Tolnai Népújság, 2011. március (22. évfolyam, 50-75. szám)
2011-03-17 / 63. szám
2011. március 17. ELETMOD Előfizetési es terjesztési ügyekkel kapcsolatban várjuk Szekszárdon. a Liszt F. tér 3. szám alatt vagy a 74/511-539-es telefonszámon. • Állások • Autók • Ingatlanok 1 NAPI 12 000 0LV/ ÁSÓVAL TOLNA MEGYE MÉGHA TÁROZÓ HÍRP0RTÁUA NEVEZETES NAPOK, ÉVFORDULÓK MÁRCIUS 18.- 1858ben ezen a napon született Rudolf Diesel német mérnök, a Diesel-motor feltalálója. (1913-ban hunyt eL)- 1861-ben kiáltották ki az egységes Olaszországot, melynek első uralkodója II. Viktor Emánuel király volt- 1917-ban halt meg Ferenczy Károly festőművész. (1862-ben jött a világra.) MÁRCIUS 19.- 1944-ben e napon hajnali 4 órakor német csapatok lépték át Ma- gyarország határát a Margarétaterv alapján és ellenálés nélkül eljutottak a fővárosba. Kállay Miklós miniszterelnök pedig beadta lemondását- 1951-ben aláírták az Európai Szén- és Acélközösségről szóló szerződést- 1990-ben elkezdődött a marosvásárhelyi fekete március néven elhf resült magyarellenes pogrom. MÁRCIUS 20.- 1899-ben végeztek ki először nőt- Martha M. Placet, a Sing Sing foglyát - villamosszékben az Egyesült Államokban.- 1916-ban ezen a napon adta közre relativitáselméletét Albert Einstein.- 1969-ben kötött házasságot John Lennon és Yoko Ono Gibraltáron. MÁRCIUS 21.- 1919-ben ezen a napon kiáltották ki a Tanácsköztársaságot Magyar- országon.- 1963-ban zárták be a San Franciscoi öböl szigetén álló, hírhedt Alcatraz börtönt- 1990-ben befejeződtek Marosvásárhelyen a magyarok és románok közötti összecsapások, ismertebb nevén a fekete március. MÁRCIUS 22.- A víz világnapja.- 1776ban Mária Terézia eltörölte a kínvallatást- 1933-ban megnyílt a dachaui koncentrációs tábor, az első náci koncentrációs tábor. MÁRCIUS 23.-A magyar-lengyel barátság napja 2007 óta.- 1848-ban ezen a napon ismertette Batthyány Lajos miniszterelnök a kormány névsorát az országgyűlés alsótáblájának ülésén: Szemere Bertalan belügyek; Deák Ferenc igazságszolgáltatás és kegyelem; Kossuth Lajos országos pénzügy; Klauzál Gábor földművelés, ipar és kereskedés; Mészáros Lázár honvédelem; Eötvös József vallás és közoktatás; Széchenyi István közmunka és közlekedési eszközök, és hajózás; Esterházy Pál, a Felség személye körüli miniszter.- 1919ben Benito Mussolini megalapította a fasiszta mozgalmat Milánóban. MÁRCIUS 24.- 1992-ben ezen a napon megszűnt a vízumkényszer a Magyar Köztársaság és az NSZK között.- 1874-ben született Harry Houdini, eredeti nevén Weisz Erik magyar származású mágus, szabadulóművész. (1926ban halt meg)- 1971-ban hunyt el Kiss Manyi Kossuth- és Jászai Markiíjas színésznő. (1911-ben született.) PIACI ARAK PAKS SZEKSZÁRD PAKS SZEKSZÁRD Burgonya 180 180 Gomba 490 480 Vöröshagyma 180 180 Szárazbab 600 600 Fokhagyma 1600 1600 Paradicsom 500 550 Zöldhagyma 150 200 T. v. paprika 90 800 Fehérrépa 450 400 Zöldpaprika 90 70 Sárgarépa 100 150 Uborka 550 650 Zeller 180 180 Sütőtök 350 450 Fejes káposzta 200 180 Cékla 250 200 Kelkáposzta 240 250 Tojás 25 30 Karfiol 380 400 Dió 2800 2200 Karalábé 120 150 Mák 1200 1000 Retek 120 180 Alma 380 400 RECEPT Tavaszi mini röszti HOZZÁVALÓK: 40 dkg burgonya, 1 közepes fej vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma, 15 dkg zsenge cukkini, 15 dkg spenót 1 kis üveg/doboz sárgarépakocka (kb. 20 dkg, 1 evőkanál sütőmargarin, 1 csipet őrölt szerecsendió, 4 evőkanál liszt 2 tojássárgája, olaj a sütéshez, néhány salátalevél a díszítéshez. ELKÉSZÍTÉS: A burgonyát meghámozzuk, hideg vízbe tesszük, hogy meg ne bar- nuljon. A hagymát és a fokhagymát megtisztítjuk, a