Tolnai Népújság, 2011. június (22. évfolyam, 127-151. szám)
Vasárnapi Tolnai Népújság, 2011-06-05 / 22. szám
6 2011. JÚNIUS 5., VASÁRNAP HÍRSÁV Strandszezon bőrbetegségekkel A STRANDSZEZONBAN gyakoriak a gombás fertőzések. A lábgomba elkerülhető, ha ügyelünk a higiéniára. Strandon mindenképpen használjunk papucsot. A lábujjainkat töröljük szárazra fürdés után. Kerüljük a zárt cipőket és a műszálas zoknikat. Ha viszket vagy ég a lábunk, kérjük bőrgyógyász vagy patikus tanácsát a kezeléshez. Pitypangot a salátába Pitypangok: a „gyógyszőnyeg” A GYERMEKLÁNCFŰ vagy pitypang mindenhol megtalálható hazánkban. Az értékes növény levelei A-, D- és C-vitaminokat, emellett káliumot, béta-karotint is tartalmaznak. Vízhajtóként kiváló hatású a nagy melegben. A legegyszerűbb a megmosott leveleket friss salátába keverni. A túlzásba vitt fogyókúra öregít a folyamatos önsanyarga- tás meglátszik az arcon és a testen is. Azok a nők, akik szinte állandó jelleggel fogyókúráznak, sokkal ráncosabbak lesznek, mint az egészségesen és természetesen táplálkozó társaik. A sport mellőzése is öregít, tehát ha szeretnénk megőrizni alakunkat és fiatalságunkat, akkor a kulcs a mozgás, nem pedig a diéta. Az éjjeli nassolás árt a fogaknak ELVESZÍTHETIK fogaikat azok, akik éjjelente nassolnak. Egy felmérésben részt vevők étkezési szokásait vizsgálták, és ezt összevetették a fogazatuk állapotával. Kiderült, hogy azok, akik hetente legalább kétszer dézsmálták éjjel a hűtőt, legalább négy saját foggal kevesebbel rendelkeznek. Ennek oka lehet az éjszakai evés utáni fogmosás elhagyása. A süteményes kezelés enyhítheti a tejallergiát enyhítheti a gyerekek tejallergiájának tüneteit, ha valamely ételbe, például muffinba sütve veszik magukhoz a tejtermékeket - állapították meg amerikai kutatók. Azoknál az allergiás gyerekeknél, akik ételbe sütve kapnak hónapokon vagy éveken keresztül tejterméket, gyorsabban eltűnnek a tejallergia tünetei, mint azoknál, akik kerülik a tejtermékeket. h f ÉLETMÓD A túlsúly csúnya és veszélyes is diéta Számos nőgyógyászati probléma okozója lehet az elhízás Júniust írunk. Előkerülnek a nyári ruhák, a tenyérnyi fürdődresszek, a hölgyek pedig szorongva gondolnak a fogyókúrára. Mert sem pulóver, sem kabát nem rejti a zsírpárnákat. De nem csak a kívánatos küllemért kell a testsúlyra odafigyelni. VR-összeállítás Hazánkban is egyre több nő túlsúlyos, s ez nem csupán esztétikai kérdés. Viszonylag kevéssé ismert, hogy a kövérség, illetve a hozzá társuló hormonális elváltozások a nők egész életére kihatóan növelhetik a nőgyógyászati-szülészeti betegségek kockázatát. Ezek közül két betegségre szeretnénk felhívni a figyelmet. Nők esetében az elhízás többnyire a fenékre és csípőre terjed, ez az úgynevezett körte típus. Ritkábban fordul elő hasi, azaz alma típusú elhízás, de egészségügyi kockázata mindkét esetnek van. Az alma típushoz például gyakran társul a petefészek cisztikus (hólyagos) elváltozása. Ilyenkor nincs normális tüszőérés, a petefészek felszínén számos, folyadékkal telt apró hólya- gocska látható. Az érintett nők menstruációs zavarokkal küszA döntés a miénk: egészséges étrend, s lehetőség szerint egyre több sport ködnek, s mintegy felüknél meddőség alakulhat ki. Ezzel egyidejűleg szőrnövekedés és pattanásosság észlelhető a férfi nemi hormon fokozott termelése következtében. Az ilyenkor kimutatható egyik jellemző és a betegség kialakulásában meghatározó szerepet játszó eltérés a vér inzulinszintjének emelkedése. Ez nemcsak fokozott étvágyat és ezáltal súlygyarapodást okoz, hanem további körfolyamatok előidézője is lehet. Az érintett nőknél ugyanis a szív- és érrendszeri megbetegedések (például a magas vérnyomás) előfordulása is gyakoribb. Mivel a kórkép kialakulásában a kövérségnek igen jelentős szerepe van, az eredményes kezelés kihagyhaNapi fél óra mozgás A hasi zsír csökkentése nem is olyan nehéz feladat. Az úgynevezett belső hasi zsír, amely befolyásolja a zsíranyagcsere-folyamatokat, rendszeres testmozgással és diétával könnyedén lefogyasztható. A diéta sem bonyolult, a táplálékunk nagy része álljon gabonafélékből, zöldségekből, sovány húsokból és gyümölcsökből, mindemellett naponta mozogjunk fél órát. tatlan eleme a testsúly szabályozása. A helyes táplálkozási szokások és aktív életmód kialakítása mellett fontos szerepet kap a rövidebb-hosszabb ideig alkalmazható fogyasztó és egyéb gyógyszeres kezelés is. Ugyancsak kevéssé ismert, hogy a nők felnőttkori elhízása jelentősen növeli a változás kora után kialakuló emlőrák gyakoriságát. Amíg a klimax előtt lévő nőknél az egyenletes, a testen arányosan elosztó kilók relatív védelmet jelentenek, a hasi (alma) típusú