

18.30 Maradj talpon!©

19.30 Híradó este

20.00 Sporthírek. Időjárás 20.15 Párizsi helyszínelők ©

(francia krimisor. - 62/13.) A szeretet bizonyítéka 21.10 On the Spot®

(dokumentumfilm-sorozat) A helyszín: Irán

22.00 KorTárs ©

Művészeti magazin

18.00 Angyali érintés ©

18.45 Esti mese 19.10 Különleges

mentőalakulat (41.) © 19.55 Üzenetek

20.00 Híradó este 20.30 Sporthírek. Időjárás 20.35 McLeod lányai©

(ausztrál sorozat - 22/11.) 21.20 Maradj talpon! © (művelrségi vetélkedő)

18.25 Gordon Ramsay- A konyha ördöge ©

(gasztroreality)

19.20 Jó barátok®

(amerikai vígjátéksorozat) 20.15 Két pasi - meg egy kicsi

(am. vígjátéksor.) ©

21.10 Időzavarban ©

(amerikai krimi, 2003)

Fsz.: Denzel Washington, Éva Mendes, Sanaa Lathan

18.00 Híradó.

Időjárás

18.30 Közbeszéd

19.00 Térkép ©

19.30 MacGyver (81.) ©

20.30 Arisztokraták

(angol sorozat - 6/6.) 21.20 Híradó

21.30 Vivaldi ©

(olasz-angol- francia film, 2008)

18.25 Elveszett világok ©

A Rettenthetetlen Skóciája

19.25 Állati rekordok © (ismeretterjesztő sorozat)

20.25 A Föld kialakulása© 21.20 A Hubble

megmentése © (ismeretterjesztő sorozat)

22.25 Róma - Egy birodalom tündöklése

és bukása ®

ÉJJEL :

23

.05 Reflektor©

Sztármagazin

23.20 A fogoly®

(amerikai film, 2000) R.: John Luessenhop Fsz.: Richard T. Jones, Melissa De Sousa

23.40 Doktor House ®

(amerikai sorozat)

0.40 Dakar 2012® Argentína-Chile 1.10 Tények este 1.40 EzoTv

2.15 Babavilág (ismétlés) ©

22.30 Viszlát, elvtársak! © 23.25 Zegzugos történetek

A szegedi Boldogasszony meséi

23.55 Sporthírek 24.00 Család csak egy van © 0.50 MM (ismétlés)

22.15 Stingers ©

(ausztrál krimisor. - 66/1.) 23.00 Bűvölet (135-136.)© 23.55 Viszlát

elvtársak! ©

(fr.-német-magyar-lengyel- cseh dok.-film - 6/3.)

23.10 CSI- Miami helyszínelők ©

(amerikai krimisorozat) 0.05 Esküdt ellenségek- Bűnös szándék ®

(amerikai krimisorozat) 0.55 Az éj sötétje ©

23.30 Dunasport 23.40 Az ecuadori őserdő lakói ®

(ismeretterjesztő sorozat) 0.35 Pengető- Koncertek az A38 hajón 1.25 Vers

23.20 Fejvadászok ©

(ismeretterjesztő sorozat) 0.20 Világ a város alatt ©

(ismeretterjesztő sorozat) 1.15 Alvilági históriák ®

(ismeretterjesztő sorozat)

'0

íéLí

1 IMMI v

p^!

(f-JS

> ^k'%'m

<

22.10 Gyilkos elmék

(amerikai krimisorozat)

11.30 Rabiga előtt

(amerikai vígjáték)

21.10 On the Spot

(dokumentumfilm-sorozat)

22.15 Stingers

(ausztrál krimisorozat)

20.15 Két pasi - meg...

(amerikai vígjátéksorozat)

20.30 Arisztokraták

(angol sorozat)

17.35 Világ a város alatt

(ismeretterjesztő sorozat)

MŰSOR

hír

HÁLÓZAT »mMÉM

FILMMÚZEUM HHK

SPÖRfi'lHHHI

filmbox iá—ül

DISCOVERT "SMÉ

13.05 Lapzárta. 13.30 Paletta. 14.05 Vetítő ©. 15.00 Híradó. 15.30 Panaszkönyv.

16.05 Ősök tere. 16.30 Paletta. 17.00 Híradó. Sport. 17.30 Iskolapélda. 18.20 Ret- rográd. 19.00 Híradó. Sport. 20.05 Rájátszás. 21.00 Híradó 21. 21.30 Lapzárta. 22.00 Híradó. 22.30 Ikon. 23.05 Rájátszás

12.25 Fórum. 14.55 Pénz Tv. 15.30 Start! 16.15 Start plusz. 16.30 Kaschmir Gold. 17.05 Fórum. 17.55 Híradó. 18.30 Világhíradó. 18.55 Híradó. 19.25 Egyenes beszéd. 20.45 A tét. 21.55 Híradó. 22.20 70.0-as klub ©. 23.05 Hazai turizmus. 23.55 Híradó. 020 Világhíradó. 0.40 Egyenes beszéd

17.30 Grand prix. 18.00 Euróra ©. 18.30 Helyzetkép ©. 19.00 Csalafintára. 19.30 Bűvölet (olasz sor.) ©. 20.35 Hírháló.

21.00 Quo vadis? (olasz-francia sor.) ©

22.00 Légi katasztrófék(am. dok.-film) ©. 23.40 Léptünk toppan ódon köveken... ©.

24.00 Grand prix

13.05 Színészportrék ®. 13.35 Bobby Deerfield (am. film) ®. 15.55 Az utolsó adás (am. vígj.) ®. 17.50 A leghosszabb nap (am. háborús film, 1962) ®. 21.05 Con Train - Afegyencvonat(am. akciófilm, 1998) ©. 23.00 Amerikai história X ©. 1.00 A bérgyilkos (am. akciófilm, 1984) ©

14.15 Harcművészmagazin. 15.00 Kosárlabda. Chicago Bulls-Atlanta Hawks. 17.00 Gól- show. 1730 Spanyol labdarúgás. Real Madrid-Barcelona. 19.15 Mai helyzet. 1930 Arany pillanatok. 19.45 Messi kontra Ronaldo. 20.45 Spanyol labdarúgás. Barcelona-Real Madrid. 23.00 Póker. 24.00 Ökölvívás

7.55 Saolinfoci ©. 925 Ebül szerzettjószág ©. 10.55 Herbie Hancock: Lehetőségek ©. 12.20 Randivonat©. 13.50 Vírus a fedélzeten ©. 16.35 Ragály és szerelem ©. 18.00 Víz © 21.00 Copland ©. 22.45 Irodai lányok ©. 020 Víz alatti kommandó 3. - Halálcsapda (am. akciófilm) ®

12.00 Autókereskedők. 14.00 Ész-book. 14.30 Hogyan készült? 16.00 Hatalmas hajók. 17.00 A túlélés törvényei. 18.00 Autókereskedők úton. 19.00 Autókereskedők. 20.00 Hogyan készült? 21.00 A túlélés törvényei. 22.00 Egyszemélyes hadsereg. 23.00 Egy idióta külföldön

■■■■

*

A

4

A