hagymát apróra felkockázzuk. A cukkinit leöblítjük, nem hámozzuk meg, csak a szárvégeit vágjuk le. A spenótot megtisztítjuk, váltott vízben megmossuk, lecsepegtetjük. A sárgarépát leszűrjük, konyharuhára terítve felitatjuk róla a vizet A spenótot csak annyi vízzel, amennyi a leveleken maradt, fedő alatt 5 percig pároljuk. Hideg vízzel leöblítjük, alaposan kinyomkodjuk, és nagyjából felaprózzuk. A vajat vagy margarint fölforrósítjuk, és megfonnyasztjuk benne a hagymát Egy tiszta vászonszalvétát szűrőtálba fektetünk, és nagy lyukú re- szelőn előbb belereszeljük a cukkinit, majd a burgonyát A szalvéta sarkait összefogva-megtekerve kicsavarjuk a nedvességet a zöldségekből és egy mélyebb tálba tesszük. Hozzáadjuk a spenótot a párolt hagymát, a sárgarépát, az áttört fokhagymát, ízlés szerint sót (frissen) őrölt borsot és a csipet szerecsendiót Megszórjuk a liszttel, és összekeverjük a tojássárgájákkal. Nagyobb serpenyőben felforrósí- tunk kétujjnyi olajat, beleteszünk 4-6 evőkanálnyi masszát, kanálháttal egyenként ellapítjuk őket, és mérsékelt tűzön, mindkét oldalukon pirosra sütjük (vigyázat, ha túl gyorsan sülnek, belül nyersek maradnak!). A rösztiket papírkendőre szedjük, és meleg, de kikapcsolt sütőbe tesszük, amíg az összes kisül. Előmelegített tálra halmozzuk, salátalevelekkel díszítjük, és azonnal tálaljuk. Sült húsokhoz, virslihez, gombához köretként adhatjuk; sajttal megszórva, vegyes idénysalátával önálló étel! Zen-gyaloglás A rendszeres gyaloglás nemcsak a szív- és érrendszerre, az emésztésre, a méregtelenítésre és a hormonrendszerre van jó hatással, hanem még a stresszt is elűzi. Napi egy óra tempós gyaloglás meglepő eredményeket mutat a betegségek megelőzésében: 20 százalékkal csökkenti a mellrák, 50 százalékkal a cukorbetegség és 30-40 százalékkal a szívbetegségek előfordulásának kockázatát. Ráadásul a gyaloglás olyan alacsony intenzitású edzés, ami felpörgeti az anyagcserét, edzi az izmokat, és karbantartja az ízületeket is. Aki nem tud, vagy nem szeret futni, esetleg idegenkedik az edzőtermi mozgásformáktól, azok számára ideális testmozgás. Ráadásul csak egy kényelmes pár cipő kell hozzá - vagy néha az sem. A gyaloglás rendkívül jól vezeti le a stresszt, és az elme lecsen- desítésével a szervezet is egészen máshogy kezd működni. CÉL NÉLKÜL Konfuciusz azt mondja, sokkal jobb egy hosszú sétának úgy nekiindulni, hogy sem az idő, sem az irány nem kötött. Ha egyszerűen csak nekiindul az ember mindenféle elvárás és várakozás nélkül, akkor bármire rácsodálkozhat, ami az útjába kerüL De persze csak akkor, ha elég nyitott rá. Csak így lehet minden egyes gyaloglás egy csodálatos felfedezőút, lehet akár egy park, a környező utca, vagy épp egy erdő a terep. A gyaloglással nemcsak az elmét lehet frissen tartani, edzésnek is kitűnő. A jógi-sétához mindenképpen ajánlatos vala- müyen szép környezetet választani. Ha ez megvan, jöhet a bemelegítés! Érdemes minden porcikát egy kicsit átmozgatni, a nyakkal, vállakkal, törzzsel körzéseket végezni, a láb izmait megnyújtani. Séta közben pedig fontos az egyenletes, mély légzés. Ez esetben nem kell sietni, csak élvezni a választott környezet szépségeit, legyen az egy fa, egy pad, vagy akár egy másik ember. De közben a helyes testtartásról sem szabad megfeledkezni: has behúzva, a felső test egyenes, a karok lazák. Legalább fél órát tanácsos így gyalogolni, feltöltődik általa a test és lélek egyaránt. FÖLDELÉS Amikor a test - jelen esetben a talpak - közvetlen érintkezésbe kerülnek a talajjal, csodálatos dolgok történnek odabent. Napi fél óra mezítlábas gyaloglás