Tolnai Népújság, 2011. június (22. évfolyam, 127-151. szám)
2011-06-23 / 145. szám
9 /^) 2011. JÚNIUS 23.. CSÜTÖRTÖK ELETMOD Ha tűz a nap, védekezzen! nyár, vízpart, napozás Hírek és álhírek a napozószerekkel kapcsolatban Nemrégiben meglepő hírek röppentek fel a napozószerek s a fényvédő termékek biztonságáról. Legyünk nagyon óvatosak a naptejekkel! - óv egy nonprofit csoport. Az amerikai bőrgyógyászok szerint a jól használt naptejek igenis hatásosak. Tóth Tímea Bizonyos készítmények nemcsak a bőrrák növekedését gyorsíthatják fel, de a hormonrendszer működését is megzavarhatják - figyelmeztet az Environmental Working Group (EWG) szervezet. Azzal is megvádolták a gyártókat, hogy a napvédők egyáltalán nem hatékonyak, így hamis biztonságba ringatják a felhasználókat. SZAKEMBEREK CÁFOLATA Az American Academy of Derma- tolbgy (Bőrgyógyászok Amerikai Akadémiája) szerint ezek a túlzó állítások egyszerűen nem igazak. Tudományos bizonyítékok támasztják alá a napvédők hatékonyságát, így kiemelten fontoSapka és napszemüveg A SZEM belseje - erősen leegyszerűsítve - sötét kamrácskákból áll, és erről a sötétségről a melanociták, vagyis pigmentsejtek gondoskodnak. A túl erős napsugárzás akár e sejtek rákos elváltozását is okozhatja. A víz felszíne (vagy télen a hó) erősen visszaveri a sugarakat, a szem külső rétege is megéghet Ilyenkor az ember ideiglenesen elveszítheti a látását - ezt hívják hóvakságnak. Tehát a valódi UV-szűrővel ellátott napszemüvegek mindenképpen ajánlottak. sak a bőrrák elleni küzdelemben. Mindazonáltal a szakértők az EWG két állításával is egyetértettek! l. Nem bízhatunk abban, hogy ha reggel egyszer bekenjük magunkat, az egész nap védeni fog minket a tűző napon. 2. A legtöbb ember közel sem tesz meg mindent saját védelme érdekében. GYAKRAN ISMÉTELNI Az UVA- sugaraktól nem égünk le, de hosszú távon ez felelős a bőr öregedéséért, s bizonyítottan szerepet játszik a legrosszabb índula- tú bőrdaganat, a melanoma kialakulásában is. A bőr barnaságát, de a leégést is az UVB-sugarak okozzák, amelyek szintén hozzájárulnak a bőrrák kifejlődéséhez. Az SPF (Sun Protection Factor) a fényvédő faktorra utal. Az e melletti szám pedig arra, mennyivel több időt tölthetünk el a napon leégés nélkül az adott napozószer használatával. Ha például fényvédő krém nélkül 3 perc alatt leégünk, akkor egy 30 faktoros fényvédő krémmel ez az idő mintegy 90 percre tolódik ki. Vagyis ilyen faktorszám mellett is legalább másfél óránként meg kell ismételni a krémezést. Mielőtt kimegyünk a napra, előtte legalább 20 perccel kenjük be magunkat, mert körülbelül ennyi idő kell, míg a naptejek kifejtik a hatásukat. Akár a tavalyi termékeket is nyugodtan használhatjuk, mert a fényvédőket úgy fejlesztették ki, hogy ellenálljanak a hőmérséklet változásainak. A vízzel, a homokkal való érintkezés azonban lerontja a naptej védő hatását. VÍZ ALATT, ÁRNYÉKBAN ÍS LEÉGHET Aki napernyő vagy fa alatt hűsöl, azt csak az UV-sugarak 50-80 százaléka éri el, és ez még bőven elég ahhoz, hogy lebarnuljon. Fél méterrel a víz felszíne alatt az eredeti sugárzás 40 százaléka mérhető, és mivel a bőrt a víz folyamatosan hűsíti, nem is érezzük, hogy égünk, így ilyenkor használjunk vízálló terméket. Az autó ablaküvege szintén 80 százalékban engedi át az UVA- sugarakat, ezért autózás közben is célszerű legalább UV-filterrel ellátott nappali krémet használni. Kimutatták, az autót vezetők bal oldali testrészem (bal kar, bal arcfél) gyakrabban fordul elő melanoma, mivel erről az oldalról éri őket döntően napfény. Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS ►CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD&NEVELÉS Megmondják a ráncok, mikor törik a csont? A bőr öregedése összefügg csontjaink gyengülésével is. A szakértők szerint annak a 40-50 év közötti, menopauzán átesett nőnek, akinek mélyebbek a ráncai, kisebb a csontsűrűsége is, így nagyobb a csonttörés veszélye. Az öregedés miatt már nem termelődik kollagén a szervezetben. Előjelekkel érkezik a migrénes roham soha nem egyik percről a másikra alakul ki a migrénes roham, legalábbis a betegségben szenvedők egy- harmada szerint. Vannak, akik már egy nappal előbb megérzik a baj közeledtét. Az Amerikai Fejfájás Társaság ezért azt javasolja, ha megérzik a korai tüneteket, kezdjék el szedni a megfelelő gyógyszert. HIRDETÉS JELENTKEZZ A MEGASZTÁRBA, HOGY MEGTALÁL LEGYÉL TE MAGYARORSZÁG HANGJA 2011-BEN! megasztarOtv2.hu 06-30-30-30-A00 T /MEGASZTAR www.tvz.hu/megasztar alapdíjas hívás. ♦ L I J 4 Nem elég csak reggel bekenni magunkat, napközben többször meg kell ismételni. Egy vőlegény ebben is kapóra jöhet