kövérség már a változókor előtt is fokozza például a rosszindulatú emlődaganat kialakulásának veszélyét. A túlsúlyosságot vagy kövérséget tehát komolyan kell venni. A röviden ismertetett női betegségekre igaz, hogy a normál testsúly megőrzésével vagy a felesleges kilók lefaragásával sokat lehet tenni a megelőzés érdekében. A testsúly csökkentése és az elért súly megtartása azonban korántsem egyszerű feladat. Mindenképpen hozzáértő, dietetikus szakembert igényel, aki segít a helyes táplálkozási szokások és életmód kialakításában, illetve megvalósításában. Nem tavaszi súlyeltakarító kampányokban kell és szabad tehát gondolkodni, hanem a hölgyek többségére jellemző, bölcs előrelátással végzett és egy életen át tartó egészségvédelemben. HIRDETÉS Fenist Fenistil 1 mg/g gél 50 g (dimetindén-maleát) Bőrkiütés, csalánkiütés, rovarcsípés és napégés során fellépő viszketés csillapítására Espumisan Gyöngy 40 mg lágy kapszula 50 db (szimetikon) Gázképződés okozta panaszok pl. felfúvódás, puffadás kezelésére 4485 FORINT Compeed* Total Carem Invisible Herpesztapasz 15 db Diszkrét herpeszkezelés krém használata nélkül; enyhíti és csillapítja az égő, viszkető érzést (ompeed FORINT 139 FI/ 0 )i hZL. o> l~ ? cn ... 3 =2 ~50í») Betadine oldat (ompeed 795 FORINT • Betadine oldat 30 ml Bőr-és nyálkahártya fertőtlenítésére 14 termék kedvezményes áron Daylong Kids 50 naptej 150 ml + ajándék Daylong Extreme 50+ naptej 10 ml Erős védelmet nyújtó, liposzóma alapú fényvédő, vízálló naptej gyermekek részére ajándék naptejjel nagyon érzékeny bőrűek számára AJÁNDÉK 945 FORINT 15 744 Ft/m • Irix spray ______. 60 9 Felületes égési sérülések, napozás miatt kialakult IOIX leégés kezelésére 1 Szakértelemmel, odafigyeléssel, rendszeres egészségügyi mérésekkel és folyamatos akciókkal várjuk a legnagyobb hazai patikakor tagjainál. A kék ponttal jelölt készítmények vény nélkül kapható gyógyszerek A zöld ponttal jelölt termékek gyógyszernek nem minősülő, egyéb készítmények A piros ponttal jelölt termék vény nélkül kapható, nem támogatott orvostechnikai eszköz Az akció idő tartama: 2011. június 1-30., vagy a készlet erejéig. A feltüntetett összegek maximált akciós bru ttó fogyasztói árak. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát! További részletek a Gyöngy Patikákban és a www.gyongypatikak.hu weboldalon. Megtakarítás a családnak, új kerékpár a gyereknek Egészséges életmód, megtakarítás, segítségnyújtás - erről szól a Bringacsereprogram, amelynek Németországban hagyománya van, Magyarországon viszont az idei lesz az első akció. A június 30-ig zajló kampányban a régi, megunt bicikliket 20-60 százalékos kedvezménnyel lehet új kerékpárra cserélni a kijelölt szaküzletekben. A kedvezményt ráadásul nem a visszavitt bicikli állapota határozza meg - persze a leadott bringának azért legyen váza, kereke és kormánya -, hanem az új kerékpár típusa. A projekt fontos pillére a segítségnyújtás, hiszen Magyarországon sok gyermek él, aki soha nem ült még biciklin, ezért a csereprogram a Gyermekmisz- szió munkáját is támogatja: minden lecserélt 50. bicikli után egy ajándék kétkerekű kerül az alapítványhoz. „Bringázni és másokon segíteni sokféleképpen lehet - mondja Gundel Takács Gábor. - Kölyök- koromban egy ócska, »russzki« bringám volt, se fék, se lámpa, csak a kontra, amivel nagyokat lehetett farolni és persze »pere- celni«. Örök élmény volt, jó lenne, ha ez olyan gyerekeknek is megadatna, akiknek amúgy nincs esélyük biciklihez jutni.” A programról további információk a bringacsere.hu oldalon. ■ Méregtelenítés teával és gyümölcslevekkel A százszázalékos gyümölcslében a friss gyümölcs íze, zama- ta és valamennyi jótékony össze- vetője ott rejlik, csakúgy, mint a teában. Ezek az italok nemcsak finomak, hanem egészségesek is, hajtson le belőlük naponta legalább egy pohárral. Az erősítő paradicsom gondoskodik a szervezet kén-, foszfor- és nátriumszükségletéről. Ezek elősegítik a csontozat, a köröm és a haj egészséges fejlődését. Készítsen C-vitamin-bom- bát: 4-6 paradicsomot tegyen a turmixgépbe, zúzza péppé, a héja miatt passzírozza át, s ízesítse kis sóval-borssal. A sokoldalú zöld tea erősíti az immunrendszert, jót tesz az emésztésnek, szellemileg frissen tart, sőt még a fogínygyulladás ellen is hasznos fegyver. Soha ne forrázza le, legfeljebb 70 fokos vízbe tegye a teafüvet, s három-öt percig hagyja ázni. Ezután szűrje át vagy emelje ki belőle a tasakot. A méregtelenítő citromlé csaknem ugyanannyi C-vitamint tartalmaz, mint a narancs. Rendszeres fogyasztásával megszabadíthatja szervezetét a salak- és méreganyagoktól. Sose feledje: fel- használás előtt a citrom héját nagyon alaposan mossa meg. ■ h