csökkenti a gyulladásos folyamatokat, és energiával tölti fel a testet, rengeteg egyéb pozitív egészségügyi hatás mellett. Amint melegebb idő lesz, ha érdemes időnként lerúgni a cipőket, és mezítláb járni. A természetes talajon vagy homokban gyaloglás ráadásul egy jó talpmasszázzsal is felér. Forrás: nana.hu KISSZINESEK hanem az Erin Brockovichban nyújtott teljesítménye után kedvelt meg. Az 56 éves férfi azt nyilatkozta, itt nem áll meg, hiszen a testén még rengeteg szabad felület van, ahol elfér Julia Roberts arca. KÉTFEJŰ TEKNŐS EGY PÁNCÉLBAN Különös teknősbékapéldány birtokában vannak a gondozók Szlovákia egyik állatkertjében. A teknősnek két feje, öt lába és egyetlen teknője van. Amikor a kisállat a gondozókhoz került, mindössze 15 grammot nyomott, de a két szájon való táplálásnak hála, hamar pótolta a súlyveszteséget. A különleges teknősbéka hamar az állatkert látványossága és igazi kedvence lett. Szerencsére jól érzi magát a figyelem központjában, és az sem zavarja, hogy naponta sokan emelgetik, tapogatják és vizsgálják. A kétfejű állatok a sziámi ikrekhez hasonlóan szét nem vált egypetéjű ikrek. Anatómiailag mindkét fej különálló aggyal A filmőrült Miljenko Parserisas Bukovic annyira rajong Julia Robertsért, hogy nem kevesebb mint 82 alkalommal tetováltatta a testére a színésznő arcképét. A mexikói újságárus súlyos tízezreket költött eddig arra, hogy kimutassa rajongását. Júliát egyébként - meglepő módon - nem a Pretty Woman, Az nem vitás, ha valaki ma gyorsan akar sikerhez, hírnévhez és ezáltal persze pénzhez jutni, valamiképp az elektronikai iparban kell keresgélnie. Két pécsi fiatalember már-már klasszikus módon robbantott nagyot: 2003-tól hobbiszintről indulva elkezdtek elektronikus játékokat fejleszteni, és bejött nekik. Igazából nem is nagyon értik, hogy miért, de tény, hogy egy terep-autóversenyes, mobilra letölthető programjuk hihetetlenül népszerű lett, ráadásul főleg az USA-ban. Világszerte pedig kétmillióan töltötték le, és bár az első időkben ingyenes volt a dolog, az utóbb felszámított 1 dolláros ár is hozott valamicskét a konyhára. Milliót keresnének a letöltéseknek köszönhetően. VILÁGSIKER A PÉCSI FIATALOK M0BIL0S JÁTÉKA 82-SZER VARRATTA MAGARA JULIA ROBERTS ARCÁT rendelkezik, és megosztják egymás között a szervek és végtagok irányítását. Előfordulhat azonban, hogy nem teljes az összhang, és ilyenkor összevissza vagy cikcakkban mozog az állat. MELLPLASZTIKA IS JÁR A POLITIKUSOKNAK A mellnagyobbító műtétek és a potencianövelők költségeit is vissza tudják igényelni az Európai Parlament képviselői - írta az egyik bulvár napilap. A Daüy Mail című brit napilap leleplező cikke hétfőn jelent meg, mely szerint az Európai Parlament 2,9 millió fontos, azaz 917 millió forintos egészségbiztosítási keretet állapított meg a 736 képviselőnek, vagyis fejenként 1 millió 245 ezer forintot. A keretből plasztikai műtétek árát, potencianövelő számlákat, masszázsok és öregedés elleni készítmények árát is visszaigényelhetik. Ráadásul a lap szerint a képviselőnők még saját férjük és fiuk impotencia elleni szereit is leírhatják a keret terhére, akárcsak a mellműtéteket. A lapnak az Európai Parlament meg nem nevezett hivatalnoka azzal védekezett, hogy a képviselők idejük nagy részét Strasbourgban töltik, így nem részesülhetnek hazájuk egészségügyi ellátásában, ezért szükségük van egy egészség- ügyi biztosításra, amelyből az orvosi beavatkozásokat állni tudják. Az EP arra nem válaszolt, miért lehet mellműtéteket is finanszírozni ebből, illetve, hogy miért vonatkozik ez a családtagokra is. Forrás: nana.hu
